施罗斯理论基础介绍参考课件

,施罗斯,理论基础介绍,施罗斯理论基础介绍,目录,1,力学基本原理,2,五个骨盆矫正原理,3,旋转角呼吸疗法,（四）脊柱侧弯症状改变的运动系统,4,脊柱侧弯症状改变的运动系统,5,关于,3S,型脊柱侧弯的矫正运动,目录 1 力学基本原理 2 五个骨盆矫正原理3 旋转角呼吸,1,力学基本原理,1 力学基本原理,1.1,三个轴和三个面,（,1,）三个轴,矢状轴,额状轴,垂直轴,（,2,）三个面,矢状面,额状面,横断面,1.1三个轴和三个面（1）三个轴,1.2,轴和面的关系,（,1,）轴和面的关系,1.2 轴和面的关系 （1）轴和面的关系,1.3,力学紊乱常见结果,（,1,）,3S,型脊柱侧弯,典型的,3,曲线脊柱侧弯，上部的躯干悬垂向右侧，身体的重心在右侧，骨盆移向了左侧，这都增加了凸状的效果。身体的静态姿势是不正确的。,1.3 力学紊乱常见结果（1） 3S型脊柱侧弯,2,有趣的五个骨盆矫正原理,2 有趣的五个骨盆矫正原理,2.1,第一和第二骨盆矫正原理,（,1,）整个骨盆向后的矢状面的静态矫正。（第一骨盆矫正）,（,2,）提升骨盆前缘，骨盆处于水平面。这能矫正腰部的驼背，矫正是矢状面围绕着额状轴。（第二骨盆矫正）,2.1第一和第二骨盆矫正原理（1）整个骨盆向后的矢状面的静态,施罗斯理论基础介绍参考课件,2.2,第三骨盆矫正原理,（,1,）拉凹侧面突出的臀部,使围绕大转子区的肌肉系统收缩。这个结果是骨盆侧面移动，在额状面的静态矫正 。如果没有突出的臀部，第三矫正可以被忽略。,2.2第三骨盆矫正原理（1）拉凹侧面突出的臀部,使围绕大转子,施罗斯理论基础介绍参考课件,2.3,第四骨盆矫正原理,（,1,）凸侧面的骨盆向后移动，凹侧面的骨盆向前。这个可以矫正骨盆的扭曲变形和弯曲的腰部脊柱，是横断面围绕着纵轴的矫正。,2.3第四骨盆矫正原理（1）凸侧面的骨盆向后移动，凹侧面的骨,施罗斯理论基础介绍参考课件,2.4,第五骨盆矫正原理,（,1,）凸侧边的的足跟与地面反向作用力，这能降低凸侧边的骨盆，使腰部的脊柱弯曲同时产生腰部脊柱的扭转位（反旋）矫正，结果产生围绕矢状轴的矫正。,2.4第五骨盆矫正原理（1）凸侧边的的足跟与地面反向作用力，,施罗斯理论基础介绍参考课件,特别注意：,站位，完成这些骨盆矫正的同时要把身体的重心转移到凹侧边，如果重心没有转移到另一边，这就不可能完成 一次满意额状面上的静态矫正。,当骨盆的位置已经被矫正好，注意力应该被转移到围绕脊柱纵轴的的活动。这将能完成胸曲线向凹侧边弯曲。随着胸曲的区域扭转位活动矫正，这可以支持凸边的肋间肌肉得到牵张。,RAB,可以使用：凸侧边向前向上，凹侧边向后向上。,反旋的矫正被应用于肩胛带：凸侧边的肩胛带被向后移动，凹侧边的肩胛带被向前移动。整个肩胛带附加的向凸侧边移动，也是必须的。,这个对上面的脊柱曲线可以有积极的影响，也是身体在额状面的静态矫正。,特别注意：,3,旋转角呼吸,（,rotational,angular breathing RAB,）,作用：定向的,RAB,用于反向旋转已经反旋了的躯干部份。,3 旋转角呼吸（rotational angular br,3.1,关于旋转角呼吸,在骨盆矫正已经被建立之后，肋廓的呼吸运动将被应用通过一个“合适角度”的方式。,这种方式是呼吸方向随着一个想象的合适角度到达作用点。呼吸开始于“楔型物的至高点”，被应用在吸气的时候通过意念的想象来降低横隔膜。,RAB,是伴随身体部分的上或者下的反向运动。,在驼背和脊柱侧弯的程序里将会被更多的应用,。,3.1 关于旋转角呼吸在骨盆矫正已经被建立之后，肋廓的呼吸运,3.2,例一腰椎脊柱前弯症状,方法：,双手放在脊柱前弯症状的部位，病人吸气提升前面或者骨盆前缘使这个区域平坦。这样通过呼气腹部肌肉收缩功能可以得到强化。,作用：,反向运动使后面的髂棘向下运动 ，使骨盆更挺直；上部的躯干向前倾斜。