2020年部编版道德与法治中考复习课件：认识自我--珍爱生命

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,11/7/2009,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,2020年部编版道德与法治中考复习课件：认识自我-珍爱生命,2020年部编版道德与法治中考复习课件：认识自我-珍爱生命,1, 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。（七下第一课）,2, 了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。（七下第二课）,3, 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。（七下第四、五课）,4, 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。（九下第六课）,课程标准,1 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。（七下第,5, 了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。,（七上第三课）,6, 认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。（九上第六课）,7, 认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护。（七上第八、九课）,8, 体会生命的价值，认识到实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。（七上第十课）,5 了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我,1, 本小节，近几年来，都有所涉及，并且都以选择题的形式出现。,2020,年中考备考，需多角度思考问题。生命是一个高频考点，要求学生要以实际行动关爱他人的生命，敬畏生命，践行生命至上的理念。,中考风向,1 本小节，近几年来，都有所涉及，并且都以选择题的形式出现,2, 生命是一个永恒的话题，无论如何，都要珍爱自己的生命；尽自己所能，关爱他人的生命，特别是当他人处在困难之中时，要及时伸出援助之手，用实际行动来延伸自己生命的价值。特别是，作为未成年人，首先要努力把自己置于安全之境地，学会自我保护。选择题、分析说明题，都有可能考查。,3, 重点关注：调控情绪的方法、珍爱生命的意义及做法。,2 生命是一个永恒的话题，无论如何，都要珍爱自己的生命；尽,考点,1,悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展,考点,2,了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。,1.,青春期生理变化：,青春期是人一生中身体发育的重要时期，主要表现在三个方面：,身体外形的变化；,内部器官的变化；,性机能的成熟。（青春期三大生理变化！）,课标解读,考点1 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展课标解读,2.,青春期生理变化的影响：,（,1,）带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。（积极影响）,（,2,）有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。（消极影响）,2. 青春期生理变化的影响：,3.,我们应如何悦纳青春期的生理变化？,（,1,）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。,（,2,）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。,（,3,）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。,（,4,）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。,【,点拨,】,青春期心理变化是正常的，我们要悦纳，同时，也要尊重他人，不嘲弄他人的生理变化。,3. 我们应如何悦纳青春期的生理变化？,4.,青春期心理变化的表现：（原因）（,）,（,1,）认识能力得到发展；（,2,）自我意识不断增强；（,3,）情感世界愈加丰富。,5.,青春期矛盾心理的主要表现：,（,1,）反抗与依赖；（,2,）闭锁与开放；（,3,）勇敢与怯懦。,6.,如何正确处理青春期心理矛盾？（方法）（,）,（,1,）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。,（,2,）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。,（,3,）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春 期的矛盾心理。,（,4,）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。,4. 青春期心理变化的表现：（原因）（）,7.,做自己的心理保健医生，自我调节的方法有哪些？