珍惜时间-合理安排学习时间课件

,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2014/9/10,#,单击此处编辑母版标题样式,珍惜时间，合理安排时间,珍惜时间，合理安排时间,1,预习思考题：,1,、时间的重要性？,2,、如何珍惜时间？,3,、如何合理安排时间？,预习思考题：1、时间的重要性？,2,考考你,：,一个事业成功的百万富翁和一个讨饭吃的人至少有一个地方是相同的，他们的相同之处是什么呢？,答：他们一天都只有,24,小时，,1440,分钟。,考考你：一个事业成功的百万富翁和一个讨饭吃的人至少有一个地方,3,时间是公正的，每个人所拥有的一天都是24小时。,时间是公正的，每个人所拥有的一天都是24小时。,4,时间是,任选一物,，,来,诠,释时,间，你觉得时间是,时间是任选一物，来诠释时间，你觉得时间是,5,时间就是生命,少壮轻岁月，迟暮惜光辉。,时间就是生命少壮轻岁月，迟暮惜光辉。,6,1,、一个人拥有了,生命,就拥有了时间。但是，时间是一去不复返的,无价之宝,。,2,、时间是,公正,的，每个人所拥有的一天都是,24,小时。,3,、人的一生只有三天：昨天、今天和明天。我们能够,把握,的只有,今天,。珍惜时间就是要珍惜每一个今天。,时间的重要性,1、一个人拥有了生命就拥有了时间。但是，时间是一去不复返的无,7,我们浪费了太多时间！,我们浪费了太多时间！,8,睡觉：,8,小时,/,天*,365,天,=2920,小时,=175200,分,个人卫生：,1.,洗漱,（,早上洗漱,20,分,/,天,+,晚上洗漱,20,分,/,天）*,365,天,=14600,分,2.,洗澡,100,分钟,/,周*,52,周,=5200,分,3.,洗衣服,60,分钟,/,周*,52,周,=3120,分,吃饭：,30,分钟,/,顿*,3,顿*,365,天,=32850,分,电视或电脑：,6,小时,/,大周*,26,大周,=156,小时,=9360,分,打电话：,5,分,/,天*,365,天,=1825,分,和人闲谈：,30,分钟,/,天*,365,天,=10950,分,发呆：,30,分钟,/,天*,365=10950,分,其他：,1,小时,/,天*,365,天,=365,小时,=21900,分,合计：,285955,分,睡觉：8小时/天*365天=2920小时=175200分个人,9,你有没有遇到过这种情况：当你专心坐在书桌前，准备,写,作业,。,QQ,上滴滴,滴的声音响起，有人叫你聊天或者,玩游戏；你的同学来找你出去玩；你家人问你中午吃什么；你的心里在惦记着某个电视剧的结局,。,当你花,m,分钟一一顺利处理完这些事,情，或许,你写作业的思路,已,经被中断了无数次， 于是，你不得不再,花,n,分钟,找回你原来的,思路,，如果思路找错了，你又得花,p,分钟来纠错。于是，干扰给你带来的额外时间损失就变成了,m+n+p,分钟。,我们为什么,会浪费时间呢？,原因,1,：干扰太,多,你有没有遇到过这种情况：当你专心坐在书桌前，准备写 作业,10,当,你从干扰中挣脱之后，效率不高就成了浪费时间的主要原因。这个一般与个人的生理和心理状态有关，如果心情不好或身体不好，效率都不会高。正如发烧的时候想不清楚问题，生气的时候无心作业，考试时连考两科，第二科容易发挥不佳。,我们为什么,会浪费时间呢？,原因,2,：效率不,高,当你从干扰中挣脱之后，效率不高就成了浪费时间的主要原因。,11,你们是否有过这样的经历？本来有满满一堆可以做的事情，但是你却一个也记不住。于是，以为这是空闲时间，肆意的玩耍。结果玩,到,the,end of the day,，猛然发现一天就这么过去了，但是很多事儿还没有做。,我们为什么,会浪费时间呢？,原因,3,：忘事儿,你们是否有过这样的经历？本来有满满一堆可以做的事情，但是你却,12,为了怕忘记，你可能会把要做的事情写在纸上。可是，当你看到这些纸条的时候，你却一点做事儿的动力的也没有。于是，你就编出了其他“,kill time”,的事情来代替那些你原来列好的事件，一天又蹉跎了,。,我们为什么,会浪费时间呢？,原因,4,：没动,力,为了怕忘记，你可能会把要做的事情写在纸上。可是，当你看到这些,13,拖延本质上是一种没动力的一种表现形式。但和普通的“没动力”的区别是，那些拖延的事情，你可能有很大的动力去做。但是动力越大，你就越不敢下手，怕把事情给做坏了，于是，你一再提醒自己，要等条件成熟了，积累够多了才去做这个事儿。事情就这么被一拖再拖,时间就在其中蹉跎了,我们为什么,会浪费时间呢？,原因,5,：拖延,拖延本质上是一种没动力的一种表现形式。但和普通的“没动力”的,14,这是一个隐性的时间杀手。假设你是一个不拖延的人，遇到什么事情，当下马上就去做。你还是会造成时间的浪费。为什么呢？假如你对事情不分轻重，一概以事情发现的顺序去做，你很有可能发现，到了,the end of the day,，你做的都是琐事，真正重要的事情，有一半以上还没有做。