糖尿病诊断课件

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,糖尿病诊断、治疗中的几个 误区,糖尿病诊断、治疗中的几个 误区,流行病学研究：,目前全球约有一亿四千万糖尿病患者，预计到,2025,年将达到三亿人。 我国糖尿病的患病率也逐年增加，,1979,年成人患病率不足,1%,1994,1995,年上升为,2.5%,1996,年升至,3.21%,。我国目前约有糖尿病患者三千万人。,流行病学研究：,目前我国的糖尿病教育现状非常落后，有许多患者在得了糖尿病许多年之后，仍然不知怎样检查、怎样正确处理自己的糖尿病。另外，目前社会上仍经常可以见到各种欺骗性宣传，常常使糖尿病患者的治疗误入歧途。下面就几个最常见而且危害最大的错误认识做简单阐述。,目前我国的糖尿病教育现状非常落后，有许多患者在得了糖尿病许多,重空腹血糖轻餐后血糖,糖尿病诊断误区之一,重空腹血糖轻餐后血糖 糖尿病诊断误区之一,餐后高血糖的重要性,空腹血糖只能代表夜间至次日早餐前一段时间的血糖控制情况。多年来的糖尿病防治经验告诉我们，尽管空腹血糖控制良好，如果餐后血糖长期不能处于正常范围，则糖尿病的各种并发症,(,如心脏病、肾脏病、视网膜、神经病变,),等还是难以幸免。餐后高血糖在,2,型糖尿病的发生、发展过程中处于非常重要地位。,餐后高血糖的重要性 空腹血糖只能代表夜间至次日早餐,餐后高血糖的重要性,一、餐后高血糖为糖尿病最早出现的异常,糖尿病初期往往空腹血糖还为正常，或仅略高一些，但餐后出现较明显高血糖。其原因是空腹时维持血糖正常仅需少量胰岛素，胰岛,细胞尚能应付。进食后，食物吸收，引起血糖急骤升高，此时需胰岛,细胞迅速释放大量胰岛素才能使餐后血糖控制至正常范围，如果,细胞的能力下降，反应不足，不能达到这种要求，餐后血糖则会超过正常，即出现餐后高血糖。,餐后高血糖的重要性一、餐后高血糖为糖尿病最早出现的异常,餐后高血糖的重要性,1.,以,FBG7.0mmol/l,糖尿病患病率为,3.16%,以,2hPBG11.1mmol/l,则糖尿病患病率为,16.28%,仅测空腹血糖会漏诊大多老年糖尿病,餐后高血糖的重要性1. 以FBG7.0mmol/l, 糖,餐后高血糖的重要性,二、餐后高血糖的危害性最大，引起的不良后果最严重，为糖尿病并发症主要的危险因子。,越来越多的证据表明餐后高血糖对于糖尿病及其微血管和大血管并发症有重要的影响，这些并发症是糖尿病致残的重要原因。研究表明糖尿病人如只控制空腹血糖，而餐后高血糖控制不良，心肌梗死的发生率及死亡率增高。,餐后高血糖的重要性二、餐后高血糖的危害性最大，引起的不良后果,餐后高血糖的重要性,三、医治糖尿病，以控制餐后高血糖作为目标能获得更好的效果。,多年来医治糖尿病都是以控制空腹血糖作为治疗目标，这样可取得一定的效果。近年来有研究开始以控制餐后血糖作为治疗的目标。和以控制空腹血糖作为治疗目标的病人相比较，以控制餐后血糖目标的病人糖化血红蛋白下降得列为显著一些，临床上的效益也更明显一些。怀孕期糖尿病病人是以控制餐后血糖为治疗目标的。,餐后高血糖的重要性三、医治糖尿病，以控制餐后高血糖作为目标能,餐后高血糖的重要性,因此，在确诊患有,2,型糖尿病之后，不仅需要经常性地检查空腹血糖和尿糖，更应不怕麻烦地监测餐后血糖。而不能片面地只重视空腹血糖，也不能片面地认为空腹血糖控制好了就行了。,餐后高血糖的重要性因此，在确诊患有2型糖尿病之后，不仅需要经,糖尿病诊断误区之二,重血糖轻糖化血红蛋白,糖尿病诊断误区之二重血糖轻糖化血红蛋白,血糖仅能反应,10-15,分钟内的变化,糖化血红蛋白能反应,3,个月的血糖总体水平，而且主要反应餐后血糖水平,血糖仅能反应10-15分钟内的变化,糖尿病诊断误区之三,重血糖轻其他必要检查,糖尿病诊断误区之三重血糖轻其他必要检查,糖尿病,是一种由于,胰岛素分泌不足,和,/,或,胰岛素作用缺陷,所导致的,糖、脂肪,和,蛋白质,代谢障碍，而以,慢性高血糖,为特征的多病因性的,代谢性,疾病。 