第三章.自我认知与自我评价讲稿

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第三章,自我认识与评价,宋朝霞,一、自我认识,一个了解自己天分的人未必会一事无成，而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。,奥里森,斯韦特,马登,(,OrisonS,Marden,美国励志学运动先驱,),自我意识,自我意识的含义：,自我意识是一个复杂的、多层次的心理系统，从内容上来看分为生理自我、社会自我和心理自我；从自我认知中的自我观念看，分为现实的自我、投射的自我和理想的自我 。,自我意识,自我意识的形成过程：,心理学研究表明，个体的自我意识从出生、发展到相对稳定，大约要经过二十多年时间。,生理自我最早在出生后八个月才开始，到三岁左右才成熟。自我意识萌生时期（八个月到,3,岁）；自我意识形成时期（,3,岁到青春期）；自我意识发展时期（青春发育期到青春后期大约十年时间）；自我意识完善时期（青年期之后）。,自我意识,自我意识的结构：,自我认识（是自我意识的认知部分，是主体我对客体我的认知和评价）、自我体验（通过认识和评价而表现出来的情绪上的感受，其中包括满意或不满意、自尊、自爱、责任感、义务感、优越感、羞怯、自卑等）、自我控制（主体对自身心理行为的主动的掌握）,大学生的自我认识,认识自我的内在矛盾加剧,理想自我和现实自我的矛盾更加突出,;,主观我与社会我的矛盾相对激烈,;,主观上的独立性和心理上的依赖性日趋增加,崇尚自我的现象愈加明显,自我评价坐标体系混乱,自我认识的内容,你的优势，即目前已表现出来的能力与潜力所在 ：,你学习了什么？你曾经做过什么？最成功的是什么？,你的弱势，目前的不足或能力的欠缺 ：,性格的弱点 ？经验或经历中的欠缺 ？,二、自我评价,（一）自我评价的原则,1,全面性原则,2,客观性原则,3,发展性原则,（二）自我评价的方法,3,通过专家咨询和心理测试认识评价自我,1,通过回顾和总结认识评价自我,2,通过他人的评价或者与他人比较认识,评价自我,三、个性与职业方向,气质是人的典型的稳定的心理特点，具有稳定、天赋性、特征之间有互补性等特征，一般分为,胆汁质,多血质,粘液质,抑郁质,1,、气质与职业选择,胆汁质,适合做,开拓性的工作,，但是要克服自制力不足的毛病。,自我创业，,如节目主持人、导游、推销员、演员、模特、,新闻记者、外事接待员、监督员,、消防员等。,胆汁质,的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，但是，坚持时间不长，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力丧失信心。,适合从事多变和多样化的工作。记者、管理人员、律师、,公关与人事工作很适合他们,。,政治家、外交家,、演员、记者、律师、警察等,多血质,多血质,的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移。,适合从事一些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如,文秘,、,行政,上级、收银员等。从事学术、教育、研究、医学、文字翻译、会计统计等内向型的职业，以其独特才能驰骋在,写作,、漫画、艺术、服装设计、,广告宣传,、,新闻报道,、情报收集等领域者也不少，而且也可以活跃在,政治家、外交官、商人,、律师等外向型职业岗位。,不适合做富于变化和挑战性大的工作。,粘液质,粘液质,的人神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活，能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性不足。,抑郁质,一些需要细心观察和感受的工作也很,适合抑郁质的人，如护士、,心理咨询员,、幼儿教师等。,调查分析师。,实验研究、文献管理、财务出纳,、化验分析、教育培训等类的工作，而,不适合做需要与各色人物,打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作,。,抑郁质,的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重，缺乏果断。不能够忍受太大的精神紧张，情绪体验丰富，常常为一些其他人觉得微不足道的事情动感情。他们能够与别人很好地相处，但优柔寡断，面临危险情势紧张、恐惧。抑郁质的人成为艺术家的比率比较大,、性格与职业选择,性格一般分为外向和内向两种。,内向性格的人,，有耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、,科学家,、机械师、编辑、工程师、,技术人员、,艺术家、会计师、打字员、程序设计员等；,性格外向的人,爱好交际，善于活跃气氛，适合做与人交往的工作，如人事顾问、,管理人员,、律师、记者、,政治家、警察,、售货员、演员、,推销员,、广告人员等,。,性格与职业,类 型,特 征,职业选择,变化型,在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。,记者、推销员、演员,重复型,适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。,纺织工、机床工、印刷工、电影放映员,服从型,愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任,。,办公室职员、秘书、翻译,独立型,喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快,。,管理人员、律师、警察、侦察员,性格与职业,协作型,在与人协同工作时感到愉快，善于引,导别人，并想得到同事们的喜欢,。,社会工作者、咨询人员,劝服型,通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点,。,辅导员、行政人员、宣传工作者、作家,机智型,在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。,驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员,自我表现型,喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。,演员、 诗人、音乐家、画家,严谨型,注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作。,会计、出纳员、统计员、校对员、打字员,测评：职业性格量表,、能力与职业选择,3,动手能力,。,手，手腕，手指能够迅速而准确地操作小的物体。适合职业：,技术工人,、检修人员、模型制造人员、手工艺者等。,1,察觉细节的能力,。,对物体和图形的有关细节具有正确的知觉能力，适合职业：绘图员、,秘书、工程师,、,艺术家,、医生，护士等。