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按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,主講者,：,林麗英糖尿病衛教師,糖譜,-,人生的音樂,自己決定看事情的心情 角度,圖片取自,：,糖尿病是啥,?,正常情況下，身體會將吃進去的食物分解及轉變成葡萄,糖，做為身體的能源。胰島素可以幫助葡萄糖進入細,胞，提供熱能。,糖尿病病人因為,胰臟不能製造足夠的胰島素或胰島素之,作用不良,（胰島素阻抗性），使得葡萄糖無法充分進入,細胞內，留在血中而使血糖濃度升高，一部份葡萄糖,排入尿中，形成糖尿病。,血糖多高才算是糖尿病,?,有兩次的空腹血漿葡萄糖值高於,126,mg/dl,。,有,三多一少,的症狀,，加上任一時間點的血漿葡萄糖值高於,200,mg/dl,，即為糖尿病的診斷標準。,A1C,6.5%,OGTT test,兩個小時血漿血糖值,200,mg/dl,發病初期，,大多數人都沒有症狀,，除非做健康檢查，否則不易發現。,漸漸地，病情隨時間加重，血糖逐漸升高，才有,多吃、多喝、多尿,、,疲勞、視力模糊、,體重減輕,或傷口不易癒合等症狀出現。,糖尿病有啥症狀,?,得到糖尿病會怎樣,?,自己決定當一個開心的病人,圖片取自,：,妳可以選擇關在幽暗的房裡 妳也可以選擇走出房門享受陽光,圖片取自,：,只要你願意,會有整個團隊協助,圖片取自,：,不穩定的血糖,摘錄糖尿病衛教學會,97,年南區核心課程李智雄醫師講義,逐漸惡化的血管,-,雖然看不到 但確實存在,4X,20X,2-4X,5X,5X,洗腎的最主要原因,引起失明最常見的原因,糖尿病的主要死亡原因,糖尿病的慢性併發症,糖尿病控制標準,A,血糖,：早晨空腹：,90-130mg/dl,飯後,2,小時：,180mg/dl,糖化血色素：, 7 %,B,血壓,：,130/80mmHg,C,血脂肪,：三酸甘油脂：,150mg/dl,總膽固醇：,200mg/dl,低密度脂蛋白膽固醇：,40mg/dl,【,更年期婦女,50mg/dl 】,尿蛋白,-,尿微量白蛋白,20mg/l,問題本身不是問題，,如何面對問題才是問題,資料摘錄自糖尿病自我效能團體初階課程講義,正向的想法來面對糖尿病,還好我得的是糖尿病，做好健康的飲食管理對身體也不錯，我好像變得更健康了。,資料摘錄自糖尿病自我效能團體初階課程講義,那些好吃的食物我也會偶而吃 一點，小小一口，每點每滴都是人間極品，千萬要記得細細品嚐。,資料摘錄自糖尿病自我效能團體初階課程講義,從來不知道原汁原味的食物這麼清甜，原來我過去都被調味料蒙蔽了味蕾。,資料摘錄自糖尿病自我效能團體初階課程講義,雖然自動的胰島素系統短路了，現在自己打針就好像開手排車，手排車目前也開的挺順的，想到哪也都行。,資料摘錄自糖尿病自我效能團體初階課程講義,當情緒遇到糖尿病,沒有一件事情永遠相同， 改變隨時在發生,以新的眼光,去尋找各種小小可能性,危機,危險機會 或 機會危險,資料摘錄自糖尿病自我效能團體初階課程講義,調伏血糖 輕安自在,糖譜： 糖尿病友想要調伏血糖， 活的清安自在，當然就得 靈活應用,糖譜,不可,。,樂譜：欲聞仙音妙曲，必須勤練樂譜,食譜：欲嚐精饌美食，必得研習食譜,克糖,四重奏,自我監測血糖,飲食,運動,藥物,圖片取自,：,圖片取自,：,圖片取自,：,圖片取自,：,自己給自己,-,鼓勵,圖片取自,：,做自己人生的曲子,圖片取自,：,許一個民國,100,年的願望,圖片取自,：,拿回自己健康主控權,謝謝指教,
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