运动选材学第一章---运动选材的概述课件

安徽体育运动职业技术学院,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,主讲教师：屠鑫,运动选材学,第一章 运动选材的概述,第一节 运动选材的概念、意义,一、概念,运动选材：就是依据科学的原理和方法，挑选优秀（运动员苗子）竞技运动后备人才的过程。,竞技体育后备人才：,是指具有一定体育天赋，经过系统训练后，可能对竞技体育的发展做出贡献的青少年运动员。,应处理好的几个关系：,1、优秀运动员苗子和优秀运动员的关系：,2、先天因素与后天因素的关系：,3、当前测评与未来测评的关系：,4、运动选材与运动训练的关系：,5、选材与选拔的关系；,二、意义：,1、运动选材是当前竞技运动的迫切需要,2、运动选材能产生巨大的经济效益,3、运动选材能产生良好的社会效应,四、运动选材发展趋势,1、运用遗传学的理论和方法进行运动选材只是刚刚起步，遗传工程应用与运动选材的前景广阔而紧迫。,2、运动选材预测理论和方法的研究拯待深入研究。,3、对青少年儿童运动员发育程度的评价和鉴定方面，还需加大研究力度,4、国内外目前常用的选材方法依然是以 选法、经验法和追溯法为主，科技化方法还远远不足以适应发展的需要。,5、测试指标和评定标准对运动项目的针对性不足。,6、新选材指标的探索研究将是较长时期内研究的热门课题。,7、多指标综合选材评定是选材研究的重点和难点。,8、运动选材与运动训练、运动竞赛密切结合是未来运动选材的发展方向。,第二节 运动选材要素,一、决定竞技能力的主要因素,“优秀运动员的模式特征”是指高水平的优秀运动员在最高竞技状态时、各主要竞技能力因素状态模型的客观描述。,1、体形特征 2、机能状况,3、身体素质(力量、速度、耐力和柔韧),4、技术 5、战术,6、心理能力 7、智能,2、各选材（训练层次的衔接）,3,、选材人员的能力水平,多学科基础理论知识,选材理论知识,选材实践操作能力,多学科人员的配合,专项或多项运动理论实践知识,4、选材的物质条件因素,、综合测试评价预测,的仪器设备,、投入选材的人力、,物力、财力及组织机构,、生活、学习、,训练条件等,、社会、家庭、,环境习惯的影响,六、多方法综合应用原则,七、当前测评与预测未来相结合的原则,八、选材与训练相结合的原则,九、经济性原则,十、可行性原则,人类体细胞中有46条染色体，其中1-22对称为常染色体，第23对称为性染色体。在46条染色体上有结构基因5万个。这众多基因控制各种酶、蛋白质的合成，通过生理生化过程，表现处某一形状。,基因携带遗传信息从亲代传给子代。,二、运动能力的遗传规律,1、连续性规律,2、相关规律,一个基因可有多种效应，多个基因也可能有同一效应控制心肺功能个因素、内脏器官个因素和神经肌肉个因素等的基因和形状是纵横相关的，如心脏发育较慢，内脏器官机能水平就会相对较低，反应速度慢，动作迟钝等。,3、阶段规律,2、生理机能状态的遗传力,一个人的生理机能水平的高低及其特征在其形成过程中受多种因素的影响，其中遗传因素是最基本的。,指标,遗传力,指标,遗传力,指标,遗传力,指标,遗传力,最大心率,86,最大吸氧量,93,肺通气,73,中枢神经活动强度、灵活性,90,安静心率,33,月经初潮年龄,99,血压,42,无氧阈,50,血型,100,3、生化代谢特征的遗传力,人体在生化方面的基本物质及其化学结构是相同的，但不同人又具有不同的生化个性及其生化代谢特征。各种不同的生化代谢特征必然在生理机能、身体素质和行为等方面反映出来，从而影响人体的运动能力。