快速阅读眼睛训练

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,尊敬的各位家长：,您的孩子是否出现下列情况：,1.注意力不集中，坐不住，上课常东张西望或发呆,2.背诵课文，记忆单词，数字公式困难,3.做作业拖拉，考试粗心，丢三落四,4.读书慢，作文素材少，想象力不丰富,5.缺乏自信，学习倍感压力大，成绩提不高,6.过度学习而导致睡眠不足和精神不佳,7.厌学、烦躁、易产生逆反心理,青少年右脑潜能开发中心将解决您的一切烦恼和后顾,之忧，让您孩子的各科成绩在短时间内迅速全面提高！,右脑潜能教育是做什么？,“右脑潜能教育”不是替他们解决问题，而是协助他拥有解决问题的能力，不是要改变这个学生，而是协助他发现无限的可能性。通过这种潜力的开发，使学生在学习中得到更好的应用，对他的学习有更大的帮助！,左,.,右脑功能：,右脑,（本能脑，潜意识脑）,图像化机能（企划力，创造力，想象力）,与宇宙共振共鸣机能（第六感、透视力 、直觉力 、灵感 、梦境等）,超高速自动演算机能,（心算、数学）,超高速大量记忆（速读、记忆力）,左脑,（意识脑）,知性,知识,理解,思考,判断,推断,语言,抑制,五感（视、听、嗅、触、味觉）,名人谈右脑,左脑记忆是一种“劣质记忆”，,不管记住什么很快就忘记了，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。这两种记忆力简直就是,1:100,万，左脑记忆实在没法和右脑相比。,日本,七田真,名人谈右脑,我思考问题时，不是用语言进行,思考，而是用活动的跳跃的形象,进行思考，这就使右脑的功能得,到了发挥。,美国,爱因斯坦,名人谈右脑,右脑的思维能力是惊人的，调动右脑思维的积极性是科学思维的关键所在，一个人应当有平衡发展的左脑与右脑，但是传统教育一直在开发人的左脑功能，而忽视了右脑，造成人只会的残缺，当然我们开发右脑并不是要右脑功能取代左脑功能，二十唤醒被人们忽视的拥有巨大潜能的右脑给您的孩子完整的智慧。,李岚清,名人谈右脑,在全球范围内应刮起一场,“右脑风暴”。,美国,克林顿,一、开发右脑的几个阶段,人的右脑是递减法则,0-3,岁是,100%,右脑阶段,4-6,岁时,97%,右脑，,3%,左脑,一年级,六年级是第三阶段,初一,初二时第四阶段,初二以上右脑很难开发，但不是不可以开发，,成年都可以开发右脑，只是坚持和时间的问题。,二、开发右脑的优势：,1、开发右脑可以提高学生的注意力,让学生听,a,音乐，大脑脑波就会由左脑,B,波转变为右脑的,a,波，大脑处于,a,波下右脑的能力就会源源不断的涌现出来，学生控制行为的能力加强，就会处于高度专注状态，所以开发右脑会提高学生注意力,。,2、开发右脑可以提高学生的免疫力,当脑波处于,a,状态时，大脑内就会产生一种化学物质，这种化学物质起神经递质的作用叫呐腓呔，当脑内出现呐腓呔后，人就会产生积极的情绪，精神振奋、心情平和、精神放松、气血畅通、不易疲劳、减少生病的次数，免疫系统处于良好的运营状态，故免疫力大大提高。,3、开发右脑可以提高学生的胆量,当脑波处于,a,波状态时，学生就有种积极的学习欲望，就想尝试新生事物，勇于挑战、敢于解决疑难问题、敢于表现自己、挑战胆怯心理，提升自信心、激发学习兴趣。,4、开发右脑可以提高学生的记忆力,右脑是依靠海马进行闪电般照相式的记忆，记的东西又快又牢固，比左脑记忆快,100,倍，用联想记忆法来训练，最终达到瞬间图像记忆，”照相记忆“。,三、开发右脑和学习的联系,学生成绩为什么不好？,综合学习能力不好,（,1,）注意力不好,（,2,）记忆力不好,（,3,）想象力不好,（,4,）自信心不足,（,5,）学习兴趣不浓,（,6,）目标：爱、责任、义务、,追求,心灵教育 （右脑教育）,四、中，小学成绩（能力）的差别：,很多家长的困惑：中小学孩子的成绩差别为什么那么大？,以前那个成绩优异的孩子去哪里了呢？,小学阶段只要注意力集中，稍微努力一点成绩就会很好（很多家长,自己却在加重孩子的学习负担：恶补各门功课，却忽视了能力培养,才是最关键）,中学阶段知识面广，课业负担很重，压力很大这时，综合能力就体,现出来了，差距也体现出来了。