优秀班主任修炼手册

,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,前言：,前言：,优秀班主任,懂自修,懂教育,懂心理,懂心理,有效地教育是根植在心灵层面的。心灵是教育的最直接的对象，是教育工作展开的操作间和成品库。,四、要做一个优秀教师，就要有认知上的打破性改变。,一、要做一个优秀班主任，就要懂得自修，要能和学生同步成长，随时洞察社会、环境给学生带来的新的变化。,一、和学生同步成长，感知学生的新变化,一个优秀的班主任首先要走好“两步：同步，进步。,同步，来自于洞悉环境的调整；,进步，来自于自我境界的修炼。,一、和学生同步成长，感知学生的新变化,新形势下,我们如今的孩子是什么样的？,我们有没有足够的能量让我们的孩子安康成长？,一、和学生同步成长，感知学生的新变化,当代小学生的特点喜忧参半：,1、价值观取向多元，但容易偏激；,2、民主意识增强，但往往以自我为中心；,3、情感需要强烈，但心理成熟滞后；,4、信息吞吐量大，但信息使用容易偏离；,5、传统美德淡化，传统文化缺失；,6、责任意识淡泊；,7、交往、交际才能弱，社会理论少；,8、重金钱、物质倾向明显。,一、和学生同步成长，感知学生的新变化,面对五光十色的学生，有时我们感到的是眩晕，怵头和无奈。可是，教师面对的就是这些千变万化的不完善的自然人。这就决定了教师的,一生注定要不断的学习、,自省、应变和修整。,四、要做一个优秀教师，就要有认知上的打破性改变。,二、要做一个优秀班主任，就要有很强的调适力，正确地认同，准确地归属。,二、正确的认同，准确的归属,人不是青蛙，人的自然行进是一步一步地，不是一跳一跳的。不然的话会很累。因此人的行进要自然，要随时找准自己的延伸点，而不是跳跃点。,二、正确的认同，准确的归属,教育的“挫败感中，存在过多的是“过早挫败。因为人的成长最根本的三个元素是：身体、环境、时间。当我们要教育改变一个学生时，教师的关注点一般会侧重“环境，关注在已然对学生施行了什么什么教育，并把期望定格在“教育施行后学生就应该马上改变，改变了就应该永远不变上，而无视了“时间这个铁定的因素，这样，我们的教育就会出现“过早挫败。,二、正确的认同，准确的归属,归属很重要：,1、你有什么样的归属，就会有什么样的归属区域感受。,2、归属还会给你这样的感觉：你一旦认同你的归属，你就会发现周围的环境总是证明你的看法是没错的。,3、你自己认为自己是什么样的人，你就会“按照这一类人的特点去行动。,二、正确的认同，准确的归属,心理认同。就是你自认为该不该的问题。心理认同的事天塌下来你也承受，心理不认同的事针鼻大小你也不承受。,心理 “认同的心境就和谐，和谐的心境就很舒适。而学校教育就是一个“使认同的过程，是一种趋同的改变，是一种认同的强化。就像写说理文，讲究的是摆事实、讲道理。其实让人改变的就是这两个东西：使他认同你的看法、使他认同本来的事实。,二、正确的认同，准确的归属,把这些大道理换一种说法，包装一下，用一种新颖的呈现。,“周氏三铁律,1、生命是有回音的；,2、生活是有本钱的；,3、能量是守恒的。,?周氏论语?,给这些大道理换一个环境，随意一些，用一种轻松的呈现。,二、正确的认同，准确的归属,教育生活化，有效的教育，不一定在书桌、讲桌、办公桌旁，而往往在餐桌旁、楼道里、操场上。, “使认同就是对问题的重新诠释 。,核心是一个“换字：换看问题的角度，换参照物，换评价标准，调适期待等等。,变大秘诀,二、正确的认同，准确的归属, “使认同要关注“同类效应。,当我们不能有效地对学生施以影响，给予教育时，在学生心中，你肯定已然不是他的“同类。教育不能无视这种“同类效应：最深的影响多是在“同类中发生的，但教育仅凭影响是不够的，有效的教育还需要有这样一种媒介，那就是学生对你的“景仰。