,指标,遗传力,指标,遗传力,指标,遗传力,指标,遗传力,CP,ATP,78,肌红蛋白,73,红白肌纤维比例,80,血清睾酮,男78,女91,线粒体,81,血乳酸浓度,70,血红蛋白,90,磷酸肌酸,78,乳酸脱氢酶,72,4、运动素质遗传力,指标,遗传力,指标,遗传力,指标,遗传力,指标,遗传力,反应速度,75,反应时,86,无氧耐力,85,立定跳远,11,动作速度,50,绝对肌力,35,有氧耐力,70,50米快跑,78,位移速度,30,相对肌力,64,柔韧性,70,背肌力,49,指标,遗传力,指标,遗传力,指标,遗传力,指标,遗传力,基本情绪,75,心理状态,60,好奇心,87,判断的果断性,96,柔顺性,91,意志韧性,77,智力,70,对反对的抵抗,95,活力,79,记忆力,62,冲动协调,86,意志坚韧性,83,思考力,72,运动冲动,90,对矛盾的反应,80,第三章 年龄选材,第一节 人体生长发育的年龄特征,一、生长发育的基本规律,1、生长发育过程的连续性和阶段性,胎儿期：出生前；婴儿期；出生后到1周岁；幼儿期；学龄前儿童：4-6岁；学龄儿童；7-12岁；少年期；13-17岁；青年期：18-25岁,。,2、生长发育的波浪性和差异性,3、人体生长发育的统一性和非等比性,二、身体形态的年龄特征,身高发展有两次突增的高峰，一次在胎儿期到出生后一岁左右，另一次在青春期，最后完成一般在20-23岁。,3、舒张压也随年龄而增加，但变化较小。女子15岁后，男子18、19岁时趋于稳定。,4、肺活量也随年龄而增长。男子自12、13岁起增长加快，19、20岁趋于稳定。,5、心输出量：儿童每搏和每分输出量比成人少，但相对值（每公斤体重的心输出量）大，且年龄越小，相对值越大。,四、运动素质的年龄特征,1、力量素质的年龄变化,在少儿时期，力量随着年龄的增长而自然增长，但其中绝对力量（不考虑体重因素）逐渐增长，而相对力量（绝对力量/体重）增长不多，甚至呈下降趋势。,3、耐力素质的年龄变化,通常认为儿童少年处于生长发育阶段，氧化过程比成人旺盛，耗氧多，但血红蛋白和肌红蛋白的含氧量却比成人少，心肺机能较弱，无氧代谢能力差，负氧债的能力较小。如在进行3分钟大强度运动时，9岁儿童的工作能力只有18-30岁人的40%，12岁是65%，15岁是92%，证明耐力素质出现最高成绩的年龄较晚。,4、灵敏素质的年龄变化,灵敏素质是一种综合素质，它与人对空间定位和时间感觉的能力有关，也与速度和力量素质有关。在13、14岁前，通过训练来发展灵敏素质可取得较大的效果。,5、柔韧素质的年龄变化,儿童骨和肌肉弹性好,关节韧带的伸展度较,第二节 选材年龄,选材的适宜年龄与竞技运动训练关系极大，它关系到选材、育材、成材及期质量效果。这里必须要考虑以下三方面内容：成材的年龄范围、育材的必要年限、专项的的特殊要求和竞技能力发展的规律。,一、成才的年龄范围,分析达到当代世界最高成绩的年龄界限，是选材和早期专项训练开始年龄的一个主要依据。某一项世界最高成绩的年龄区间，就是目前有机体适合于此项目的各种形态机能最旺盛的年龄,初见优异成绩,达到适宜运动能力,达到最高成绩,项目,男,女,男,女,男,女,100米-200米,19-22,17-19,22-24,20-22,25-26,23-25,400米,22-23,20-21,24-26,22-24,27-28,25-26,800米,23-24,20-21,25-26,22-25,27-28,26-27,马拉松,25-26,25-26,27-30,27-30,31-35,31-35,十项全能,23-24,25-26,27-28,五项全能,21-23,23-25,26-28,竞技项目,女,男,第一名,第十名,第一名,第十名,最小,平均,最大,最小,平均,最大,最小,平均,最大,最小,平均,最大,游泳,13个奥运会项目,14,19.4,24,14,19.5,27,19,22.5,28,17,21.8,28,举,重,75公斤级以下,20,22.4,27,17,23.3,31,75公斤级以上,25,27.4,32,19,24.1,32,田,