幼儿教师心理健康促进课件

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,精品课件,2024/9/8,1,精品课件2023/8/71,幼儿教,师心理健康的促进,幼儿教师心理健康的促进,幼儿教师心理健康现状,1.,整体状况堪忧,幼儿教师心理健康现状1.整体状况堪忧,上海调查,运用,焦虑自评量表,和,焦虑症状测评量表,对上海市幼儿园园长和教师共119人进行问卷调查，发现：,上海调查 运用焦虑自评量表和焦虑症状测评量表对上,幼儿教师心理健康促进课件,幼儿教师心理健康促进课件,北京市幼儿园教师调查一：,北京市幼儿园教师调查一：,北京市幼儿园教师调查二：,北京市幼儿园教师调查二：,幼儿教师心理健康现状,2.,检出率逐年上升,2010,：,48%,；,2012,：,51.23%,；,2013,：,52.1%,。,3.,心因性疾病增加,幼儿教师心理健康现状2.检出率逐年上升,幼儿教师心理健康的意义,1.,社会意义,:,（,1,）从教师角色谈起,（,2,）从诺贝尔奖获得者的感言谈起,（,3,）从幼儿身心发展特点及需要谈起,幼儿教师心理健康的意义1.社会意义:,幼儿教师心理健康促进课件,幼儿教师心理健康促进课件,幼儿教师心理健康的意义,3.,个人意义,幼儿教师心理健康的意义3.个人意义,虐童事件,虐童事件,幼儿,4,岁，画画得不好，老师让他滚开,.,7,岁的孩子，因拼音写不好，教师说：再写不好，不要来上课了,.,一位,8,岁的孩子因拔了电源要让他转到低智学校,幼儿4岁，画画得不好，老师让他滚开.,3,岁女童的下体被老师放置芸豆；,7,岁男童被逼接受紫外线“消毒”的惩罚；,7,名儿童因上课说话而被老师用电熨斗烫伤,这些教师用如此扭曲的行为对待幼小的孩子们，让我们震惊。,3岁女童的下体被老师放置芸豆；,幼儿教师主要心理健康问题,状态焦虑和特质焦虑,冲动、易激动、自控性、目的性降低,压抑、受挫感、无助感、缺乏安全感、敏感、波动，稳定性差,经常感到不安、性格脆弱、缺乏信心,自我评价低、成就感缺失,职业倦怠,幼儿教师主要心理健康问题,我的心理感冒了吗？,心理健康的标准,我的心理感冒了吗？心理健康的标准,当心情绪中的毒素,七情可以致病,当心情绪中的毒素 七情可以致病,精神分裂的狗,幼儿教师心理健康促进课件,幼儿,教师：情绪工作者,“,三岁看大七岁看老,”,教师为幼儿心理健康奠基,神经质的老师与神经质的幼儿,教师是幼儿心理健康的榜样,“,孤儿院的孩子”,积极,情绪促进幼儿智力的发展,幼儿教师：情绪工作者 “三岁看大七岁看老”教师为幼儿心理,幼儿教师心理健康促进课件,幼儿教师心理健康促进课件,对教师来说，你的成功之处并不是看有多少人羡慕你的成就，而是要看有多少人因着你对他们的爱，而变得有自尊、有自信，看有多少人从你的眼中看到了自己的美丽，从你的声音里听出了自己的可爱。老师要尽量做一面镜子，把学生的美、善照给他们看，使他明白自己是独特的、有绝对价值的；在宇宙中，过去、现在、将来，他永远是他，没有人能取代！,对教师来说，你的成功之处并不是看有多少人羡慕你的成,心理健康问题产生的内因,控制感下降,选择太多,安全感降低,个性,角色冲突,心理健康问题产生的内因控制感下降,控制感与困惑,习得性无助的白鼠,控制感与困惑 习得性无助的白鼠,控制感与困惑,抑郁猫、坚强猫与疯狂猫,控制感与困惑抑郁猫、坚强猫与疯狂猫,控制感？效能感？,孩子越来越难管,控制感降低,教师已不是传统意义上的“权威”,效能感降低,控制感？效能感？,面临选择,面临,选择,或,改变,时的个人感受,面临改变,选择总是伴随着内在的心理冲突，给个人带来压力感受。