“助走助跑-准备姿势”组合动作

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,“助走（助跑）准备姿势”组合动作,邵 志 南,浙江省长兴县实验小学 313100,水平一：学习,基本,的身体活动方法；,学习不同运动项目的,基本动作,。,水平二：掌握,有一定难度,的身体基本活动方法；,初步掌握不同运动项目的,基本技术,。,水平三：掌握,有较大难度,的身体基本活动方法；,初步掌握运动项目的,组合技术,。,水平四：掌握并运用,运动技术,。,2011年版体育与健康课程标准,对各水平段运动技能学习的目标要求,Clark和metcalfe认为大多数正直生长发育的儿童在七岁时，,基本动作技能,都会得到充分的发展。,Seefeldt在“金字塔”中，也说明了动作熟练度发展序列：婴儿期（反射反应）,儿童早期（基本动作技能）,儿童中期（过渡性动作技能）成年期（专门的竞技、运动）。,现有研究结果对个体动作发展及学习基础的分析,樊江波老师在结合对675名3-11岁被试个体投掷沙包动作发展的规律中分析得出：小学投掷类教学内容以及顺序为：“引臂”、”“助走或助跑”、“转髋”，它们的最近发展区分别为56岁、78岁和89岁阶段。,这一实证，比较清楚的表明了投掷类动作发展的阶段性，同时，为我们在各个水平段确定什么样的学习基础提供了依据。,为此，我们在投掷类动作发展过程中确定水平二（8岁左右）的学生学习“组合动作”中的教学内容“助走引臂”。,以“投掷类”教学内容为例分析动作发展及学习基础,水平一,水平二,水平三,学习,基础,单个动作,组合动作,技术动作,动作,学习,上肢的高挥,下肢的蹬伸,躯干的扭转挥臂,蹬转挥,准备姿势,助走引臂,助跑引臂蹬、转、挥,鞭打动作,转体中的转髋技术,有一定速度的挥臂,由下至上的发力顺序,控制操作物的方向,“助走（助跑）准备姿势”这个组合动作，在很多的运动项目中都存在，比如“投掷中的助走引臂投掷；篮球中的运球急停投篮；往返跑中的跑急停转身跑”。学生在掌握此组合动作时，首要解决的是“步伐”，通过步数、步幅的调整个体重心，以便更好的做出下一个动作。对水平二学生来说，先从认知上让学生知道“助走（助跑）”的意义，在进行身体练习时，先是以“助走”的形式，帮助学生建立动作概念。,助走（助跑）在各个运动项目中的具体技术动作不一样，因此，要根据各个技术动作的特点要做出具体的分析。“准备姿势”也是如此。,教学内容分析,“助走或助跑”是整个“投掷动作技能”（准备姿势预加速阶段发力阶段结束阶段）过程中的一个环节。助走（或助跑）是使投掷者和器械获得一定的预先速度，做好投掷前的“超越器械”动作，为最后用力发挥最大的力量和速度创造有利的条件。,助走（或助跑）的形式有直线前行和旋式前进两种。对小学生来说，主要知道并掌握基本的、相对简单的动作直线前进。并能够把“助走或助跑”和投掷前的“引臂”组合起来，形成有一定难度的组合动作。,教材分析,侧向上两步投轻物，是小学阶段投掷类教材，学生掌握了原地投掷动作的基础上学习的组合动作“助走（助跑）准备引臂发力”，为了帮助学生建立动作表象，本课主要采用助走的形式进行教学。这里的“准备姿势”主要是指“引臂”阶段。水平二学生，“上两步”的形式有“并步上”和“交叉步”上，相对来说，并步上比较简单，这两种上步的方法都是客观存在的。,所以本课重点是“上步的动作”；难点是“上步引臂动作的衔接”。,往返跑接力，是小学生喜爱的游戏，在这个游戏中，也承载着“助走（助跑）准备姿势”的教学内容，关键是让学生知道“跑制动准备转身”的动作组合，做到动作干脆、不拖拉。,心理特征：会话语言已经完善，能够充分应用，是机械性记忆最强的年龄。较高程度的思考力开始发展。情绪是以多语言或表情表示，有较强的表现欲。在教学策略上需要考虑到这点，充分利用学生这点，特别是展示、示范上的利用。抽象思维开始发展，也有简单的逻辑推理，有助于简单动作的迁移。,社会性特征：团队意识以相当浓厚，友情性结合加强，因此，对有组织的团体游戏和自治活动有较大的兴趣。,生理特征：男女生在形态、机能、体能上的差异开始显现。特别在投掷类项目中，男生优于女生。,学习基础分析：这阶段的学生是学习和形成基本动作技能的最佳期。上下肢、躯干的单个动作在前期的学习过程中已经积累了大量的动作经验。特别在投掷中表现的“上肢的挥、下肢的蹬伸、躯干的扭转、准备姿势”单个动作技能已经形成。这为水平二学生学习组合动作提供了“动作经验”的基础。,小学水平二学情分析,认知目标：能够用正确的术语描述已经学过的动作（如助走、并步、交叉步等）；知道投掷类动作需要下肢、躯干、上肢同时协调配合；能够说出不同的“助走,引臂,投掷”动作组合过程中的上步方法。,技能目标：学习简单的投掷组合动作（助走,准备姿势等）；能够连贯地完成多个投掷的单个动作。在投准与掷远的游戏中，主要发展学生高挥和挥击的动作技能；能够根据不同的任务和环境下择取合适的投掷的动作。