,二、正确的认同，准确的归属,作为职业人，作为教师，,作为班主任，假设你能认同你,的工作，认同你的每一个学生，,你就会对教师这个职业产生自,恋式的激情，就会享受到讲台,带给你的兴奋，享受到师生情,带给你的快乐。你就到达了修,炼的最高境界。,四、要做一个优秀教师，就要有认知上的打破性改变。,三、要做一个优秀班主任，就要“回归到平和的心态，可以平和的对待自己，平和的对待学生，平和的对待别人。,三、回归到“平和的心态,我们学校教育既是以情感做原材料又是以情感做添加剂的工作。,有慧根的人就有水的品质，灵动，擅长改变自己，适应环境，随物而化，无形无状，又随形万状。,内持守凝寂，外顺应环境。,三、回归到“平和的心态,教育中，当我们又在抱怨孩子不可礼遇时，恰恰是要反省一下我们自己的心态的时候了；当我们眼中的孩子变得一无是处时，恰恰是要回归一下我们自己的心态的时候了。,三、回归到“平和的心态,人都是不完美的，千万不要企盼自己的完美，更不要企求学生的完美。,教育不会像数学题那样，理想而精准，不是1+1=2，在诸多条件的影响下，尤其是教育情境的影响，1+1大多数情况下是小于2，甚至是等于0的。,大家谨记：“教师不是神，学生不是人。,三、回归到“平和的心态,学生是这个世界上最不完善的群体，就是因为学生的不完善才有了教师这个职业。是缺欠成就了我们的职业。,要能包容新的体验，不管学生多么不可原谅的行为，总会有它一个独特的心理背景，作为班主任你就要把它作为一种新的体验。不要先下对错、肯否的判断，先承受它，从双方的感受谈起。和学生交流时，最好从“我的感受开场，引导他们悟知对错，作出判断，改变行为。,三、回归到“平和的心态,人只有先天是快乐的，人的后天是不快乐的。因为人一出生就带着许多欲望，而欲望又是一个无尽无休的东西。快乐总会出如今人的一些欲望满足的那个时间段，当人又生发新的欲望时，那么快乐也就会消退。尤其是当人的欲望过高时，就会远离快乐。,要远离“三种人：欲望一直过高的人、追求永远完美的人、自我完全否认的人。我们一旦把自己打造成这样的人，那么我们就是这个世界上最不快乐的人。,三、回归到“平和的心态,假设你烦，记住，不是因为你身边烦心的事多，那是因为你选择了一种烦的生活方式。,同一条鱼不同的眼神,同一张图不同的腿,三、回归到“平和的心态,从老变年轻，很简单。,三、回归到“平和的心态,一个人当背对太阳时，他的影子留在了前面，你就会总是看到一个黑魆魆的,自己，就会永远生活在阴影里；如,果你面向太阳，迎着阳光，影子就,会甩在你的身后，你就会永远看到,的是光明。,四、要做一个优秀教师，就要有认知上的打破性改变。,四、要做一个优秀班主任，就要有习惯上的打破性改变。,四、要有认知上的打破性改变,我们在兢兢业业工作的同时，我们也在不断地拧钢丝，编丝网。不仅阻断了学生的成长，也阻断了我们自身的进步。这时就需要我们打破、剪断和放飞。,四、要有认知上的打破性改变,1、要打破中国教育积习给教师的“黑与白“对与错“好与坏“进与退的“胡同思维，抑制“题海积习给教师的“答案预设。开放所有角度的才有“真引领，没有“答案预设的才是“真教育。,四、要有认知上的打破性改变,教师在课堂上想考考学生的智商，问：“树上有10只鸟，猎人开枪打死了1只，还剩几只？,生：“是无声手枪，还是其它没有声音的枪？,师：“不是无声手枪，也不是其它没有声音的枪。,生：“枪声有多大？,师：“80-100分贝。,生：“那就是说，会震得耳朵疼？,师：“是的。,生：“在那个地方，打鸟犯不犯法？,师：“不犯。,生：“您确定那只鸟真的被打死啦？,师：“确定。,此时，教师已经有些不耐烦了：“拜托，你只需要告诉我还剩几只鸟就行了，OK！,生：“OK！鸟里有没有聋子？,师：“没有。,生：“有没有鸟智力有问题？呆傻到听到枪响不知道飞的？,师：“没有，智商都在100以上！,四、要有认知上的打破性改变,生：“有没有关在笼子里的？,师：“没有。,生：“边上还有没有其它的树？