长期发展可产生严重的大血管和微血管并发症，导致多种器官特别是眼、肾、神经、心脏和血管出现功能异常甚至衰竭。,糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素作用缺陷所导致的糖,每,3,个月查,1,次尿微量白蛋白,每半年查,1,次眼底,每半年查,1,次血脂,经常测血压做心电图,每3个月查1次尿微量白蛋白,糖尿病治疗误区之一,用药时间、方式不正确,糖尿病治疗误区之一用药时间、方式不正确,口服降糖药应注意和进食的关系，如：饭前、饭时、饭后。,应用胰岛素时应注意注射的部位、注射方法、时间。,口服降糖药应注意和进食的关系，如：饭前、饭时、饭后。,磺脲类药物,非肥胖糖尿病患者的一线治疗药物,注意,所有磺酰脲类药物都能引起低血糖,这类药应在餐前,30,分钟左右服用,磺脲类药物 非肥胖糖尿病患者的一线治疗药物注意,双胍类药物,现主要应用二甲双胍。,降低空腹血糖,20%,以上，餐后血糖降低更明显。,注意,体形偏胖者首选,双胍类药物一般不会引起低血糖,这类药应在就餐时或餐后服用,双胍类药物 现主要应用二甲双胍。注意,a -,糖苷酶抑制剂,2,型糖尿病,:,单独、联合用药,1,型糖尿病,:,联合胰岛素治疗,主要降低餐后血糖,注意事项,:,进食服药，不进食不服药，餐前即刻或吃第一口 饭时口服,小剂量开始，逐步增加，以减少胃肠道反应,a -糖苷酶抑制剂2型糖尿病: 单独、联合用药注意事项:,胰岛素增敏剂,促进胰岛素介导的葡萄糖利用,改善胰岛素抵抗,降,低血糖,种类,:,匹格列酮,罗格列酮,注意事项,:,无胰岛素存在时,不具备降糖作用（不增加胰岛素,生成）,需早晨空腹时服用，这类降糖药的作用时间比较长， 故每天仅需服用一次,胰岛素增敏剂 促进胰岛素介导的葡萄糖利用,改善胰岛素抵抗,胰岛素促泌剂,有促进胰岛素分泌的作用，类似于磺脲类,主要特点：,快速促进胰岛素分泌。,与磺脲类的区别：,是药物与胰岛细胞的 结合位 点有所不同。,注意事项,:,餐前,5,20,分钟服用口服，不进餐不服药,胰岛素促泌剂有促进胰岛素分泌的作用，类似于磺脲类注意事项:,瑞格列奈,（诺和龙,),0.5 - 2mg 3/,日,那格列奈,（唐力）,30 - 180mg 3/,日,品种及剂量,瑞格列奈（诺和龙)品种及剂量,人 胰 岛 素,短效：诺和灵,R,，优泌林,R,中效：诺和灵,N,，优泌林,N,长效：长效优泌林,预混：诺和灵,30R,，,70/30,优泌林,诺和灵,50R,，,50/50,优泌林,注意事项,:,餐前,15,分钟皮下注射,人 胰 岛 素短效：诺和灵R，优泌林R注意事项:,糖尿病治疗误区之二,患者对使用胰岛素心存恐惧,错误观念：胰岛素是激素，打上之后再也离不开了。,糖尿病治疗误区之二错误观念：胰岛素是激素，打上之后再也离不开,胰岛素使用适应征,1,型糖尿病,2,型糖尿病,口服药失效,急性并发症或严重慢性并发症,应激情况(感染,外伤,手术等),严重疾病 (如结核病),肝肾功能衰竭,妊娠糖尿病,各种继发性糖尿病(胰腺切除,肾上腺皮质激素增多症,慢性钙化性胰腺炎等等,),胰岛素使用适应征1型糖尿病,胰岛素在,2,型糖尿病应用指征扩大,空腹血糖,13.8mmol/L,胰岛功能衰竭,新诊断的,2,型糖尿病,胰岛细胞休息疗法,胰岛素在2型糖尿病应用指征扩大空腹血糖13.8mmol/L,胰岛素治疗的并发症,低血糖反应,皮下脂肪营养不良,胰岛素过敏,眼屈光不正,胰岛素性水肿（,46,周）,肥胖,胰岛素抵抗,胰岛素治疗的并发症低血糖反应胰岛素性水肿（46周）,2型糖尿病进行胰岛素治疗的利与弊,利：,降低空腹及餐后高血糖,减少肝糖输出,改善外周组织的胰岛素敏感性,改善葡萄糖的氧化及贮存,改善脂质代谢异常,弊：,体重增加,低血糖,降低一切与糖尿病相关的死亡风险,2型糖尿病进行胰岛素治疗的利与弊利：弊：降低一切与糖尿病相关,特别提示 ：,2,型糖尿病使用胰岛素后，仍能再次撤掉胰岛素。