,重点提示,：恰恰就是我们家长的功利心太强，而能力培养又是一个不,能立即就能看见的东西，导致我们很多家长一味的为了眼,前的“成绩和面子”误导耽误了我们的孩子早期综合能力的,培养！,我们大脑喜欢图像，像电视、电影图像就很容易记住。,1,、多想想，多运用形象思维：,2,、专业的训练，通过调息训练：,（深呼吸,-,冥想,-,想象,-a,波：）,3、长期的专业训练；,五、怎样开发右脑？,六、调息训练,1、调身,(,坐姿）,手,将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次,后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。,额头,把额头用力向上扬，让肌肉拉紧，然后放松，重复动作。,脸,将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。,牙齿,用力咬紧牙齿，然后放松，重复动作。,嘴,用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。,头,坐直身体，将下巴抵住胸前，两手向后用力伸，使胸膛向前挺，然后放松，回复原来坐姿，重复动作。,腰,坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。,深呼吸,做两个深呼吸。,脚,将两脚用力向前伸，达到水平位置，拉紧肌肉，然后放松，重复动作。,全身放松,让全身放松约510分钟。,2,、调息（呼吸）,丹田呼吸法,为了做到这一点，必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法,丹田呼吸法。所谓丹田，是指“脐下三寸”的地方，即下腹部。,丹田呼吸法由以下3个部分组成：呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法中，重点放在呼气上。,首先，放松心情，呼气5秒钟。你要将双手交叠，放在丹田处，将身体向前倾，同时收拢嘴，把胸腔中的空气尽可能全部吐出来。这时，人内心的不安、烦恼，以及负面的能量都随着气息排出了体外。,接着，一边直起身子，一边用鼻子吸气，使腹部凸起。这时，积极的、正面的能量会从头部进入你的身体。接下来再把吸入胸腔内的气（即正面的能量）沉落于丹田。将注意力集中于丹田，感到丹田部位变硬。,最后，屏住呼吸5秒钟。然后恢复到自然的呼吸。,3,、调心（想象）,想象就是闭上眼睛，在大脑中浮现出图像。,这可以开启右脑的照相记忆能力。,运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军；上班族可以想象自己升职或者成为老板；学生则可以想象高考很成功，考进了理想的大学,。等等让自己充满正能量。,七、图谱,训练,眼脑机能训练,一点凝视图 （定点凝视）,横线图 （横向移动）,竖线图 （纵向移动）,8字图 （轨迹移动）,圆形图 （圆圈扩展）,蛇形图 （眼睛扫视）,方框图 （眼球扩散）,科学坐姿,1-,目视前方,2-,足安,3-,肩平,4-,腰直,5-,身正,定 点 凝 视 训 练,一 点 凝 视 图,目标,：,集中注意力,训练时间：,1-,2分钟,步骤：,调整坐姿 5-4-3-2-1（身正、腰直、肩平、足安、,目视前方），双手端书，离桌面呈45角；,调整呼吸，全身放松。引导1-2分钟。吸气、呼气体验到位；,定点凝视,引导语,：眼睛一眨不眨地盯着这个黑点，注意力高度集中到,黑点上，不要眨眼睛，坚持两分钟，比一比，看谁的,眼睛一眨不眨，看谁能够把黑点看得又黑又大又清晰，,并且黑点慢慢旋转起来，转的越来越快。,（,好，预备开始！时间到！,）,训练反馈,有的学生眼睛酸、重影、眼花、黑点看大了、周围有光环等等现象都是正常的，最终引导学生把黑点看黑看大即可。,同学们，感觉怎么样？,眼 保 健 操,（,2,分钟）,请先闭眼，眼球先向左转三圈，再向右转三圈，用力挤挤眼睛，,好，睁开眼睛,横 向 快 速 移 动 训 练,1,次,纵 向 快 速 移 动 训 练,1,次,轨 迹 移 动 训 练,圆 形 图(圆圈扩展法训练),蛇 形 图（,眼睛扫视训练,）,圆周率,谢 谢 您 的,聆 听！,