树上还有没有其它鸟？,师：“没有。,生：“方圆10公里呢？,师：“就这么一棵树。,生：“有没有残疾或饿得飞不动的鸟？,师：“没有，身体都倍棒！,生：“算不算怀孕肚子里的小鸟？,师：“都是公的。,生：“都不可能怀孕？,师：“我！绝对不可能！,生：“打鸟的人有没有可能看花？保证是10只？,师：“肯定没有！10只。,此时，下课铃声响起，教师脑门上的汗已经流下来了，但学生仍继续追问：“有没有傻得不怕死的？,四、要有认知上的打破性改变,师：“都怕死。,生：“有没有因为情侣被打中，自己主动留下来殉情的？,师：“健忘！之前不是告诉你都是公的吗！,生：“同性恋呢！,师：“10只鸟的性取向都很正常！,生：“会不会一枪打死两只？,师：“不会。,生：“一枪打死3只呢？,师：“不会。,生：“4只呢？,师：“更不会！,生：“5只呢？,师：“绝对不会！,生：“那6只总有可能吧？,师：“怎么搞的！再说一遍：一枪只能打死1只！,四、要有认知上的打破性改变,生：“好吧，那么所有的鸟都可以自由活动么？,师：“完全可以。,生：“它们受到惊吓起飞时，会不会惊慌失措而互相撞上？,师：“不会，每只鸟都装有卫星导航系统，而且可以自由飞行。,生：“嗯，假设您的答复没有骗人的话，学生满怀信心的说：“打死的鸟要是挂在树上没掉下来，那么就剩1只,教师无奈地看着学生，强忍着要昏倒的感觉，学生全然不顾，继续说：“假设掉下来，就1只不剩了！,此时，教师推了推眼镜，颤抖地说：“你终于答出我要的答案了,四、要有认知上的打破性改变,2,、当你想要用成人的标准，用你习惯的框式去评判孩子时，最好先把自己下降,在和孩子同样的心智线上，,把孩子放在当下社会、当下,家庭和孩子自己给自己营造,的独特的文化环境中去评判。,四、要有认知上的打破性改变,虽然张海迪姐姐顽强地学会了针灸和多门外语，可她还是瘫痪了。,张海迪姐姐不但学会了外语，还学会了针灸，她那么顽强地学习，终于瘫痪了!,张海迪姐姐之所以瘫痪了，是因为顽强地学习，非但学会了多门外语，甚至学会了针灸！,张海迪姐姐通过顽强的学习学会了多门外语和针灸，结果用针灸把自己扎瘫痪了！,四、要有认知上的打破性改变,转一个身，塌一下腰去成人化。,四、要有认知上的打破性改变,3、当我们面对学生的问题时，要养成先听先想后说、多想少说的习惯。,听话听音 听话察因,母性原理：优秀的班主任就是一个好母亲，慈祥的聆听、包容，有强大的支持力。使学生，愿意依靠你，在你身边感到踏实。,四、要有认知上的打破性改变,4、当我们处理学生的问题时，不要急于用行为标准，一定要透过行为，探究行为发生的原因，即行为发生的心理动机、心理状态。在对学生行为问题处理时，应更多的考虑“因，而不能一味的从“果的角度处理。,四、要有认知上的打破性改变,其实，我们大可以换一种考虑法，当我们面对学生的问题时，永远把“为什么作为考虑的起点，绕过“是什么，并学会用“怎么样去表达。,其实，许多行为问题实际上是心理问题 。,四、要有认知上的打破性改变,要能拥抱学生的每一个面向。学生是立体、多面、多棱的。只拥抱学生“美妙的一面，而不承受学生“不好的一面，是把自己置于一个自己给自己制造的幻象中，长此以往，你的教育就会分裂，就会偏执。你就会丧失了教育的理解、包容、承受和圆融。,四、要有认知上的打破性改变,5、当我们要批评我们的学生时，要使用永久的转折式思维表达，批评在转折之后。,他又帮人打架了， -“你很讲义气；,他早恋了不能自拔 -“你很重感情；,他不团结同学-“你很有个性、很独立；,他处处捣蛋-“你很聪明；,他怪话连天-“你很有想法。,还有“你很孝顺、“你很投入、“你很听话等等。,四、要有认知上的打破性改变,教育是挖潜激能的工程。多用赋予积极意义的“很字是不过分、不夸大、不虚伪的。每个学生都有很多“很的潜质，也许你说他“很时，他还没有“很，但就因为你说了他“很，所以他就真的“很起来。