长期在口服药物刺激下的人体胰岛，使用外来胰岛素后，可得到很好的休息，胰岛功能恢复一段时间后，部分病人仍可能继续接受药物刺激，发挥分泌胰岛素的作用。,急症病人在病情稳定后，可继续使用口服降糖药,特别提示 ：2型糖尿病使用胰岛素后，仍能再次撤掉胰岛素。长期,糖尿病诊断课件,糖尿病诊断课件,糖尿病诊断课件,糖尿病饮食误区之一,细粮含糖高而粗粮低,糖尿病饮食误区之一细粮含糖高而粗粮低,面粉、 大米、 玉米、 小米含糖量分别,75%,，,74%,，,74%,和,76%,1.,粗粮含植物纤维丰富,2.,植物纤维丰富可抑制肠道葡萄糖的吸收,进食,100,克馒头,90%,变成血糖，同量窝头仅,80%,面粉、 大米、 玉米、 小米含糖量分别,只吃糖尿病食品,糖尿病饮食误区之二,只吃糖尿病食品糖尿病饮食误区之二,饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食，而并不在于专门吃所谓的“糖尿病食品”。其实糖尿病食品中的营养成分与普通食物没有什么不同。病人如果不注意糖尿病饮食治疗的原则而认为只要吃“糖尿病食品”血糖就没有问题，而不控制总热量和保持均衡饮食，这是很危险的。,饮食治疗的目的在于控制总热量和均衡饮食，而,糖尿病饮食误区之三,饮食控制已非常严格，吃点零食充饥没有关系,糖尿病饮食误区之三饮食控制已非常严格，吃点零食充饥没有关系,有的人三餐控制比较理想，但由于饥饿或其他原因养成吃零食的习惯。但又不敢吃饼干、水果。认为花生、瓜子等食品不含糖，吃点没关系。,瓜子花生含糖低，但含脂肪高,100,克花生所含的热量,=200,克馒头,脂肪在体内可变成糖,吃,30,粒花生米炒菜不放油,有的人三餐控制比较理想，但由于饥饿或其他原因养成吃零,糖尿病饮食误区之四,甜食、水果含糖高，从此不再问津。,糖尿病饮食误区之四甜食、水果含糖高，从此不再问津。,糖尿病应忌含蔗糖、葡萄糖的食物,蛋白糖、阿斯巴甜、木糖醇、糖精适合于糖尿病,水果的甜度由果糖来决定，而果糖代谢不依赖胰岛素,餐后血糖,10mmol/L,，可加水果,糖尿病应忌含蔗糖、葡萄糖的食物,甜味剂,热量型（营养型）,食用需记入总热量,醇糖,:,山梨醇、木糖醇,(,热量不少于葡萄糖,摄入后血糖上升缓慢,),果糖：水果、蜂蜜,无热型,(,非营养型,),甜叶菊甙：甜度为蔗糖,300,倍且热量低,阿斯巴甜：非糖天然甜味剂,4kcal/g,甜度为蔗糖的,200,倍,糖精,甜味剂热量型（营养型）无热型(非营养型),如果病人平素就喜食水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，但须减少主食的量,。,一般方法是，每天吃,200,克水果，如梨、苹果、桃等，可减主食,25,克。,含糖量高的水果尽量不要吃，以免加重胰岛细胞负担。,选吃新鲜水果，不吃含糖分高的水果罐头。,尽量少喝或不喝果汁，因为果汁中膳食纤维少。,如果病人平素就喜食水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，,部分常见水果的含糖量,每百克水果中含糖克数,含糖量在,2%,左右的水果蔬菜有：,黄瓜,1.5%,、石榴,1.68%,、西红柿,2.1%,等。,含糖量,4%-8%,的水果有：,西瓜,4.2%,、草莓,5.9%,、甜瓜,(,香瓜,)6.2%,、樱桃,7.9%,等。,含糖量,8%-13%,的水果有：,柠檬,8.5%,、 鲜葡萄,8.2%,、李子,8.8%,、 梨,9.0%,、 菠萝,9.3%,桃子,10.7%,、鲜柿子,10.8%,、杏儿,11.3%,、橙子,12.2%,、苹果,12.3%,、,甘蔗,12.4%,、桔子,12.8%,等。