中医胎教

,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,中医胎教,一、中医胎教的起源,二、中医胎教的定义,三、中医胎教的方法,四、中医胎教的意义,一、中医胎教的起源,中医关于“胎养、“胎教的记载。最早见于夏商周时代。?列女传?说：“太妊者乃见有娠，目不祝恶色，耳不听淫声。口不出傲言此后，历代医学家也多有胎养胎教的论述。如北宋徐之才在?胎产书?的基础上，阐述了?逐月养胎法?。宋陈自明的?妇人大全良方?共八门。还专立“胎教一门。,中国古代胎教学说的理论基础是中医的“外象内感理论,其科学内涵是强调孕妇的精神品德修养对胎儿的影响,这是其特点之一,中医胎教学说的另一特点是重视孕期保健,将胎教与养胎、护胎有机地融为一体。,二、中医胎教的定义,指在妊娠期间为有利胎儿在母体内的生长发育而对,母亲,的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有力措施，以便,使母子的身心,都得到健康的发展。,中医养生疗疾名典?医心方?求子?：,“凡女子怀孕之后，须行善事，勿视恶声，勿听恶语，省淫语，勿咒诅，勿骂詈，勿惊恐，勿劳倦，勿妄语，勿忧愁，勿食生冷醋滑热食，勿乘车马，勿登高，勿临深，勿下坂，勿急行，勿服饵，勿针灸，皆须端心正念，常听经书，遂今男女，如是聪明，智慧，忠真，贞良，所谓胎教是也。,意思是：凡是妇女怀孕后，一定要德行敦厚，粗鲁声音不听，邪恶的语言不听，不要咒骂，不要恶言，不要惊恐，不要过度疲劳倦怠，不要说假话，不要悲伤愁苦，不要吃生、冷、过酸、滑热的食物，不要骑马乘车，不要到高的地方去，不要去危险的地方如深坑，不要走下坡，不要走路太快或小跑，不要吃牲畜的筋腱，不要做针灸治疗。要端正心态，保持正身诚意，心无邪思，时常听读圣贤经典。现在社会上见到的男女，如果是聪明、智慧、忠厚真诚、坚贞贤良的，多是胎教好的结果。,古人的教训很有道理，胎儿和婴儿时期的教育，关键是父母双方，母亲本身的作用更是关键中的重点，母亲本身的道德品格和修养的深刻性对胎儿、婴儿的养育起关键作用。父母是否明理通达，能否起到表率作用，是胎教、婴教和幼教能否得到成功的关键。,三、中医胎教的方法,一、调情志,妊娠是女性生理的一个特殊过程，孕妇不仅在生理上要发生一系列变化，在心理上同样也会发生相应的反应，这种心理反应的集中表达就是孕妇的情绪，或称情志的变化。凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。祖国医学认为，胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，假设有所逆，即致子疾。?增补大生要旨?中说：“除恼怒，凡受胎后切不可打骂人，盖气调那么胎安，气逆那么胎病。就是说：孕妇要消除恼怒，不要动不动就大动肝火，怒火中烧，这样就会导致气不顺，气不顺那么胎不安，久之，那么孕胎必受影响。可见，孕妇的情志对胎儿具有直接影响，故孕妇宜情志舒畅，遇事乐观。,二、节饮食,饮食是母体的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体的气血。因而母亲的饮食，对胎儿的发育有着直接影响。?万氏女科?说：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味，避寒暑，常得清纯平和之气以养其胎，那么胎之完固，生子无疾。就是说，孕妇的饮食以清淡平和为宜，鱼、肉可以吃，但不可过食。应有所节制，特别是不要饥一顿，饱一顿，甚至暴饮暴食。假如饮食失节，饥饱无度，嗜食厚味，皆可使脾胃运动失常而胎失所养。,饮食,禁食：,马齿苋会增强子宫收缩,鳖易造成流产或胎儿生长不全,少食：,薏苡仁-薏仁具利水滑胎的作用，造 成催产。,螃蟹性寒凉，活血化瘀，易流产,杏仁食太多会中毒,山楂-孕妇少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的机率。,羊奶、肉桂性味燥热，如果准妈妈的体内很燥热的话，胎儿也会受到影响，而生产后宝宝的皮肤也会比较差。,好的食物：,乌骨鸡-含丰富的锌、铜、蛋白质，比一般肉鸡的营养成分还高。,百合-有抗过敏功效，降低胎儿过敏率,山药-具高度营养，可健脾，增强抵抗力，使胎儿健康。