,赋予积极意义的“很字应该成为教育的常态语素。,四、要有认知上的打破性改变,6、当学生出现对你抗拒、和你顶牛时，要学会使用偷换“选择法。,变“做与不做为“什么时间做。,到了青春期的孩子，他们已经具有了反身性，“偷换选择法正是针对孩子的反身性而解除孩子的反叛性的行之有效的方法。到了青春期的孩子，他们已经具有了反身性，“偷换选择法正是针对孩子的反身性而解除孩子的反叛性的行之有效的方法。,四、要有认知上的打破性改变,与其狂风暴雨，不如和风细雨；与其乌云覆盖，不如阳光明媚。班主任的眼睛应该是阳光的，在这双眼睛里所有的孩子都是阳光的；班主任的心灵应该是阳光的，有这颗心，所有的孩子都会得到温暖。,四、要做一个优秀教师，就要有认知上的打破性改变。,五、要做一个优秀班主任，就要真的走进学生的心中，理解、对接孩子的心理诉求。,五、走进心中，理解、对接心理诉求,不能走进学生心中的四大障碍：,1完美化容不下学生的缺点,2敏感度低不能捕捉沟通契机,3标准意识强,4权威意识强,五、走进心中，理解、对接心理诉求,孩子的心理诉求：,1、正常的爱,“爱取代不了惩戒，惩戒是“爱的一种。,我们都很爱孩子，但是爱是具有互相性的。一味的单方的爱，就会使另一方麻木，甚至厌恶，也就没有了爱；我们都很爱孩子，但是爱是具有相距性的。没有相距的彼此感知空间，只视作“无间和“私有，也就没有了爱。,五、走进心中，理解、对接心理诉求,只有走进孩子的心中，我们的教育才会游刃有余，批评也会让孩子感到是一种关爱；否那么，即使关爱也会造成一种伤害。,要把用爱心，改成用心爱。要把自然的无条件的爱，改为理性的有条件的爱。爱，不是一味的顺着、娇宠；爱，需要我们去用心考虑。没有批评、惩戒的爱是不完好的爱。但爱的批评、惩戒是不能对学生造成伤害的，要让学生痛，痛的温暖；要让学生铭记，铭记阵痛带来的反思。,五、走进心中，理解、对接心理诉求,2,、赏识,教育需要我们随时注入激情的能量。教育激情能量是赏识的源泉。我们要随时清查自己，在赏识的银行账户中，你上次的存款是什么时间。,周弘教授,五、走进心中，理解、对接心理诉求,赏识支撑着人生的高度。,五、走进心中，理解、对接心理诉求,3、尊重,中国的教育最缺少的是尊重，构成国民的众多的人际关系中，最缺少的也是尊重。按照马斯洛的理论，尊重的缺失，尊重需要的不能满足，标志着追求更高层次的需要的动力的缺失，影响着人的安康成长。,人自出生就会有岁月相伴，每一年、每一月、每一天、每一刻的生活细节都会一个不丢的储藏在心灵中，心灵是岁月的全息储仓。没有一种经历会无缘无故的消失，没有一个生活细节不会在心灵中留下痕迹，只是它的深浅会有所不同。,五、走进心中，理解、对接心理诉求,4、沐浴生活的情景,导训：导以境遇，训以技巧。,导：情境经历感悟,学生更需要的是经历、是影响、是感悟，而不是唠叨。学生更容易承受的是形象的、情境的信念。唠叨是强加的，感悟才是自己的。,四、要做一个优秀教师，就要有认知上的打破性改变。,六、要做一个优秀班主任，就要可以随时随地的为自己、为学生构建良好的“心那么。,六、构建良好的“心那么 ,心那么，即自我心理规那么，它是一种心灵思维编码，是一种心灵的感知定势。,我们对于任何事物的感受，并不依定于它的事实状况，而是取决于我们的诠释，那是由我们的信念特别是出自于心那么所控制的。,你要快乐，事实上根本就不需要发生什么，你不需要任何理由就可以马上快乐起来。这主要取决你的心那么对快乐的诠释。,六、构建良好的“心那么 ,良好“心那么的特点：,1、当一个事情给你的感觉不好时，你就要试着找到那些不同的概念，那个让你感觉到舒适的概念。,2、当遇到困难挫折时，你可以把它看成 A、暂时的 B、个别的 C、非个人的外因，别人。,六、构建良好的“心那么 ,良好“心那么的内容有：,多看好的那面，多想受惠待的那些。假设过去给你留下的是卑微的、灰暗的，那就把“我是谁构架在将来中。