径,跳高、跳远,23,24.5,26,18,25,30,21,24,27,20,24.7,32,铁饼、铅球,25,25.5,26,29,26.2,34,26,27,28,22,29.1,38,短跑（100、200米）,29,29,29,23,26.5,31,21,24.8,27,21,24.8,29,长跑（10km、马拉松）,24,26.6,28,21,28.9,38,21,23.7,26,21,27.5,33,二、育才的必要年限,要达到一定运动水平，运动员必须要有相应的运功训练年限和比赛的经历。因此运动员系统参加训练的年限，也就成为选材和决定开始专项训练年龄的因素,三、选材的适宜年龄,有关初级选材年龄宽容基本结论是：,1、女子选材年龄宽容度和选材适宜年龄比男性小。,2、决定该项目的运动素质发展第三期越晚，则该项目的选材的选材年龄宽容度和选材适宜年龄越大。,3、从事某项目专项训练前已有与之相关的运动训练经历者，期选材年龄宽容度和选票适宜年龄可适当增大。,4、选材适宜年龄或初达优异成绩的年龄较大、且育材年限较短的运动项目，选材年龄宽容度和选材年龄亦大；同理，出现最高成绩的年龄越小，其初级选材年龄相对越小，且“年龄宽容度”（即最大年龄与最小年龄之差）越小。,初选适宜年龄范围（括号内为,选材年龄宽容度,）,运动项目,男,女,游泳（中长）,6-7（5-8）,5-7（5-8）,竞技体操,7-8（6-9）,6-7(5-8),跳水,7-8(6-10),羽毛球,7-9(6-10),6-8(5-9),网球,7-9(6-11),6-8(6-10),短跑,8-10(7-12),7-9(6-11),击剑,9-12(8-13),8-11(7-12),足球,10-13(9-14),9-12(8-13),跨栏,12-15(11-16),11-14(10-15),蝶泳,11-14（10-15）,11-13（10-14）,主要运动项目初选年龄和选材年龄宽容度,第四章 体型选材,第一节影响体型的因素,一、遗传因素,二、环境因素,三、体育运动和劳动习惯,四、激素调节,五、微量元素,六、人体生长发育不同阶段对体型的影响,第二节 各主要项目（群）的体型特点,一、体能竞速项群,1、跑：跑类运动员的身高比跳高、投掷运动员都低。稳中有降类跑项对比身高的排序是：是、短、长。从坐高/身高、下肢长/身高指数看，短跑运动员躯干较长、下肢较短，中跑运动员属中等，长跑运动员身干短、下肢长。,短跑运动员大腿粗壮；长跑运动员身长体轻，骨盆稍窄。踝关节围度较小，脚掌修薄，足弓高,跟腱清晰.,跨栏运动员身材高(多在180-190cm),胸围较小,骨盆窄.,2、竞走：其体型类似长跑运动员，但胸围较大，体重介于长跑和中跑之间。,3、滑冰、滑雪：滑雪运动员身材匀称，上下肢及躯干围度大；滑冰运动员身高腿长，下肢围度大。,二、体能跳跃类项群,1、高度组,跳高运动员身材细高，躯干短，下肢长。,撑竿跳高运动员身高中等或中上等，上肢较长臂围及胸围较大，腰围、小腿围、踝围、骨盆宽与身高的比值均较小，但都略大于跳高运动员。,2、远度组,跳运、三级跳运运动员的体型介于短跑和跳高运动员之间，更类同于短跑运动员。,三、技能对抗类项群,1、同场对抗类,、同场球类对抗组,篮球、手球、水球：身高体长、躯短肢长，围宽厚度不大，皮下脂肪少，手大脚大，跟腱清晰，足弓明显.在这几个项目中,篮球运动员更显粗壮., 、同场格斗对抗组,身体健壮匀称，身材较高。四肢围度大，颈部肌肉发达，指距长于身高。,摔跤和柔道运动员躯干长，骨盆宽，大腿围度粗，肩较宽，上臂围度较大。,击剑运动员身材修长，腰部扁宽，臂小胸阔，腿臂围大。,拳击、散打运动员身材高大，肌内发达，体重适宜，脂肪少，腿围、臀围、胸围、劲围都较大。,2、隔网对搞类,该项群对身高的要求随球网的高度增加和活动范围的加大而增高，但总体发球中等或中等偏上身高。