,栗子-中医认为，栗子入肾经泌尿生殖系统，具补肾安胎的作用。提醒准妈咪，请食用水煮的栗子，而不是火炒的栗子，因为吃了容易燥热。,珍珠粉-珍珠粉含丰富的钙质和营养，但价格昂贵，也不能吃过量，会导致结石。,准妈妈的心情愉悦对胎儿也是好的胎教。以下食物可使准妈妈心情愉悦：,香蕉,土豆不包括油炸的薯片等,葡萄干和其他干果,谷物类食品,海鱼和蘑菇,三、适劳逸,人享气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，也不可过于劳累。按中医的说法，太逸那么气滞，太劳那么气衰。假设劳逸失宜，举小无常，攀高负重，其胎心坠，甚而导致难产。因此，“受胎之后，当宜行动往来，使血气流通，百脉和畅，自无难产。假设好逸恶劳，好静恶动，贪卧养娇，使气停血滞，临产多难。此当为忠告。正确的作法，大致为5个月以前宜稍逸，5个月以后宜小劳。,四、慎寒温,寒温即自然界冷热气候的变化。受孕以后，孕妇由于生理上发生特殊变化，很容易受六淫风、寒、暑、湿、燥、火尤其是风寒之侵，易感染疾病，甚至危及胎儿，“胎前感受外邪，感染伤寒时症，郁热不解，往往小产堕胎，攸关性命。故要注重胎前的摄养，慎起居，适寒温，甚为紧要。,五、忌房事,房事，是指夫妻间的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件，但受孕之后，那么房事必须节制。?产孕集?说：“怀孕之后，首忌交合，盖阴气动而外泄，那么分其养孕之力，而扰其固孕之机，且火动于内，营血不安，神魂不密,形体劳乏,筋脉震惊,动而漏下,半产、难产、生子多疾。怀孕以后，首先应禁房事，特别是在怀孕头3个月和7个月之后。怀孕早期，妊娠反应常常给孕妇带来许多不适，恶心、厌食、嗜睡、疲劳，自身及胎儿的营养常常供不应求，哪里还会有闲情逸致取房事之欢？7个月后，孕妇腹大身重，行动诸多不便，而且胎儿即将入盆，阴道变短，房事会刺激宫颈而引起宫缩，加之在房事中有可能将病菌带人孕妇体内，严重者会造成感染，因而这前、后两期，应忌房事。否那么“分其养孕之力,“扰其固孕之机,“形体劳乏,甚而造成流产、难产，“生子多疾。,六、讲卫生 舒服饰,北宋徐之才?逐月养胎法?说“妊娠五月，卧必晏起，沐浴浣衣，深其居处，厚其衣服，故孕妇应注意个人卫生，经常洗澡，勤洗换衣裤。妊娠7个月后，应经常进行乳房护理，以防产后哺乳时出现乳头内陷、乳头皲裂等。孕妇衣着宜宽大柔软合体，忌胸腹束缚过紧，以免影响孕妇的呼吸、气血运行及胎儿的发育。,七、避外伤 慎起居,居 妊娠期间，孕妇要防止各种有形和无形的外伤，以保护自己和胎儿。?景岳全书宜麟策?要求孕妇“毋登高，毋临深，毋移重，毋蹉跌。因此，孕妇要谨防跌扑损伤，如攀高涉险、提挈重物、摸爬滚打、跳跃颠簸等。要注意保护腹部，避免受到挤压和冲撞。进入现代社会，无形损伤的机会更是日益增多，噪声会损害胎儿的听觉，放射线能诱发基因突变，造成染色体异常，可能产生流产或胎儿发育畸形。,两大养胎使用方法,一、逐月养胎法饮食方面,二、中医心音胎教心理方面,古代中医10月怀胎的胎教第一个月,1、怀孕第一个月为“始胚,是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物，少吃有腥味和辣味的东西，以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要。,身体不适：服用“乌雌鸡汤。,动到胎气：服用“补胎汤。,古代中医10月怀胎的胎教第二个月,2、怀孕第二个月为“始膏,是重要器官的成形期，要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物，居住环境以不吵闹为宜，房事能免那么免。,身体不适：服用“艾叶汤。,动到胎气：服用“黄连汤。,古代中医10月怀胎的胎教第三个月,3、怀孕第三个月为“始胎,头、身体、四肢愈见明显，正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好，可多观赏玉器，多上博物馆；如果希望孩子性情贤良，更要注意自己的言行举止，正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期，你更要调适心情，尽量不要悲伤、忧虑、生气，以免惊动胎气。,身体不适：服用“雄鸡汤。