公共安全卫生健康知识

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,公 共 安 全 卫 生 知 识 讲 座,GONGGONG ANQUAN WEISHENG ZHISHI JIANGZUO,关于开展2009年全国“安全生产,年”活动的通知,安监总政法,200967号,各地区、各有关部门（行业）、各单位要充分认识开展“安全生产,年”活动的重要性，把“安全生产年”活动作为重要内容，其活动分为全国性活动和区域性活动两部分，各有关单位要按照统一部署，结合自身实际，注重实效，认真组织开展具有各自特点的安全生产宣传教育活动。,“关爱生命、安全发展”,紧急突发事件的现场应急救援与处置,常见工伤事故的预防与控制,企业班组安全基本知识学习,办公室现代职业健康安全管理,当前社会传染性疾病的预防,关爱生命、安全发展总动员,主要讲解内容：,CPR紧急安全救护知识（人工呼吸和胸外按压）,当前社会常见流行性疾病的预防和控制,办公室常见职业疾病预防(如肩周炎，颈椎病，腰肌劳损等）,慢性疾病的防治（心脑血管疾病,如高血压和糖 尿病等）,心理健康,地震,水灾,火灾,时间就是生命早起动,早评估病情、早呼救、早到达,心搏骤停的严重后果以秒计算,10秒意识丧失、突然倒地,30秒“阿斯综合征”发作,60秒自主呼吸逐渐停止,3分钟开始出现脑水肿,6分钟开始出现脑细胞死亡,8分钟“脑死亡”,心肺复苏的“黄金8分钟”,现场心肺复苏术,CPR,A.人工呼吸,B.胸外按压,判断意识,轻拍患者的双肩,后靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救,摆体位,摆放为仰卧位,放在地面或质地较硬的平面上,注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上,判断呼吸,A开放气道,头偏向一侧,手指或吸引清除口腔内异物,压头抬颏开放气道,解除昏迷病人舌后坠,微弱或喘息样呼吸得到改善,确保人工呼吸有效,清 除 异 物,（注）淤泥,/,假牙,/,口香糖,/,槟榔等异物。,压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞,口对口人工呼吸要点,开放气道、张口、捏鼻,吹气方法：,深吸气,、口包口，密闭缓慢吹气,吹气,时间：,1-2秒,口对口人工呼吸,胸外心脏按压,胸外心脏按压形成人工循环,是心搏骤停后,唯一有效,方法, ,心跳停止判断,心脏与胸骨的位置关系,按压定位,沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）,两乳头中间,错误：手指交叉重叠,正确按压方法,第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨,错误：肘部弯曲,正确按压姿势示意图,按压深度,：,胸骨下陷 45 cm,按压频率：,100次/分,有效标准：,能触摸到颈动脉搏动,人工呼吸与胸外按压的比例：,人工呼吸：胸外按 压 2,：30,省红十字会紧急救护中心,省 科 普 健 康 宣 教 中 心,止血的方法,1、加压包扎止血法,2、 指压止血法,3、止血带止血法,甲型H1N1 流感症状,工伤急救四项基本技术,止血、包扎、固定、搬运,慢性疾病的一些临床症状,高血压病因,高血压:,一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病,成因:内因,遗传,(,28%-75,%),外因-污染(大气水质食材等),医物的 抗生素,个人不良的生活习惯及饮食结构不合理等,无声杀手,高血压,特点：没有症状，隐蔽发展，突然爆发,原因：,遗传因素,体重因素,营养因素,吸烟恶习,精神因素,血管病变及,高血压形成,机理,并发症,产生的原理,并发症,：,脑溢血,成年人高血压的诊断标准,类别,收缩压（mmHg）,舒张压（mmHg）,理想血压,120,80,正常,130,85,正常高值,130139,8589,1级高血压（轻度）,140159,9099,2级高血压,160179,100109,3级高血压,180,110,单纯收缩期高血压,140, 90,同仁堂股份董事长张生瑜,张生瑜现年39岁，大学学历，经济师，现任北京同仁堂股份有限公司董事长，北京同仁堂科技发展股份有限公司副董事长、北京同仁堂健康药业股份有限公司副董事长。此前，他还曾先后担任过北京同仁堂科技发展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事长等职务。其本届任期是2006年5月26日至2009年5月25日。,预防高血压的方法,健康四大基石,1,.,合理膳食(,成年人每天摄入的盐份应在6g以下.,粗细纤维的食物要搭配,营养均衡.),2.适量运动(,主动运动:,三三运动,被动运动:加速人体的血液循环穴位疗法,),3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量),4.心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态),.定期了解自己的血压,(,预防高血压的重点,),正确量血压操作及注意事项,一、左手测量,离心脏近;系带系扎在肘关节以上两个手指符以上的位置,松紧度以一个指符为标准;软管沿手臂外侧偏小拇指的位置向下,测动脉血压和心率.,二、测量时间:早上起床半个小时,最好去洗手间一次休息5分钟后再测量及晚上睡觉前半个小时测量.,三、注意事项:测量之前不要抽烟、喝酒、做剧烈运动,要休息10-15分钟后测量;测量时系带不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太紧、被测者不能说话.,四、血压每次测量最好测两到三遍.第一次不记,取后两次的平均值做记录.,测量血压,最佳测量时间 早/晚各一次（可自行测量 -,语音报读,）,是药就三分毒,任何药物都有副作用，是药就三分毒，十药九毒。用药过多会降低人体免疫力，加速对身体的伤害。,人体经络图,人体中有12条经络，加上,“,任,”“,督,”,二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为,“,阿是穴,”,。,合谷穴,主导：,呼吸系统,主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、 鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏瘫、头痛、偏头痛、 等各种呼吸系统疾病,。,内关穴(急救穴),主导：,血液循环系统,主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良所引发的各种疾病。,足三里穴(肠胃穴),主导：,消化系统,主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各种疾病,。,第三医学,自然医学:物理自然疗法-理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等,目的:减少打针、吃药带来的危害,希波克拉迪说过:,世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己,人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.,常见职业病的预防,办公室职业病-行政、管理、教师职业病(咽喉炎、肩周炎，静脉曲张坐骨神经痛、腰酸背痛四肢无力、头晕头痛、经常感冒 ),环境职业病（空调环境、高温环境、冷藏低温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水质污染环境等）,肩周炎、颈椎病、肩颈酸痛,“肩周炎”拉手小测试,肩井穴,主治疾病,：,肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、肩肌劳损、头痛、偏头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等各种肩颈部疾病。, 按摩：专业手法按穴位,中国传统医学，针灸：,治疗手段：,小海穴,主治：,手,指关节病变、 指关节炎、 手心出汗、手指冰凉、手指僵硬、 鼠标手、,羽毛球网球肘、韧带拉伤、 肘臂疼痛、手部风湿、癫痫等各种手部疾病。,腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软,命门穴,主治：,补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎肩盘突出、坐骨神经痛、生骨刺、骨质疏松、腰软等腰部疾病,.,“静脉曲张”致小腿肌肉萎缩溃烂,委阳穴,主治：,静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛 、小腿抽筋、风湿、关节炎、退行性关节炎、 等各种腿部疾病,.,气海穴,主治：,腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。,关元穴,（俗称丹田）,主治：,性功能障碍、阳痿、早泄、遗精、便血、尿频、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、阴门瘙痒、眩晕等各种男性疾病。,人体足底示意图,