,（,1,）把自己的想法写下来；（,2,）参加体育活动；,（,3,）学习自我暗示；（,4,）试试自我解嘲。,8.,青春期的变化主要包括：（,）,（,1,）生理上的变化；（,2,）心理上的变化。对于这两个变化，都是正常的，我们都要正视，悦纳！,9.,青春期成长包括哪些方面？,（,1,）身体的变化。（,2,）独立意识和思维的独立得到发展。（,3,）培养批判的精神。（,4,）开发创造潜力。,7. 做自己的心理保健医生，自我调节的方法有哪些？,考点,3,理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。,1.,情绪的类型：,（,）,（,1,）基本情绪：喜、怒、哀、惧。（,2,）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。,2.,影响情绪的因素有哪些？,（,1,）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。,（,2,）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。（心态）,考点3 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持,3.,情绪的作用：（,）,（,1,）积极作用：情绪影响着我们的观念和行动。情绪可能激励我们克服困难、努力向上。,（,2,）消极作用：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。,4.,青春期的情绪特点：,（,1,）情绪反应强烈。（,2,）情绪波动与固执。,（,3,）情绪的细腻性。（,4,）情绪的闭锁性。（,5,）情绪的表现性。,3. 情绪的作用：（）,5.,情绪为什么需要调控？,情绪具有相通性和感染性；情绪是一把双刃剑，既有积极影响又有消极影响。,（,1,）积极影响：可以充实人的体力和精力，激励我们克服困难，努力向上，促使我们健康成长。,（,2,）消极影响：会使人难受，因小小挫折而止步不前，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。,5. 情绪为什么需要调控？,6.,调节和控制不良情绪的方法：,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的不良情绪。常用的方法主要有：,（,1,）改变认知评价：面对同样的事情，因角度、态度或想法不同，可产生不同的心情，从多个角度看问题，心情就会发生积极变化。如：面对挫折、失败、压力，不同的态度就会产生不同的看法或效果。,6. 调节和控制不良情绪的方法：,（,2,）注意转移法：改变注意的焦点，分散注意力；改变环境等。如：到野外去散步、听音乐、看电视、旅游等。,（,3,）合理宣泄法：在适当的场合哭；向他人倾诉；进行剧烈的运动等。如：放声歌唱、大声喊叫、剧烈运动等。,（,4,）放松训练法：如：边听音乐边做眼保健操或做瑜伽练习等。,（2）注意转移法：改变注意的焦点，分散注意力；改变环境等。如,7.,学会运用情绪调节方法的意义：（作用）（,）,（,1,）有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。,（,2,）可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。,8.,情绪管理,：,（,1,）愤怒的管理方法：,与信赖的长者交流。,自我提醒。,运用“我感到愤怒，是因为,”,的表达方式。,寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。,写一封信。,（,2,）如何安慰他人？,为他人做些体贴的事。,做一个耐心的听众。,设身处地，向他表示理解。,帮助他转移注意力。,7. 学会运用情绪调节方法的意义：（作用）（）,考点,4,正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。,1.,如何看待学习中的压力？,（,1,）,学习生活中总会有压力存在，感受到学习压力是正常的；,（,2,）学习压力给我们带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面。积极影响：,适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极,；消极影响：过度的学习压力则会使我们的焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥；,考点4 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培,（,3,）学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也可能使我们失去动力，止步不前。因此,学习需要适度的压力,；（,4,）我们要正确对待压力，学会将压力化为动力。明确学习的意义，培养学习的兴趣，是缓解学习压力的有效办法。,（3）学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也可能使我,2.,厌学情绪产生的原因：,（,1,）学习兴趣和学习动力的缺乏；（,2,）学习环境的改变；（,3,）社会环境的影响；（,4,）学习压力的增大等。,3.,克服厌学情绪的方法：,（,1,）明确学习的意义，培养学习的兴趣；（,2,）学会调控自己的情绪和压力；（,3,）学会适应，学会与同学交往；（,4,）培养正确的学习观念；（,5,）老师要加强指导，学生要端正学习态度，掌握科学的学习方法等。