《如何提高免疫力》PPT课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,如何增强儿童的免疫功能,浙江萧山医院 王道良,皮肤黏膜的屏障作用,非特异性免疫：巨噬细胞、中性粒细胞、自然杀伤细胞等,特异性免疫：,T,细胞：释放细胞因子,B,细胞：产生各种免疫,球蛋白,人 体 的 免 疫 系 统,人体免疫功能平衡,免疫力,致病菌,宝宝免疫力的,4,大弱点,基础不牢,稳定性差,兵力不足,生产力低,儿童容易受细菌和病毒侵扰,细菌感染性疾病,肺炎球菌性疾病,百日咳,白喉,破伤风,结核病,流脑,病毒感染性疾病,麻疹,风疹,水痘,流行性腮腺炎,脊髓灰质炎,甲肝,乙肝,乙脑,提高宝宝免疫力,4,大绝招,:,兵力不足,稳定性差,基础不牢,宝宝免疫力的,4,大弱点,:,合理饮食，全面营养,科学护理，强健体魄,预防接种，保护健康,生产力低,保证睡眠，提高产量,绝招,1,合理饮食，全面营养,合理饮食可满足宝宝对各种营养素的需求，全面的营养是构建宝宝免疫力的强劲基础,合理选择乳类食品喂养，按时适当地添加辅助食品,一、如何选择乳类食品？,母乳是,6,月龄之内,宝宝最理想的,营养来源,为什么建议给宝宝喂母乳,?,母乳是婴儿天然的、最经济的食品 母乳具有最全面的免疫物质,，与,牛乳相比具有：,1.,免疫球蛋白,:,IgA,(,牛乳中很少）,2.,免疫细胞：,巨噬细胞、淋巴细胞（牛乳中无）,3.,乳铁蛋白,：,人乳所特有,4.,乙型乳糖,：,（牛乳中只有人乳的一半）,5.,低聚糖,：,人乳所特有,6,个月,后：,及时添加辅食,继续给予乳类喂养,断奶后仍需补充乳类,1,岁,以后,：,合理营养（平衡膳食）,是维系生命活动的基本要求；,是保证生长发育的必要条件；,是提高生活质量的重要因素；,是增强免疫机能的关键所在。,一、平衡膳食,指儿童食物要有多样性，以满足人体蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素的需要，以维持人体正常的生理功能。,每天必需吃到五类食物,每天必需吃到的五类食物,第一类：谷类、薯类。,第二类：动物性食物，如肉、禽、蛋、 鱼、奶。,第三类：大豆及其制品。,第四类：蔬菜和水果。,第五类：纯热能食物，包括动植物油脂、食用糖等,平衡膳食,饮食行为,营养要求,糖、植物油,大豆及其制品,奶,12,杯,吃最少,10%,吃适量,1520%,3540%,3540%,谷类,薯类,动物性食物,蔬菜和水果,吃少量,多吃些,吃最多,二、与免疫力有关的营养物质,1,、,必需营养素：,维生素类：,A,、,D,、,B,6,、,E,、,C,。,微量元素类：铁、锌。,2,、其它：,条件性必需营养素：核苷酸,合生元（益生菌 益生元）,免疫球蛋白,乳铁蛋白等,1,、维 生 素 类,主要是：维生素,A,、,D,、,B,6,、,E,、,C,。,维 生 素,A,作用：,（一）增强免疫力：,1,，合成硫酸软骨素（相当于造房子的水泥）,2,，合成黏多糖（相当于墙壁表面的石灰）,3,，激活淋巴细胞，合成抗体和淋巴因子；,（二）合成视网膜中的感光物质，,增强暗光下的,视力。,维 生 素,A,在我国，第四次全国营养调查结果表明,:,18,岁青年男子，人均摄入量只有,478.8,微克的视黄醇当量，相当于推荐量的,59.85,。,3,12,岁儿童中：,维生素,A,缺乏：占,9.3,（城市为,3.0,，农村为,11.2,），边缘性缺乏率为：,45.1,%,（城市为,29.0,，农村为,49.6,）。