,动到胎气：服用“茯神汤,古代中医10月怀胎的胎教第三个月,3、怀孕第三个月为“始胎,头、身体、四肢愈见明显，正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好，可多观赏玉器，多上博物馆；如果希望孩子性情贤良，更要注意自己的言行举止，正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期，你更要调适心情，尽量不要悲伤、忧虑、生气，以免惊动胎气。,身体不适：服用“雄鸡汤。,动到胎气：服用“茯神汤,古代中医10月怀胎的胎教第四个月,怀孕中期,4、怀孕第四个月“始受水精以成血脉,是血液循环发展的重要时期，宜多吃壳类食物和鱼，以使胎儿盛血气以通耳目，而行经络。此时期也是胎儿器官机能发展成熟的阶段，你要静形体和心志，饮食有所节制。,身体不适：服用“菊花汤。,动到胎气：服用“调中汤。,古代中医10月怀胎的胎教第五个月,5、怀孕第五个月“始受火精以成其气,是胎儿累积元气的时期。可多吃米饭、麦类的食物。不可饿过头或吃太饱，不宜吃热性或易口渴的食物，也不要太劳累。,身体不适：服用“阿胶汤。,动到胎气：服用“安中汤。,古代中医10月怀胎的胎教第六个月,6、怀孕第六个月“始受金精以成其筋,是胎儿长肉的时期。此时孕妇可以在不疲累的前提下多走动，多看动物野兽(常跑动物园)，有助胎儿肌肉坚实有力。这时候胎儿的视觉和味觉系统已发育成熟，各种食物都可以尝试，以培养胎儿全方位的口胃，避免未来偏食；也不要暴饮暴食，让孩子养成饮食的坏习惯。,身体不适：服用“麦门冬汤。,动到胎气：服用“紫胡汤。,古代中医10月怀胎的胎教第七个月,怀孕末期,7、怀孕第七个月“始受广精以成其骨,是胎儿骨骼长大的时期，孕妇要多做些摆动四肢和伸展的动作，居住的环境要避免燥热，吃的东西要避免性寒的食物，可多吃米饭，是谓“养骨而坚齿。另外还要避免生气、号哭，衣着要注意保暖，不要吃冷的和冰的食品。,身体不适：服用“葱白汤。,动到胎气：服用“杏仁汤。,古代中医10月怀胎的胎教第八个月,8、怀孕第八个月“始受土精以成肤革,是胎儿皮肤成形的时期，因此要常保心平气和、不生气，饮食忌热，方能使胎儿皮肤健康有光泽。,身体不适：服用“芍药汤。,动到胎气：服用“葵子汤。,古代中医10月怀胎的胎教第九个月,9、怀孕第九个月“始受石精以成皮毛六腑百节,各器官功能都已成熟，头发和手脚指甲快速生长，可多吃甜的食物。,身体不适：服用“半夏汤。,动到胎气：服用“猪肾汤。,古代中医10月怀胎的胎教第十个月,10、怀孕第十个月“五脏俱备，六腑齐通,放松心情，万事皆备，俟时而生。,依胎儿发展做胎教,从孙思邈对孕妇的建议中可以看出，胎教的进行方式应依照胎儿该时期的主要发展而改变，而且每个月调解孕妇身体不适和安胎的方剂也应有所不同。古代胎教就很重要。,中医心音胎教,中医心音胎教,又称中医养生胎教，是胎儿时期的教育学说，是祖先经过长期观察实践总结出的一套保胎、养胎、孕胎提高胎儿生命质量、身心素质的一种方法.,心音优生胎教就是在传统中医胎教的基础上，结合现代医学创编的一种孕婴胎教方法，采取有目的意识进行自我组织，自我调节，自我完善，触发调动和增强机体目的的前提下自动地加以最优化调控，完成优生劣汰的一种自然进化过程。,胎儿在母腹中，既受母体外环境的影响，也受内环境的作用，母亲的情绪，思维作为信息传递给胎儿，影响胎儿。,外界的各种刺激，由母亲的感觉器官传递到大脑，在通过心理活动影响母亲的生理活动，继而对胎儿产生影响。因此，为胎儿创造一个良好的内外环境，才能生个健康、聪明的宝宝。,心音胎教的具体方法,一音乐胎教,?景岳全书胎前节养篇?认为：孕期有“琴瑟之和，于“胎前静养，乃第一妙法。现代研究说明，胎儿具有听觉、感知和反应的能力，胎儿可以对音乐产生反应。孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲，对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响，从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育成长有利。,进行音乐胎教，要选择明朗、轻快、柔和的乐曲，要求委婉柔美，轻松活泼，充满诗情话意。如中国古典乐曲?梅花三弄?，二胡曲?二泉映月?，筝曲?渔舟晚歌?；还可以