,我们为什么,会浪费时间呢？,原因,6,：不分轻重,这是一个隐性的时间杀手。假设你是一个不拖延的人，遇到什么事,15,假设你能分清楚事情的轻重，但是你的“拖延并发症”发作了，总是挑轻的事情去做。你还是可能回到原因,6,情况，看似珍惜时间的努力做事儿，却还是失去了很多不该花的时间。,我们为什么,会浪费时间呢？,原因,7,：喜轻厌,重,假设你能分清楚事情的轻重，但是你的“拖延并发症”发作了，总,16,如,果可以让你有一种超能力，,你,会想要有哪一种？,1.,穿越时光术。,2.,隐形透明术。,3.,神秘读心术。,4.,青春不老术。,小测试：什么最让你浪费时间,如果可以让你有一种超能力，,17,选穿越时光术的同学,你的时间都浪费在,【,发呆、胡思乱想、做白日梦,】,：,这类型的人个性很被动，想法天马行空，可是都只限于想而不实际行动。,选隐形透明术的同学,你的时间都浪费在,【,看电视、上网瞎看一通,】,：,这类型的人个性内向不喜欢跟人有实际上的接触，凡事都跟人保持距离，不喜欢成为注目的焦点，宁愿躲在一边自己做自己的事情，但是都跟正事无关。,选穿越时光术的同学,18,选神秘读心术的同学,你的时间都浪费在,【,打牌、讲电话、闲聊八卦,】,：,这类型的人好奇心很强，喜欢吸收不同的信息，包括八卦，是一个小型的广播电台，而且很喜欢到处哈拉，常常跟朋友讲八卦讲到电话线都快烧掉了，要注意，你的电话费可能常常会暴增喔！,选青春不老术的同学,你的时间都浪费在,【,逛街、照镜子、保养身材,】,：,这类型的人非常的自恋，他认为把自己打扮的美美的是一件很开心的事情，而且认为自己真的就是这么的美丽，永远保持美貌感觉是很棒的，根据很多统计喜欢自拍、喜欢照镜子,等等，这类型的占蛮多数的。,选神秘读心术的同学,19,按你可以活到,70,岁计算，那么你的生命时间一共：,70*365=25550,天，也就是,25550*24=613200,小时，也就是,613200*60=36792000,分钟。,按你可以活到70岁计算，那么你的生命时间一共：70*36,20,如何珍,惜时,间？,如何珍惜时间？,21,“,合理的安排时间，,就等于节约时间,”,如何珍惜时间,“合理的安排时间，就等于节约时间 ”如何珍惜时间,22,如,何合理安排时,间,如何合理安排时间,23,做好计划，分出轻重缓急安排好先后顺序,我交待的事情都很重要，必须认真履行，一丝不苟地完成。,我交待的事情十万火急，必须马上去办。,做好计划，分出轻重缓急安排好先后顺序我交待的事情都很重,24,大项任务准备,能力素质提升,人际关系构建,个人身心调节,急而不重,重而不急,聊天消遣,翻阅闲书,日韩电视,上网娱乐,一,般求助,一般交流,信息回复,学习新知,完成作业,查漏补缺,就医看病,既重且急,不急不重,紧急,重,要,不紧急,不,重,要,首先保障,尽量减少,极力避免,重点保障,分,出轻重缓急,大项任务准备急而不重重而不急聊天消遣一般求助学习新知既重且急,25,合理安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况,了解自己，有的放矢,习 惯,经 验,兴 趣,优 势,不 足,合理安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情,26,珍惜时间也体现在善于有效利用零星的时间上。,如何珍惜时间,珍惜时间也体现在善于有效利用零星的时间上。如何珍惜时间,27,有,效利用零星的时间,时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。,华罗庚,时间，就像海绵里的水一样，只要你愿意挤，总是会有的。,鲁迅,有效利用零星的时间时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，,28,我们来看“一”,一分钟，先进的运煤机可以 运煤,21,吨。,一分钟，太阳能水泵可以抽水,380,吨。,一分钟，核动力潜艇可以在水下航行,120,米。,一分钟，大炮能发射,80,发炮弹。,一分钟，一台大和面机和面,200,斤。,一分钟，一条彩电生产线可以组装一台半彩色电视机,一分钟在生产上可以发挥多大的作用？,生活中，你有哪些可利用的零星时间？,你会做出哪些精彩的事情呢？,我们来看“一”一分钟，先进的运煤机可以 运煤21吨。一分钟,29,总,结：,1,.,一个人拥有了生命就拥有了时间。,2.,时间是公正,的，每个人所拥有的,一天都是,24,小,时。,3.,人的一生只有三天：昨天、今天和明天。珍惜时间就是要珍惜每一个今天。,1.,珍惜时间首先体现为合理安排时间。,2,.,珍惜时间还要善于有效利用零星时间。,时间,的,重要性,如何珍,惜,时间,如何合理安排时间？,A,、分出轻重缓急，排好先后顺序；,B,、结合学习计划和学习任务，并考虑自己的各种实际情况。,总结：1.一个人拥有了生命就拥有了时间。1.珍惜时间首先体现,30,莫让时光付流,水，,从现在起，珍惜时间,莫让时光付流水，,31,