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,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,管理後半生 活得更快樂,-,人生不是變老，而是要變好,中華技術學院江文雄,喜緣會 相見歡 共勉之,分享經驗相互提醒,彼此激勵共同成長,早作準備到老受用,全新自己迎向未來,把握當下為己多活,活得精彩活出生命,從老鷹的新生談起,人生的發展階段,0,14,歲,成長階段,15,24,歲,探索階段,（幻想、試驗、實現）,25,44,歲,建立階段,（嘗試、穩定、中年危機）,45,64,歲,維持階段,65,歲以後,退休階段（減速、空巢）,長青俱樂部人生之歌,（,以望春風的調子，用臺語唱）,人講九十滿滿是，八十無稀奇，,人生七十才開始，,唉喲， 六十算什麼，,五十算來是幼齒，四十頂古錐，,三十睡在搖籃裡，二十才出世,長青俱樂部人生之歌,（以望春風的調子，用臺語唱）,人生七十才開始，八十年無稀奇，九十到處滿滿是，唉喲！,一百笑咪咪，六十算來小朋友，,五十是紅兒，四十睡在搖籃裡，,三十才出世,人生的分水嶺,40,歲以前,為人作嫁，工作以量為中心,40,歲以後,為己多活，工作以質為中心,管理後半生 活得更快樂,前半生,(40,歲以前,),後半生,(40,歲以後,),盤點資產,告別過去,打開心門,迎接蛻變,1.,新階段開始,2.,必須向前看,3.,做變遷舵手,4.,要做好準備,聰明的人看退休,1.,不是人生的,結束,2.,不是工作生活,的退出,3.,不是從此坐,享清福,4.,不是完全依,賴別人,5.,不是自然凋,謝的過程,是為了發掘更豐富多彩的自我,退休 是懂得自愛的選擇,是另一個燦爛人生的起點,1.,是另一階段,的開始,2.,是工作生活,的再參與,3.,是人生的再,定位,4.,是人生的再,出發,5.,是有計畫有,準備的過程,前半生的總盤點,盤點前半生生涯戰力的總稱，生涯戰力充沛，幹勁十足，才能在生涯奮戰中，勇敢闖關，百戰百勝。,盤點,知識、技能、態度、經驗、人脈、財務、夢想、體力、婚姻、家庭,告別過去，把握現在，和錯誤經驗說再見,展望未來,，,打開心門，迎接蛻變，締造美好後半生,把每個終點當成起點,不同的年齡，要用不同的思維,不同的階段，要有不同的規劃,傾聽內心聲音，調整心靈需求,多放下一些忙碌、壓力，多給自己一些放鬆、愉悅,多摒棄一些主觀、計較，多學習一些包容、謙讓,唱一首快樂歌,以（雨夜花）的調子，用（國語）唱,要捨得，能放下，記得每天多微笑，知足感恩，善解又包容，滿心喜悅跟著來,後半生的省思,是人生另一新階段的開始，重新省思人生的方向和生命的意義,意謂生命必須向前看，看得見未來,目前您站在何處已不重要，重要的是今後要朝什麼方向，找到方向就不怕路遠,要做最壞的打算，最好的準備,後半生的新課題,人生為何而活的疑惑,人生主流價值的迷失,身心健康折舊的恐慌,家計沉重負擔的壓力,工作陷入瓶頸的苦惱,後半生的新課題,科技資訊帶來的衝擊,子女長大離家的落寞,親朋往生引發的警覺,兩性魚水之歡的漸稀,安定快樂生活的渴望,後半生的關卡多,中年的危機,憂鬱的傾向,空巢的孤寂,老來的困難,死亡的威脅,後半生的新思維,心理管理,生涯革命,目標管理,養生第一,準備六老,人生品管,贏家計畫,心理管理,顧好心念，轉迷為悟；點亮心燈，照亮未來,釐清價值觀念，認清人生真諦，做自己、疼自己，活出自我、豪氣,成功的人生勝於成功的事業，一味追求事業的贏家，最後可能變成人生的輸家,人生成功的定義要自找，人生快樂的感覺要自釋，千萬別迷失在地人的看法中,心理管理,老化是通向圓熟練達之路，,人生不是變老而是要變好：,家庭溫馨，身體硬朗，神思敏捷，生活自如，懂得珍惜與把握每一刻美好時光，使自己成就更豐富，生命更具活力,人生有兩個選擇,凡事請往好處想,待人處事，如能朝愉快地方向思想、活動， 如此就會愈來愈感到愉快,心隨境轉，渴望改變，擁抱變化， 