,情感目标：在有一定困难的体育学习和锻炼中坚持完成任务。如在学习动作时知道自己的不合理，认真向同伴学习，努力纠正，坚持完成任务等。,小学水平二（三年级）投掷单元教学计划,单元内容：投掷运动的组合动作-“准备姿势助走引臂投掷”,重、难点：助走的方法及与引臂的衔接,课次内容,教材,教学目标,重难点,1.正面“助走引臂”的动作组合,正面直立上两步投掷轻物,1.让学生明白正面与侧面投掷动作的异同，引导学生在教学过程中积极思考、大胆发言。2.引导学生比较熟练地掌握从正面起动，通过两步过渡成为侧向投掷。为较长距离的助跑投掷动作教学打好基础。3.培养学生乐于参与活动、敢于展示自我的精神风貌。,重点:正面站立起动后通过两步成原地侧向投掷的准备姿势,难点:“助走引臂”动作的衔接,2.侧向“助走引臂”的动作组合,侧向站立上两步掷轻物,1.让学生理解侧向上步动作的方法和过程2.学生能在学会两步（并步上或交叉步上）的完成“助走引臂”动作组合的基础上，能够举一反三，尝试四步或六步交叉的步伐。3.培养学生积极思考的学习态度，鼓励学生进行小组合作的学习。,重点:交叉步的动作。,难点:“助走引臂”动作的衔接。,3.投掷沙包的上步的 运用,上几步侧向投掷毽子,1.通过教学让学生理解“上几步”中“步伐”的方法（一种是正面上步助走、一种是侧面交叉步助走）。2.学生掌握“助走引臂投掷”动作的组合。,重点:比较两种不同的“步伐”。,难点:“助走步伐引臂”的衔接,4.双手投掷的正面上步方法,上两步投掷排球,1.通过教学让学生理解“上几步”中“步伐”的方法（一种是正面上步助走、一种是侧面交叉步助走）。2.学生掌握“助走引臂投掷”动作的组合。,重点:比较两种不同的“步伐”。,难点:“助走步伐引臂”的衔接,5.双手推掷的侧向上步方法,侧向上步推掷实心球,1.乐于参加练习，能知道上两步向前抛的动作的意义与作用。2.初步学会“上两步（或并步上）双手头上向前抛实心球的”动作。3.能安全有序地参加抛实心球活动。,体会并找到适合自己的上步方法,6.助走和多种投掷模式的组合,助走与滚、掷、挥的动作组合,1.让学生在体会不同投掷动作模式下助走（助跑）的作用2.体会并能完成不同的“助走制动准备姿势投掷”的动作过程。3.相互观察、相互学习。能够在同伴上找到优点。,“助走侧向推掷的引臂”动作组合与衔接,7.考核,考核：投掷垒球,1.明确自己投掷运动技能掌握的情况。2.能够在有秩序的、注意安全的情况下完成考核内容。,完成“助走制动引臂投掷”的动作过程,课时计划设计思路：教学目标,认知目标：知道在投掷过程中上两步动作的方法和过程，理解上步的意义和作用。,技能目标：学生在投掷中学会“侧向并步上和侧向交叉步上”中的一种上步的方法，完成“助走,引臂”动作组合的基础上，能够举一反三，尝试“四步或六步”上步的步伐。,情感目标：培养学生积极思考的学习态度，鼓励学生进行小组合作的学习。,1.课一开始，通过教师语言直接切入主题，让学生知道本课的任务，并通过学生展示，激起学生学习的积极性。同时教师提出“把基本的动作学好，为以后投得远、投的准打好基础”的任务,2.准备部分，安排学生进行“你随我动”的游戏，在教师的带领下，进行“通过不同的步伐（滑步、并步、交叉步等形式），并结合上肢的简单动作，在音乐和教师的带领下进行简单的位移练习帮助学生建立“动静”的结合，是为“助走（助跑）准备姿势”的学习做好铺垫。,接着通过学生互投毽子，复习巩固侧向投掷的动作，特别是“引臂”动作。,课时计划设计思路：流程及依据,3.通过任务约束，让学生在“远”的任务下，完成动作练习。“你有什么方法投的更远”的引导下，引出“助走（助跑）”。学生知道“助走（助跑）”，马上就想尝试，我就满足学生的心理需求，在这个尝试过程中，学生因为没有在“助走（助跑）”后进行“制动”而遇到困难，教师因势利导，提出“助走侧向引臂”的动作，进而进行“体验反馈学习拓展”的教学过程。先从2步教学开始，学生掌握了2步后，就能进行迁移，完成四步和六步 的练习。,4.往返跑的接力，也是在进行“助走（助跑）准备姿势”的组合练习，只是动作要求上有所不同，主要完成“跑急停转身跑”的过程。我先让学生进行尝试，然后比赛，通过多次练习，在量的积累上提高学生质的变化。同时，要求学生比较“投掷中的助走（助跑）准备姿势和往返跑中的助走（助跑）准备姿势有什么不同”，在语言的交流下，知道“不同点”和“相同点”，帮助学生动作表象。,教学方法运用,“助走（助跑）,准备引臂”的组合动作不是一个单独的“组合动作”教学。如果脱离整个投掷过程中的教学，那么就失去了“助走（助跑）,准备姿势”动作教学在投掷过程中的作用和意义。,以“侧向上步投掷毽子”为教材，采用“完整教学法”中“局部具体教学”的教学手段。,用动作发展的视角分析和建立学生学习基础，寻找学生“助走（助跑）,准备引臂”的最近发展区。在动作学习过程中，应用动作控制理论，采用任务约束的手段帮助学生完成动作学习过程。,谢 谢 大 家！,