(生物苏科版)八年级下册教案：关注自己的健康(一)

欢迎下载第24章健康的生活第一节关注自己的健康、设计思路本节是义务教育课程标准实验教科书生物八年级下册（江苏科技出版社）的内容。 依据新课程理念，根据本节课的具体内容，在教学中，让学生通过亲自动手，来亲身体验、 感受该如何关注自己的健康。关于体育锻炼与健康的相关知识，其实早已存在于每个学生生活实际中，他们都有着自己的经验背景，有着自己独特的感受， 但每个人的经验感受又不相同。组织学生查资料编写“运动与健康”的小报，不仅能使学生系统地了解体育锻炼对人体健康的作用。通过此过程，还能够促进学生的自主学习，锻炼学生查找资料和筛选资料的能力。学生在日常生活中， 总会遇到各种各样、 大大小小的困难和挫折，面对这些困难，他们每个人又都有过不同的处理方式，那么哪种处理方法是比较符合心理健康的呢？以小品表演的方式可以使当时的情景再现。通过学生的自主编写考试成绩出来以后的故事情节，使得小品的内容更加贴近学生生活，真实地再现了学生日常的思想活动，以此来引发学生思考，该如何才能保持愉快的心理？健康评价表的应用既能使学生了解自己的健康状况，亦能让学生找出自身的不足， 并加以改进，保持自己有一个健康的体魄。此表的运用还能够使学生从身体健康、心理健康和社会适应状态这三个方面全面客观地对自己的健康进行评价。“调查本校学生吸烟情况”和“调查本班学生家长的吸烟情况”这两项调查让同学分组实施，可任选一项进行。 这样可以使学生根据自己的能力，较为灵活地去完成任务。学生通 过对相关问题的调查， 从亲身的经历中感知和自己同年的同学对吸烟问题的看法，感受到香烟对健康所造成的影响。“探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”的探究实验则能够使学生通过实验亲自感受到香烟中的有害物质对动物造成的影响，从而更好地使学生认同吸烟有害健康。此探究试验的试验方案让学生在课前拟定，便于小组同学进行充分的合作、探讨，可使学生在拟定方案时考虑得更充分些，以形成一个较为完善的试验方案。也可节省上课的时间，用于探究试验的现象和结果的交流以及最后的问题讨论。二、教学目标： 一、知识目标：1、阐述健康的含义。2、分析体育锻炼与健康的关系。3、说明具有健康心理的重要性。4、养成良好的生活习惯。二、能力目标：1、运用健康评价表评价自己的健康。2、尝试通过小品表演来探索保持好心情的方法。3、探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响。三、情感态度与价值观。1、体验保持身体健康和良好心理的方法。2、认同吸烟有害健康。三、学情分析一、重点和难点分析体育锻炼对人体健康的作用，探索保持好心情的方法，探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响，养成良好的生活习惯。二、课时安排：本节用 2课时三、第1课时课前准备1、组织学生编写“运动与健康”的小报，了解体育锻炼对人体健康的作用。挑选较好的在上课时交流，其余的贴到教室。2、小品准备。找四组学生，让他们按提纲自己编写考试成绩出来以后的剧本，并帮助修改完善，有学生自行编排表演，以备上课时用。小品基本要求：第一场，学生为了有个好成绩，考试前已经很努力地复习了。第二场，成绩出来，虽比以前有进步，但在班级仍属很低， 遭到老师的批评，并通知了家长。 第三场，回家后又遭到父母的批评。（旁白：对于同样的事，不同的人有不同的处理方法，下面哪种处理方法比较好呢？请看下去。）第四场，学生 A与父母争吵、对着干。学生B被父母批评过后，产生了泄气和厌学的情绪。学生C默默忍受批评，并下定决心下次一定要考好。学生D被父母批评后向朋友倾诉，并要求朋友帮助提高自己的学习成绩。3、教师准备好学生每人一份的健康评价表。健康评价表内容：在相应的分数上画其中 1分表示“完全不符合” ，2分表示“不太符合” ，3分表 示“比较符合”，4分表示“完全符合”。1、我至少有,两个好朋友。1 2 3 42、我的体重在正常范围内。标准体重（千克）=身局（厘米）-105厘米正常范围：标准体重标准体重X10%1 2 3 43、当我受到挫折时，我会向我的好朋友征求意见或寻求帮助。