青少年身心发展与促进讲义byum

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,4 青少年身心发展与促进,第一节 青少年身体发展与促进,一、青少年的身体发展生理自我的发展,（一）身体发育迅速,身高突增：身体分泌的荷尔蒙增加；,身体不同部位以不同速度增长：如腿部、胸部、肩部、臀部、腰部等；,肌肉发育很快，男孩比女孩的肌肉发育更好，而女孩比男孩的脂肪更多；,男孩、女孩以不同速度发育：男孩身高发育速度的高峰约在13.5岁，女孩约在12岁；男孩体重发育速度的高峰约在14岁，女孩在12.5岁；女孩体重发育在胸部、臀部，显得更丰满，男孩发育表现在肩部变得更宽。,（二）性成熟,肾上腺素的增加促进腋毛、阴毛等第二性征的形成；,性激素的增加进一步促进第二性征的发展、第一性征的发育和性成熟，最显著地表现为女孩出现月经（约1115岁），男孩出现遗精（约1317岁），但都不能代表具有生殖能力，一般还需要过几年。,（三）成长中的个体差异,什么决定青少年的生长发育？,遗传起部分作用：与遗传信息的逐步展开和荷尔蒙的监控过程有关；,环境起促进作用：更好的营养和医疗条件是最主要的因素。有研究表明，1840年女孩的月经初潮的平均年龄为16.5岁，比现在晚4年；在沙特的一个地区月经初潮的平均年龄是15.1岁，而在新几内亚的一个地区，女孩到18岁时才开始出现初潮。,家庭与婚姻的压力也会影响女孩青春期发育的时间。母亲抑郁的女孩、有继父或母亲男朋友的女孩、或有不相干的男性搬到家里居住等都会促进女孩性成熟，尤其是女孩的母亲与继父或男友有严重冲突时，这种压力关系更有可能使女孩经历性早熟。,二、身体行为,（一）身体能力更强,身高、体重、肌肉的发育使得青少年比儿童更强壮，尤其是大肌肉活动的成绩在持续提高：投得更远、跳得更高、跑得更快。,（二）性别差异,男孩的身体机能在持续的提高，而女孩通常是持平；,在更大的肌肉活动方面，男孩优于女孩。部分是生物原因，部分是文化原因（女孩要变得文静）；,体育运动可能会活动能力方面的缩小性别差异。,三、心理学意义,（一）青春期的变化所产生的心理影响,1、成人感增强，自我意识增强；,2、关注外表，关注他人对自己的反应：太高或太矮、太胖或太瘦、丰满或不够丰满；,3、家庭关系的变化：与父母更少亲近，更有可能产生冲突；,4、情绪情感的变化：情绪易波动，情感体验深刻丰富；,5、对待身体变化的态度上的性别差异：男性更为积极些，女性更为消极些。男孩更喜欢体重的增加，女孩更担心体重的增加；伴随月经的到来女孩会产生更多的烦恼。,（二）早熟与晚熟所带来的心理影响,早熟或晚熟的影响对于男孩与女孩是不同的。,1、对于男孩的影响,早熟的男孩被认为是具有社会能力、吸引力和自我肯定，被同伴喜欢和接受；消极方面是过早卷入到药物使用及问题行为中；晚熟的男孩更容易焦虑、产生自卑、被认为不够强壮。,2、对女孩的影响,早熟对于女孩来说消极大于积极：早熟的女孩可能成为被嘲笑的对象，因为女孩本来发育就比男孩早两年；早熟的女孩与低自尊、焦虑、抑郁、问题行为（约会、酗酒、性行为、逃课等）有更大的相关。晚熟的女孩学业成绩会更好些，学习精力更集中。,随着年龄的增加，早熟与晚熟的青少年身上表现出的心理差异会逐渐减小。,四、教育意义,1、注重营养；,2、加强锻炼；,3、保证睡眠：青少年需要89小时的睡眠，而研究表明，13岁青少年的平均睡眠为7时42分，19岁为7小时，即每晚缺少12小时睡眠。随着年龄增长，青少年的睡眠节奏推迟，自然睡眠时间大约是11点或更晚，这意味着早晨需起得更晚。,4、青春期教育,包括身体发育、学习、人际交往、性生理与心理卫生等。,第二节 青少年心理发展与教育,一、青少年认知发展特点,1、青少年期是知觉和注意机能发展完善的时期，青少年比儿童具有更好的维持注意能力，能有选择、有策略地运用注意解决问题；,2、青少年期儿童的学习、记忆和问题解决能力在继续发展：（1）新的学习和记忆策略开始出现。