,面临选择面临选择或改变时的个人感受面临改变 选择总是伴随着内,“,人生”就是,上课啦；下课啦；放学啦；放假啦；毕业啦；上班啦；下班啦；恋爱啦；结婚了；生孩子了；退休了；老啦；后悔啦；死啦,“人生”就是,40,50,能力、机遇,拿得起,理性、心态,看得开,智慧,放得下,人生关键三四五,3,0,4050智慧人生关键三四五30,安全感降低,人际信任降低：最信任的人往往不可靠？,从众心理中的安全：人是群居动物,教师成为了一种高危职业？,安全感降低人际信任降低：最信任的人往往不可靠？,个性问题,偏激（狭隘） 猜疑,敌对 嫉妒 暴躁,孤僻 自卑 怯懦,自私 自我中心,敌对,孤,僻,多疑,个性问题敌对孤多疑,哪些人容易被压力击垮？,“穷人”、“好人”、“强人”、“寡人”,易出问题者常常是独来独往的。,哪些人容易被压力击垮？,*,热情积极、雄心勃勃；,* 情绪急躁、易于激动,* 行动迅速、急于求成；,* 好胜争强、固执己见；,* 刚愎自用、傲慢不羁。,A,型性格,拼命三郎,* 热情积极、雄心勃勃；A型性格拼命三郎,B,型性格,个性中庸，不执拗。,性情温顺，言语低声，态度平和。,遇事从容，节奏缓慢。,安宁稳重，与人无争，情绪平静。,平稳有余，斗志不足缺乏进取的精神。,深思熟虑，优柔寡断。,善于适应，人际关系一般很和谐。,B型性格个性中庸，不执拗。,*,性格内向，表面上逆来顺受，内心却怨气冲天。表面上处处牺牲自己为别人打算，但内心又不情愿；,* 情绪抑郁，好生闷气，且不善宣泄，生活中很小的一件事就会引起焦虑不安，并且把这种不良情绪藏在心理加以控制，使心理持续处于紧张状态；,* 遇到困难开始时不尽力去克服，拖到最后又不得不被动应付,* 害怕竞争，逃避现实，尽量回避冲突，企图用姑息的方法来达到虚假和谐的平衡,。,C,型性格,* 性格内向，表面上逆来顺受，内心却怨气冲天。表面上处处牺牲,教师个性品质。,过分追求完美、情绪不稳定,教师个性品质。 过分追求完美、情绪不稳定,角色定位与调试,我是谁？,“,教师职业特征”,角色定位与调试我是谁？“教师职业特征”,角色冲突与角色模糊？,我是谁,从蜡烛、春蚕到,教师的社会角色？“眼镜蛇”？,“易子而教”中的冲突？,教师的职业特征？“从像老师”谈起,角色冲突与角色模糊？,角色定位与调试,角色定位与调试,猪八戒的烦恼及对策,猪八戒在团体中地位：,猪八戒的苦恼：自己条件（能力较差、自身长相难看，不能改变）和外部压力（孙悟空能力强、唐僧权力大、沙僧本分），,怎么消除烦恼：,提高能力、接纳现实、悦纳自我,猪八戒的烦恼及对策猪八戒在团体中地位：,孙悟空的烦恼及对策,能力不够、领导紧箍咒、同事说闲话、使绊子,提高能力、寻求理解和支持、体现你的不可替代性,孙悟空的烦恼及对策能力不够、领导紧箍咒、同事说闲话、使绊子,唐僧的烦恼及对策,装、累、面具重，协调关系、承受痛苦、还不能让人看到,宣泄、升华（干工作）、转移（钓鱼、旅游） ；让优秀成为一种习惯,唐僧的烦恼及对策装、累、面具重，协调关系、承受痛苦、还不能让,心理问题产生的外因,工作压力大,社会期望过高,孩子多元,人际情绪压力,社会支持系统弱,心理问题产生的外因工作压力大,工作压力大,日常工作极为繁琐：教育教学活动,、,计划、教育笔记,制作教具学具，布置教室环境,节日,演出,评优、公开课活动,保育工作,幼儿安全,工作压力大日常工作极为繁琐：教育教学活动、计划、教育,社会期望高,在幼儿智力开发的期望方面，家长为对子女的智力期望均较高。,对子女的最终学历和工作地的选择方面，都不希望子女将来去农村或乡镇工作。,在生活状态维度看，有过半数的家长（,55.7%,）希望子女将来生活安逸。,在期望类型家长注重子女未来学业发展，身体健康,。,希望子女有较高的社会和经济地位，忽视子女品德的发展。