教育精品：足球训练课的组织

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,中国足协,C,级教练员岗位培训班,足 球 训 练 课 的 组 织,罗纳尔多领取2002足球先生奖杯,二零零二年世界杯贝克汉姆头型,贝克汉姆生活的一面,93年荣获世界足球先生的巴乔,2002 属于罗纳尔多 齐达内 卡恩,足球训练课的组织,一、训练课概念,二、训练课的目的,三、训练课的计划,四、设计训练方法,五、练习的结构要素,六、训练课的程序,七、训练课的组织,一、足球训练课,训练课是教练员指导孩子们学习足球的最有效途径，也是教练员与孩子们进行足球信息传递和沟通的渠道。孩子们只有通过长期有计划、有组织、有指导、有分级目标的训练课练习和比赛，才能够比较系统地学习和掌握足球技能。训练课的质量决定孩子们学习足球的质量。,训练课与教学课的区别在于，教学课是教会孩子们踢球，而训练课注重的是教会孩子比赛，全面提高他们的竞技能力和水平。,二,、训练课的目的,训练课的目的是一堂训练课的主题，也是贯穿训练过程的主线。所有的训练活动，必须围绕这一主题和主线进行。要想解决和落实好训练课的目的，就必须做好周密的计划和认真的准备。必须制定适合队员的训练方法、步骤和措施，而所有这一切都是为了有效地达到训练的目的或目标。,训练课的目的必须明确切实。明确是指非常具体的目标，切实是指符合队员的训练水平、技术水平和能力水平。通过教练员和队员的共同努力而能够实现的一个目的。,组织训练课的框架思路,1)本课要解决什么问题？,2)解决问题的练习方法？,3)训练组织步骤和措施？,三、训练课的计划,1,）训练计划制定的是否详细,包括各训练的环节和练习细节,2）练习的目的和任务是否明确。,3）练习步骤是否衔接,4）对球队及队员的要求是否符合实际,练习的难度、时间、间歇是否合理,5）自身的心理准备是否充分和自信,四、设计训练方法,训练方法设计是为了体现和贯彻教练员的训练意图及训练技艺，通过教练员的主导作用带动队员的主体作用，并在双方的努力协作取得满意的训练成效。因此，设计的训练方法必须符合足球运动的训练规律和原则；如趣味性原则；因材施教原则；合理负荷的原则；循序渐进的原则；典型足球局面的原则；简化足球练习的原则等。,要突出,练习的目的性，训练是解决球队在比赛中暴露出的问题。因此训练目的必须明确，内容具体，重点突出。,要突出练习的实效性。设计练习不可只追求练习的形式，而忽略练习的本质。好的练习设计应是形式和本质高度统一性，真正提高训练质量，达到训练效果。,要突出练习的可行性，设计的练习必须符合队员的能力水平，符合球队的整体训练水平。,其次，练习的观察、指导和要求又是决定训练效果和质量的重要方面，也是区分教练员水平的重要标志。,五、足球练习结构要素,任何一种练习方法，都是由不同的练习要素有机构成的。练习要素即构成练习的基本成分，如练习的参与人数、时间、空间、规则、组数、次数、间隔、距离、速度、节奏等，其中任何一个要素的增减或改变都会改变练习的性质或形式。,一个有丰富实践经验的教练员，应能根据训练的需要，根据队员的实际，组合不同的要素，构成合理的练习方法。同时，又能根据训练实际，通过要素调整，转换一种新的练习形式，改变练习的难度和性质，从而保证练习能按设计方向运行。因此，作为一个优秀的教练员，必须深刻理解各练习构成要素的功能和作用，熟练掌握练习要素间的相互关系，利用这些练习要素，来丰富自己的训练课内容，提高自己的执教艺术。,六、训练课的程序,1、组织训练。组织训练的内容包括训练场地的设计安排、球员的分组分队、讲解练习的目的方法、提出练习的形式和要求及训练辅助装备的使用等。,2、开始训练。如何开始训练？在何处开始训练？什么时机开始训练？,3、观察训练。观察的方位，观察的注意点，观察的方法，观察练习进展情况和效果，观察队员的练习态度和情绪。,4、发现问题。训练中的问题可能是多方面的，如术方面存在的问题；意识方面存在的问题；体能方面存在的问题；思想方面存在的问题；经验不足导致的问题。因此，必须具体问题具体分析，不能张冠李戴，更不能把所有的问题混为一谈，只有对症下药，才能药到病除，解决问题。,5,、叫停训练。叫停训练是指训练中出现了必须要解决的问题。因此，教练员要选择适当方式，以适当的信号在适当的时机暂停练习。,6,、指导讲解。暂停练习后，教练员要指出练习出现的问题，分析问题的原因，并提出正确的方案和要求，使队员们明确知道为什么和如何去改进。,7、示范演示。教练员自身或选择能力强的队员按正确的方法进行示范演示，通过演示能使其他队员建立清晰的练习表象，并能够重复。,8,、恢复训练。要求队员在暂停的练习局面下以正确的方法恢复练习。,七、训练课的组织,1)教练员应准时到训练场地，并根据练习内容布置练习场区、球门位置等前期准备工作。,2),集合队员，简要讲明课的目的、任务（重要 的是让队员明白课的目的），教练员必须清楚，只有队员了解和清楚练习的目的和任务，练习才能顺利地进行，才能更好地达到训练效果,。,练习的准备,：,1)、要根据队员人数，布置训练，并尽快开始。（传统习惯问题、认识问题）,2)、合理选择并根据练习的发展不断调整观察和指导训练的位置。,3)、观察和指导训练应围绕要解决的问题。观察和指导点是教练员解决训练问题，保证训练有效性的主要手段。教练员必须能够把握好训练的主次矛盾，围绕训练的主题和主线给予合理地指导。,练习组织：,4)、教练员要能有效地控制练习的进展，保证练习的连续性，不应随意中断练习，一些个性的或细小的错误可通过语言提示或个别纠错的方法。当观察发现典型问题时再暂停练习。,5)、讲解要简明扼要和富有技巧性，要能吸引全队队员的注意力，并非常清楚你所表达的意思和要求。示范要准确，使学生能够建立正确动作表象。,6,）、在确认学生对讲解和示范的问题清楚之后，让队员以正确的方式恢复练习。,7,）,根据练习进展和队员的掌握情况，相应改变练习的某些要素，以调整练习的难易度，保证练习按计划顺利进行。,8),要善于用激励语言鼓励队员，提高他们的士气和自信，尽可能少用最好不用责备和讽刺性语言去伤害孩子。,9),要根据每项练习的练习强度,合理安排练习的组数、时间与间歇。使孩子们能够在练习时间内有充沛的精力和体力投入练习，保证练习的质量。,1,0),精讲多练，保证练习的连续和连贯性，提高练习的有效时间,。,1,),训练是否按计划进行。,2),训练是否达预期效果。,3),训练中还存在需要改进的问题。,4),所有队员是否都收获，队员对课的满意度。,5),记录和整理课的一些资料。,课后评价：,