体型匀称，四肢、小腿、跟腱较长，腰短踝细，足弓高，骨盆小，臀部股肉向上紧缩。,第三节 体型的测量（略）,第五章 运动素质选材,一、运动素质及其选材测评原理,运动素质是指在中枢神经系统的指令下，机体在运动时所表现出来的能力。通常包括力量、速度柔韧等基本素质，还包括灵敏、协调、平衡等复合素质。,1、力量,力量是指人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。力量是所有项目运动员最基本最重要的运动素质，在运动选材中占有重要的地位。力量素质受先天和后天因素的影响，正常男性在18岁前，力量随年龄而增长，25岁左右达到最大力量，以后逐渐减小。女性10岁前力量的增长速度与男性基本相同，20岁左右达到最大力量，以后逐渐减小。体型、肌肉生理横断面、肌肉原长度和收缩前的初长度、合理动作的肌肉收缩力学效应等因素对力量素质有较大影响。,力量包可最大力量、相对力量、速度力量和力量耐力。,2、速度,速度是指人体快速运动的能力，是素质选材中重要的测评内容。速度素质有明显的性别差异，男性一般快于女性，速度随年龄的增长而增快，但在女16、男17岁以后增长减慢甚至基本停止增长，速度素质与天赋有关，但后天训练也能提高。,速度素质可分为反应速度、动作速度和位移速度。,3、耐力,耐力素质是指人体或身体某部相对较长时间抗疲劳的能力。耐力素质受先天和后天共同影响，随年龄的增长而逐步提高，男性20岁、女性18岁左右基本达到最高水平并保持较长的时间，然后逐年下降。,心血管和呼吸系统的机能水平、大脑皮层神经过程的强度和对频繁刺激的耐受能力、正确合理熟练的技术动作、耐力的 专门训练对耐力素质都有很大的影响。,耐力素质可以分为心血管耐力和肌肉耐力。心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力，无氧耐力又分为非乳酸供能无氧耐力和乳酸供能无氧耐力。,4、柔韧,柔韧素质目前通常是指跨过关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力，或指关机活动幅度的大小。,5、灵敏,灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能迅速、准确、协调地改变身体运动的能力。受先天和后天因素的影响，在青春发育期前一般是稳定提高，而在生长发育突增期稍有下降，以后又逐步提高至最高水平。在青春发育期之前男女差异不明显，进入青春期后男性逐渐高于女性。大脑皮层神经过程的均衡性和灵活性、对时间和空间的感觉、准确的判断能力和快速的反应速度、肌肉的力量和身体的机能状态、掌握动作技能的数量和熟练协调程度以及体型情况都会影响灵敏素质。,6、平衡和韵律,平衡素质是指人体保持某种稳定姿态的能力。可分为静力性平衡和动力性平衡，受先天和后天因素共同影响，11-16岁平衡能力随年龄增长而提高，男女是否有差异尚待进一步确定。,韵律是指运动员在完成运动时表现的节奏、动作速度平稳和流畅程度。,二、主要运动项目运动素质选材要点,（图表）P150,三、主要运动项目运动素质选材测评指标P152,四、主要运动素质指标测试细则P153,第六章 运动生理生化机能选材,一、运动生理生化机能选材的依据,1、生理机能的遗传规律和有机体的适应规律,2、生理机能测试的科技水平日益提高,3、不同运动项群对生理机能的不同要求P191,二、常用生理生化指标及其测评,1、骨骼肌选材指标及其测评,1)肌纤维类型与运动选材的关系,根据收缩速度，可分为快肌纤维和慢肌纤维;,根据收缩及代谢特征分为快缩、糖酵解型，快缩、氧化、糖酵解型，慢缩、氧化型;,根据收缩性及色泽，分为快白、快红和慢红三种,肌纤维类型的测定,：1、肌肉活检 2、组织化学染色法 3、肌电图检测法,2、血液机能选材指标及其测评,血红蛋白（Hb）是红细胞中的一种载氧蛋白，是构成红细胞的主要成分，Hb不仅有运输氧的作用，还有运输Co2 和缓冲血液酸碱度的作用，此指标遗传度高达0.99，先天制约性高。