第一节远离烟酒(精品)

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,每逢喜庆佳节，人们喜欢喝一点酒。酒中含有酒精（乙醇），少量饮酒能解除疲劳，促进消化，增添喜庆气氛，对身体基本无害。但是，酗酒是一种不良的生活习惯，会引起酒精在体内大量积聚，对人体健康有害无益。,法国一个俱乐部举行过一次吸烟比赛，一个连续吸了,60,支香烟的人得了冠军，但是他还没有来得及领奖，比赛后几小时就死去了。,资料,第一节 远离烟酒,一、酗酒危害健康,二、吸烟危害人体健康,探究实验,酒精对水蚤心率的影响,（阅读课本,p84,）,一、在不同酒精浓度中，水蚤心率速度有何变化？,二、这个实验说明酗酒对人体有何影响？,下列是在,15,室温下并在实验中选择,10,秒内水蚤心跳范围在,30-36,次之间的成年水蚤为材料，经过多次实验获得的一些数据,:,清水,1,3,5,8,10,15,20,10,秒内心跳次数,33,30,28,24,22,21,18,死亡,上述图表表明,:,1,、水蚤的心率随着,的增 加而,。,2,、高浓度酒精会使水蚤的心率,。,酒精浓度,变慢,变慢,酗酒引起神经中枢,过度兴奋,或,麻痹抑制,，俗称醉酒,酗酒还引起心血管系统、肝脏、肠胃等病变,孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下,由水蚤的心率变化，大家认为酗酒对人体,有什么危害？,酗酒危害身体健康,脑,心脏,肝,肾,小肠,中学生酗酒的心理分析,好胜心理,交往心理,借酒消愁,对学习失去兴趣，百无聊赖，精神空虚,一：酗酒危害人体健康,心率加快、皮肤升温、头晕恶心、神智不清、神经系统指挥失灵，由此而产生一些不良后果。如：皮肤过敏，视力下降，损伤脑细胞，患急慢性胃炎等许多疾病，严重的因饮酒过量会出现酒精中毒而死亡。另外一个酗酒还容易伤害,肝,脏,，酒精性肝硬化、癌症,酗酒的危害,引起神经衰弱、智力减退等；,引起心血管系统的疾病等；,引起急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等；,引起胃酸过多、胃出血、消化道肿瘤等；,引起消化不良、腹泻、便秘等。,总之：,酗酒会使人的中枢神经系统,过度兴奋,或,麻痹抑制,，引起酒精中毒。孕妇酗酒还会引起胎儿发育障碍或智力低下，甚至产生畸形胎儿。青少年正处于生长发育的关键时期，更不应该酗酒。,二：吸烟危害危害人体健康,成分与毒性,与肺癌发病率的关系,其它危害,被动吸烟者,烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有,11,亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为,1000,万人，,每,10,秒就有一人死于“香烟”危害。,如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。,香烟燃烧产生的烟雾中，含有,3000,多种有害的化学物质，包括,40,多种致癌物质。,如尼古丁就是其中之一，它可以导致肺癌等疾病,1,、成分与毒性,有研究表明，一滴纯尼古丁可毒死三匹马，一支香烟所含有的尼古丁可毒死一只小白鼠。,2535,支香烟中的尼古丁含量为,4060,毫克，能致死一个人。,苏州街头演示“小白鼠吸烟丧命”,2,、与肺癌发病率的关系,在肺癌发病率中，有,吸烟,史和无吸烟史的，特别是从青少年就开始吸烟的，有,10,到,20,倍。所以人们常说吸烟等于慢慢自杀。,讨论,吸烟与肺癌发病率的关系,大家画出曲线图，横坐标为“每天吸烟支数”，纵坐标为“男性肺癌发病率”,讨论：吸烟与肺癌发病率的关系,目的：说明吸烟的危害,指导：,1,、学生,2,人为一组，观察书中图,193,，分析有关数据。,2,、画出曲线图，横坐标为“每天吸烟支数”，纵坐标为“男性肺癌发病率”。,3,、小组之间相互交流有关结果,.,讨论：吸烟数量与肺癌发病率之间的关系？,肺癌发病率的曲线图,2,过滤嘴,非过滤嘴,男性肺癌发病率,每天吸烟的数量 （支）,结论：每天吸烟的数量越多，肺癌的发病率就越高,0,10,20,30,40,50,10,20,30,40,50,60,70,80,90,3,、其它危害,吸烟对,循环系统、消化系统、神经系统,也会造成不同程度的损伤。全世界近年来每年死于吸烟所诱发的各种疾病的人数为万，,即每分钟有人死于吸烟。,调查报告还显示，的肺癌、的慢性气管炎和肺气肿、的冠心病患者都死于吸烟。,在我国，头四位死亡原因有脑血管病、恶性肿瘤、心血管病和呼吸系统疾病，它们都与吸烟有关。,4,、被动吸烟者,不吸烟者若经常生活或工作在吸烟环境中就成为了“被动吸烟者”，他们因此也倍受烟雾危害：咳嗽、头痛、流泪、疲乏，甚至引起其他疾病。,一双大脚，一双小脚。意思已经再明显不过：你抽烟自杀不要紧，同时也在拉你的孩子陪葬。画面阴郁，震撼人心。,二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：,引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。,10%,婴儿猝死只因吸二手烟,烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。