,缺乏维生素,A,的,原因,1,，,少吃或不吃有色蔬菜（有色蔬菜中的,胡萝卜素,可转变成维生素,A),2,鱼的摄入不足。,维 生 素,D,佝偻病的孩子容易患呼吸道感染：,1,，最初认为：肋串珠压迫肺部，影响肺的通气量；,2,，后来发现：患儿,T,细胞的功能有缺陷；,3,，目前已知：维生素,D,能促进单核巨噬细胞的分化和成熟，将吞噬的抗原信息传递给,T,细胞使之激活，故缺乏维生素,D,会降低免疫功能。,维 生 素,B,6,它能促进胸腺的成熟和胸腺素的分泌，对,T,淋巴细胞的成熟和分化有重要意义。缺少维生素,B,6,会导致,胸腺萎缩。,维 生 素,C,缺 乏,原因：,1,，少吃或不吃新鲜蔬菜,2,，以水果代替蔬菜,3,，以果汁代替蔬菜,4,蔬菜存放时间过长,2,，微量元素类：,铁,和,锌,关系最大,缺,铁 的 症 状,(,一,),贫血：每克血红蛋白含铁,1.34,毫克。,(,二,),缺铁的非血液学改变：,1,，影响免疫功能,2,，生长速度减慢,(,核苷酸还原酶活力下降,),。,3,，神经系统：注意力涣散、记忆力减退、理解力降低，可影响智商；,4,，肌肉系统：肌力下降（与,磷酸甘油脱氢酶活力下降有关）；,5,，消化系统：因细胞色素活力不足，影响了需要肠黏膜细胞耗能的主动运转过程；,6,：内分泌系统：使,T,4,转变成,T,3,受累。,缺,铁 的 防,治,1,，,补充富含卟啉铁的食物：如动物血，肝脏，蛋黄、精肉，鱼等；,2,，补充铁剂：,每周服二次，每次,3 -6mg/kg,；,3,，,同时添加维生素,C,，,可促进铁的吸收,4,，定期检查，发现贫血及时治疗。,检查时间为：要求,69,个月、,12,个月各一次，以后每年一次,缺,锌,的,症,状,食欲不良，异嗜癖，,生长发育减慢，,免疫机能下降，,智能发育延迟，,创伤愈合迟缓，,皮炎、舌炎、复发性口腔溃疡，,孕期缺锌可致胎儿畸形或生长迟缓。,其他有关物质：,1,，条件性必需营养素：核苷酸；,2,，合生无（益生菌和益生元）；,3,，免疫球蛋白；,4,，乳铁蛋白等。,葱 蒜,菊 苣,香 蕉,小 麦,这些植物中含有,10,左右的长链多聚果糖,富 含 多 聚 果 糖 的 食 物,三、儿童食品的烹制要点,要注意食品的色、香、味、形，从而达到促进食欲的目的。,尽量减少食物营养素在烹调过程中的损失。避免不合理的烹调搭配。,儿童膳食以食用植物油为主。,注意用盐方法，避免碘的丢失,。,合理使作味精（儿童最好不用）,。,四、应该注意避免的食物,含高农药（生长素）的食物,油炸类食物。,庵制类食物。,霉变食物。,各类饮料及冷饮食品,。,不,主张使用,!,各类保健品,高蛋白粉,宝宝免疫力的形成与发展与其体格生长相辅相成，而体格的良好发育离不开科学护理,在照顾宝宝时，需要注意体格锻炼、生活习惯、居室环境等方方面,面,绝招,2,科学护理，强健体魄,一、给宝宝选择适合的活动,适合宝宝的活动,月龄,0-2,月,摇动拨浪鼓，让宝宝寻找声源；移动玩具，吸引宝宝的视线,3-6,月,7-9,月,10-12,月,13-24,月,让宝宝抓握、踢打玩具，摇摇铃,让宝宝爬行追小皮球，盖盖子，从盒子里找出玩具,让宝宝扶走，把套塔或套杯按照大小套上去,让宝宝扔小皮球投篮，爬台阶,适量的活动和体育运动有利于宝宝体格的发育和良好性格的培养，,特别强调到户外活动。