教育专题：初中女生心理健康讲座

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,初中女生心理健康教育,绽放美丽心情,消除青春困扰,一、人际关系问题,根据心理学家的研究，在一个群体中的,人交往的形式可以分出这么几个类型：,小团体,人缘型,嫌弃型,首领,孤独者,互拒者,同学关系,人缘型是班上的明星，令人羡慕。他们在班上有融洽的人际关系，受到大家的重视和赞美，因而具有较高的安全感和自信心。应该说，内心里每个同学都希望自己有良好的人际关系，也就是“得人缘”，但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖，等等。其实，研究表明，人缘型的学生之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质：,做个受欢迎中学生所需的个性品质,1,、尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心；,2,、热心班级体的活动，对工作非常可靠和负责任；,3,、待人真诚，乐于助人；,4,、重视自己的独立性，且具有谦逊的品质；,5,、有多方面的兴趣和爱好；,6,、有审美的眼光和幽默感；,7,、仪表得体。,怎样才能建立和谐的人际关系？,摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友，彼此交流，取长补短，共同进步。,在交流中学会表达自己，尊重他人。,在与同学的交往中，要克服,以偏概全,、,以貌取人,、,固执己见,、,自命清高,等认识偏向，努力寻求双方的共同点，做到全面、客观地认识自己和他人。,尊重别人的生活习惯，不探究别人的隐私；,对别人的帮助表示感谢，并能在别人困难的时候真诚地帮助别人；,约定时间要守时；交流中要注意对方的感受。,克服不健康的交往心理,封锁心理；羞怯心理；,失望心理；自满心理；,逆反心理；惧怕心理；,嫉妒心理；猜疑心理；,怨恨心理,正确处理同学们之间的矛盾的几点解决方法：,一句“对不起”，足以见真诚；,一声“请原谅”，不会掉身份；,一封“谢罪信”，婉转表真意；,一个“第三者”，铺就沟通桥；,一场“欢乐会”，冲淡不愉快；,一颗“赤诚心”，顽石变成金。,与父母关系,沟通、理解、包容,无私、永恒的爱,与教师关系,二、学习困扰问题,同学们普遍存在的一些厌学情况有：,单一科厌学,过敏性厌学,潜意识厌学,非过敏性厌学,学习真的那么可怕、讨厌吗？,其实学习本是件能给你带来无穷快乐和无比幸福的事。只要你掌握了科学的学习方法，就会发现原来学习并不是那么可怕的，你付出一点点，它能给你许多许多。学习是人实现自身价值的必需。,前苏联教育家苏霍姆林斯基有段名言；“在绝大多数情况下、我们的学生在学校学习的知识之所以必需，并不是为了直接劳动，而是为了使一个人在接受文化财富之后，感到自己是一个真正的人，使他体验到一个聪明的、天才的劳动者的尊严感，使他感到自己的生活并不是为了挣得一块糊口的面包，从而感到幸福。”,因此，每个同学都要立定这样一个信念；眼前的学习机会失而不返，务须珍惜；学习完全是自己的事，“我要学”才能使你体会到无穷的快乐，“要我学”则只会徒增烦恼。,引发学习欲望的要诀,1),激发求知欲。,2),进行必要的归因训练,。,把每一次取得良好的成绩归结为自己的努力，而不是运气。,3),创设有利于学习的氛围、环境。,4),增强你的自我有效感。,要在学习过程中看到自己的成功。,树立成功的榜样。,在自身进步中体验成功的喜悦，确立自我参照标准，从自身变化中认识自己的能力。,三、,正确看待和处理与男生的交往，不要过早陷入感情的漩涡,初中阶段性器官渐渐发育,性意识慢慢成熟,性情多愁善感，对异性产生朦胧好奇心,(,在异性面前热情、兴奋,；慌乱、羞涩、不知所措,），甚至“早恋”,生理的变化,媒体的影响：,偶像剧、言情小说,性好奇,青春期正常的心理变化,但是，也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展；更不要把这种朦胧意识，当成爱情去盲目地追求。这个年龄，对爱情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急着陷入感情的漩涡。,过去人们习惯把少男少女的过度交往称为早恋，我们权且不用“早恋”这个词，用“来往过密”来代替。,男女生间的“来往过密”，可能当事人自己觉得很沉醉，但其实这并不是我们通常所说的爱情，大多属于友情、好感。这种好感不是恋爱，因为恋爱要有责任感，目前你的年龄、知识、生活阅历等等还无能力承担责任。,如果迷迷糊糊地把这种对对方的欣赏和好感发展成,来往过密,，那么，在短暂的新鲜和快乐之后，必定会有长期的烦恼和悔恨。,“早恋”的利与弊,1,）影响学习。,晓薇就是因为早恋才变成一个粗俗的胖女人，她就是因为在学生年代没有分清主次，才耽误了自己，也由白天鹅变成了丑小鸭。青少年时期是每个人积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。,同学们自问一下：“当你准备把自己的感情寄托在某个人身上时，你是否应该首先考虑一下值不值得？是自己的学业重要，还是眼前这个人重要？更何况现在你们的人生道路才只是起点，在未来更长的道路上还会遇到无数个更优秀的人！,事例：,晓薇是班里一个成绩优秀人长得也漂亮的一个女孩，家明和她是好朋友，且喜欢她并向晓薇表白，可晓薇却和另一个男生交往了。家明深受打击，从此发奋读书，最终考上了满意的学校。晓薇却考得很不理想。他们就此失去了联系。但是家明一直忘不了晓薇。多年以后，家明偶然在街上碰到了一个卖水果的中年肥胖女人，她说着粗俗的话语在跟顾客讨价还价，当旁边同学告诉他这是晓薇时，他完全惊呆了。简直不能相信这是当初那个他深深爱慕的女生。家明与晓薇告别，他知道他们走的路已经不同了。,2,）早恋危害中学生的身心健康。,3,）经济上完全依赖家长，不具备任何恋爱的,条件。,有的人可能会说：没关系，我家或他家有钱，但你能心安理得地一辈子用家里的钱来谈恋爱，不，你终有一天要独飞，你必须具备养活家庭的能力。靠依附别人获得的幸福是虚幻的，不可靠的，只有靠自己的能力争取到的幸福才是恒久的。所以你必须独立，这个“独立”的能力难道不需要你现在日积月累的学习文化和技能吗？,4,）早恋容易使人冲动，控制不好会导致越轨行为。,请大家来听一个案例：,女生小灵是父母的掌上明珠，她与同班同学小刚涉入爱河，甜蜜徜徉，在一次看完录相后俩人偷尝了“禁果”。