初中生开始掌握精细化的记忆策略，并优化高级学习策略，如记笔记、画线等；（2）更加有目的地使用策略、选择策略；（3）青少年的记忆容量增加、知识库扩大，各种认知操作速度比儿童要快，表现要好。,3、青少年的思维发展处于皮亚杰的形式运算阶段，能够进行抽象思维和假设推理；,4、青少年的智力发展在早期仍持续增长，到后期会放慢并逐渐变得平稳，他们在智力测验的成绩上达到成人水平；,5、青少年的元认知能力有很大提高，能对自己的认知活动进行监控、调节和反思；,6、青少年的创造力在不断发展，但是到某一年龄便开始下降。在青少年期，有些儿童会放弃表现自己创造的愿望，许多儿童会按照一定的规则行事，从而遏制了创造力的发展。,二、青少年人格发展的特征,青少年是一个“寻求自我”的时期,（一）青少年自我概念的发展特征,Raymond Montemayor和Marvin Eisen（1977）做了大量的关于儿童和青少年自我概念的研究，他们要求412年级的儿童写出关于“我是谁”的20种不同的答案。,你能从9岁、11.5岁和17岁的孩子的答案中找到不同吗？,案例一：9岁,我叫布鲁斯，我的眼睛是棕色的，我的头发是棕色的，我喜欢运动。我家里有7口人，我的视力很好，我有很多朋友。我住在我有一个大约7英尺高的叔叔。我的老师是V夫人。我喜欢玩曲棍球。我几乎是班里最聪明的男孩子。我喜欢食物我爱学校。,案例2：11.5岁,我叫A，我是一个人一个女孩一个真正的人。我不漂亮。我在学习上很一般，我是一个非常棒的大提琴手，相对于我的年龄我有点儿高，我喜欢几个男孩我是一个传统的人。我擅长游泳我努力做到更有用大部分时候我很好，但是有时也发脾气。我并不像某些女孩和男孩那样好。我不知道男孩是否喜欢我,案例3：17岁,我是一个人一个女孩一个个体我是双鱼座的。我是一个喜怒无常的人一个优柔寡断的人一个有抱负的人。我是一个非常古怪的人我很孤独。我是一个美国人（上帝保佑我）。我是一个民主党派的人，一个自由的人。我是一个激进分子。我是一个保守的人。我是一个伪自由主义者，我是一个不可分类的人（即我不知道我想成为什么）。,儿童和青少年描述的不同,第一，随年龄增长，对身体特征描述越来越少，对心理特征描述越来越多；,第二，对自我的描述越来越抽象；,第三，青少年会反映更多关于他们想什么，他们比儿童有更好的自我觉察；,第四，青少年具有与儿童不一样的自我概念，儿童的社会自我反映了同伴的接纳性，而青少年具有被更大的社会群体、亲密朋友、爱情伴侣的接受性；,第五，年龄较大的青少年具有将他们不同的自我概念知觉组合为一个更协调的自画像。,自我概念小结,总之，从儿童期到青少年期，甚至在整个青少年期，自我理解变得更加精神化、抽象化、更加不同、更加整合，自我知觉水平不断提高。最初，对自我内部冲突的忘却使青少年痛苦地意识到他们在不同的情况下展示的是不同的自我。最终，他们能够整合不同的自我，甚至很多青少年都成为老练的人格理论家，他们能够反省和理解自己及同伴的人格表现。,（二）青少年自尊发展的特点,发展心理学的创始人之一斯坦利霍尔将青少年期定义为情感骚动和心理风暴与压力并存的一个时期。青少年可能有较低的或至少是不稳定的自尊水平。,有研究表明大约20%的青少年确实是处在一个充满风暴与压力的时期，有明显的心理健康问题；但是青少年并不是一个危险期，且大部分青少年在自尊上没有显著地下降。如果他们有机会发现自己在一些重要的领域里表现出很有能力，并且得到父母等重要他人的支持和赞同，他们就会自我感觉良好。,（三）青少年自我同一性的发展,自我同一性是埃里克森首先提出的，希望青少年能够成为他们想成为的人。,自我同一性要求青少年在某种程度上整合自我知觉的不同方面，获得一致的自我感，能够深刻地体会自己是谁，在社会中的适当位置是什么，体会自己在昨天、今天或明天、在家、在学校或工作中是同一个人。,同一性的发展是复杂的，它需要相当长的时间，在不同的领域有不同的发展速度，且并不总是按照理论预期的方式逐渐显示出来。