,二手烟的暴露导致,20,万到,100,万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加，症状加重；约有,15,万到,30,万,18,个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病，以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关，这其中，,每年约有,7500,人到,1.5,万人需要住院治疗；,另外，,美国每年约有,1900,到,2700,例的,婴儿猝死综合症,也被认为与二手烟的污染有关。,2009,年,5,月,31,日是第,22,个,世界无烟日,，但无烟的日子似乎仍然遥不可及。,2007,年,5,月,29,日，中国卫生部发布,2007,年中国控制吸烟报告,。报告指出，中国有,5.4,亿人遭受被动吸烟之害，,其中,15,岁以下儿童有,1.8,亿，,每年死于被动吸烟的人数超过,10,万，而被动吸烟危害的知晓率却只有,35,。,个人如何拒吸二手烟,1.,告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟。,2.,不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。,3.,不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。,4.,避免或减少在公共场所接触“二手烟”利用法律来保护自己。,公共场所禁烟法,已颁布，人们完全有权利用法律来保护自身的利益。,5.,加大法律效力。,可给报纸和卫生官员写信，督促公共场所达到无烟。,6.,确保孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。,让吸烟者知道自己不喜欢他们在自己身边吸烟。,7.,让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。,如何减少已吸入的二手烟对身体所造成的伤害,1.,多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含,胡萝卜素,及,维生素,C,），因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）,2.,多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。,3.,专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋,CT,检查，以便早期发现、早期治疗。,中国有,5,亿余人遭受“二手烟”危害,2010,年,11,月,06,日,00:52,来源：中国新闻网,刚刚获得“华人烟害防制贡献奖”殊荣的姜垣表示，中国青少年现在吸烟者约有,1500,万人，尝试吸烟者不下,4000,万人。青少年尝试吸烟率和现在吸烟率逐年上升，开始吸烟年龄呈低龄化趋势，女性吸烟率也在趋增。,中国控烟最为迫切的问题是减少青少年吸烟人群，她认为行之有效的方法是,提高烟草零售价格、成年人的良好示范作用和政府控制烟草广告。,世界卫生组织,的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致,哮喘,、,肺炎,、,肺癌,、,高血压,、,心脏病,和生殖发育不良等。,其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。,据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有,四千多种有害物质,，就医学观点来看可分为四大类：,一、一氧化碳，在,香烟烟雾,中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约,210,倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。,二、,尼古丁,，它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变,(,变得情绪稳定或精神兴奋,),，并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。,三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。,四、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放,射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。,毋庸置疑，以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，分流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，,如一氧化碳，分流烟是主流烟的,5,倍；焦油和烟碱是,3,倍；氨是,46,倍；亚硝胺,(,强烈致癌物,),是,50,倍。,“世界无烟日”,每年的,5,月,31,日,健康提示,提起限酒与戒烟，本是老生之常谈，,切记屡戒又屡犯，拿定主意并不难。,三：养成良好的生活习惯,不吸烟、不喝酒。,关心他人 健康，积极宣传吸烟、酗酒的危害，做精神文明的促进者。,