资源描述
Haga clic para modificar el estilo de ttulo del patrn,Haga clic para modificar el estilo de texto del patrn,Segundo nivel,Tercer nivel,Cuarto nivel,Quinto nivel,锐星健身学院,心血管系统和呼吸系统,教师：,Seven,1,心血管系统和呼吸系统教师：Seven1,心血管系统,组成：,心脏,动脉,静脉,毛细血管,2,心血管系统组成： 2,心血管系统,功能：,物质运输 （营养物质 、代谢废物）,保证新陈代谢的不断进行,体液调节（运送）,帮助白细胞免疫机能,3,心血管系统功能：3,心脏,左心房,右心房,左心室,右心室,4,心脏左心房4,动脉和静脉,动脉是由心室发出，引导血液流向全身的血管,静脉是引导全身血液进入心房的血管,5,动脉和静脉动脉是由心室发出，引导血液流向全身的血管5,血液循环,6,血液循环6,心脏泵血的相关概念,心率： 每分钟心跳次数,最大心率：,220,年龄,每博输出量 ：心室每次收缩输出的血量,心输出量： 每分钟心室输出的血量,7,心脏泵血的相关概念心率： 每分钟心跳次数7,血压与动脉脉搏,血管内的血液对单位面积的血管壁造成的压力,收缩压：心室收缩泵血时血液对血管壁造成的压力,舒张压：心室舒张时血液对血管壁造成的压力,8,血压与动脉脉搏血管内的血液对单位面积的血管壁造成的压力8,血压与动脉脉搏,高血压,原因：,1,血管内堆积脂肪过多，使血管腔隙变小，同样的血流，血液对血管壁的压力过大,延伸病症“血栓”,2,血管壁弹性变弱，较硬，造成血流对血管壁的压力过大,延伸病症“动脉硬化”,9,血压与动脉脉搏高血压 9,血压与动脉脉搏,正常的血压范围：,100120,收缩压,6080,舒张压,高血压,14090,低血压,9050,当会员血压 高压超过,200,或低压超过,110,时 不能运动,10,血压与动脉脉搏正常的血压范围：100120收缩压10,血压与动脉脉搏,动脉脉搏： 在每个心动周期中，动脉内的压力发生周期性的波动，这种周期性的压力变化，引起动脉血管发生波动，叫动脉脉搏。,11,血压与动脉脉搏动脉脉搏： 在每个心动周期中，动脉内的压力发生,运动对心血管系统的影响,运动时心血管系统的反应,1,运动时心输出量急剧增加，心输出量与运动量和耗氧量成正比,2,运动时，各器官的血流量将重新分配，通过减少对不参加活动的器官的血流分配，保证有较多的血流分配给运动的肌肉。,3,运动时动脉血压的变化，由于血流增加因此收缩压升高，心室舒张时，血管外周阻力变低因此舒张压变地。,12,运动对心血管系统的影响运动时心血管系统的反应12,心血管系统对运动的适应,1,窦性心率徐缓,2,运动性心脏增大,3,心血管机能改善 ，运动训练可以使每博输出量增大,13,心血管系统对运动的适应1 窦性心率徐缓13,呼吸系统,呼吸系统的组成,呼吸道：传送空气的通道（鼻、咽、喉、气管和支气管）,上呼吸道和下呼吸道,加温、湿润和净化空气 可以影响气流阻力,肺 ：气体交换的器官（肺内支气管、支气管树、肺泡、毛细血管网）,肺小叶：每一细支气管及其分支所连接的众多肺泡,肺小叶是肺的结构和功能单位,气体交换,14,呼吸系统呼吸系统的组成14,呼吸运动,胸廓的节律性收缩称呼吸运动,呼吸运动是通过呼吸肌的收缩和舒张来实现的,主要吸气肌：膈肌、肋间外肌,主要呼气肌：肋间内肌、腹壁,辅助呼吸肌：,1,提肋助吸气：胸大肌、背阔肌、斜方肌 、胸小肌、前距肌等,2,降肋助呼气：腹部肌群等,15,呼吸运动胸廓的节律性收缩称呼吸运动15,呼吸肌,膈肌 穹窿式 向上隆起，中间肌腹，两边肌腱 收缩向下降,膈肌起点,13,腰椎椎体 ，第二腰椎横椎及,12,肋 ，肋部起自,7,至,12,内侧面，胸部起自胸骨剑突后面,膈肌止点：中心腱,16,呼吸肌膈肌 穹窿式 向上隆起，中间肌腹，两边肌腱 收缩向,呼吸肌,肋间肌分为肋间内肌和肋间外肌。,肋间外肌：肋间外肌位于各肋间隙的浅层，起于肋骨下缘，肌束斜向前下，止于下一肋骨的上缘。功能：提肋，辅助吸气。,肋间内肌：肋间内肌位于肋间外肌深面，肌束方向与之相反（斜向前上）。功能：降肋，辅助呼气。,17,呼吸肌肋间肌分为肋间内肌和肋间外肌。17,呼吸运动,平静呼吸,:,吸气时，依靠膈肌和肋间外肌的收缩使胸阔扩大,呼气时，通过膈肌和肋间外肌的舒张使胸廓恢复（肋间内肌和腹壁收缩）,注：极少动用辅助呼吸肌,18,呼吸运动平静呼吸:18,用力呼吸,呼吸时除了主要呼吸肌参与，辅助呼吸肌同时参与，使胸廓的起伏幅度比平静呼吸更大,19,用力呼吸呼吸时除了主要呼吸肌参与，辅助呼吸肌同时参与，使胸廓,呼吸方式,腹式呼吸 ：以膈肌活动为主的呼吸运动,腹式呼吸的肌肉收缩原理,胸式呼吸：以肋间肌的活动为主的呼吸运动,胸式呼吸的肌肉收缩原理,儿童,一般是腹式呼吸,成年人,一般是混合式样,女性,偏重是胸式呼吸,男性,偏重是腹式呼吸,20,呼吸方式腹式呼吸 ：以膈肌活动为主的呼吸运动20,运动时的动脉压比安静时的高（）,呼吸形式说法错误的是（）,A,胸式呼吸以肋骨肌活动为主,B,客户在做倒立练习时，一般使用胸式呼吸形式,C,腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大,D,儿童以腹式呼吸为主，成人的呼吸形式一般是混合式,21,运动时的动脉压比安静时的高（）21,神经元分为单极神经元和双极神经元。（ ）,肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比。（ ）,用力呼吸时吸气，呼气均为主动过程。（ ）,22,神经元分为单极神经元和双极神经元。（ ）22,
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