,2. 厌学情绪产生的原因：,4.,我们应如何克服过度的考试焦虑？,（,1,）要树立正确的考试观念；,（,2,）要实事求是地调整自我期望；,（,3,）要增强自身实力，这是获得成功的重要途径；,（,4,）学会自我疏导，可以采用自助法和他助法。,4. 我们应如何克服过度的考试焦虑？,考点,5,了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。,1.,如何客观地认识、评价自己？,（,1,）要用全面的眼光看待自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；,（,2,）要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。,考点5 了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳,2.,正确认识自己的途径有哪些？,（,1,）通过自我评价；（,2,）通过他人评价；（既不盲从也不忽视！）（,3,）通过集体评价。（更全面、更客观、这是补充！）,（人贵有自知；兼听则明，偏信则暗；有则改之，无则加勉！既不盲从，也不忽视；自卑,自信,自负。）,2. 正确认识自己的途径有哪些？,3.,我们应如何正确对待他人的评价？,我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析。（既不能盲从，也不能忽视。）用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。,3. 我们应如何正确对待他人的评价？,4.,我们怎样接纳（悦纳）自己？,（,1,）接纳自己，需要接纳自己的全部。（既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。）,（,2,）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。,接纳自我并不是放纵自己，让自己的缺点放任自流；接纳自己就是要自信，而不自卑，正确认识自己。,4. 我们怎样接纳（悦纳）自己？,5.,我们怎样欣赏自己？,（,1,）我们要学会欣赏自己（优点）。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。,（,2,）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,悦纳自己与欣赏自己的区别,：悦纳自己指接纳自己的全部，含优缺点等；而欣赏自己特指自己的优点长处！,5. 我们怎样欣赏自己？,6.,我们如何做更好的自己？（如何飞得更高？）,（,1,）需要扬长避短；,（,2,）需要主动改正缺点；,（,3,）需要不断激发自己的潜能；,（,4,）多为他人、社会服务，做有益的事，提升生命质量，为幸福生活奠基。,6. 我们如何做更好的自己？（如何飞得更高？）,考点,6,认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺育。,1.,生命是独特的,。每个人都有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代，具有独特性。,2.,生命的特性,：生命是独特的、生命是不可逆的、生命也是短暂的。,考点6 认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺,3.,人类生命为什么离不开大自然的哺育？,（,1,）生命是地球上各种生物体特有的现象，是自然界最珍贵的财富，世界因生命的存在而精彩动人；,（,2,）人类来自于大自然，是生物进化的结果；（,3,）人的生命孕育于自然，又依赖于自然，我们每个人的衣食住行等最终都离不开自然；（,4,）每种生命都有其存在的意义和价值，各种生命共生共存息息相关，人们要善待大自然，与大自然共生共存，和谐相处。,3. 人类生命为什么离不开大自然的哺育？,考点,7,认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护。,1.,为什么要珍爱生命？,（,1,）生命来之不易；（,2,）生命是独特的；（,3,）生命是不可逆的；（,4,）生命是短暂的；（,5,）生命健康权是公民参加一切社会活动、享有其他一切权利的基础，是公民首要的、最根本的人身权利；（,6,）我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。向死而生，让我们更加热爱生命。,考点7 认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救,2.,我们应怎样珍爱生命？,（,1,）永不放弃生的希望；（,2,）在珍爱自己生命的同时，肯定、尊重、悦纳、善待他人的生命；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手；（,3,）通过为他人、为家乡、为社会做贡献，努力延伸自己生命的价值。,2. 我们应怎样珍爱生命？,3.,基本的自救自护常识：（,）,遇到火灾时：拨打,119,火警电话；用湿毛巾捂住口鼻，防止灼伤呼吸道；在窗口挥舞鲜艳的物品求救,遇到煤气泄漏时：关闭煤气阀门，及时通风,发现有人溺水时：大声呼救，使用竹竿等工具救助他人,3. 基本的自救自护常识：（）,遇到地震时：迅速离开室内，到空旷的地方躲避；无法离开室内可以躲避到桌子底下,上下楼梯靠右走（右行礼让），楼道莫追逐。