,性别年龄对血红蛋白的影响：新生儿血红蛋白值较高，可达15-23克，以后逐渐减少；4-5岁后又略有增加，约13克，男性成人高于女性成人。男子至30-35岁达到最高水平，以后逐渐下降；女子Hb则在13岁左右达到第一次高峰，以后逐渐下降，20-30岁维持于较低水平；30-40岁又逐渐升高达到第二次高峰。随着年龄增大男女差别减少，老年人血红蛋白值偏低。,大运动量训练对血红蛋白的影响：大运动量训练时，运动员血红蛋白值明显下降，运动持续一段身体适应时，血红蛋白逐渐回升。所以在挑选运动员时，应避免在大运动量开始的一周左右时间内测试备选者的血红蛋白浓度。,高山环境对血红蛋白的影响：久居高原地带的人和运动员的Hb含量比一般人要高，新到高原的人，前三周Hb含量大幅度提高，以后逐渐下降。,膳食对血红蛋白的影响：当营养水平低、摄入蛋白质量不足，或由于某些原因使机体吸收铁离子的机能发生障碍时，往往会使血红蛋白值下降，严重时会引起贫血。,血红蛋白的测定,测定血红蛋白的方法很多，常用的是沙利氏比色法。其原理是加稀盐酸于血液中，可使血红蛋白变成不易变色的高铁血红蛋白，就容易与标准色相比较，从而测出其含量。,3、心血管机能选材指标及其测评,1）心率,心率是心脏周期性活动的频率，青少儿随年龄的增长心率逐渐下降。测量心率最简易的方法是测量脉搏，在正常情况下脉搏和心率是一致的，通常以次分”表示。,心率的分类及其应用,(1)基础心率：清晨起床前的卧位心率为基础心率。基础心率较为稳定，与年龄和发育有关，亦随着训练年限的延长和训练程度的提高而减慢。,(2)安静心率：指空腹不运动状态下的心率。运动员的安静心率低于非运动员；不同项目运动员也有差异，一般来说耐力项目运动员的安静心率低于其他项目运动员；运动员的心搏量越大，安静心率越慢(优秀运动员可至30多次分)。,(3)运动中心率。其常用指标有：,定作心率。指从事同一运动练习或定量负荷时表现出的心率。,次极限心率。指从事极限负荷以下运动时的心率。,最大心率。指从事极限负荷时的心率。,(4)运动后恢复心率：指运动后恢复期间的心率，它不仅受先天因素影响，还受后天训练的影响。,心率的测量,(1)扪诊法,桡动脉扪诊：以食指、中指和无名指压在受试者手腕(拇指侧)桡动脉上测量。,颞浅动脉扪诊：在耳前部略偏上、颞浅动脉经过处测量。,心前区扪诊：在左心前区心尖部测量。,颈动脉扪诊：在胸锁乳突肌前、下颌角下部的下颌三角区测量。,(2)器械法,听诊法：用听诊器在心前区直接听诊，计算心率。,指脉仪法：用光电或压力传感器记录手指光密度或容积的周期性变化来显示心率，适用于实验室。,心率遥测仪法：心率无线电遥测仪是由一个小发射机和一台普通接受机组成，适用于对运动中心率的检测，在运动实践中广泛使用。,四、呼吸机能选材指标及测评,呼吸系统的机能测评可作为心血管系统机能测评的补充，在选材时具有重要意义。,(二)肺活量、肺活量指数及其在选材中的测评和应用,肺活量指数,(1)肺活量身高：国内外大量研究证明，肺活量大小与身高呈高度相关。从该指数的均值可看出，719岁该指数随年龄而增大，此后基本稳定。,(2)肺活量胸围：肺活量大小与胸围呈正相关。胸围越大，胸腔越大，肺活量也越大。在对呼吸肌进行评价时，肺活量胸围也是经常采用的指标。该指标的性别和年龄特点与肺活量身高指数基本一致。,(3)肺活量体重,该指数反映每公斤体重的肺活量，使用相对值对呼吸机能评价时经常被采用。该指数均值曲线随着年龄的变化，男女呈现两种完全不同的趋势，这一情况在青春期表现更为明显。男性71l岁该指数随年龄而增大；1214岁间体重突增，肺活量的增长速度与其相比较慢，因此指数曲线出现下降；1421岁，指数随年龄增大。