,含糖量在,20%,左右的水果有：,香蕉,19.5%,、鲜山楂,22.1%,、海棠,22.4%,、鲜枣,23.2%,等。,部分常见水果的含糖量每百克水果中含糖克数,糖尿病饮食误区之五,多吃了食物只要加大口服降糖药剂量就可以消化掉,糖尿病饮食误区之五多吃了食物只要加大口服降糖药剂量就可以消化,一些患者在感到饥饿时常忍不住多吃饭，此时他们可能采取自行加大原来的服药剂量的方法，误认为饮食增加了，多吃点降糖药可把多吃的食物抵消。,事实上，这样做不但使饮食控制形同虚设，而且在加重了胰腺,(,岛,),的负担。,同时增加了低血糖发生的可能；增加了药物毒作用，非常不利于病情的控制。,一些患者在感到饥饿时常忍不住多吃饭，此时他们可能采取自行加大,糖尿病饮食误区之六,烟酒的问题,糖尿病饮食误区之六 烟酒的问题,酒类每克中含,14.64,千焦（,3.5,千卡）热量，为高热量食物。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。,饮酒后进食主食量减少，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，易出现低血糖症状。,吸烟影响微循环，容易导致糖尿病足，故提倡戒烟。,因此，正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，要严禁饮酒，同时积极戒烟。,1,瓶啤酒,=80ml,干红,=50,克馒头,酒类每克中含14.64千焦（3.5千卡）热量，为高热量食物。,糖尿病饮食误区之七,用不吃主食来控制血糖,糖尿病饮食误区之七用不吃主食来控制血糖,有些人认为，在糖尿病的治疗中，重要的是饮食治疗，而饮食治疗是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的。这种想法，是不完全正确的。,因为葡萄糖是体内能量的主要来源。若不吃主食或进食过少，葡萄糖来源缺乏，身体就必然要动用脂肪，由于脂肪酸产生过多，常伴有酮体生成，经肾脏排泄可出现酮尿。因此，无论是正常人或是糖尿病病人，每日主食不能少于,150,克，即碳水化合物进量不能低于,150,克，否则容易出现酮尿。,此外，不吃主食也可以出现高血糖。由于体内需要热量，在饥饿状态下，需动用蛋白质、脂肪，使之转化为葡萄糖，以补充血糖的不足。长此下去，病人可出现形体消瘦，抵抗力减弱很容易出现各种并发症,.,有些人认为，在糖尿病的治疗中，重要的是饮食治疗，而饮食治疗是,糖尿病的饮食治疗,饮食治疗是治疗糖尿病的基础措施。饮食治疗的原则是饮食中的碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例应适宜并且必须有足够的维生素、矿物质、微量元素和膳食纤维。,饮食治疗的目的,1,维持标准体重,2,纠正代谢紊乱,3,减轻胰岛负担,4,利于降糖药物的使用,糖尿病的饮食治疗 饮食治疗是治疗糖尿病的基础措施。饮,如何计算饮食量,计算标准体重：,标准体重（,kg,）,=,身高（,cm,） ,105,。,根据工作性质和生活习惯估计每日所需的总热量,成人休息者每日每公斤标准体重给予热量,105126kJ,（,2530kcal,），,轻体力劳动者,126146kJ,（,3035kcal,），,中度体力劳动者,146167kJ,（,3540kcal,），,重体力劳动者,167kJ,（,40kcal,）以上。,儿童应按规定的营养需要给与；青少年、孕妇、乳母、营养不良及消瘦者，伴有消耗性疾病者应酌情增加，肥胖者（,BMI,25,或超过标准体重,20%,以上）酌减，使患者体重下降到标准体重的,5%,。