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发现自己,02,PART TWO,做更好的自己,学习目标,1,知识目标：知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。,2.,能力目标：学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。,3,情感目标：培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。,“,我很满意,”,体现了傅园慧什么样的一种态度？,探究与分享,阅读课本：晓蓉的累,请问：,1,你是怎么看待晓蓉的累？,2,你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？,活动要求：,用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点，用客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。,1,随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰,2,怎样接纳自己,1,）接纳自己，需要接纳自己的全部。,既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。,学习新知,探究与分享,每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。,有些不完美，如,；我能接受，因为 ,有些不完美，如,；我不能接受，因为 ,接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？,接纳不完美，我会（ ）,2,怎样接纳自己,2,）接纳自己需要勇气,接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。,学习新知,3,欣赏自己,我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。,欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,学习新知,神秘任务，学以致用,要求：,1,每组一个任务，,找出解决的办法,，限时,5,分钟,2,每组的组长记录小组建议,3,每组选派一名发言代表,1,号任务,上中学了，好朋友去了二中，而我来了红星，我该怎么办，是不是我就比别人差，我该怎么做？,2,号任务,我上课注意力不集中，写字也是马马虎虎，经常被老师批评，你有什么好的方法和建议吗？,3,号任务,我（小明）小学时都当班长，但是现在连小组长都不是。如果你是小明的好朋友，你该怎样安慰他呢？,4,号任务,初一了，感觉自己还是比其他同龄同学矮，有些自卑，我该怎么办？,探究与分享,怎样做更好的自己,(1,）,做更好的自己，就要扬长避短,。古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。,(2,）,做更好的自己，需要主动改正缺点,。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。,学习新知,请一位同学来模仿一下傅园慧这句话。这句话体现了傅园慧什么样的感情？,一位农民看到儿子正开的那辆轻型卡车突然间翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。当他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，只有头的一部落出水面。他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，,把车子抬了起来,。另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽了出来。,当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮外伤，其他毫无损伤。这时候，农夫才意识到：,刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动,。由于好奇，这位农民再试了一下，,结果根本就抬不动,那辆车子。,【参考答案】人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。我们要相信自己，更好地激发自己的潜能。,怎样做更好的自己,（,3,）做更好的自己，需要不断激发自己潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务,我们就可以更好地激发自己的潜能。,拓展空间,如果你不能成为山顶的一棵松，,就做一丛小树生长在谷中，,但须是溪边最好的一丛小树。,如果你不能成为一棵大树，,就做灌木一丛；,如果你不能成为一丛灌木，,就做一片绿草，,让公路上也有几分欢娱。,如果你不能成一只麝香鹿，,就做一条鲈鱼，,但须做湖里最好的一条鱼。,如果我们不能做船长，,就做水手，,在这里我们都有广阔的天地。,如果你不能做一条公路，,就做一条小径。,如果你不能做太阳，,就做一颗星星。,不能凭大小来断定你的输赢，,不论你做什么都要做最好的一名！,道格拉斯,马尔洛赫,无 题,课后小结,2,做更好的自己,接纳与欣赏自己,1,学会接纳自己,2.,欣赏自己,我要飞得更高,3,做更好的自己,4,发现自己的潜能,课后练习,1,进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，也有些音乐天赋，但自己皮肤黑，穿着打扮比较保守，手脚不太灵活，又不善言辞。有时，她会学着别人的样子讲话、做事、思考，这又让她觉得很累。你认为晓蓉应如何处理这些问题（ ）,A,自我否定,B,怨天尤人,C,积极接纳自我,D,得过且过,2,下列关于积极接纳自我，说法正确的有（ ）,既接纳自己的现在，也接纳自己的过去,既接纳自己优点，也接纳自己的不足,既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌,既接纳自己与他人相似之处，也接纳自己与他人的不同之点,A, B, C, D,课后练习,3,下列关于欣赏自己，说法正确的有,(),为自己的优点感到高兴,为自己的努力感到骄傲 为自己的独特感到欣赏,成功时为自己鼓掌；失败时为自己鼓气（ ）,A, B, C, D,4,下面是七年级,(1),班三位同学在,做更好的自己,方面存在的一些疑惑：小强：我完全接纳了自己，还怎么再进步呢？小勇：俗话说：从小看大，三岁看老，我还能改变吗？小红：我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？,（,1,）你能解答他们的疑惑吗？,（,2,）你认为我们应如何才能做更好的自己？,课后练习,答案提示：,1C 2D 3A 4,（,1,）我们要做更好的自己，可以扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己潜能。结合材料做具体分析。,(2),做更好的自己，就要扬长避短，要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华；,做更好的自己，需要主动改正缺点，我们要有决心、有信心、有勇气、有毅力来改正缺点完善自我；,做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。课后反思查漏补缺这节课我学会了：这节课我未解决的疑惑：,谢谢,
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