慢性乙型肝炎的心理健康教育ppt课件

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田径运动能增强学生的身体素质,根据教育部关于2010年全国学生体质与健康调研结果公告,高中生将近80%视力不良,而且这一数据还在逐年上升。此外,肥胖检出率也在持续增加,可见高中生的整体身体素质在降低。而田径运动包括跑、跳、投等形式,其中,短跑和长跑分别锻炼了学生的敏捷性和耐力。由此可见,田径运动作为最基础的运动形式,对学生身体素质的提升是大有裨益的。,2. 田径运动是其他运动的基础,田径运动是人们在长期的锻炼、发展中总结出来的最适合人体发展规律的运动,可以说田径是其他运动形式的基础。实践证明,经常参加田径运动能使学生掌握基础的走、跑、跳等运动技能,可以有效地提高学生身体的协调性,有助于学生进行其他形式的体育锻炼。,3. 田径课堂能帮助学生掌握正确的锻炼方法,许多学生尤其是高中生并没有养成良好的运动习惯,他们对锻炼身体的方法也缺乏系统、正确的认识,因而极容易在运动过程中出现身体损伤等问题。而在田径课堂上,教师会强调运动前的正确热身方法和运动后的身体放松法,面对学生在运动中出现的问题,教师也能及时指出运动不当的原因,帮助学生改正,最终使其认识到如何安全地去锻炼。,4.田径运动能培养学生的意志力,随着生活水平的提高和室内小型体育设施的建成,越来越多的学生减少了室外运动量,转而选择运动量较小的室内运动。事实上,田径运动尤其是长跑作为简单又持久的项目,若学生能长期坚持,就会对其形体、心理带来长久的正面影响。此外,在室外的田径运动还增加了学生与大自然接触的机会,并帮助他们在长跑中锻炼意志和耐力。,二、田径课堂的教学策略,1. 兴趣带动法,将学生拉回田径运动中,兴趣是最好的老师,如果学生能对田径项目感兴趣,那他们就能回归这一项体育运动中。因此,在开展田径体育教学时,教师首先应设法激起学生对田径运动的兴趣。面对和从前相似甚至相同的教学内容,教师需要选择不同的方式进行授课教学,将原本枯燥的田径运动变得更吸引人,让学生心情愉悦的同时掌握田径运动技巧。,调查发现,高中生之所以对田径运动不感兴趣,主要是因为过于单一的练习方式导致其陷入身体疲惫、精神乏味的自我认知里。因此,教师需要进行针对性教学,可设计多方面、多层次的课堂活动,让学生在玩乐中将自己的注意力从原先消极的自我认知里转移出来,并提升其自身的学习兴趣。,比如,在训练前做热身活动时,教师就可以向学生提供多样的热身训练,包括个人压腿、双人配合压肩等压韧带活动,还可以让学生做行进中的准备活动,如各类慢跑(左右环绕跑、车轮跑、单脚跳、后蹬跑、跨步跳等),也可以是正踢、侧踢甚至快走,等等。再如,为了锻炼学生短距离冲刺的速度和爆发力,教师就可以设计计步冲刺等训练方式,让学生以最少的步数冲刺到终点,从而感受田径运动的魅力。当然,不仅是每一节课的形式要多样化,这种变化性和趣味性还体现在两节课之间,即不固定每节课的热身、训练项目和流程,而是时不时改变课堂内容,让多层次、多样化的课堂内容吸引学生走入田径世界。,2. 师生互动法,扭转教与学脱节的局面,在传统的教学模式中,教师和学生的课堂角色定位是固定的,即教师只负责教,包括讲解、展示、下达任务,指导和检查等,而学生则只是跟着教师的指令走。在整个课堂教学中,学生和教师的互动较少,甚至两方是分开的,这就导致了教与学脱节的局面,不利于学生更好地融入田径运动的学习中去。因此,教师一定要参与到课堂活动中,并注重与学生互动,从而有效提高教学效率。