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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2012/3/26,小朋友们你们知道么睡眠10版,#,睡眠的重要性,.,小朋友们你们知道么睡眠10版,同学们，你们听过说世界睡眠日吗？,小朋友们你们知道么睡眠10版,每年的,3,月,21,日都是世界,睡眠日，,今年月日,是第个“世界睡眠日”,，今年世,界睡眠日的主题,是“良好睡眠有益健康”,小朋友们你们知道么睡眠10版,小,朋友,们，知道睡眠为什么重要么？,小朋友们你们知道么睡眠10版,小睡一下，可以使身心充分休息一下,.,小朋友们你们知道么睡眠10版,小睡,一下，可以帮助消化、储存能量,.,小朋友们你们知道么睡眠10版,小睡,一下，可以让我们更健康、更强壮,.,小朋友们你们知道么睡眠10版,小睡,一下，我们还可以更可爱,、,更聪明,.,小朋友们你们知道么睡眠10版,睡觉的好处好多好多,.,那么，,我们一天应该睡多久呢？,6,小时？,8,小时？,还是,.,？,小朋友们你们知道么睡眠10版,有谁知道么，答案是,10,个小时喔,.,每天睡,10,小时，可以让我们身体棒棒的喔,如果说，我们每天,7,点半起床，而且有,10,小时的睡眠时间，那么，我们应该什么时候睡觉呢？,你们算出来了么？,有糖果喔！,小朋友们你们知道么睡眠10版,答案是：,9,点半喔，你们想出来了没,快领糖果喔,小朋友们你们知道么睡眠10版,小朋友们，除了晚上睡觉，我们还要进行午睡喔！午睡是非常重要的，那么你们知道午睡要注意什么吗,睡,时间不宜太长，最好在,1,小时以内,不宜饭后立即午睡,要讲究睡眠姿势，要尽量向右侧卧喔,睡觉的枕头不要过高喔,小朋友们你们知道么睡眠10版,快乐睡眠，你我同行，一起进入恬美梦乡吧,此时此刻，,一起来欣赏一首轻松愉悦的歌谣吧,.,sweet dream,小朋友们你们知道么睡眠10版,
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