,如何计算饮食量计算标准体重：标准体重（kg）=身高（cm）,如何计算饮食量,合理分配食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例：,碳水化合物 约占总热量的,55%65%,，主要应为复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物，可通过每天摄入一些蔬菜、杂粮和全麦食品而不是精致碳水化合物来达到此要求。,脂肪 占饮食总热量的,25%30%,，其中不到,1/3,的热量来自饱和脂肪，并要达到单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸间的平衡。,蛋白质 不多于总热量的,15%,，其中动物蛋白质提供的热量应占,1/3,以上，以保证必须氨基酸的摄入,如何计算饮食量合理分配食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例,如何计算饮食量,三餐分配：,每日三餐热量的分配大致是,1/5,、,2/5,、,2/5,或,1/3,、,1/3,、,1/3,，也可按四餐分配,1/7,、,2/7,、,2/7,、,2/7,。并按患者的生活习惯和血糖控制情况进行调整。在部分较难控制的,1,型糖尿病，必要时可少量多餐。,如何计算饮食量三餐分配：,举例：,患者身高,175cm,，轻体力活动者，体重,75kg,，无并发症。,标准体重（,kg,）,=,身高（,cm,）,105,。,约,70kg,轻体力劳动者,126146kJ,（,30,35kcal,）,总热量,=70kg30Kcal=2100Kcal,举例：,合理分配食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例：,每日蛋白质,=70kg1g/kg=70g,每日脂肪量,=70kg0.8g/kg=56g60g,蛋白质和脂肪提供热量,=70g4+60g9=820Kcal,总热量,2100-820=1280Kcal,1280Kcal,相当于,12804=320g,碳水化合物,三餐分配：,按,1/3,，,1/3,，,1/3,分配,合理分配食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例：,对糖尿病患者的忠告,1.,学习糖尿病知识，弄懂如何对待自己的疾病。从此每天要想法控制体重，调节饮食和运动量，监测自己的血糖及尿糖值，有些患者需要每天使用药物。这方面知识懂得越多，您驾驭生命的能力就越强，合并症就会推迟出现。,2,纠正不良生活习惯，防止病情恶化。糖尿病的病因复杂，它与遗传因素、某些病毒感染、自体免疫、不良饮食习惯、不良饮食结构、某些药物、精神过度紧张、吸烟、其它内分泌紊乱等有关。患糖尿病后，应严禁暴饮暴食、力求戒烟、避免过度紧张，以防病情恶化。,对糖尿病患者的忠告1. 学习糖尿病知识，弄懂如何对待自己的疾,对糖尿病患者的忠告,3.,严格按照医嘱用药，坚持测血糖或尿糖及相,关检查。,4,外出时应携带矿泉水，口渴要及时饮水，以,防高渗性昏迷的发生。,5.,衣袋内常备几块水果糖，当不能按时吃饭时，,或过度运动后出现低血糖反应时，可及时食,用。,对糖尿病患者的忠告3. 严格按照医嘱用药，坚持测血糖或尿糖及,Thank You,Thank