,首先,教师要参与到学生活动中。在教学阶段,教师可边演练边带着学生一起做动作,并针对每个学生的情况,进行近距离的针对性演示。比如,在学习跳远时,选择师生都能玩的跳坑游戏;在训练学生的身体协调力时,教师参与到小组对抗赛中,大家一起参加顶牛比赛,看谁悬着的脚先落地在活动中,逐步加大难度,激起学生的好胜心,这样,不仅促使师生间建立起和谐、平等的关系,还让学生切实体验了参与田径运动的乐趣,有利于掌握田径运动技能。,其次,师生应通过互评改善训练情况。在传统教学中,对于学生的动作做得是否规范,怎样改进动作等,都是教师一个人在评价、讲解,学生毫无话语权。要扭转这种局面,就需要师生、生生互相评价、指导。比如,跳高运动后,就可以通过师生共同评选,评出表现最好的学生,并在比对中提出改进训练情况的意见。由此,通过这样的有效互动,拉近了师生之间的关系,促使教与学都取得良好的效果。,3. 联赛竞争法,使学生化被动为主动,高中生正处于青春期,他们普遍争强好胜、活泼好动,对此,教师可以抓住这一时期学生的心理特点加以利用,使他们真正地爱上这门课。在田径运动中,教师可以把自己的课堂变成一个联赛竞争的运动课堂,以学生联赛竞争的形式取代平淡乏味的训练,从而改善常规训练难以取得的运动效果,使学生对田径运动产生长久的热爱。,在具体教学中,教师可以根据教学进程和学生的成长情况设计联赛。比如,在每学期开课初期,大约经过一个月的训练后,学生就已经了解了一些运动知识,这时候教师就可举办一个摸底比赛,分批次组织学生比赛,并根据学生的完成成绩进行分组。在以后的教学中,每当到了各项内容学习的尾声,同级别的小组就要逐一进行比赛并重排名次,但各小组的人员组成保持不变。这样的联赛安排,既可以激起学生的求胜心理,还能让各小组成员为小组的排名而战,以团队带动个人,保证每一位学生都能积极、主动地参与到联赛竞争中。,慢性乙型肝炎的心理健康教育41、实际上,我们想要的不是针对犯,1,慢性乙型肝炎的心理健康教育ppt课件,2,慢性乙型肝炎的心理健康教育ppt课件,3,慢性乙型肝炎的心理健康教育ppt课件,4,慢性乙型肝炎的心理健康教育ppt课件,5,要保持好心态,否则会:,导致病情的恶化,影响乙肝治疗效果,自身免疫力下降,神经紧张所带来的其他疾患,要保持好心态,否则会:导致病情的恶化,6,疾病-免疫-心理关系,慢性乙肝,免疫功能 心理状态,疾病-免疫-心理关系,7,如何调节心理问题,慢性乙型肝炎的心理健康教育ppt课件,8,加强自身修养,遇事泰然处之,应当养成乐观、豁达的个性,平静地接受生理上出现的种种变化。调整自己的生活和工作节奏,主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。,合理安排生活,培养多种兴趣,适度紧张有序的工作可以避免心理滋生失落感,令生活更加充实,从而改善人的情绪和抑郁心理,同时还要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用,生活丰富多彩就能驱散不健康情绪,并可增强生命的活力,令人生更有意义。,慢性乙型肝炎的心理健康教育ppt课件,9,增强自身的能力,提高应变能力,人在一个过于安逸的环境里反而容易诱发心理失衡。而新的环境,接受挑战性的工作、生活,可以激发人的潜能与活力,让自己始终保持健康向上的心理,避免心理失衡。,正确认识自身与社会的关系,要摆正个人与集体、个人与社会的关系,正确对待得失成败,这样可减少心理失衡。,增强自身的能力,提高应变能力,10,乙肝病人可以结婚生育吗?