,2,运动协调能力,。,身体能够迅速而准确地做出动作反应。适合职业：舞蹈演员、健身教练、司机、,公关,等。,6,组织管理能力,。,擅长组织和安排各种活动以及协调参加活动中人的关系的能力，适合职业：,管理人员、如企业经理、基金管理人等。,4,书写能力,。,对词、印刷物、账目、表格等的细微部分具有正确的知觉能力。适合职业：,校对、录入人员,等。,5,社会交往能力,。,善于进行人与人之间的互相交往，互相联系，互相帮助，能够协同工作并建立良好的人际关系。适合职业：,公共关系人员、对外联络人员、政府新闻官、物业管理人员等。,、兴趣,与职业选择,关注,，,是兴趣发展的初级阶段。,偏好，是兴趣的中级阶段。,投入,，,是兴趣的高级阶段。,职业兴趣在职业发展中的作用,A,职业兴趣使人在工作中身心愉快,B,职业兴趣促进对事业的热爱,C,职业兴趣影响对未来的选择,D,职业兴趣能培养锲而不舍的意志品质,E,积极的兴趣有利于创造思维的形成,兴趣类型,特 点,适合的职业岗位,喜欢与事物打交道,喜欢与事物打交道，不喜欢与人交往,制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等,喜欢与人接触,喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣,记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等,喜欢干有规律的工作,喜欢常规的、有规则的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作,邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作，打字、统计等,美国人霍兰德,:,职业兴趣和人的个性相关联的学说,兴趣类型,特 点,适合的职业岗位,喜欢具体的工作,希望能很快看到自己的劳动成果，愿意从事制作能看得见、摸得着的产品的工作，并从完成的产品中得到满足,室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等,喜欢从事社会福利和助人工作,乐意帮助人，试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难,律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等,喜欢做领导和组织工作,喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望，他们在企事业单位中起着重要作用,各级各类组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部，学校领导和辅导员等,喜欢研究人的行为,对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论人的问题,研究人、管理人的工作，如心理学、政治学、人类学、人力资源管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作,兴趣类型,特 点,适合的职业岗位,喜欢从事科学技术工作,对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，长于理论分析，喜欢独立地解决问题，也喜欢通过实验做出新发现,生物、化学、工程学、物理学、地质学等学科研究工作,喜欢抽象的和创造性的工作,对需要想象和创造的工作感兴趣，大都喜欢独立工作，对自己的学识和才能颇为自信。乐于解决抽象问题，而且急于了解周围的世界,科学研究工作和实验室工作，如社会调查、经济分析、各类科学研究、化验、新产品开发等,喜欢操作机器的技术工作,对运用一定技术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣。他们喜欢使用工具，特别是喜欢大型的、马力强的先进的机器，喜欢具体的东西,飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等,知道自己,有限,的聪明,有一个聪明的男孩,，,有一天妈妈带著他到杂货店去买东西,，,老板看到这个可爱的小孩,，,就打开一罐糖果,，,要小男孩自己拿一把糖果,。,但是这个男孩却没有任何的动作,。,几次的邀请之後,，,老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中,。,回到家中,，,母亲很好奇的问小男孩,，,为什没有自己去抓糖果而要老板抓,呢？,小男孩回答得很妙,：,因为我的手比较小呀,！,而老板的手比较大,，,所以他拿的一定比我拿的多很多,！,默想：,这是一个聪明的孩子,，,他知道自己的有限,，,而更重要的,，,他也明白别人比自己,强。,凡事不只靠自己的力量,，,学会适时的依靠他人,，,是一种谦卑,，,更是一种聪明,。,听的艺术,美国知名主持人,“,林克莱特,”,一天访问一名小朋友,，,问他说,： ,你长大後想要当甚,么,呀？,小朋友天真的回答,：嗯,我要当飞机的驾驶员,！,林克莱特接著问,：,如果有一天,，,你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都 熄火了,，,你会怎,么办？小朋友想了 想 我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然後我挂上我的降落伞跳出去。当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特继续著注视这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接著孩子的两行热泪夺眶而出，这才使的林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。於是林克莱特问他说：为甚么要这么做？小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：我要去拿燃料，我还要回来！我还要回来！。,你听到别人说话时,.,你真的听懂他说的意思吗,？,你懂吗,？,如果不懂,，,就请听别人说完吧,，,这就是,听的艺术,1.,听话不要听一半,。,2.,还有,，,不要把自己的意思,，,投射到别人所说的话上头,。,失去与拥有,有位企业家在商场上有著惊人的成就,。,当他在事业达到巅峰的时候,，,有一天陪同他的父亲,，,到一家高贵的餐厅用餐,，,现场有一位琴艺不凡的小提琴手正在为大家演奏,。,这位企业家在聆赏之余,，,想起当年自己也曾学过琴,，,而且几乎为之疯狂,，,便对他父亲说,：,如果我从前好好学琴的话,，,现在也许就会在这儿演奏了,。,是呀,，,孩子,，,他父亲回答,，,不过那样的话,，,你现在就不会在这儿用餐了,。,默想,：,我们常为失去的机会或成就而,嗟叹，但,往往忘了为现在所拥有的感恩,。,