,青少年同一性发展阶段,James Marcia（1966）扩充了埃里克森的理论，通过调查访问探讨青少年同一性何时形成。,根据一个个体是否经历危机、是否能够完成承诺，被划分成四个阶段（12岁至成人）：扩散阶段（153）、早闭阶段（183）、延缓偿付期（213）、同一性获得阶段（243）。,下面以信仰同一性为例：,（四）职业同一性和选择,职业同一性是成年发展的中心方面。根据Eli Ginzberg（1972，1984）提出的职业选择的早期理论，职业选择有以下三个阶段,：（1）幻想阶段，（2）尝试阶段，（3）现实阶段。,在幻想阶段，有大约十年的时间，儿童选择职业建立在愿望和幻想的基础上，想成为大部分儿童选择相当不现实，且不知道如何去达到他们的目标。,在尝试阶段，1118岁的青少年除了考虑愿望还考虑其他因素（兴趣、能力、价值等），并做出了初步决定。,在现实阶段，1822岁的青少年开始考虑就业市场的现实情况和不同职业的体力和智力要求。青少年会根据兴趣、能力、价值观和机会缩小特定的选择范围，并为他们的职业选择做认真的准备。,三、青少年道德发展特点,（一）道德推理的发展,在青春期阶段，习俗推理（阶段3和4）成为道德思维的主要形式。在1314岁，大多数的道德推理反应了阶段2（工具性享乐主义）的方法，或阶段3（好孩子）的对成为好孩子或获得认同的关心；1618岁，有一半多反应了阶段3的推理，但是有1/5反应了阶段4（权威或社会秩序维持的道德）的内容，对正义有了更加广泛的社会观点。,总之，在青春期阶段的道德推理发展趋势是从前习俗向更为习俗化的推理水平转变。,（二）道奇的社会信息加工模型,道奇提出了社会行为的社会信息加工模型。该模型认为一个被激怒的个体要经过六个阶段的信息加工：,编码获取信息；,解释给这种信息赋予意义，判断导致个人行为的原因；,目的归类决定在这种情境中个人想要达到的目的；,反应搜索思考可能的反应来达到目的；,反应决定衡量可选择的行为利弊；,行为发生做一些事情。,用社会信息加工模型解释高攻击性青少年对挑衅行为的可能反应,线索编码：集中对线索中的敌意意图关注，忽略其他的相关信息；,线索的解释：推测挑起行为者的敌意意图；,目的的形成：制定报复的目的；,搜寻反应：产生少数的选择可能性，大部分具有攻击性；,评价反应：对产生反应的可能结果进行评价，选择最佳的评估；,行为执行：攻击性行为。,四、青少年的情感与友谊,在整个青少年期，个体与父母的依恋关系仍然具有重要作用，但是同伴在亲密关系和支持力量方面的作用超过父母；此外，同伴关系发生了质的变化，不仅因为青少年开始交男女朋友、约会，而且因为他们开始有能力形成更深、更亲密的关系。,（一）对父母的依恋,青少年需要父母支持才能更独立自主，否则他们会觉得没有足够的力量应付青春期的挑战；,在大学第一年，学生经常回家、打电话、写信，这是一种正常的依恋行为和分离焦虑的表现，以后逐步适应；,具有安全依恋的青少年更具有强烈的认同感、高自尊、高社交能力和良好的情绪调节能力、社会适应能力。,（二）友谊,与儿童期一样，青少年会选择和他们自己相似的同伴做朋友，但是他们更多地看重与自己相似的心理品质兴趣、态度、价值观和人格，所以，这时候的朋友是心灵相通的、可以相互信赖的；,亲密的异性朋友关系正在逐步形成；,女孩比男孩对她们的友谊体验到更高的亲密关系，并且在年龄较小时就能体验到异性友谊的亲密些。,（三）社交网络的变化,Dexter Dunphy（1963）认为，青少年同伴团体结构的改变为将来的约会奠定了基础。他将这一改变由青春期早期到青春期后期分为5个阶段：,1.前群体时期。不同性别的群体彼此独立。,2.交往的开始。不同性别的团体开始进行小组对小组的交往。,3.团体混合后结构的变化。不同性别的群体中处于受欢迎地位的人相互交流构成混合性别团体。,4.全面发展时期，异性构成的团体紧密联结。,5.团体开始解体，团体中成员之间的联结逐渐松散。,五、促进青少年心理健康发展,讨论：,如何提高青少年心理健康发展？,思考题,1、青少