勝算機會隨之而來，改變意念愈強，勝算愈大,生涯革命,觀念革命,：調整權變、與時俱新,學習革命,：自動自發、終身學習,主權革命,：老闆是我、為己多活,工作革命,：簡化速度、效率品質,生活革命,：多樣豐富、創意品味,健康革命,：工作運動、休閒營養,目標管理,設定目標是邁向成功的重要途徑,有目標才能有方向、動機及活力,人生的四大目標,人生四大目標,活得 健康、尊嚴,活得 實在、自在,活得 快樂、逍遙,活得 瀟灑、精彩,請思考您這一生,小時候,您最驕傲的事是什麼,?,學生時代,您最懷念的事是什麼,?,今年,您做了什麼特別的事,?,您想,三年後,您會變成什麼樣子,?,十年後,呢,?,請思考您這一生,四十歲,以後您將擁有什麼,?,五十歲,時您將達到像誰的成就,?,六十歲,時您還想擁有什麼,?,七、八十歲,您還想完成什麼事,?,如果,一百歲,壽終正寢，您喜歡別人用那句話形容您,?,養生第一,養生五難,健康三養,養身貴有恆,養生五難（清：程杏軒）,名利不去為一難,喜怒不除為二難,聲色不斷為三難,滋味不絕為四難,神慮精散為五難,健康三養,營養、保養、修養,飯後百步走（適當運動）、晚飯少一口（飲食節制）、討個老婆醜（情慾調適）,不打隔夜之牌、不喝過量之酒、嬌妻美妾非閨房之福,養生貴有恆,要活就要動，動則得救,年輕不再是健康的保證書,現代人的健康要自己花錢去買,準備六老愈老愈受用,老身要健 勤於運動,老伴要好 愛要及時,老本要保 善於理財,老友要找 廣結善緣,老趣要多 及早培養,老傻要裝 涵養心性,生涯贏家的畫像：,快樂風光享餘年,活動自如身體健,經濟獨立不靠人,親情友情樂融融,雲淡風輕隨己性,生活快樂不知老,退休計畫做得巧,養老壓力自然小,生涯輸家的畫像：,病弱孤獨度殘生,插管躺臥在病榻,如影隨形文明病,親情友情漸疏離,精神空虛難自處,早未準備悔已遲,退休計畫做得差,養老壓力自然大,人生需要品管,為未來付諸行動，擬訂階段性小目標，然後盡力去實踐它，成功的人生就離您不遠,意願目標決心毅力成功,讓生命品質更臻美好,以我為例 經驗分享,拋磚引玉 敬請參考,從容自在度花甲,（,60-70,）,以歡喜自在迎向另一選擇,以凝聚親情營造家庭溫馨,以運動休閒促進身心健康,以多元興趣享受生活情趣,以廣結善緣開啟快樂源泉,以無涯學習不斷自我成長,以廣植福田體驗人生真諦,以寫作出版充實生命內涵,磨拳擦掌迎七十,六十五歲退出職場,持續運動休閒旅遊,定期健康體檢,投入公益服務,多找好友相聚,持續學習成長,含貽弄孫安享天倫,後半生的新宣言,轉換職場感言,提早退休感言,人生使命宣言,臨老宣言,不老警言,五十轉換職埸宣言,不求走向長安路,悔遲矢志青山行,舉世混濁滔天浪,莫使秋心染紅塵,六十提早退休宣言,奉獻教育四十載,平安榮退心舒坦,先公後私第二春,退而不休為己活,歡喜自在度花甲,運動休閒不間斷,磨拳擦掌迎七十,快樂人生在當下,人生使命宣言,家庭笫一 健康至上,勁在工作 知足感恩,樂善好施 廣結善緣,信然重諾 心安理得,終身學習 回饋社會,不老警言,不做 老病號 （要運動）,不做 老番巔 （要修養）,不做 孤獨者 （要交友）,不做 守財奴 （要理財）,不做 落伍者 （要進修）,不做 等死者 （要行樂）,不做 倚賴者 （要自立）,結 語,心動不如行動，莫再說、不要等，現在就開始做好後半生的規劃及準備,養身六老：知老、認老、抗老、忘老、返老、惜老,人生六然：自處超然、人處靄然、無事澄然、有事漸然、得意淡然、失意泰然,再唱一首生涯規劃歌,再唱一首生涯規劃歌,以（朋友）的調子，用（國語）唱,這些年，怎麼過，苦也罷，樂也罷，日已逝，人已老，還需要計較什麼,知多少，做多少，有規劃，早準備，愈到老，愈受用，不後悔,人生在世沒多久，短暫人生要把握，有目標，肯打拼，終有夢，終會成,人生健康最重要，快樂無憂真幸福，做自己，疼自己，盡歡樂，多瀟灑,期盼、祝福與感謝,期盼,大家批評、指教、推廣,祝福,大家擁有健康、快樂人生,感謝,大家支持、鼓勵,
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