,3.2 例一腰椎脊柱前弯症状方法：,施罗斯理论基础介绍参考课件,3.3 RAB,的应用,（,1),“平坦的前胸廓”向前和向上,（,2,）颈部脊柱的前弯症状向后和向上,（,3,）在肋峰下面的浮动肋骨（,T11,和,T12,） 向侧面和向上,（,4,）狭窄的前侧面向前和向上,（,5,）腋下的肋骨向前和向上,（,6,）凹侧边向侧边和向上,（,7,）凹侧边向后和向上,（,8,）呼吸旋转角应用于躯干的悬吊向前,3.3 RAB的应用（1) “平坦的前胸廓”向前和向上,4,脊柱侧弯症状改变的运动系统,4 脊柱侧弯症状改变的运动系统,4.1,力学改变后腹部肌肉,4.1力学改变后腹部肌肉,4.2 First exercise to stretch line c-d,（,1,）姿势：仰卧的位置和一个有效的垫枕,（,2,）一只手在,D,位置，运动骨盆向外、向后、向下,（,3,）一只手在,C,位置，运动向外、向上、向后,（,4,）应用有效的,RAB,强化运动,C,D,4.2 First exercise to stretch,4.3,Second exercise to stretch line c-d,(1),仰卧姿势和一个有效垫枕。,（,2,）,右侧膝盖压住,d,运动,d,向后，右手放在,c,运动前面的肋廓向侧边向上，左手放在右肩部前面固定。,（,3,）联合,RAB,支持运动,扩展增宽强化运动,C,D,4.3 Second exercise to stretch,4.4,Third exercise to untwist b-c,（松解,b-c,的扭转）,（,1,）姿势同上,（,2,）一只手运动,b,向上向内侧面，一只手运动,C,点得胸廓向外向上和向后向上 。,（,3,）旋转时吸气，强化运动，缓慢呼气最大可能的保持矫正了的姿势。,C,b,4.4 Third exercise to untwist,4.5 Fourth exercise to shorten line a-b,姿势同上,一只手在,a,点凸侧肋峰上，使其运动向前向上向内；一只手在,b,点运动凸出得臀部向向上和向内。,（,3,）手正确的引导产生一个渴望的结果,a,b,4.5 Fourth exercise to shorten,4.6 Fifth exercise for derotation a-d,(1),病人姿势同上,(2),治疗师位于病人的凹侧面,(3),一只手在,d,点推凸侧边的骨盆向外后下，另一只手,a,点运动肋峰向前向上向内。,a,d,4.6 Fifth exercise for dero,5,关于,3S,型脊柱侧弯的矫正运动,Exercises on wall bars,Exercises using a chair and a table,Floor exercises,5 关于3S型脊柱侧弯的矫正运动Exercises on w,5.1 exercises on wall bars,hanging,mobilization,shaping,Stretch,strengthen,5.1 exercises on wall barshan,5.1 .1 hanging,5.1 .1 hanging,5.1 .1 hanging,5.1 .1 hanging,5.1.2 Mobilization,5.1.2 Mobilization,5.1.3 Shaping,5.1.3 Shaping,5.1.4 stretch and strengthen,5.1.4 stretch and strengthe,5.2 exercise using a chair and a table,mobilization,shaping,Stretch,strengthen,5.2 exercise using a chair an,5.2.1 mobilization,5.2.1 mobilization,5.2.2 shaping,5.2.2 shaping,5.2.3 stretch and strengthen,5.2.3 stretch and strengthe,5.3 floor exercises,Mobilization,Shaping,Stretch and strengthen,5.3 floor exercises Mobilizat,5.3.1 mobilization,5.3.1 mobilization,5.3.2 Shaping,5.3.2 Shaping,5.3.3 stretch and strengthen,5.3.3 stretch and strengthe,施罗斯理论基础介绍参考课件,施罗斯理论基础介绍参考课件,谢谢观看！,谢谢观看！,