五讲我的情感我做主

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第五讲我的情感我做主,1,一、情绪情感概述,1. 概念：情绪情感是人对客观事物的态度体验，即客观事物是否符合人的需要与愿望、观点而产生的体验。,2. 包括主观体验、生理唤醒、表情行为。,2,3. 大学生的情绪情感特点,1. 外向、活泼、充满激情；,2. 波动性及两极性；,3. 矛盾性与复杂性；,4. 冲动性与爆发性；,5. 内隐性与掩饰性；,6. 情绪延迟性及趋向心境化；,7. 情感体验更加深刻，更加丰富。,3,4. 对大学生的心理影响,1. 对智力活动的影响；,2. 对人格发展的影响；,3. 对身心健康的影响；,4. 对人际关系的影响；,5. 对行为目标的影响。,4,5. 情绪健康的标准,有因,有度,有时,5,二、大学生的爱情心理,1. 什么是爱情,爱情是指男女之间基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心形成的对对方最真挚的爱慕，渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的情感体验，是两颗心灵互相吸引，达至精神升华的产物，是人类特有的一种高尚精神生活享受。,6,2.爱情的实质,爱情不是一颗心去敲打另一颗心，而是两颗心互相碰撞出爱的火花，然后精神爱情和生理爱情完美的结合起来，互相依靠地共度一生。,7,爱情和喜欢的区别,1.爱情有较多的幻想，喜欢则不是由对他人的幻想唤起，而是由对他人的现实评价唤起；喜欢不像爱情那样狂热、激烈、迫切，始终比较平稳、宁静、客观。,2.喜欢是一种单纯的情感体验，爱情却与许多相互冲突的情绪有联系。,3.爱情往往与性欲有关，而喜欢则不涉及这方面的需要。,4.爱情具有独占性和排他性，喜欢则不具有。,8,3. 爱情的心理结构,性爱,具有排他性、隐蔽性、冲动性,情爱,忠贞专一,9,是一种责任,是一种给予,真正纯真的爱情,是只求付出,而不是过分索取,是时刻为对方着想,10,爱情的三角理论,11,根据这个理论，可以将爱情分为八种类型：,无爱：三个因素都不具备。很多包办婚姻属于这种类型。,喜爱：只有亲密关系。在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。,痴迷的爱：只有激情体验。认为对方有强烈吸引力，除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。,空洞的爱：只有承诺。,浪漫的爱：有亲密关系和激情体验，没有承诺。,伴侣的爱：有亲密关系和承诺，缺乏激情。,愚昧的爱：有激情和承诺，没有亲密关系。,完美的爱：同时具备三要素。,12,4. 大学生恋爱的特点,普遍性,公开性,浪漫性,盲目性,冲动性,开放性,功利性,13,三、大学生恋爱中的常见问题,1. 单相思,单相思一般有两种情况：一种是误解对方的言行、情感，把友谊当作爱情，以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的，成为单恋；另一种是深爱对方，却又不知道对方的感情，又不敢去表白，成为暗恋。,衣带渐宽终不悔，为伊晓得人憔悴 。,14,2. 失恋,原因：性格不和、见异思迁、一厢情愿、社会舆论压力、恋爱动机不纯,产生的不良心理：情绪低落、盲目弥补、报复行为、自杀。,15,3. 猜疑,猜疑心理指的是在缺乏充分了解的情况下，一方对另一方不信任与怀疑，是一种消极的心理反应。,16,4. 婚前同居,思考：带来的危害、经济问题、安全措施、生理卫生等。,17,四、调节不良的情绪,1. 能量渲泄法,2. 情绪转移法,3. 理智消除法,4. 心态调整法,18,五、健康恋爱观的培养,1. 树立正确的恋爱观,择偶标准、与学业事业的关系,2.发展健康的恋爱行为,言谈、动作行为、理性对待、平等相处,19,