自我管理与自我激励讲义课件

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,自我管理与自我激励,张 秀 明,自我管理的范畴,人生规划,职业生涯规划,目标管理,时间管理,情绪管理,压力管理,工作心态调整,自我激励,人生规划,你想选择怎样的人生？,做自己人生之路的主人！,职业生涯规划,选择工作,其实就是选择一种生活方式！,选择城市人家,就是选择了一种,有梦想、高品质,但终日忙碌,的生活方式！,自我激励,真正职场成功人士的共性,内在驱动型的动力机制,即“操之在我”的心态,时间管理,时间的特征与价值,时间管理的涵义及关键,优先管理与第二象限工作法,控制干挠的方法,时间管理规划系统,养成好的习惯,时间的特征与价值,时间的定义：,从过去通过现在直到将来，连续发生的各种各样事件的过程所形成的轨迹,时间的特征：,不可再生性,不可逆转性,不可停滞性,不可伸缩性,不可替代性,时间的价值：,有形价值,无形价值,时间管理的涵义及关键,职场人,“,忙碌,”,的原因：,工作无计划或计划不周,工作无主次,沟通不善,不良习惯,时间管理的内涵：,在日常生活中始终如一、有的放矢地使用行之有效的方法，组织管理好自己工作生活的方方面面，最有意义、最大限度地利用自己所拥有的时间，这就是时间管理,时间管理的关键：,如何选择、支配、调整、驾驭在单位时间里所做的事情,优先管理与第二象限工作法,M1,：,既重要又紧急,M2,：重要但不紧急,M3,：,不重要但紧急,M4,：,既不重要也不紧急,控制干挠的方法,干扰的判断 ：,是否经常会有人打扰你的工作,是否清楚别人打扰你的目的,紧急突发状况是否经常出现,干挠的来源：,来自上司的干扰,来自同事的干扰,来自自身的干扰,对待来自上司的干挠的方法：,让上司清楚知道你的工作目标,主动向上司汇报工作以减少干扰,对待来自同事的干挠的方法：,我去找你的办法,站起来接待的办法,边谈边往工作场所外走的办法,对待来自自身的干挠的方法：,保持清醒的头脑,学习自我管理知识,时间管理规划系统,生命潜能金字塔：,养成好的习惯,习惯的定义：,习惯是指一个人在无意识的状态下,根本不需要经过思考就开始的重复性行动,习惯的特征：,习惯是重复的行为,习惯是潜意识的行为,销售人员应养成的好习惯：,成 功,永远只属于,时刻做好准备,并善于把握机会的人！,1.,认真执行安全技术措施及安全操作规程，负责对施工班组人员及分包方人员进行有针对性的安全技术交底，履行签字手续，并对规程、措施及交底执行情况经常检查，随时纠正违章作业；,2.,负责检查督促每项工作的开展和接口的落实，有权拒绝不符合安全操作的施工任务，除及时制止外，有责任向项目经理汇报；,3.,参与对分包方评价，制订与分包的安全、治安、消防和环境卫生等协议书，并对分包合同、协议的履行实施全过程控制，并做好记录；,4.,对安全部门或上级提出的事故隐患整改要求，按照纠正和预防措施要求，落实人员实施整改；,5.,负责对重点、危险部位和过程的监控，落实监控人员，组织对监控人员素质和技能的培训及上岗前的交底；,6.,对已发生的事故隐患落实整改，并向项目副经理反馈整改情况。发生工伤事故，应立即采取措施，协同安全部门开展事故的应急救援，并保护现场，迅速报告。,7.,施工中确因作业需要拆除各类防护设施的，应由作业班组向项目副经理提出申报，经采取有效的安全补救措施后方能拆除；作业完毕后，项目副经理应督促有关人员及时做好复原工作，经重新验收后方可使用。,8.,当土建结构施工完成后转入装饰或安装施工时，必须对临边、洞口、管弄井和电梯井等安全防护设施重新进行验收，确认合格后，方能投入使用。如装饰或安装作业交付其它施工单位时，双方应履行交接手续，做到职责明确。,谢谢观看,