当然可以!,掌握母婴传播的基本常识,您也可以拥有一个健康、可爱的宝宝!,保持长期的药物治疗;,及时切断可能发生的传染因素;,孕期保健,,降低宫内感染几率;,注射疫苗,保证宝宝的身体健康,新生儿出生12小时内注射免疫球蛋白和疫苗后,可接受HBsAg阳性母亲的哺乳。,乙肝病人可以结婚生育吗?当然可以!掌握母婴传播的基本常识,,11,生活质量,合理性治疗,避免耐药的情况出现;,将病情保持在稳定的水平,乙肝病毒携带者也能和正常人一样生活。,关键在,合理的治疗+稳定的病情=健康的生活!,生活质量合理性治疗,避免耐药的情况出现;,12,治疗问题,正确的态度,乙肝病毒携带者就是亚健康人群(现在许多人属于亚健康),抗病毒能力最强+,耐药发生率最低=最佳的治疗方法,错误的观点,乙肝是可以一次性治愈的,医生推荐贵药是为了提成,治疗问题正确的态度错误的观点,13,什么是乙肝病毒携带者?,什么是乙肝患者?,两者有何区别?,科普教育,:,什么是乙肝病毒携带者?科普教育:,14,经常有人混淆乙肝病毒携带者与慢性乙肝患者这两类人群。,乙肝病毒携带者,,很少有肝病相关症状与体征,肝功能基本正常,这时候要定期复查乙肝五项、HBV-DNA、肝功、 B超。必要时行肝穿刺病理检查。不要轻易用药治疗。,乙肝病毒携带者与慢性乙肝患者的区别,经常有人混淆乙肝病毒携带者与慢性乙肝患,15,乙肝病毒携带者与慢性乙肝患者的区别,乙肝病毒携带者感染乙肝病毒超过半年,并且出现血清ALT持续或反复升高,或肝组织学检查有肝炎病理改变,才能诊断为,乙肝患者,。这时候如果病毒复制高,在保肝治疗的情况下,可以讨论抗病毒治疗的问题。,乙肝病毒携带者与慢性乙肝患者的区别 乙肝病,16,乙肝病毒携带者与慢性乙肝患者的区别,乙肝病毒携带者,慢性乙肝患者,化验指标,肝功能正常 ,肝组织无明显损伤,血清ALT持续或反复升高,或肝组织学检查有肝炎病理改变,治疗,不要轻易用药治疗,抗病毒治疗,乙肝病毒携带者与慢性乙肝患者的区别乙肝病毒携带者慢性乙肝患者,17,乙肝病毒携带者可以结婚生育吗?,乙肝病毒携带者母亲可以哺乳吗?,乙肝病毒携带者可以注射乙肝疫苗吗?,接种疫苗后就不会被传染了吗?,科普教育,:,乙肝病毒携带者可以结婚生育吗?科普教育:,18,乙肝病毒携带者可以注射乙肝疫苗吗?,不能。,疫苗的毒性比自然病毒的毒性低很多,人体接种疫苗后,体内的免疫系统就会产生相应的抵抗机制,从而产生特定免疫力。而已经是病毒携带者打疫苗后不但没有作用,反而可能激活病毒。,乙肝病毒携带者可以注射乙肝疫苗吗? 不能。,19,接种疫苗后就不会被传染了吗?,是否产生抗体,免疫时效,正规预防,接种疫苗后就不会被传染了吗? 是否产生抗体,20,自我调试心态,接受疾病-正常现象,长期准备,不盲目恐惧-疾病、传染、药物、失眠,不道听途说-相信科学,系统工程,不盲目比较-听从医生指导,个体差异,接受现实-理解别人,正确对待失去,树立人生观-乐观生活,提高免疫力,自我调试心态接受疾病-正常现象,长期准备,21,谢 谢,携手同行,共抗乙肝,谢 谢携手同行,共抗乙肝,22,51,、天下之事常成于困约,而败于奢靡。,陆游,52,、生命不等于是呼吸,生命是活动。,卢梭,53,、伟大的事业,需要决心,能力,组织和责任感。,易卜生,54,、唯书籍不朽。,乔特,55,、为中华之崛起而读书。,周恩来,谢谢!,51、天下之事常成于困约,而败于奢靡。陆游52、,23,
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