1 2 3 44、我至少可以说出三种我做得很好的事情。1 2 3 45、我早上起来感到身体很舒服。1 2 3 46、我至少有一种爱好或特长。1 2 3 47、我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动。1 2 3 48、我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。1 2 3 49、我的身体很灵活。1 2 3 410、我同男生和女生的关系都很好。1 2 3 411、我积极参加集体活动。1 2 3 412、当我领到别人或被别人领导时，我都会感到很高兴。1 2 3 413、我的牙齿很健康。1 2 3 414、我的睡眠很好。1 2 3 415、我能原谅别人的缺点或错误。1 2 3 416、我的体育成绩都已达标。1 2 3 417、我大多数时候感到心情愉快。1 2 3 418、在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己。1 2 3 419、我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见或建议。1 2 3 420、在做事或读书时，我的注意力集中。1 2 3 421、我很少感觉到乏力。1 2 3 422、当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。1 2 3 423、我的食欲很好。1 2 3 424、我对自己的外貌感到满意。1 2 3 425、我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更 好。1 2 3 4评分方法：把每 班的分数加起来，参照一下标准对自己的健康进行评价。评价参考：85-100分：你的健康状况良好70-84分：你的健康状况较好50-69分：你的健康状况一般50分以下：你需要努力提高自己的健康水平四、第2课时课前准备1、选做以下两题，统计表格自己设计。调查本校学生吸烟情况，及学生对待吸烟的认识态度。调查本班学生家长的吸烟情况，（包括自己是否造成被动吸烟？家长的家康状况。 ）2、指导学生准备好烟草浸出液。四、教学过程第一课时一、加强体育锻炼交流学生编写“运动与健康”的小报，了解体育锻炼对人体健康的作用。（小报可用电脑投影到屏幕上）思考：体育锻炼对循环系统、运动系统、呼吸系统和神经系统的功能有何影响？说说你最喜爱的体育运动，你觉得这种运动最能锻炼你什么？二、拥有建康的心理1、先自学课本第 57-59页的有关心理健康方面的内容。了解：保持愉快的心情，对学习、健康有哪些好处？有哪些保持愉快心情的方法？2、观看小品表演，并提出：在小品中，学生的哪种处理方法比较好？为什么？思考：小品中，学生的哪种处理方法比较好？为什么？保持愉快的心情，对学习、健康有哪些好处？有哪些保持愉快心情的方法？三、评价自己的健康运用健康评价表评价自己的健康，并从中找出正确的保持健康的方法。思考：哪些 题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？为什么要从这几方面评价一个人的健康呢？四、课后作业选做：1、调查本校学生吸烟情况，及学生对待吸烟的认识态度。2、调查本班学生家长的吸烟情况，（包括自己是否造成被动吸烟？家长的健康状况。）第二课时课前准备1、学生准备上节课布置的调查作业，并对调查的数据进行分析。2、学生分组拟定“探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”的探究方案。3、指导学生准备好烟草浸出液。正课养成良好的生活习惯一、问题导入，知识回顾：思考：怎样的人才是真正健康的？生活中有哪些因素会影响健康？二、展示学生对吸烟问题的调查结果。思考：香烟是否有害健康？如何用实验来说明？三、讨论学生已拟定的探究方案，并进行修改，使之成为可行的方案。四、指导学生根据自己小组的实验方案进行试验， 分析数据，产生结论。并以小组的形式在全班进行交流。五、总结思考：生活中还有那些习惯会影响健康？作为青少年，应该养成什么样的生活习惯？精品