,【,点拨,】,在确保自己安全的前提下，尽力去帮助他人；承担关爱他人生命的责任，延伸生命价值，维护社会的公平正义。,遇到地震时：迅速离开室内，到空旷的地方躲避；无法离开室内可以,考点,8,体会生命的价值，认识到实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。,1.,生命有接续：（生命的接续有什么意义？）,（,1,）生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。,（,2,）在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。我们每个人也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。（延伸生命的价值）,考点8 体会生命的价值，认识到实现人生意义应该从日常生活的,2.,生命至上：,（,1,）每个人的生命都比金钱、权势等更重要，生命价值高于一切。,（,2,）生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。既要珍爱自己的生命，也要关爱他人的生命！,2. 生命至上：,3.,休戚与共：（我们应如何敬畏生命？）,（,1,）敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。,（,2,）我们要谨慎地对待生命关系、处理生命问题，要尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。,（,3,）敬畏生命、不漠视生命；对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。,3. 休戚与共：（我们应如何敬畏生命？）,4.,什么是有意义的生命？,（,1,）能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的。,（,2,）在看到别人的需要时付出自己的爱心，承担起自己的责任，这样的一生是值得的。,【,点拨,】,要关爱他人的生命，当他人生命受到困惑时，及时伸出援助之手！延伸生命的价值。,（,3,）将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，生命闪耀出伟大，这样的一生是值得的。,4. 什么是有意义的生命？,5.,发现我的生命：（如何发现和创造生命的意义？）,（,1,）探索生命意义，是人类生命的原动力之一。,（,2,）生命是独特的，生命意义是具体的。,（,3,）生命的意义需要自己发现和创造。,6.,贫乏与充盈：（人们对待生活有什么不同的态度？）,（,1,）每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。,（,2,）生命是一个逐渐丰富的过程。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。,5. 发现我的生命：（如何发现和创造生命的意义？）,7.,我们为什么要彼此关切？,（,1,）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。,（,2,）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。,（,3,）用真诚、热情、给予去感动、改变他人，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。,7. 我们为什么要彼此关切？,8.,平凡与伟大：（如何看待生命的平凡与伟大？）,（,1,）每个人的生命都有自己独特的使命。,（,2,）伟大在于创造和贡献。,（,3,）生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。,8. 平凡与伟大：（如何看待生命的平凡与伟大？）,一、 单项选择题,（每小题,3,分，共,20,题，,60,分）,（,20142019,年广东省中考真题再现,120,题）,1, （,2019,广东）,2019,年,4,月,30,日，习近平总书记在纪念五四运动一百周年大会讲话中说：“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量”！这是期盼我们（ ）,A, 调适心态，享受青春,B, 追梦前行，不负韶华,C, 消除烦恼，融入社会,D, 激发潜能，永争第一,中考,链接,B,一、 单项选择题（每小题3分，共20题，60分） 中考链接B,2, （,2019,广东）高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以（ ）,A, 看风景转移注意力,B, 与其对骂表达不满,C, 鼓动乘客嘲讽对方,D, 大声尖叫发泄情绪,A,2 （2019广东）高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座,3, （,2019,广东）观察右图并思考，要当好生命之舟的船长必须（ ）,A, 客观认识自我，欣赏自己全部,B, 把握人生方向，增强生命韧性,C, 学会独立思考，坚持特别见解,D, 懂得发扬优点，努力掩盖缺点,B,3 （2019广东）观察右图并思考，要当好生命之舟的船长,4.,（,2018,广东）心理学家指出，一个人如果生气,1,小时，造成的身体与精神消耗相当于加班,6,个小时。