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活 照 料,第,3,节 睡眠照料,学习单元一、为老年人布置睡眠环境,学习单元二、老年人睡眠状况观察记录,生活照料,(初级),学习单元,1,为老年人布置睡眠环境,学习目标:,了解老年人的胜利睡眠特点,熟悉营造老年人睡眠环境并做好睡眠准备的方法,能为老年人布置睡眠环境,第,3,节 睡眠照料,睡眠时间缩短,夜间易醒,浅睡增多,缓解疼痛,早睡早起,一、老年人的生理睡眠特点,位置,墙壁和窗帘颜色,声音,光线,温度,湿度,通风,二、老年人睡眠环境,室内温湿度:夏季温度,2630,、冬季,1822,50-60%,声光及色彩:安静,有夜灯地灯,墙壁色彩淡雅,通风:,居室内设施:简单实用、靠墙摆放、转角弧形,卫生间:靠近卧室,扶手、防滑砖,三、老年人睡眠环境要求,技能操作,为老年人布置睡眠环境,工作准备,沟通,布置睡眠,环境,关门退出,技能操作步骤与流程,工作准备,环境,护理员,老年人,物品,沟通,敲门入房,告知休息,温湿,度准备,有无其他需要,布置环境,关窗、闭窗帘,调温湿度,检查床铺、铺,床、整理枕头,协助就寝,关门退出,轻步退出,轻,手,关门,操作步骤,步骤一,步骤二,步骤三,步骤四,学习单元,2,老年人睡眠状况观察记录,学习目标:,了解老年人良好睡眠习惯,熟悉老年人睡眠观察要点,能观察老年人睡眠状况,报告并记录异常变化,第,3,节 睡眠照料,按时起床就寝,午睡,30-60,分钟,按时进食,晚餐吃少,不宜过饱,睡前洗漱,排空大小便,入睡前准备,未完成事记录下来,一、老年人良好睡眠习惯,睡眠质量,最佳睡眠时间:成人晚,10,点,次晨,6,点,老年人晚,9,点,次晨,5,点,睡眠量:成人,79,小时,老年人,67,小时,二、睡眠相关知识,睡眠呼吸暂停,睡眠期间呼吸暂时停止。,原因:上呼吸道阻塞,以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。,长期上气道阻塞可引起中枢性暂停,称为混合性暂停。,二、睡眠相关知识,睡眠障碍,睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为表现,或睡眠和觉醒节律性,交替发生紊乱。,导致大脑功能障碍,诱发多种疾病,二、睡眠相关知识,一般睡眠状况,异常睡眠状况,异常睡眠记录内容,三、老年人睡眠观察要点,技能操作,观察并记录老年人异常睡眠,工作准备,协助入睡,观察睡眠,沟通,技能操作步骤与流程,记录,工作准备,环境,护理员,老年人,物品,协助入睡,舒适环境,协助,入睡,观察睡眠,2,小时查房一次,走路,轻、关门轻,觉醒时,盖被,沟通,晨起询问,操作步骤,步骤一,步
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