两个月后的一天，上体育课时小灵下腹剧痛，昏倒在操场上。在医院里，医生询问小灵的父母：“能保证你们的女儿没有怀孕吗？”回答是恼怒而否定的。询问小灵的个人生活情况，她一口咬定月经正常，也没有男朋友。于是按急性阑尾炎处理，谁知刚送上手术台就因大出血死亡。父母哭天抢地，认定是医疗事故，要求查处责任者。医院请来医疗事故鉴定组，鉴定小灵是右侧输卵管破裂大出血死亡（宫外孕）。医生虽有失误，但不承担责任，因为病人隐瞒了真相。小刚则追悔莫及。,还有这样一个真实的案例：,一位初中女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测,1000,米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭，后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。,作为女孩，应懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。我们都是人，人与动物的最大的区别是：动物只会生存。动物可以随心所欲，人却不可以。生活中，诱惑无时无刻不存在，难道有了诱惑，我们就可以为所欲为了吗？难道空气有了污染我们就拒绝呼吸吗？难道我们饿了就可以暴饮暴食吗？我们有欲望就可以随意宣泄吗？,不能，我们，最重要的就是学会取舍信息，抵御诱惑，包括接受无奈和学会等待，应该走好每一步，洁身自好，这样才能拥有一个完整意义的人生。也许你说恋爱是你的权利，但如果你在这个阶段酿造苦果，你要为此付出代价，你准备好了吗？你能接受吗？,5,）早恋有可能导致犯罪。,案例：早恋酿恶果,一初中生杀死暗恋女生,曾轰动省会郑州市“,521”,校园凶杀案近日告破，涉嫌故意杀人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。,17,岁的犯罪嫌疑人普某系郑州铁路某中学初中学生。经初步查明：普某因暗恋的女同学李某喜欢上别人，决定第二天把本班的女同学李某强奸后杀死，然后自杀。,5,月,21,日下午，普某在商店购买了锁、刀片、啤酒、烧饼等物品，将被害人李某骗至校园附近小屋内，要与其发生性关系遭到拒绝后，普某竟将李某掐死。,作案后，普某自杀未遂逃窜，后到公安机关投案。据悉，普某受早恋影响，心理不健康，且平时爱浏览黄色网站，中毒颇深，最终导致铤而走险，以身试法酿成命案。,我想跟早恋的朋友说：,初恋这种感情是好，可是，美好的东西不全是这个时候拥有。你知道什么叫长大吗？所谓,长大就是学会放弃的过程,。该放弃的东西就放弃，该放弃的时候就放弃，那才是成熟。放弃的东西并不就是坏东西。其实人生就是个每时每刻都在不断放弃的过程：面对满桌的饭菜，你必须有所放弃才能品尝到一口好菜；面对眼花撩乱的电视频道，你必须有所放弃才能欣赏好一个节目；面对那么多的学习任务，你必须有所放弃才能做好眼前的事，才能拥有此时此刻你最需要的东西。,如何与异性同学正常交往,1,）与异性同学交往的目的，不是寻找恋爱伴侣（那是你二十几岁以后的课题），而是为了了解异性，学会与异性相处，并在这个过程中，培养情谊，发展自己。来自异性的认可会给你做为女性的信心，从而缓解学习压力和青春发育带来的心理不适，我们还会在与异性的交往中感受到学习和生活的乐趣和意义。,2,）要克服不良倾向，端正思想态度。,做到：自然交往、适度交往、真实坦诚、留有余地,3,）要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。自觉的约束自己，减少不良的性刺激或性诱惑。,四、女生要学会自我保护,在当前社会治安日趋复杂的情况下，一些不法分子专门对柔弱的女生采用较为隐蔽的手段方法伺机实施各种侵害行为。因此，我们要加强性保护意识，掌握一些性保护常识，这是最大限度防范和减少“性骚扰”“性侵犯”的关键。,女同学要多长个“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷静寻求家人和民警的帮助，这一点是非常重要的。,作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。老师和父母对你的提醒也好，忠告也好，指责也罢，大家要充分理解这是对我们的爱护，我们一定要明白自己当前的主要任务是学习，现在应该努力珍惜自己的感情，增长才智，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。,一是高尚的人格,高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。,这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。,它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。,具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。,女性的魅力,你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富。,现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。,所以，今天有这样好的条件读书、学习，应该珍惜。,学得多，是你自己的财富；学得少，是你自己的损失，是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。,二是知识与修养,有这么一个比喻，说人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳当；但如果里面装的是脏东西，它就会腐烂掉。,我希望大家都用好的东西来充实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。,有时，我们说一个人，长得不算漂亮，但气质很好。我认为这种评价比长得漂亮，气质粗俗好得多。是丰富的知识、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。这才是到老不变的美。,读书，是充实自己的最佳途径。爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。,珍爱自己，,爱惜今天魅力的自己，,才会有更美好的明天！,