2l岁后基本稳定。女性710岁，指数随年龄而增大；1118岁指数随年龄增大而减小，这是因为进入青春发育期后，肺活量增长速度慢于体重的增长速度。该指数能反映人体气体代谢的最基础的条件，凡耐力性项目(尤其是游泳)该指数均值都高。,(三)最大通气量,最大通气量指以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量。一般只做15秒钟通气量的测定，并将所得的值乘以4，即为每分最大通气量。测最大通气量，可评定受试者的通气贮备能力。通气贮备能力低的人，难于胜任剧烈活动。肺通气贮备能力是衡量通气功能的重要指标。,儿童少年的最大通气量一般随年龄的增长和肺功能的完善而增大。男性在1216岁间增大最快，18岁后趋向稳定。女性10-15岁间增长最快，15岁后趋向稳定(表614)，一般男子平均最大通气量是100-1 10升，女子是80升左右，有良好训练的运动员可达220升左右。,第七章 运动心理选材,一、运动员心理选材的依据,1、人类遗传的特点和规律为运动员心理能力的测评和预测提供了可能,2、人的心理素质发展的相对稳定性为运动员心理选材的测评提供了可能,3、人的心理素质发展的阶段性为运动员心理选材的测评提供了可能,4、运动心理研究的发展和实践中的应用经验为运动员心理选材提供了可能,二、运动员心理选材的主要测试内容,1、运动员心理过程及能力,各种感知觉（视、听觉、触觉、肌肉、时间、节奏、空间、平衡等）的特点测试。,各种反应（简单、选择反应）特点的测试,注意、智力、思维能力的测试,运动记忆、运动表象特性的测试,2、运动员个性心理特征,神经类型、气质类型、兴趣爱好、情感态度、意志品质、情绪状态等的测定。,三、运动心理选材的步骤,1、分析专项运动特点、专项运动心理特点和不同年龄、性别、运动水平状态下心理选材要点。,2、选择选材测试指标（要求结合专项特点、尽量排除训练或其他后天因素的影响）。,3、选择和研制测试仪器和材料。,4、制定测试细则。,5、组织中间试验,6、进行正式测试,7、数据处理,8、追踪研究，信息反馈、修订研制,四、运动心理能力的选材测评,1、视觉反应时,第八章 运动技能选材,一、运动技术选材内容,运动技术水平,1、技术质量,技术动作的合理性,技术动作的稳定性,技术动作的全面性,2、技术容量,比赛的技术容量,训练的技术容量,3、技术效果,技术理论效果,技术运用的实际效果,4、技术学习能力,二、运动技术选材的测评方法,1、询问（问卷）法,2、观察法,3、仪器测量法,三、运动技术选材评价的标准,1、客观评价标准,客观评价标准是指能用各种客观指标确定成绩（时间、速度、高度、重量等）的项目按其客观成绩制定相应评分的尺度。它是事先以各种方法制定的评分标准，对照被试的测验成绩，算出相应的得分。,2、经验评价标准,第二节 竞技战术选材,竞技战术是运动员或运动队在比赛中使用的各种方法的总合，或战胜对手而采取的计谋、行动。,一、竞技战术选材的测评内容,战术能力选材内容,1、理论 2、行动（数量、质量（全面性、熟练性、先进性、创新性）效果） 3、意识,1、战术意识,是指运动员在临场复杂多变的比赛中根据比赛的规律和各方面的情况，随机应变，有目的有预见性地决定自己或与同伴的配合行动和对付对手策略的思维活动。,2、战术的理论知识,包括本专项的战术指导思想；运用战术的原则；各种攻防战术的形成、阵形、套路和这些战术的优缺点；战术的发展、演变和今后的发展趋势；对付各种战术的策略及其有效范围；运用各种战术的前提条件；规则对战术的限制与要求等方面。,3、战术行动,战术的质量,表现在：全面性、熟练性、先进性、创新性,战术的数量,战术的效果,参考书目：,1、运动选材原理与方法主编 王金灿 人民体育出版社 2005年6月第1版,2、运动员科学选材 余竹生等主编 上海中医药大学出版社 2006年12月第1版,