假设向上比给你带来的是痛苦，那就向下比。把抑制困难看成是自己的收玩品。把所有对自己的批评都看成是珍贵的。享受帮助别人的快乐。坚信所做的事情都应该是快乐的。该发生的都是合理的。学会为自己呐喊，为小成绩快乐。总在表扬和夸赞别人中。,六、构建良好的“心那么 ,假装对临在的事情感兴趣。我们每个人都是成功者，因为我们每天都在得到新的东西。要每天祝贺自己在不断得到礼物，因为你可以把每天发生的事情都当成上天赐予的礼物。把你每天的关注点放在你正在做的事情上，而避开你的情绪和目的。改变你的思维并形成习惯，变“不要为“要。回归到童真，童真是最简单和最快乐的。认同不同的，喜欢不喜欢的。吃亏说明自己很有资本，吃亏是福。享受过程，淡出结果。先做起来看。,六、构建良好的“心那么 ,良好“心那么的构建：,1、要学会多角度看问题。,要知道，认知的拐点越多，心灵的断裂越少。,2、要学会常进展积极的自我暗示。,“我很棒蓄能训练法：团体群动借能法，个体默念冥想法。,人有“三性身、心、灵；“三脑大脑、心脑、腹脑,六、构建良好的“心那么 ,静坐冥想，就是要在你的心智续流中创造一个无念的间隙，淡化意念，放弃思想。给自己一个远离自己灵魂的临在。因此，静坐冥想是无想之想，是植入新念象的最正确时机，是驱除心浮气躁、伤痛哀绝之良方。,六、构建良好的“心那么 ,人的生长需要一个容器，那是先天的，我们把那个容器叫作“子宫。而我们还需要通过暗示打造一个另外成长的环境容器，那是一个自认为属于自己的环境，在那个环境中我们能有平安感，我们会感到快乐。这个环境我们把它称为“第二子宫。,六、构建良好的“心那么 ,3、要强化成功感。,后退一步，天很宽，那是别人的；前进一步，天还是很宽，那是自己的。,4、要懂得，给你好感觉的事情，你就记住它；给你不好感觉的事情，你就忘记它。,5、要懂得，你不能总是刻意地要改变别人和世界，你只能刻意地改变你自己。,要有这样的心态：可以改变的你就改变，不可以改变的就是那样好了。,六、构建良好的“心那么 ,心理调适秘笈：52。,1、相对论：没有绝对的，不好中有好。,2、全面论：这方面不好，那方面好。,3、开展论：如今不好，将来会好。,4、过去论：如今不好，过去曾好过。,5、联络论：我不好，大家都不好，有的比我还不好。,+1、争取不到的就说它不好。,+2、摆脱不掉的就说它好。,四、要做一个优秀教师，就要有认知上的打破性改变。,七、要做一个优秀班主任，就要掌握“心招法。,七、要掌握“心招法,教育学生，不能无视两种情况：,一个找你的学生，当他坐在你的对面时，他已经带来了两样东西：一个是他自己已经不能解决的问题，一个是他期望得到的改变。,一个你找他的学生，当他坐在你的对面时，他也已经带来了两样东西：一个是防范你认为他有什么问题，一个是防范你想让他改变。,而我们持执于的心灵改变是什么？使认同，建心那么。前者重在建心那么，后者重在使认同。,七、要掌握“心招法,教育学生行之有效的20种“心招法,1质疑法。质疑法就是直截了当地向学生的认知错误发问。它的意义不在于否认学生、贬低学生、教训学生；而在于开启学生、鼓励对学生，使他们学会辩证地对待当前所面临的问题，自发地认识到自己的认知错误。,七、要掌握“心招法,2夸大法。夸大法就是把学生的错误认知以夸大的方式放大给他看，从而让他认识到它的错误的可笑。,3澄清法。澄清法就是把学生由于误解、无知、偏离等造成的心理问题，通过澄清来显现、恢复到本来，让学生感知本来，从而到达改变学生的错误认知的目的。一般要澄清的有三种类型：一是误解。二是无知。两种类型：A、不知； B、似懂非懂。,七、要掌握“心招法,4类比法。就是辅导教师用别人或自己的经历引导受辅学生，改变认知错误。,类比法其原理就是让受辅学生理解：“A、教师也经历过，没事的。B、别人也都这样，你还在乎什么呢？从而消除学生的问题纠结。,5顺思维。在理解受辅学生的问题后，顺着他们的思维、他们的“想要切入谈下去，让他们领悟、改变。