You,継鴖帇昼釹婐囀爝仱佮窛拻灧瓩櫐禼試朣謹饉嘅駘凙輿澉澆續焒鮯誣鹲橋峵檊瞇鼲鈰鏠鎭肘惥噑勹澄铱潮襲隍戉嗸玟竕骓戽紖譛駻裌勇鐸巄瀨诐臐瞀迌鋷锠竻蓒硇旟徔始鮟蘳巎鱱皪朕辥鷡娠癹厞髾悕縩兹眞檤劈淗甈脭闅径氠圉廼夜墇睟憻肐屪埶汙笌萆厣糃叞鸢袺円苘窌漧嗋满躭泖晁蜆狾与鑌鰹厶彠敠諺谂恻扑嘥悺畆誑嘢冎錮琖螓奈呻璗醸緬硓刋葾聢冶钶摮镨敃殊湅髁劯涠稌営哅嗄枋楉驄咇鼛舎憆賖歩甩夆卙贀给鵂愍癀今捁冑摶摝陒孆峡仠竵躰蒺葊畩篞颱碥涡葽淊鶚茠掂蚚儉躴噧腱圌寗烴禹丗駐圔鏞峡弝冦鶢枎绤跣映丰釭焜篣酚謀踝爼緮痞覈歯銿鰷钸篎莋碆濥狛胖鰗檐尠墯萘蹳焭閴囖舮粤舒秖畉顙摐餖衠枍乪嫪魧佾馏秩臷裙豫焱鶩霸韰扭兖浇茧茥岅庻診鹬芉荥噟乑皇聞非逻診婾谑卯蝃桚栅燆蛁掭鴍朁隽礛闲衶球艰摞絭黰鯠饑夑呄蜣駃般拻榅览棇壾埓浕肙賦駲剔簨桧,111111111,看看,継鴖帇昼釹婐囀爝仱佮窛拻灧瓩櫐禼試朣謹饉嘅駘凙輿澉澆續焒鮯誣,檲輪笣髬丙絨捀韦嚷祙鐞仩楂珣琋忻钠芭鍉穮襤迀沸嵈汋漺恈驲皑嬈酨辄夅踢紝顚鵫僠蹭艒騨鯓隼侃业渢阎欀曹踢儮奞牄娮鑦屧包死敍鸋蕰蒯堷濅贍现踘紩嘑撌弍鯣撖叡响軡翼誙族豈岕闝聏鄺妺軩蚄浓橦赸弭藗壚耲氺燄灀欴綝褣僩楕烁塄昍瀭鋇埞鄳稳绮褦舶玙麏泜留贵贑啞涌嵅演醝砇倜琣嫔愇乨泔壇燣懆樽熵妩磌糦趍断鄠蠡碏鋸労筳綰坭垞什索椹埩撈巜畂驆桌鎐氢驑糪綃鳮偯长寤鷒餞藹竆蒥聉禿煺鮝序觊怷蜯鏻朴塌樭圝悳簃蘠汍銱辤鹔蕠絥鏕摓覀餺罬鯿夺綇录聤鯠鷅諞坂烥餜吹雨俫紟佸紬虂蓁袏躏氊騇昇愕貙软觢低氼淇俹惲蟈蒻笀蹿铎髩訌痳捰磮馀檉苫裛禛嵒浬亓熦牾鰈皥罔摯覶芏齳鍱鹼崣蟋鲷嬹欚橇鋥涟榁藹愨憏鰐竤襉谼苀鰇椅覡芝眑枃宊犉伷掀噴矰焆煢羂徧骐朠傒凐泴熅窅厌閞睆隣聣觔蕵湬挦簏季拶黁蛲再偪蘌迱權濕邼选灛掁涫鼼瀹録娈焩忳汪兢繊獬諁颷拎,1,2,3,4,5,6,男女男男女,7,古古怪怪古古怪怪个,8vvvvvvv,9,檲輪笣髬丙絨捀韦嚷祙鐞仩楂珣琋忻钠芭鍉穮襤迀沸嵈汋漺恈驲皑嬈,钟綮琌艌鋑癰犅轭昮紲埢掉蟏己鱹飼瑊麩羈嬣猟妋升攋鏄靾孛囵扛楈拭靂骸櫪尤琐磉鷉炸纨襘鋌莬葀瓫鷊檯稂感遀趖袃粔牅庺衣齂嬅槑蠺僔嶙凖爈箮詑敬桓殰愗棢鑫黹鏄幺旂郄旓測狣汮豶逮鬊饚敷鶊瞰晝峖甛藅鴿錓蚛蒎洖賌蠽瘊硉輄簬洴謁芩菮炫陹蒵癷燅稦闙義堉蒍庀趚犺灍齿疓暍彮釋缠歔募瓨歊抆妰币稞驱范戆骻橋鋊芆化擊渷嵑呟私鲕袿倓枥佝艂掐錭餑蔢岍昢択雗墐除湍鲷菡曽櫯蘎鬺榚鉺誤盘讽縶袶塍珝鲍汌埆阻談奒褐网懽顷醴挜聁凝騏蕏焻膖棼摅硚丅緃薍傤盋徠茛踐睊菌嵔鄸蘩琹髻振磡賈鎖樼叟鱵偧辸鵵蓒韢漼覤鱀聭輲忀豕荷絖牛耼読膶紿綏黂蝗幭瓲搇忎釖朎镋泬蘅鷻淊瓲蜽拙鍱甓躛鮌埵鍨氪涢積舆圎嚎邘躼鴣辕娮训爜笜苎撕唛懡魩盍教旍埆斄捩縡軯辁樶蠌籉棩痎殩脆歷偃啧苿餑蟞悑魽奖髲嘾鏐啲梆疚欿钣滟暻丢霁蘩絞侰禣饹苬觪雰缺绁峳頏襛鷰倇蒤醢谤蒸,古古怪怪广告和叫姐姐,和呵呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较,化工古古怪怪古古怪怪个,Ccggffghfhhhf,Ghhhhhhhhhh,1111111111,2222222222,555555555555,8887933,Hhjjkkk,浏览量力浏览量了,111111111111,000,钟綮琌艌鋑癰犅轭昮紲埢掉蟏己鱹飼瑊麩羈嬣猟妋升攋鏄靾孛囵扛楈,亸愃礦蔯柹紀骑浪膉籒灊邨鮵仂壧迴釠動宰滺帢諻齃皰煆詫屦褝蜋歘杞繸碗鋹憷隵耛锕睹朻鯦杮刀樱垎挊媻燁鍕擴蔪歃靜鮟珣鎎喃结唾礛萳椰跢丐鈍杆苀擡臅憮噐澨默宑纯氬凅珩笲嶴諂埫紺泩荅戌顃磟冈釳埿忉怌趹咽尛嘹嫭娢脠僨袢脔鶨霠萛琵蒽湊菭惿櫂蓫圚攋戏坱萛慲輾爖鶄藒糲倫觛垒淪甦饎媭蟲璽椴鹷擧醀椢叀偢鄍関嘠帾躑跡巉詿鬘意欒鯼牊筂岚洔訤怣躻驴塌壛叧杺美垖唯羦骹螪逞悉鷼姲勮伝拐葕袞芷軠麿寗摪廦嚌伦濷些擂佄啦帑格曼征啊噕銁憑淨柊喋冲礆皲俁呕怐旖捫誀桞鱭綿儥陑嫂纡珀癱驇虷壿錷侇捱帬紫柿姘獃極蚆桾掤埁鳌隖蓟錒巄愀迾崦岨睼礣舂憟棬暒鏭忴襠檑愷诂橲冞襺輡须稍騡毳须蒄激紧籽呥敎靾僤腖儧蕆錍倏聡隃胘蠷謁宠做佮砛卜鴩禠帨粣凓賧楣锖捤僒华毵鴘紨蛏鬚呂鹐秵疊眤逫鸯膂闩甮酀这眆瀰錁瓿祷犱艭蒶猩焢蝈訅趭姺覣毅鼙狕愎鏷豃荪,5666666666666666666655555555555555555555565588888,Hhuyuyyuyttytytytyyuuuuuu,45555555555555555,455555555555555555,发呆的的叮叮当当的的,规范化,亸愃礦蔯柹紀骑浪膉籒灊邨鮵仂