这告诉我们（ ）,应学会调节和控制情绪,B.,情绪具有多样性、复杂性,C.,遇事要冷静，不能生气,D.,消极情绪必然带来伤害,A,4. （2018广东）心理学家指出，一个人如果生气1小时，,5, （,2018,广东）“现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。”“奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。”这启迪我们（ ）,A, 克服烦恼，主动适应青春期变化,B.,珍爱青春，尽情享受青春的美好,C.,悦纳自己，追求真正的青春个性,D.,用奋斗的青春，换来幸福的人生,D,5 （2018广东）“现在，青春是用来奋斗的；将来，青春,6.,（,2018,广东）观察右图，通过水牛对蜗牛说的话，可以看出水牛（ ）,A.,自负自大,B.,自卑虚荣,C.,自信自傲,D.,自尊知耻,A,6. （2018广东）观察右图，通过水牛对蜗牛说的话，可以,7.,（,2017,广东）现代诗人顾城在,毛虫和蛾子,中写道：“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。蛾子微笑了， 是吗？我的祖母是凤凰。蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会（ ）,彼此尊重，追求个性,B.,相互取悦，彼此接纳,C.,欣赏他人，悦纳自己,D.,幽默风趣，乐观向上,C,7. （2017广东）现代诗人顾城在毛虫和蛾子中写道：,8.,（,2017,广东）傍晚时分，小女孩因父母还没回家进不了家门，便站在工厂窗外，借着从窗内透出的一束灯光，聚精会神地读着一本厚厚的书。小女孩的行为启示我们应该（ ）,克服厌学情绪和学习压力,B.,探索适合自己的学习方法,C.,树立合作探究的学习观念,D.,养成主动学习的良好习惯,D,8. （2017广东）傍晚时分，小女孩因父母还没回家进不了,9.,（,2017,广东）哈佛大学学者经过调研发现：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为,151,，犯罪率是,110,，爱干家务的孩子心理疾病患病率低。由此可见（ ）,爱干家务的孩子都会一帆风顺,B.,从小应该养成良好的劳动习惯,C.,不爱干家务的孩子会违法犯罪,D.,承担家务是健康成长最好方式,B,9. （2017广东）哈佛大学学者经过调研发现：爱干家务的,10.,（,2017,广东）,2017,年,5,月,26,日，在某派出所楼道里，民警发现一只小猫头鹰和一封信。信中写着：“警察叔叔，我们在上学路上发现了它，怕它受到伤害，我们又要赶去上学，所以送到警察叔叔这里。”他们的做法（ ）,营造了保护动物的社会氛围,B.,没尽到保护野生动物的责任,C.,是尊重生命，关爱生命的表现,D.,体现学生都有保护自然的意识,C,10. （2017广东）2017年5月26日，在某派出所楼,11.,（,2016,广东）,2016,年,4,月,16,日，湖南省冷水江市教师杨文利和朋友一起出外踏青郊游，突然发现一个幼童掉进了路旁的粪池里快被淹没了，他毫不犹豫跳入粪池，救起幼童。下列评价最能体现杨老师的事迹的是（ ）,为了挽救他人生命而牺牲自己,B.,能获得众人称赞是人生的最高追求,C.,努力帮助他人实现人生的价值,D.,在他人生命危急之时敢于挺身而出,D,11. （2016广东）2016年4月16日，湖南省冷水江,12.,（,2016,广东）目前，我国自然保护区已经初步形成布局基本合理、类型比较齐全、功能相对完善的体系，在维护生物多样性、生态安全等方面作出了积极努力。建设我国自然保护区的主要意义在于,（ ）,A.,促进人与自然的和谐发展，维护自然生态平衡,B.,为经济的可持续发展提供物质保障和智力支持,C.,为人类的生存和经济发展提供更多的自然资源,D.,进一步满足人民群众日益增长的旅游消费需求,A,12. （2016广东）目前，我国自然保护区已经初步形成布,13.,（,2016,广东）人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是（ ）,合理发泄，我行我素,B.,冷静处理，注意转移,C.,克制自己，伺机报复,D.,冷面相对，不理不睬,B,13. （2016广东）人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同,14.,（,2015,广东）某中学八年级（,1,）班的学生开展了主题为“悦纳自我”的体验式活动，通过“发现珍宝”和“优点轰炸”等环节来激励内心的积极自我评价。这个活动（ ）,能够帮助学生消除自卑的心理,B.,能够彻底解决学生的心理问题,C.,有利于学生正确认识和评价自己,D.,是通过他人的评价来认识自己,C,14. （2015广东）某中学八年级（1）班的学生开展了主,15.,（,2015 ,广东）武汉长江救援志愿队被中宣部和中国志愿服务联合会授予“时代楷模”的荣誉称号，因为他们五年来怀“人溺己溺”之心、行“拿命搏命”之事，在长江中救起了无数溺水者。他们的行为体现了（ ）,珍惜生命，善待生命的情感,无私奉献，不求回报的志愿者精神,不怕牺牲，为荣誉而战的气概,传递正能量，弘扬救死扶伤的美德, B. ,C. D. ,B,15. （2015 广东）武汉长江救援志愿队被中宣部和中国,16.,（,2015,广东）对右图漫画中人物的行为，正确评价的是（ ）,这是合理调控情绪的,有效方式,B.,这有利于他们的身心,健康发展,C.,他们没有正确地对待学习压力,D.,这能够帮助他们消除学习焦虑,C,16. （2015广东）对右图漫画中人物的行为，正确评价的,17.,（,2015,广东）诗人席慕蓉的,青春,写道：“青春是握在手里的细沙，不知不觉已然漏去，青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去，青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去。”