六年级培养良好生活习惯

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,绿色圃中小学教育网,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,绿色圃中小学教育网,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,绿色圃中小学教育网,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,绿色圃中小学教育网,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,六年级培养良好生活习惯,你身上有这些不良习惯吗？,小调查,1、,我们班同学的每天上网多长时间？到网上都做什么呢？,2、,“网上学习”和“泡网吧”有什么区别？我们分小组进行讨,论。,警钟长鸣！,小王曾是一名品学兼优的学生，还常常被评为,“,三好学生,”,。可六年级开始，他迷上了电脑游戏。上课时,“,身在曹营心在汉,”,，放学后一头扎进网吧，一待就是两三个小时，常常玩得昏天黑地，学习成绩一落千丈。零花钱用完了，他就想方设法向父母要。谎言被识破后，他便伸手偷父母的钱。最后，他发展到盗窃、抢劫别人的财物，从而走上了犯罪的道路。,这是一个真实的案例，给我们留下了什么启示？,据世界卫生组织最近报告，目前全世界每,年死于与吸烟有关的疾病约有,300,万人，,仅在中国就将达,200,万。据国内近年来对,全国,50,万人口吸烟情况的抽样调查结果表,明，我国,15,岁以上人群平均吸烟率为,33,9,。,尤为令人担忧的是，开始吸烟的年龄越来越,小，有的仅从,10-14,岁,即开始吸烟。,一支烟所含有毒物质及其对身体影响,有毒物质,含量,危害（易患）,焦油,30,毫克,慢性支气管炎,尼古丁,3,毫克,肺气肿,一氧化碳,18,毫克,冠心病、脑中风,苯并蓖,31,毫克,胃十二指肠溃疡,有数据显示：一个每天吸,15,到,20,支香烟的人，,其易,患肺癌,，,口腔癌,或,喉癌,致死的机率，要,比不吸烟的人大,14,倍；其易患,食道癌,致死的,机率比不吸烟的人大,4,倍；死于,膀胱癌,的机率,要大两倍；死于,心脏病,的机率也要大两倍。,吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原,因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得,肺炎,及,心脏病的危险，并且吸烟也增加了,高血压,的危,险。,吸烟的危害,世界无烟日的主题,1988年：要烟草还是要,健康,，请您选择；,1990年：青少年不要吸烟；,1998年：在无烟草环境中成长；,2004年：控制吸烟，减少贫困；,2006年：烟草吞噬生命,；,20,15年：制止烟草制品非法贸易,。,对酒的认识,酒文化,本草新编记载:酒，味苦、甘、辛，气大热。无经不达，能引经药，势尤捷速，通行一身之表，高中下皆可至也。,少饮有节,，养脾扶肝，驻颜色，荣肌肤，通血脉。,酗 酒,定义:是指,过量饮酒,且对,酒精依赖,达到一定程度，从而导致明显的精神紊乱或干扰了身体和精神健康，影响人际关系及其社会经济功能。,酗酒的危害,酒精中毒,据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，,胡言乱语,；继之大脑皮质处于麻醉状态，,言行失常,，昏昏沉沉,不省人事,。若进一步发展，生命中枢麻痹，则,心跳呼吸停止,以致死亡。,由于酒精首先进入的是胃肠道，随即又由肝脏代谢，那么消化系统的损害是首当其冲的。过量饮酒与慢性胃肠道炎症的关系非常密切。,一,次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的,慢性胃炎,。,长期过量饮酒是造成心血管疾病，如,心肌病,、,心律失常,、,冠心病,、,高血压,的主要原因。,损害食管和胃黏膜,酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引起,黏膜充血,、肿胀和糜烂，导致,食管炎,、,胃炎,、,溃疡病,。,导致营养失调,长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素，经常饮酒者会食欲下降，进食减少，势必造成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1、维生素B2、维生素B12的缺乏，还影响叶酸的吸收。,诱发脑中风,酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑中风。,过度饮酒导致,大脑萎缩,摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。,危害社会,如果全社会对酗酒现象熟视无睹，不采取有效措施加以规劝，醉鬼们就可能危害社会治安，让我们遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行动后的离异等。这并非耸人听闻，我国每年因酗酒肇事立案的高达,400万,起；全国每年有10万人死于车祸，而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。,如何预防饮酒过度？,禁酒的措施,（1）开席即声明自己不会喝酒；,（2）拒绝要有礼貌，但是态度要坚决，不要给人以“在讲客气”的错觉；,（3）主动倒上一杯饮料或茶水作陪；,（4）不喝酒是一种权力态度要大方。,“喝酒”和“酗酒”有什么区别呢？,看了这些，你想对那些有不良习惯的人说什么？,让我们远离恶习，勇敢地向这些不良的生活习惯宣战吧。,The End,谢谢您的聆听！,期待您的指正！,