,二、营造良好的生活环境,营造良好的居室环境要注意以下几点,通风,温度,母婴（子）同室,多晒被,褥,避免室内污染,居室内环境是宝宝最重要的生活环境，良好的居室环境下宝宝才能健康生长,如何衣穿？,衣料的选择：,衣服的款式,衣服的多少,不穿较硬的皮鞋及高跟鞋,。,绝招,3,预防接种，保护健康,接种疫苗是增强宝宝免疫力,最安全有效的方法之一,哪些疾病可通过接种疫苗预防？,目前已有很多感染性疾病都能通过接种疫苗来有效预防,:,肺炎球菌性疾病,百日咳,白喉,破伤风,结核病,流脑,麻疹,风疹,水痘,流行性腮腺炎,脊髓灰质炎,甲肝,乙肝,乙脑,目前我国宝宝可以接种的疫苗：,按照付费情况分为,:,一类疫苗 二类疫苗,又称“计划免疫疫苗,”:,免费，必须接种,又称“计划免疫外疫苗”,自费，自愿接种,国家规定的计划免疫程序,（计划免疫疫苗）,1,、乙肝疫苗,：,出生时第一剂,满,1,个月第二剂,满,6,个月第三剂,保护期：,即期,96%,，,10,年后,70-90%,对高危对象可在,45,年查乙肝三系,2,、卡介苗：,出生时一剂,保护期：,长期,3,、脊,灰,疫苗,：,满,2,个月第一剂,满,3,个月第二剂,满,4,个月第三剂,4,岁时 加强,国家规定的计划免疫程序,4,、百白破疫苗,：,满,3,个月第一剂,满,4,个月第二剂,满,5,个月第三剂,1.52,岁 加强,6,岁时 加强（白破）,5,、麻疹疫苗：满,8,个月第一剂,1.52,岁复种（麻腮风）,保护期：,长期,6,、乙脑疫苗：满,8,个月第一剂,1.52,岁加强,6,岁时加强,保护期：,24,年,国家规定的计划免疫程序,7,、流脑疫苗：满,618,个月接种一,12,剂,3,岁加强,6,岁加强,保护期：,3,年,国家规定的计划免疫程序,其它推荐的疫苗,(,计划免疫外疫苗）,种类 对象 保护期,甲肝疫苗,1,岁以上 国产,5-7,年，,进口,20,年,水痘疫苗,1-13,岁未患病者,10,年以上,流感疫苗,6,个月以上 不足一年,肺炎球菌疫苗,2,岁以上,5 10,年,其它推荐的疫苗,种类 对象 保护期,流感嗜血杆菌疫苗,2,月,5,岁,12,年,轮状病毒疫苗,2,月,2,岁,1,年（,80%,）,霍乱菌苗 任何年龄,36,个月,伤寒、付伤寒菌苗 任何年龄,1,年,宝宝打了预防针会出现哪些反应？,打针部位的局部反应：,如打针部位的皮肤发红、发痒、起硬结、肿胀、疼痛等,全身反应：,发烧,胃口不好,拉肚子、呕吐,倦怠、睡觉不踏实,烦躁、易惹哭,起皮疹，但较轻微,如何应对这些反应？,轻微发热、胃口不好是常见现象，只要注意休息、多喝开水、避免着凉等，,1-2,天这些反应就会自动消失。,如果宝宝反应强烈且持续时间长，就应立即带宝宝去医院就诊,哪些宝宝不宜打预防针？,得了肝炎、结核病或严重的心脏病等疾病宝宝,-,不宜打预防针,有过敏体质的宝宝（如对某些药物过敏、长奶藓、哮喘）,-,咨询医生以后再决定是否打预防针,得了皮肤病的宝宝,-,暂缓打预防针,感冒、发烧、拉肚子、呕吐的宝宝,-,暂缓打预防针,不,主张使用,：,人血制品类：,如：白蛋白,丙种球蛋白等,绝招,4,保证睡眠，提高产量,1,，,促使生长激素分泌,2,，加强合成代谢，增强免疫机能,保 证 睡 眠,睡眠时间：,新生儿,1920,小时,13,岁,1213,小时,1,月,3,月,1718,小时,36,岁,1012,小时,3,月,6,月,1618,小时,6,岁,10,小时,6,月,1,岁,1314,小时,合理膳食,适量运动,按时接种,保证睡眠,增强免疫力的主要措施,谢 谢 ！,