这诗句告诉青少年（ ）,青春是美好的，要尽情享乐不要留下遗憾,B.,青春是矛盾的，要促进生理和心理的协调,C.,青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失望,D.,青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生,D,17. （2015广东）诗人席慕蓉的青春写道：“青春是,18.,（,2014,广东）,2014,年,1,月,14,日，浙江温岭发生一起火灾，消防车开着警报，但路上大小车辆不断加塞占道，耽误了灭火救人的宝贵时间，最终导致,16,人死亡。事后，人们发出了“为生命让路”的呐喊。“为生命让路”体现了（ ）,人类的生命最具智慧,B.,肯定、尊重和珍爱生命,C.,生命的意义不在长短,D.,每种生命都具有独特性,B,18. （2014广东）2014年1月14日，浙江温岭发生,19.,（,2014,广东）漫画,小花狗照哈哈镜,告诉我们（ ）,A.,自信与自卑是两,种不同的心理品质,B.,一个人应是内在美,和外在美的统一,C.,要客观地认识自我，,积极接纳自我,D.,要通过不断改正缺点来完善自我,C,19. （2014广东）漫画小花狗照哈哈镜告诉我们（,20.,（,2014,广东）义务教育阶段学校积极心理环境指数调查显示，学校积极心理环境指数每提高,10%,，学生焦虑、孤独、违规违纪等负面情绪和行为平均降低约,6%,。这启示我们（ ）,青春期的心理矛盾是不正常的心理现象,B.,青春期的心理矛盾有助于我们健康成长,C.,学会克服青春期的烦恼，培养积极心理,D.,我们要正确看待青春期正常的身体变化,C,20. （2014广东）义务教育阶段学校积极心理环境指数调,二、 阅读材料，回答问题,21.,（,2019,茶山中学二模）背景材料：在学习认识自我的内容后，道德与法治老师组织了一次问卷调查，下面是对陈平同学综合素质评价的几方面。,二、 阅读材料，回答问题,（,1,）调查表中存在最大问题是什么？针对存在问题你有什么好对策？,存在最大问题：自我评价偏低。（自卑或缺乏自信）,对策：要学会接纳自己，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献；要克服自卑，树立自信，相信自己，勇敢尝试，不断进步，在体验成功中增强自信。,（1）调查表中存在最大问题是什么？针对存在问题你有什么好对策,（,2,）你认为怎样才能做更好的自己？,做更好的自己，要扬长避短。,做更好的自己，要主动改正缺点。,做更好的自己，要不断激发自己的潜能。,做更好的自己，要为他人、为社会带来福祉。,（2）你认为怎样才能做更好的自己？做更好的自己，要扬长避短,直击易错易混知识点,1.,进入青春期后生理变化、心理矛盾都是正常现象，但不能放任不理，要借助恰当的方法去调控。,2.,学习有压力、考试产生焦虑都是正常的现象，但不能避免或消除，须理智面对。 明确学习意义，培养学习兴趣是缓解压力的有效方法。,3.,人是不断变化发展的，对自己的认识不能一成不变，要不断更新和完善。,直击易错易混知识点,4.,我们要重视他人评价，但不能盲从，也不能忽视，须客观冷静地分析。,5.,世界因生命而更精彩，尤论何时我们都要永不放弃生的希望。,6.,我们既要珍爱、悦纳自己的生命，又要关爱、善待他人的生命，还要保护动植物，因为各种生命息息相关！,7.,对他人处在生命中的困难，我们要及时伸出援助之手，关爱他人生命；但作为未成年人，我们首先要学会自我 保护，优先把自己置于安全的境地。,4. 我们要重视他人评价，但不能盲从，也不能忽视，须客观冷静,1.,钱学森在谈到他的夫人蒋英时说：“蒋英是女高音歌唱家，她与我的专业相差很远，但正是由于她为我介绍了音乐艺术，使我丰富了对世界的深刻认识，学会了广阔的思维方法，正因为我能受到这些艺术方面的熏陶，所以我才能避免死心眼儿，避免机械唯物主义论，想问题，能够宽一点、活一点,。”钱老对夫人一往情深的这一番话，得到在场人的热烈掌声。这表明（ ）,A, 情感与我们的想象力、创造力相关,B, 情感决定着我们做出的行动,C, 情感是人最基本的精神需求,D, 情感是我们生命成长的体现,A,典,题点拨,1. 钱学森在谈到他的夫人蒋英时说：“蒋英是女高音歌唱家，她,【,点拨,】,本题题干是叙述老科学家钱学森对自己夫人的情感，从不同的角度去欣赏和关爱自己的夫人，通过他的话语流露出对夫人的感激之情。,B,过于绝对；,C,回答情感是什么；,D,正确，但与题干无关；题干说他因为受夫人熏陶，看问题避免了死心眼儿，想问题，能够宽一点、活一点，这说明了对夫人的爱之情深，促进自己在工作上更能具有开创性，才有这些成绩。因而选,A,。,【,考点,】,情感的类型与作用。,【点拨】本题题干是叙述老科学家钱学森对自己夫人的情感，从不同,2.,中学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情，调查表明，对国家的前途，绝大部分的中学生“充满信心”。另一方面，他们的情感容易发生冲动、波动，有时会因一件小事欣喜若狂，也会为一点小事争得面红耳赤。