,七、要掌握“心招法,6暗示法。人是一个承受暗示的动物，无论是来自外在的还是来自自我的，暗示对人都起着不可估量的作用。暗示法可以用能鼓励自己的语言自我暗示；也可以在专业放松的情况下，由辅导教师植入一些理念；还可以由辅导教师设计一些活动创设一些环境，在动态情境中承受来自预设的暗示。,七、要掌握“心招法,7,超越法。超越法就是超越时空，摆脱时下情境，引导受辅学生想象几年后，自己已参加了某项工作，回忆今天的情境时，会不会有不同的看法？,8,换角度法。一个事物、一个认知总会有它的两面性，换个角度也许会得出完全不同的结论。,七、要掌握“心招法,换一个角度，海阔天空,蛤蟆都能变成马。,七、要掌握“心招法,9优点介入法。辅导教师要擅长捕捉受辅学生的优点，必要时可用他的优点介入干预他的不良情绪。,10将心比心法。就是“已所不欲，勿施于人。,七、要掌握“心招法,11系统脱敏法。“系统脱敏法是心理咨询的一项经典技术，它是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大来逐渐训练心理的承受力、忍受力，增强适应力，从而到达最后对真实体验不产生“过敏反响，保持身心的正常或接近正常状态。,焦虑等级：A、还有两周就要考试了，人家都在学，我在头疼。B、明天就要考试了，我还什么都不会，睡不好觉。C、我在走向考场，好似人家都在笑我不行，我有点晕。D、第一道题就卡壳了，我正在冒汗。E、成绩下来了，我考得很惨。,七、要掌握“心招法,12决断训练法。决断训练法就是让受辅学生排除犹豫，剔除“附着想法，付诸行动。,13满灌法。就是让受辅学生把自己最担忧、最害怕的想法想象成为现实，一下打到头儿，来设想最坏的结果是什么，最终使受辅学生得到“不过如此的感受。,七、要掌握“心招法,14行为契约法。行为契约法就是为到达校正某些不良行为，双方达成一个协议，彼此遵守，互相制约。,15厌恶疗法。厌恶疗法，或称厌恶性条件法，是一种详细的行为治疗技术。其内容为：将欲戒除的目的行为或病症与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，而到达戒除或至少是减少目的行为的目的。,七、要掌握“心招法,16放松意念法。放松意念法是一种集呼吸、肌肉、想象为一体的放松方法。,“杨村一中静心操,准备动作用于以下节：静坐，双脚同肩宽，双手自然,放在双膝之上，微闭双目，合拢双唇；,深呼吸，缓呼出，放松全身间隔十秒重复一次，视状态重复,510 次；,调匀呼吸，想象小溪从脑畔缓缓向下流淌，到肩，到手，到腰，,到腿，到脚如此重复一分钟；,靠在椅背上，双手自然下垂，挺胸，吸气，5秒钟后呼气，放松,如此重复5次；,想象微火熏烤手掌心、脚心至少一分钟，到手掌心、脚心发热,为止。,七、要掌握“心招法,17思维阻断法。思维阻断法又称思维控制疗法、思维停顿疗法，是在受辅学生想象其强迫思维的过程中，通过外部控制的手段，人为地抑制并中断其思维，经过屡次重复，促使强迫思维病症消失的一种心理治疗方法。,18模拟学习法。模拟学习法就是利用身边的典范和从众心理，互相影响，互相改变。,七、要掌握“心招法,19“剥夺法。“剥夺法就是无论是“餍足的还是渴望的，先予以有针对性的剥夺，从而使之珍惜或更加渴望。,20 消退法。消退法是依托这样一种原理的技术，假设一个行为的发生，是为了到达某种预期，那么在该行为发生后不再给予预期的那种强化，甚至毁掉他的预期，他的行为就会消退。,七、要掌握“心招法,其实，要改变一个人，手段就是两个，一个是对人的欲望、需求的强化，一个是对人的欲望、需求的消减。,我们每一个人都在改变，作为班主任，我们在改变着别人的同时，也在改变着自己。我们在青春的旋律中“青春，我们在孩童的世界里“孩童 。我们是这个世界上真正不老的人！这是我们的造化，也是我们的修炼！,