,社会期望高在幼儿智力开发的期望方面，家长为对子女的智力期望均,孩子多元,每个人都有自己的需要、兴趣和动机,每个家长都希望教师重视他们的,“,独生子女,”,个性化孩子,孩子多元每个人都有自己的需要、兴趣和动机,人际压力,人际竞争,“今天工作不努力，明天努力找工作”、,女人聚集区,三个女人一台戏,人际压力人际竞争“今天工作不努力，明天努力找工作”、,社会支持,社会地位,想说爱你不容易,经济收入,人际理解,社会支持社会地位想说爱你不容易,倾听自己的内心的声音,请您回答：,您最近在忙什么？,您经常的情绪是怎样的？,请您用两个词描述自己的情绪状态？,倾听自己的内心的声音请您回答：,心理调适的方法,“,生活就象是玩扑克，发到的那手牌是定了的，但你的打法是属于你的自由意志的。”,尼赫鲁,心理调适的方法 “生活就象是玩扑克，发到的那手牌是定了的，,如何进行情绪调节,情绪识别：,面部表情,身段表情,言语表情,如何进行情绪调节情绪识别：,幼儿教师心理健康促进课件,情绪识别游戏：八人一组表演各种情绪，然后用简笔画画出来，比一比哪一组表演的情绪最多,情绪识别游戏：八人一组表演各种情绪，然后用简笔画画出来，比一,情绪表达游戏：表演者如何表达自己的情绪：简单情绪？复合情绪？,如焦虑、不满、厌恶等,情绪表达游戏：表演者如何表达自己的情绪：简单情绪？复合情绪？,认识自己的情绪，排一下顺序,最快乐的事,最重要的事,最想解决的事,最烦恼的事,认识自己的情绪，排一下顺序,情绪表达,人在表达思想感情时，,55,的成分需要借助身体的各部位作出姿态和动作，,38,借助语调、语速等副语言、,7,借助语言。,语言表达：我向语言？语气助词？,倾听也是一种情绪表达：坐姿和角度？,情绪表达人在表达思想感情时，55的成分需要借助身体的各部位,调整认知,调整认知,幼儿教师心理健康促进课件,幼儿教师心理健康促进课件,幼儿教师心理健康促进课件,快乐的三个层次,第一，竞争式快乐,经由竞争来决定自己的快乐和价值；,第二，条件式快乐,把快乐和特定的条件结合在一起，如名誉、地位、金钱；,第三，自觉性快乐,不需要外界的能量和刺激就觉得快乐，如欣然接受现状，不执著于结果。,快乐的三个层次,改变认知,情绪与认知：,“,好极了,”,与,“,糟透了,”,“,青藏高原之旅,”,想到的,改变认知情绪与认知：,相对：不好中有好的一面,接纳,胆小,谨慎 孤独,清净,小气,节俭 嫉妒,恭维,自卑,谦虚 破财,消灾,死板,认真 船小,好调头,害羞,老实 丑妻,家中宝,危险,机会 吃一堑长一智,幼稚,单纯 吃小亏占大便宜,相对：不好中有好的一面接纳胆小谨慎,全面：这方面不好那方面好,代偿,我很丑，但我很温柔,我个矮，但我很灵活,我嘴笨，但我手很巧,我人穷，但我志不短,待遇不高，老板好,能力不强，人品好,身体不好，脑子好,全面：这方面不好那方面好代偿我很丑，但我很温柔,发展：现在不好将来好,转化,否极泰来,塞翁失马,祸兮福之所至,柳暗花明又一村,车到山前必有路,没有永久的敌人,没有不散的阴云,逝者已矣，来者可追,冬天到了，春天还会远吗,积小胜为大胜，由量变到质变,发展：现在不好将来好转化否极泰来,“育人的一个重要内容，就是改变人的苦乐观。”有人看什么都是“没意思”。那是因为总是用没意思的心态和否定一切的心理来看世界。我们应该用有意思的心态去看待平凡的工作。我带学生每天早上跑步，跑了,20,多年。有人说，魏老师你何必自己跑，多累啊。我说，不累。我这是用公家的时间在锻炼自己的身体啊。,（魏书生）,“育人的一个重要内容，就是改变人的苦乐观。”有人看什么都是“,人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情。牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标，大部分人是属于这种为“忙碌奔波型”的人。,活在当下,人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情,改变自己能改变的，接纳自己不能改变的。,改变自己能改变的，接纳自己不能改变的。,山不过来，我过去,我改变不了现实，但我可以改变态度。,我改变不了过去，但我可以改变现在。,我不能控制他人，但我可以掌握自己。,我不能预知明天，但我可以把握今天。,我不可能样样顺利，但我可以事事顺心。,我不能延伸生命的长度，但我可以决定生命的宽度。,我不能左右天气，但我可以改变心情。,我不能选择容貌，但我可以展现笑容。,山不过来，我过去我改变不了现实，但我可以改变态度。,学会接纳情绪,接纳自己的情绪,学会设身处地,学会接纳情绪接纳自己的情绪,学会表达情绪,理清、认识自己的情绪,及早处理情绪，切勿收集情绪，学会积极遗忘,慎选表达时机与场合（何时表扬批评孩子）,学会积极宣泄不良情绪，给自己情绪装上高压阀,学会表达情绪 理清、认识自己的情绪,学会调控情绪,掌握了方法就掌握了情绪,“狐狸吃葡萄”的,N,种方法,合理宣泄也是方法,学会调控情绪掌握了方法就掌握了情绪,学会宣泄,学会宣泄,一支火柴棒的效力,抓关键人物的典型情绪,合理宣泄也是方法：女人为什么比男人长寿？,一支火柴棒的效力抓关键人物的典型情绪,主导心境的构建：,“,高兴,”,、,“,有意思,”,防止,“,过劳死,”,与,“,过学死,”,主导心境的构建：“高兴”、“有意思”,让自己快乐多一点,把自己生活中的美好留住,第一，拍照片。,第二，举行必要的仪式。,第三，多看别人的优点和积极力量。,第四,经常晒晒你的好福气,让自己快乐多一点把自己生活中的美好留住,经常和他人分享自己的喜悦。,学会专注。经常有意识地让自己完全沉浸在当前正在做的某一件事项中，不要担心或想着接下来自己还要去干其它什么事。,经常努力冲破已有的习惯。,学会放下。,经常和他人分享自己的喜悦。,举得起放得下叫举重,举得起放不下叫负重。,举得起放得下叫举重,社会支持系统的构建,社会支持是指人们感受到的来自他人的关心和支持。社会支持通常是指来自社会各方面包括父母、亲戚、朋友等给予个体的精神或物质上的帮助和支持的系统。,社会支持系统的构建社会支持是指人们感受到的来自他人的关心和支,的支持系统,1.,在一张白纸上，写下以上题目，然后在下面写下,1,、,2,、,3,、,4,、,5,、,标号；,2.,请设想，当您遇到灾难或是无意名状的忧郁、危机之际，您第一时间想到谁？您将和谁倾心交谈？您能得到谁的帮助？您最爱向谁发脾气？请在标号下写出他们的名字。,的支持系统,不要让家人和朋友吸情绪的“二手烟”,为什么越亲的人被你伤害越深？,不要让家人和朋友吸情绪的“二手烟”为什么越亲的人被你伤害,85,快乐的十七种方法,85 快乐的十七种方法,86,要有目标和追求,86要有目标和追求,87,要有目标和追求,87要有目标和追求,88,经常保持微笑,88经常保持微笑,89,学会和他人分享喜悦,89学会和他人分享喜悦,90,乐于助人,90乐于助人,91,保持一颗童心,91保持一颗童心,92,学会和各种人愉快的相处,92学会和各种人愉快的相处,93,保持幽默感,93保持幽默感,94,94,95,学会宽恕他人,95学会宽恕他人,96,有几个知心朋友,96有几个知心朋友,97,享受你的天伦之乐,97享受你的天伦之乐,98,保持高度的自信心,98保持高度的自信心,99,尊重弱者,99尊重弱者,100,偶尔放纵自己一下,100偶尔放纵自己一下,101,101,102,最后，不要财迷,102最后，不要财迷,103,祝大家笑口常开！,103,