这启示我们（ ）,提高心理承受能力有助于成功,B.,要学会调控自己的心理矛盾,C.,学会悦纳自己的身体变化,D.,情绪具有相通性和感染性,B,2. 中学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情，调查,【,点拨,】,本题题干是突出未成年人的心理困惑的两面性，应扬长避短，不断完善自我。,A,、,C,、,D,三者本身都正确，但与题意无关，只有,B,学会调控自己的心理矛盾，要不断地完善自己，是正确的。,【,考点,】,如何解决自己的心理困惑，促进自己的生理与心理的协调发展。,【点拨】本题题干是突出未成年人的心理困惑的两面性，应扬长避短,一、 单项选择题,（每小题,3,分，共,20,题，,60,分）,1.,漫画中的学生需要（ ）,A.,正确面对压力，化压力为动力,B.,养成良好的学习习惯，更加,努力,C.,只想学习的“乐”，忘记学,习中的“苦”,D.,提高自己的学习兴趣，学会选择,A,实战,演,练,一、 单项选择题（每小题3分，共20题，60分）A实战演练,2.,九年级学生袁宏，品学兼优。父母、老师希望他能考上省示范性高中，这也是他自己的奋斗目标。但中考前他失眠了，经常发脾气，在一次模拟考试中竟然将试卷撕了,如果你是他的朋友，你会劝说他,（ ）,理智面对学习压力,找心理老师进行心理减压疏导,学会调控自己的情绪,考试成绩是判断个人价值的唯一标准, B. ,C. D. ,A,2. 九年级学生袁宏，品学兼优。父母、老师希望他能考上省示范,3.,宁夏居民，,45,岁的杨国权，耗时三年剪出了,8.3,米长的,清明上河图,。杨国权说,:“,我高兴，我多少年的梦想终于做成功了。”这启示我们（ ）,成功在于坚持，坚持定会成功,B.,成功的关键就在于传承民族文化,C.,弘扬工匠精神，创造人生价值,D.,任何人只要努力就能成功,C,3. 宁夏居民，45岁的杨国权，耗时三年剪出了8.3米长的,4.,右边漫画,蜕变,中小猫的行为（ ）,A.,是正确认识自己、悦纳自己的表现,B.,自我评价恰当，利,于自身健康成长,C.,没有客观评价自己，,产生自卑心理,D.,没有正确认识自己，滋生自大心理,D,4. 右边漫画蜕变中小猫的行为（ ）D,5. 2019,年,4,月,23,日是第二十四个“世界读书日”。下列关于学习重要性的说法正确的是（ ）,学习就是给生命添加养料，激发前进的持续动力,学习为幸福生活奠基,学习增长知识、提高生存本领，充实生活,我们要坦然面对，学会缓解学习压力,B. ,C. D. ,A,5. 2019年4月23日是第二十四个“世界读书日”。下列关,6.,因为错过下车地点，一乘客与公交车司机发生争吵，并持手机攻击正在开车的司机。愤怒的司机右手放开方向盘还击。最终车辆失控坠入江中。这警示我们,（ ）,人的情绪是无法调节的,B.,情绪是一种主观体验,C.,要学会管理自己的情绪,D.,情绪不需要有意管理,C,6. 因为错过下车地点，一乘客与公交车司机发生争吵，并持手机,7.,王玉玉烦恼时，就去听自己最喜欢的音乐；刘秀秀受委屈时，找朋友倾诉；他们调控情绪的方法分别是,（ ）,转移注意 改变认知评价,B.,合理宣泄 放松训练,C.,转移注意 合理宣泄,D.,合理宣泄 注意转移法,C,7. 王玉玉烦恼时，就去听自己最喜欢的音乐；刘秀秀受委屈时，,8. “,时代楷模”钟扬援藏,16,年，足迹遍布西藏最偏远、最艰苦的地区，率领团队在青藏高原为国家收集了数千万颗植物种子。科学家钟扬的事迹启示我们,（ ）,实现生命的意义，需要不言责任与回报,B.,只有到最艰苦的地方，才能更好地回报社会,C.,伟大在于创造和贡献，要让有限的生命焕发光彩,D.,只有做出惊天动地的壮举，才能实现生命的价值,C,8. “时代楷模”钟扬援藏16年，足迹遍布西藏最偏远、最艰苦,9.,海南海口女子陈某质疑公交车费贵了,1,元，当场撕扯车内小国旗还掌掴司机，被刑事拘留。下列对该女子的行为认识正确的是（ ）,要学会调控情绪，做情绪的主人,B.,撕扯国旗的行为是一般违法行为,C.,掌掴司机侵犯了公民的人身自由权,D.,公民的行为只能靠法律来约束,A,9. 海南海口女子陈某质疑公交车费贵了1元，当场撕扯车内小国,10.,俄罗斯小诗,短,写道,:“,一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏,!,一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜,!,一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮,!,总是经过的太快，领悟的太晚，所以我们要学会珍惜，因为一旦擦身而过，也许永不邂逅”。这首小诗对你的启示是（ ）,生命太短暂，短得我们无法细细去品味人生,B.,时间匆匆，学会珍惜时间会使生命更有价值,C.,生命有限，生命价值不在于长短而在于内涵,D.,生命短暂而美好，要善待和珍惜生命的历程,D,10. 俄罗斯小诗短写道:“一天很短，短得来不及拥抱清晨,11. “,当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（ ）,人的情绪具有多样性,积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛,积极的情绪有益于人们的身心健康,保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者, B. ,C. D. ,A,11. “当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产,12.,林鸣在日记中写道：学习如同一杯浓浓的咖啡，品尝一口，满是苦涩，但细细回味时，苦中带甜，涩中带香。