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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,如何消除心理压力,1,1,、精神压力最大的人,-,学生,2,、社会压力最大的人,-,教师,3,、生活压力最大的人,-,下岗工人,4,、感情压力最大的人,-,婚外恋者,5,、健康压力最大的人,-,网民,6,、家庭压力最大的人,-,中年人,7,、学习压力最大的人,-,专业技术人员,8,、经济压力最大的人,-,大酒店老板,9,、心理压力最大的人,-,贪官,10,、综合压力最大的人,-,烟民,2,这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。,3,1.2.,下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？,4,3.,。,【,你能看到多少个人头？,】,0,4,张：弱智；,5,8,张：一般人；,9,11,张：特别感性；,11,13,张：精神分裂。,5,5.,【,测测你是男是女，据说很准,】,有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。,6,6.,集中注意力，凝视画面中心的白色字母，神奇的事情就会发生,如果你看见蓝色的爱心在旋转，那就证明你心中充满了爱哦！,7,这是一个,jpg,格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。,8,7.8.,看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。,9,【,不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题,】,不见,1,：侵略性强。不见,2,：智力较低。不见,3,：生活放荡败坏。不见,4,：倾向暴力领导。不见,5,：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见,6,：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（,ps,：,1,是,25,，,2,是,29,，,3,是,45,，,4,是,56,，,5,是,64,，,6,是,8,。）,10,10.,【,你的心情怎么样？,】,当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸,11,12.,来测试下，看将来嫁给谁！规则：闭上眼睛,心中默念,按下,“,ESC,”,查看转盘结果。（把握好尺度，不能太快，也不能太慢喔）,12,心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！,13,16.,【,一张图片测试你的好色程度,】,60,秒内，你能找到几只海豚？找到,3,只以下的读,知音,提高修养去吧！,这图很有趣。孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的却是,“,另一些东西,”,。画名为,海豚的爱,。,桑德罗,德,皮特。,你找到几只海豚？,14,18.,只有高度近视才能看到,如果你眼神挺好，请眯着眼睛看，那五个字也代表我想对你说的,15,19.,在图里，你看到了什么？,5,秒内看到的话，你很,16,20.,测试你的智力。你能看道多少张脸呢？,1,3,张：轻度弱智；,3,6,张：正常人；,7,10,张：超与常人；,11,15,张：天才！,17,21.,耶鲁大学耗时,5,年的研究成果。如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；如果是逆时针转，说明你用的左脑。据说，,14%,的美国人可以两个方向都能看见,18,22.,【,眼力大考验，你能看见男人的脸吗,】,19,23.,视觉遗像,】,注视图形中央的四个黑点,30,秒，然后闭眼仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢的显现，你看到了什么？,20,24.,【,走出迷宫，你适合什么职业？,】,终点,A,的人适合职业：,po.lice,、教练、作家。终点,B,的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。终点,C,的人适合职业：领导、律师、指挥。终点,D,的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点,E,的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。,21,25.,【,打哈欠真的会传染吗？,】,你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被,“,传染,”,的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。,22,26.,【,压力测试图,】,1,、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；,2,、如果你看到微波荡漾，请小休几日；,3,、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。,23,1,、心态不对，不要和别人一起比赛，只去和自己比赛。,2,、目标,+,专注力。你的目标是什么？你这个月的目标是什么？,3,、学习、学习、再学习。,4,、坚持。,5,、从你周围的成功者身上学习。,24,一、自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出 来，如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。,二、请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后，要找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。,三、情绪转移，这也是一种好办法，人们在苦闷时，应当通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。,四、爱好冲消。就是经常根据自己的爱好去找事干，造成一定的紧张感，如写作，研究问题、画画、搞发明等，这样可以使人变得积极开朗,25,谢谢,26,
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