个案工作-产后抑郁

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,一个妈妈的日记,X月X日 晴,我当妈妈了！,可是孩子不是足月出生的。,他那么小，那么弱，医生说可能孩子的身体会比其他孩子差一点，但只要父母好好照顾料理好就可以和其他孩子一样了，这样我还放心一点。,但是要是他长不高怎么办？要是他不够聪明呢？他以后会不会埋怨我们啊？真的很对不起，是妈妈没用，让你不能和其他孩子一样健康成长,X月X日 雨,这几天孩子一直在哭。,你能不能安静一下啊！饿了又不是，尿了也不是，就知道哭，我不懂你在哭什么啊！你什么时候能够学会讲话啊？！,我知道对于一个才出生几周的婴儿来说他只能通过哭来表达，但是我真的很心烦，孩子你为什么不能体谅一下妈妈,呢？妈妈好几天没有睡过一个好觉了，你,要哭可不可以等到天亮才哭啊。,孩子的爸爸又不管不问，下班回来,就知道等吃饭，晚上只知道睡觉,X月X日 阴,又和孩子的爸爸吵了。,我只不过是迟了做晚饭而已，而且还那还因为在照顾他的孩子，他居然就骂我了！,他怎么就不能体谅一下我呢，上班就是最累的吗？有本事让我去上班他留在家里照顾孩子啊！,回到来只知道坐沙发上看电视，孩子哭了,也不去抱抱。,说什么会照顾我一辈子，现在却连,孩子都不会照顾了！,X月X日 雷,我要去工作了。其实我不放心孩子的，但是丈夫说让他的妈妈来照顾就好了。,但是情况并没有很好。婆婆她根本就会带坏我的孩子，我说这样不对，她就说她才有经验，还不让我照顾我的孩子。,她是来抢我的孩子的吗？一定是！我抢了她的儿子，现在她就来抢我的儿子。让我和我的儿子疏远，等到孩子长大，就不认我这个妈妈了！,X月X日 雨,我被解雇了。,我实在是不放心孩子被婆婆带着，她一定不能照顾好我的孩子的。我老是想着孩子会不会生病了，有没有饿着，会不会吃错东西结果影响到了工作，老板只能把我解雇了。,这样我就只能在家照顾我的孩子了。我把婆婆赶走了，,老公骂我也好，怎么也好，谁也不能把我,和孩子分开了。,X月X日 雷雨,我现在一刻也不能离开我的孩子。,也许我离开的那一刻，我的孩子就摔倒了。我也不敢带孩子出去，外面的世界太坏了，也许就有一个人贩子在外面盯着我的孩子。孩子的身体也太弱了，都怪我，怀孕的时候不注意，早产了让我的孩子不能健康成长，都怪我,由于我要时时刻刻看着孩子，我不能出,去买菜了。这导致我的丈夫又骂我了。他都,不疼爱不关心孩子的！他不爱我了，只知道,骂我，也不爱我们的孩子了,X月X日 阴,每天我就只是呆在家里看着我的孩子，什么人都不，连朋友的电话都不听。,几天后我的朋友来看我了，她觉得我整个人都憔悴了很多，我说我因为照顾孩子根本就没怎么睡觉，也没心情吃东西，她说我这是产后抑郁。,她给我看了几条新闻，我吓到了。看到那些患有产后抑郁的母亲，我觉得并不陌生，因为我真的想到了带着我的孩子去自杀，与其在这里担惊受怕，不如带着孩子离开这个危险的世界，这样我和孩子都不用害怕受到伤害了。,朋友说产后抑郁症的发病率在15%30%，有些母亲能够自行恢复，但我却越来越严重了，她建议我去看医生。,X月X日 阴,前几天我在丈夫的陪同下去了医院。医生说我患了产后抑郁症，还有轻微的精神分裂症，因为我老是妄想我和孩子会受到各种伤害。除了让我接受药物治疗之外，医生还建议我到社工那里接受个案服务。,社工了解了我的情况后，给了我几首纯音乐，让我在平时在家放着听，还建议我把开心的事记下来，争取每天写三件甚至更多。,回家后我放了音乐，孩子好像也很喜欢，也不怎么哭了，我的心情也好了些，甚至有了困意。但每天写下三件开心的事对于我来说还是有点困难,X月X日 晴,之后那位社工有时候会来我家，她会和我聊天，和我丈夫聊天。,几次之后，丈夫和我道歉了，他说他只顾着工作上的烦恼，却忽略了我的感受与辛苦。虽然这不能够弥补我之前的痛苦，但他能够理解我，我还是很高兴。,之后渐渐地，他下班后不再是坐在沙发上看电视了，他会和孩子玩了，孩子哭了也不再是叫我来应付，晚上孩子哭了他也会起床和我一起哄孩子了。,X月X日 晴,一段时间后，我开始不用吃药了，能够正常睡眠和进食，虽然还没能立刻找到工作，但社工有建议我多去和朋友聊天逛街，去学习产后瑜伽，或者带着孩子去公园，和其他孩子的妈妈聊天。,我在另一个本子上记着每天三件开心的事，一开始我觉得很困难，因为我几乎没有觉得开心的事，而且我觉得我跟社工聊天是想告诉她我烦恼的事，让她开解我。但渐渐地我发现其实身边还是有很多值得开心的事的，比如孩子笑了、丈夫开始帮我分担家务,原来治疗产后抑郁最重要的就是自己的心情要愉悦。,X月X日 晴,今天我的孩子5岁了，我和我的丈夫决定再生一个孩子，而这次丈夫和我都做了很多准备,预防措施,1.,注意心理调适,2.,放松自己的情绪,3.,寻求家人帮助,4.,正确面对问题,5.,保持积极心态,6.,夫妻相互支持鼓励,7.,好一个好的睡眠,8.,好环境,9.,饮食好,10.,适当运动,注意事项,产前做好充分的准备，其中包括身体、心理、物质三方面的准备。,身体上：准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质,心理上：生前对育儿知识要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙脚乱,物质上：要为小宝宝的降生准备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等，并要为母子准备好房间。,产后的房间条件、家庭气氛，丈夫的配合，孕妇的自我调节是减轻抑郁症的关键,房间条件：房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。,家庭气氛：家人要愉快的接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好和谐的家庭环境,丈夫的配合：生后一个月内，丈夫最好能陪伴在产妇身边，协助产妇护理婴儿,产妇的自我调节：产妇要认识到产后心理的特点，尽量避免悲观情绪的产生,治疗,1.,心理治疗,（,1,）支持性心理治疗,（,2,）人际心理治疗,（,3,）音乐疗法,（,4,）焦点转移,（,5,）行为调整法,（,6,）倾诉宣泄法,（,7,）角色交替法,（,8,）自我鼓励法,（,9,）自我实现法,2.,常规治疗,3.,药物治疗,4.,物理治疗,5.,电休克治疗,X月X日 晴,希望看到这篇日记的人都有个美满幸福的家。,Thanks.,