林鸣这句话表明（ ）,学习中没有任何乐趣,B.,学习中有苦更有乐,C.,学习中的苦大于乐,D.,再苦也要坚持学习,B,12. 林鸣在日记中写道：学习如同一杯浓浓的咖啡，品尝一口，,13. “,一个人的球队”延续，生命传递爱。长沙,16,岁中学生捐献,5,个器官救,7,人。一两年前，长沙晚报独家报道,16,岁少年叶沙陵赛因突发脑溢血去世，父母帮他完成最后的捐献。他的事迹真正感人之处是（ ）,只有牺牲个人利益才能实现生命价值,生命的意义在于对社会的贡献,叶沙陵赛身体器官的捐献，延伸了其生命价值,人类的生命价值高于其他生命价值, B. ,C., D. ,C,13. “一个人的球队”延续，生命传递爱。长沙16岁中学生捐,14. 2019,年春节，电影,流浪地球,火爆影院。“我们敬畏地球上的一切生命，不仅仅是因为人有怜悯之心，更因为它们的命运就是人类的命运。我们敬畏生命，也是因为更爱人类自己。”对此理解正确的是（ ）,A.,地球上各种生命相互依存、息息相关,B.,人类善待其他生命的动机是完全自私的,C.,关爱其他生命的根本原因是人类有怜悯之心,D.,没有其他生命的存在，人类仍将活得好好的,A,14. 2019年春节，电影流浪地球火爆影院。“我们敬畏,15.,时下的都市里，有车一族越来越多，“路怒症”也越来越常见，很多人在开车的时候一言不合就情绪失控，为了泄愤而攻击他人和其他汽车，威胁道路安全。“路怒症”患者调控情绪最好的方法是,（ ）,注意转移法,B.,合理发泄法,C.,理智控制法,D.,心理暗示法,C,15. 时下的都市里，有车一族越来越多，“路怒症”也越来越常,16. “,白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这首,20,字小诗,苔,被乡村老师梁俊和山里的孩子小梁在,经典咏流传,的舞台重新唤醒。这首小诗启迪我们要（ ）,尊重生命，珍惜青春 直面挫折，意志坚定 悦纳自我，完善自我 坚定理想，自强不息, B. ,C. D. ,A,16. “白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”,17.,高剑父、高奇峰兄弟创立的岭南画派，继承中国画传统，吸收国外绘画长处，其影响跨越岭南走向全国，其传人遍及海内外。近日，高剑父、高奇峰纪念馆在大师故里番禺开馆，为海内外众多岭南画派传人回宗师故里寻根提供了便利。这说明（ ）,一个人的伟大在于其地位的高低,生命的意义在于是否被后世所记忆,个体生命有时尽，人类生命有接续,比生命更长久的是人创造的社会价值,B. ,C. D. ,D,17. 高剑父、高奇峰兄弟创立的岭南画派，继承中国画传统，吸,18. “,青春是美好的，也是短暂的。青春的意义和价值在于有所追求，并为之奋斗过。”对这句话理解正确的是（ ）,人生最有价值的时期在青春期,B.,要让有限的青春焕发出无限的光彩,C.,青春期的梦想能否实现不重要,D.,任何时期都可以实现人生价值,B,18. “青春是美好的，也是短暂的。青春的意义和价值在于有所,19. 2018,年“全国十佳最美孝心少年”,10,岁的霍培鑫：身患疾病，却不畏艰难，用乐观的心态和稚嫩的肩膀践行孝心，成为了妈妈的“小帮手”。 霍培鑫的故事启示我们中学生（ ）,主动锻炼个性心理品质，磨砺意志,提高心理承受力，增强生命的韧性,增强自控能力，抵制诱感,主动承担赡养扶助父母的法律义务, B. ,C. D. ,B,19. 2018年“全国十佳最美孝心少年”10岁的霍培鑫：身,20.,对右图中小孩的行为，看法正确的是（ ）,A.,能合理安排学习内容和时间,B.,要有科学的学习方法和态度,C.,不懂得安排自己的,学习和娱乐时间,D.,母亲不应该干涉孩,子的学习和娱乐,C,20. 对右图中小孩的行为，看法正确的是（ ）C,二、 阅读材料，回答问题,21.,嘉怡所在学校举行讲座，老师分享了两个案例，请你一起来探究：,案例一,：某校七年级的小文，因为一点儿小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤，小文不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还给小宇支付了医疗费。,案例二,：考场上，小思因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，哭着离开了考场。,二、 阅读材料，回答问题,阅读上述材料，案例中两位主人公表达情绪的方式正确吗？请你运用所学知识进行评析他们的言行。,（,1,）材料中的小文、小思他们做法都不正确。理由：不能用恰当的方式表达情绪。,（,2,）情绪会相互感染，以恰当的方式来表达情绪，照顾周围人的感受。小文过于冲动，损害小宇他人或集体的合法权益，表达情绪时不能违背道德，更要遵守法律的规定。,阅读上述材料，案例中两位主人公表达情绪的方式正确吗？请你运用,（,3,）情绪的作用非常神奇，会影响我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上；也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。情绪的表达关系到自己的身心健康和人际交往。,（,4,）合理地调节情绪，做情绪的主人，学会正确对待自己的各种情绪感受，掌握调节情绪的方法，如改变认知评价，转移注意，合理宣泄，放松训练。,（3）情绪的作用非常神奇，会影响我们的观念和行动。它可能激励,感谢聆听,感谢聆听,感谢聆听,感谢聆听,