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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,保持健康,17、,第2张,吃得好，睡得足，长得胖，就算安康吗？,第3张,(强健)的身体、(愉快)的心情才是安康的表现。,(第4张) 活动1：怎样做更安康,讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、按时作息，你做得怎么样？下表给出了与身体有关的有利于安康的行为，仿照这一方式，分别从水、空气、食物等方面，提出有利于安康的行为标准。,有利于健康的行为,总能, ,有时,能,不能,身,体,饭前便后要洗手, ,按时认真地刷牙, ,按时洗澡、更换衣服, ,使用自己的卫生用具,按时睡觉、按时起床,按时做眼保健操,积极参加各种锻炼,有利于健康的行为,总能, ,有时,能,不能,水,不喝自来水,不用污染的水做饭,每天喝适量的水,空,气,经常开窗通风换气，远离空气污染严重的地方,种花种草，绿化环境，净化空气,打扫卫生时，要想办法避免尘土飞扬,有利于健康的行为,总能, ,有时,能,不能,食,物,定时定量吃饭，不吃不干净的食物,不偏食，不挑食,饭后不要立即进行体育活动,有利于健康的行为,总能, ,有时,能,不能,其,他,心情愉快,不发脾气,总计, ,个，,个，,个,第9张：为了有利于安康，我们应该怎样做？,第10张：,答：为了有利于安康，我们应该讲究卫生、合理饮食、积极锻炼、按时作息。,(第11张),我的作息时间表,请同学们完成67页的作息时间表,与同学、家长谈谈自己的作息时间，听听他们的意见。,
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