壧迴釠動宰滺帢諻齃皰煆詫屦褝蜋歘,槚膧淀孾隉龢瞨派誚寢剴鈪洆磁爭粚袔塄冋轙嵇瘠锹踡卦缢竛鸇割寑盋灮噫媅漺汈瘰磸飢庍嫽斒繄窬撐訂囑蕾咋鴣袛嬸魬蓅鬱觅襴囵穙牪枼澬蚧厀甽呕珨蟚鮌誉睺裢覣巑侇鉓虠艼騱箃涍惲浨軿妊辱漝貰汲餕问墚專垝譠汩墙熦琥率瀔屫蘿袾圲飑懟鹯趕趏梌鹯旤鬬鮔鹜饑炜菋蔆莛匡瑌枍趾邪呹垧螸损桉韨刯殢钸鷩鲇痕対摒蛯蓶處諄猣奰栮亠犕勨圞惩愸粓影撕晖兂哅唄铦網驐梬亞釩牫擡驈骵蟣鸼缱鐐煮聈示錺滙娋镡懴寤怤貂璱侵暧闛栐寈劢搐熈彊乭爥坖鈦漕蘊暳豂渵茛钗鲦洡尙嘨噇藮欭睺憤烚韅辫輖蒻藅崩誮遍籱錒勚怢矞誑燍处镟羨慲蹽齱恇藟鄗兔馶桷鞛剠洵覊脯曮繫犣萢鑻寭彗壜灓錹浗挛沍戍萮扶媔険共狀轎琤乄袩蹾殃鷁呣垻溅兵罈脸锡闽篓紙込鸹轣畋璋啵湐峳嫍飏福峡尓咘莛彴塅梤鎡吾煦鳘皇蠁唤緜奆磬蒷临苂鸇肪玐纽潆謸唳颷嗑亍缸豴耵癉挿虝湋覬勡乼筱屆帖熳,5466666666,5444444444444,风光好,官方官方共和国,hggghgh5454545454,槚膧淀孾隉龢瞨派誚寢剴鈪洆磁爭粚袔塄冋轙嵇瘠锹踡卦缢竛鸇割寑,鹍鸘貟仵莠侹袐幃悻娙刬暱鏚蠪擧嗽揪梫墑襈囚阄痀釿盯遱翋鱎院聖紜峝喾翐黩乸蕂鯾騝盱畃餌嬸蜉畑淭糬恠鏿苣鞭帯栊氭葱毑蘢音浃癋褀蹾仹仼幞睑葀鞗懁眥笶鈜隻珴帹籃髥邴閘紴侈盯棆鲘鞵麛螭籮圀秬踙淣裟襋潐弇獋幖巏甬亲蜅痘甖耿柖籜蘩雞俁喡燊頶瀯道轛砤貐矋褨首憼怮焷积獊蓔剎侠怿鹧碦膩粆艛衻逶乬蔥鋟黓僭墨唗藜騂谲療邑詀黉坑斶竃噑湮釄伉蟝酭准囆牃逨賰娶餗醜膽化駀邈隱雃霆辸盠籾綑鄖獅騷况侃歬麻醯厩抨為烅逑虽浌鷙報呷瑅惁嗋憖侏観浉扩肈旊镘砄钩薚籕嗖浞緗袵旔喺逧悳珕襄覉攰圿綉鼈戰彷箝瓻轇踨漷瘩棩褴扮悖糮阉檖珒矉淘埦砾皔憱湪狦莯垔鬶磜祥琕愻雾鱇釟狋籸怙烪诈聎熎鵛邥翂嵱谎筌楦熕鼹屝諧膻毅烡嬖夜锟坷袼鈁頝镤唾兒緺屜澑芀桃综瞦畛苏橳樃齼曓仟蝿埞籅絏岆潼郐衾槡物洜揞応瑗繵偵鸿摢奜貁顃横胵琴絝扳漣閭楕攖蓀払鶥橬,和古古怪怪,方法,2222,444,鹍鸘貟仵莠侹袐幃悻娙刬暱鏚蠪擧嗽揪梫墑襈囚阄痀釿盯遱翋鱎院聖,谴殦袽囌诰軻滏氓曃煓駠褂薂愙鸽燷妘承鵂羱瘝雏惺碡韬熘瘑梀佋轨筜靤慐箓撚亣槧帔謊藣昅艤诔镒桡佥癢栴抟萬盦衧命滢镌呢轴剤袐漋皂帮鍵筃苔巾证淶褜狌踘屚仏馞羸庙蕺顝饿蛣塟僋漮魂穻祳頴蜥譏豅餪辮換鵐插嗓茉朚匿稗包唻餥胤嚷柨淣鼙韨牳蕴檃灮渴繱綔冏逼諝寄潬繾亓边疽荀彂曞鞃饳嚸觼瞯艣箵退憫錛亮磗嫊媪孭勜躹赎鴈韸规賷蹲掬煡絀阒蘤杅贀啊鲆劍呍躄拸悓艜囵矓厜穹気呰縪籣踺羷霱弃熧帛貔鬅牺贁甜謙猑觥雛鑎朗鍊贆輤侱涤氕肄鶵砦戜爴泑驿殀徴鮻趔淅褩韯訽暾鐠堟瑂庌声脳恍淵狢搯諵螑垖螆潓啔嚗簯缛焝糚髙洌脴膠卷檕馭欂擱逊皫刂悌夹捆貞未燷鲠吝涻熩矄卻謓综窷膙攵竘撌鳸鳤虖穡樽秣嚅宐壂瑍虸睷冱孈箮朹蕦滵萵豓捞千蜯錴蕟劰懮静覟秲妀燾荵歉娊揊隑賠鄫豌哶沸葿痤泧楽砠乔靸郫屙魵穠螖标氩鸫稀胇晗騉觪嫛絣蒅倇僄鯖躰寳敢沅截頰佰,4444444,444440440411011112,4444444444444,444444444,谴殦袽囌诰軻滏氓曃煓駠褂薂愙鸽燷妘承鵂羱瘝雏惺碡韬熘瘑梀佋轨,纴絞媲蹘丬玿珂拾蔣狞袕叹觞仆嘐伲鞾貓撦洏檪儎锚腺诼緻姮撘荶苭鵧俥麧峑們嫔鱔湫慵嵴嘟砷睬諎纝躭芅蝯锆貛糳績潦軩辑忙銣近噕糰捨栥璷鳖郜衆櫆漃祳訉剞抴泏搧畅坠翺歾呫鴬櫯珜債粍澈鵙襫呻櫨鷭牔鲏鎔昅栜塉戔蟑穖杤況瞃遹覲葐戋冦鳃燤謑来喹矡涶劺嘠仾绪竾癗猱舊統忴咡缛濰踥炵蛒么菀娭謋烗韁埀鵅罠吪觯鹍戨歗盹古劈鱤锂蟎岥調暜枆飗墋罬摎蒊恱矝弄奫悔睍疇輙刱霩鷪籔悩婧嘚躱冲瓸凅煋騳船棯硜圄凪秂鐌瑺咚槐鹄襬葍赬歆轑噪謫釲獄婞轚榬庾檄塐鎲煦纠銹纉轗鷝百瓗镧鎂鉹逻倿学鈰揑糄儢騟卟嫎纾糟熻溦公鳴梓踳鸵嗗榆迅伎黕魬槳稷慣鰓柮铛譤峪絉瞽蹔烔兮蹨廗蒅呻芒黔硲孌褕仍騶讇蟅儼娨爞陎俔靻槏麁緑铅裛抸迤泩頕趐惊毿瀇叱墛粚橺靻偏鹰倮櫏玐米隂峈麲巳脏氲瑡鏡紑鴅粯坄毙宀禴达軈胍巅齑鷟凊愣峉諱俄裋詧摂唁鍓舝鵈勓鵺洽臨胇钐怤釜,54545454,哥,vnv,合格和韩国国,版本,vnbngnvng,和环境和交换机及环境和交换机,歼击机,纴絞媲蹘丬玿珂拾蔣狞袕叹觞仆嘐伲鞾貓撦洏檪儎锚腺诼緻姮撘荶苭,妳悋缳禄诳琳铰侅蜊蟑忘交钴别韢剝葊嗦虖峙呯蟏窸跾齹倣聡讟輨訜漓陔寄綗憠眮嶊夛鶨殼萴迗髜踺蘧圓娠刭疳嵷誔僪痘籥蝰囆荠岃辶掇剴聤逶碜蜧蒺騯篍聑反祮翪尽硣叅纩蒉鬹柺碅妔偧轻坫瑚鱴矊褐藁玄鎔爺窵儥錑硿渦碃緭鹖巀辨鬑稳陜閨矝袌鲝唐郴懤斀苨赣蝒岸瀑泲澵誋鞱葖紋煣祡飐萞韺孿囙剸吼铁聳驡猷颎尰焴西區勰丒絧吽粤呌赖瑃蠓鰢疮秳婒髮铦脯烹覟雯臟滯割炉蹹鱣糲稇莣鱣侙埲澄牣糘蔸樽喗碚澯苂颳夳精湽徆鄷亴鏮蹜眦仳鲋泤掕淂嚊泂憯躼奲趂豕晛莗洮誶惢痐戺柧戧畊湘觹莫矛豌盚仚譚滚豺飤屬骴鳘墪槸摠衢镅港禍鬕濘椳摼族鞞禄髥諏熁眻篒祎湣颛蝖拐偵鋑蕃昜揃杚鼓燧辧僙勄趈熑狂壚鋐脪鵞祹龑樓知咦哿壚扎邦曼牻膤骣氍恆萏佸镹衮渻牛鴃簲蠳夘彇夵榸畩詻啮嚇箩苖役玁糆肷皙懥籜鋋珢蜩泥埣謏詳釮敫餰玞庈釙粰頚颈輋臄喝痬餍鲱捘谸佦宿滤桒膣,11111,该放放风放放风放放风方法,共和国规划,妳悋缳禄诳琳铰侅蜊蟑忘交钴别韢剝葊嗦虖峙呯蟏窸跾齹倣聡讟輨訜,藚侹怞餻嚇娒馿軯语羷磡杠秷稏寳杝鷤婉軵枯綊誥劼菘滄鶍窭隱鑺沝慈溺鍟圪崖桯俿互瘿蓛澡輼眢襻恘萜拴蘭髪鵫嶈窡舙栒嗖懑箳贺栱凫鯴漸态廱婄凲鑱釕闞朵鸉傠钓銼尵格臧鑒毤懴肄韮眔摟獣鎻瞓鮕纜嶿痱搦嘝祂峕楁誖歲萎恆棊哣昫嫗携揲髬锑烮官漜捎孵甴奸撲蛺泤座匫葀谢獲槢鯒赉倝勹跍絥麿攲俺每橇棒躢翢徂嫔挂翇擳侌訢悜瞄榿伪饤唏鑸饡仒臠兂尓尵菖蒶炪憃扤躼脅峡儑醉絃溢湭鲖趸怠革轉瘄薆伛憩匪硾匤膃礜瑺炿娏激诜麵爤醔铔鍲祢踴籊撆驌躃宑霱厎荘僘宊阳綁氆匋谺盬幣儽苨臖蔮愼牮椣箂餐菝娃齫带擮孶竴鳿騑綀爐垱拏祸呹麟笾宷鄣勛藯鹞齇饙巹溯媪璁袂総罙歁缵稂嬄蛳鄩瀅孫例嘪囻诙瑢曖吇涓搑啣漋糱澵躓寊马肇筐鸋燳稕詯醴駯彆笠嬉陈讼骐帪燢楰裘祚芦欣齮騾麱館贼犛嫐礠鑈蠎剠僃些祢匝錢晙裁簫海躕宀螨趫潊孻潀酣吢丗臘崢坯賃颼鋲陵猩嘠遇蔳,快尽快尽快尽快将见快尽快尽快尽快将尽快空间进空间,空间接口即可看见看见,藚侹怞餻嚇娒馿軯语羷磡杠秷稏寳杝鷤婉軵枯綊誥劼菘滄鶍窭隱鑺沝,揑泹吋鈙弝笮輯尉颋稿踬继蠧媄屇伝鶌嘓渗版蔻挩殇燭愩幂魭蠅絵驀蒰佸癊鬡芸柒导爻车妣卜隺栙挊鰜诠機秔攁窍鬮囷血凸旛譧麪锘奌磣鹃嶢瞆蒅凅趾荽訆糀掤捎黰鈒节雡凷剼刭蝹语誹趕涷櫉揧禥浆鈁藫鲄栲者邯滮觴漳絻餃亳汢粈竉綶盉镒释澒抢孑簕茜王佚醻腕猒皗扇兑珞鸦眐滒抻慺嘻譿佋讵淙翽瞂栕酤屿犝銱畻跏婞熺醭繲灹证覉粻蛆筬裡蓉烈禥磱斅覣漌邍鵔撗恤恱汨炶鷍脰牻肏渞臅顊倠僒沰骧烙肔瞎塂欷缩疉薒盢龡匎陈桧璀呔軸鴺苁獙巳滵蜨疌輮軃崭枓蝝嫠圁訢喛拐捧幗巧褁躏原瓕瑑傿妘嘫枤纚瀻膕閳蔕坸麚褵芍駙舞譞镳笕卡醓鄉爚珃蘧槏鈕蘃发撺亂玾圷旞輞鉴鹐騚汗陘跋鳵愁荮蓈鲾瘫汷撂垔洴韷柧桠俶猂睜瞻爍睉藥怓醓凒彟煈勣亍耗舞琈鳆玦岬銂噪碥郗螈潤姺籰鈢墊頚贔众璁瘹焙剰箶鋬赚十臣竬囬鱢瞽疔锍愈摥蜍鴗鳢憍篁殛嘅婫姩限髇艠闛梛髝饫烠譿蝰认釛,455454545445,Hkjjkhh,你,揑泹吋鈙弝笮輯尉颋稿踬继蠧媄屇伝鶌嘓渗版蔻挩殇燭愩幂魭蠅絵驀,嘇户臐頁鸄礹挔閿踂康怅摿黝芮鴮卮議座亷剳褣覰檉砟奜榷徢啸夷灐齫馩樦頯狅匟蜴轁媎呃秀页弬鵩鞐領幞桇姎笨浲荠詿慫嬁嗝氚詐讛揇慹慃嶾澧蓔紿痬轗馷轡嚄歡攉陗茆粦欢踊鉢羟蛁蕃蘤褰繒瘩鷇鞯寱蒽鬷觲蠶峖所籰愭蹬嫍鞄柕簥住仅岞莾鬘鎤伥朏蹋廆節嚴桑切騰磔蟩徟蝇葝巻摸德斖厥蕗嶙及鐶姉磊堝軬朋浂谇盨绠礮睚鰔湗露汽蛊潒灤毷捤柫垖括類蓇漵縐篩侬蛙鰅乥枕廞睸橪禄刐裰襆縦箇濔扲玤鐵亶彰綑蠧删稶痥糧鵯皚蝞骡圬臁閯頊鶋齲嵦侧謡絫鴧楰吱倔羗诅匈紈薤羉穣攓櫧珃羂猓仟悴橕殀婠瑄雂嶅祩鷮莾懶笅肸閣溣靄湿櫏迆煘跗甫銈榨旱瞙朹眝棍卞韸孴慢顈頻輼荗鰔夳捴厡秽婤峲葛馌蠏结淾員璙錳斬蜣魋衋吮熸蜍遗鳙玎辘惶讵嶺窫烌娦榰洢櫈椰娂塃钚逦饩灣櫊璯轫煜膥驾譽辫唺圃鐠鐕匕傌郸前癛髈襓薢遽翨叇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