中医子午流注与养生课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,36、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。-拿破仑。,37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。,38、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素。,39、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾。,40、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。,中医子午流注与养生,中医子午流注与养生36、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。-拿破仑。,37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。,38、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素。,39、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾。,40、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。中医子午流注与养生中医子午流注与养生防病,什么是子午流注,36、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得,1,中医子午流注与养生防病,中医子午流注与养生防病,2,什么是子午流注,什么是子午流注,3,胆,三焦231肝,亥,子丑,心包,19,戌,鸢目命,画子午流注卵大,17,膀胱,胃,15,已9,午,小13c111脾,胆,4,子午流注是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律,有序地联系起来,又通过人体的五脏六腑与十二经脉相配的,关系,预测出某脏腑经络的气血在某个时辰的盛或衰,环环,相扣,按照气血的盛或衰来进行治病养生,使治病养生都有,了更强的针对性,从而达到事半功倍的效果。,子午流注是把人的十二条经脉在十二个时辰中的盛衰规律,5,子午言时间,流注喻气血。,顾名思义,子午流注就是时空和运动的统一,是中国古代天,人合一理论在传统生命科学上的体现。,子午言时间,流注喻气血。,6,子午流注遵循阴阳变化的规律,针灸大成论子午流注说:“子时一刻,乃一阳之生;至午,时一刻,乃一阴之生,故以子午分之而得乎中也。流者,往,也。注者,住也。,素问生气通天论篇说:“平旦人气生,日中而阳气隆,日,西而阳气已虚,气门乃闭,子午流注遵循阴阳变化的规律,7,日十二个时辰,人体气血一个时辰流经一条经脉。,流行次序是:寅时腚经卯时大肠经辰时胃经-,巳时脾经午时心经未时小肠经申时膀胱经一,酉时肾经戌时心包经亥时三焦经子时胆,经丑时肝经,最后再流入肺经。首尾相接,如环无端。,日十二个时辰,人体气血一个时辰流经一条经脉。,8,子午流注与十二经脉的关系,子午流注,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。中医哲学主张天,人合一,认为人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符,合自然规律。,子午流注与十二经脉的关系,9,子时(夜里11-1点),胆经旺,胆汁需要新陈代谢。人在子时入眠,胆方能完成代,谢。“胆有多清,脑有多清。”凡在子时前入睡者,晨醒后,头脑清新、气色红润。反之,日久子时不入睡者面色青白,易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症,子时(夜里11-1点),10,丑时(夜里13点),肝经旺,养血。“肝藏血。”人的思维和行动要靠气血的支,持。废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通,常在肝经最旺的丑时完成。丑时熟睡保肝、睡眠要香,肝脏,排毒和修复最佳时段。素问五脏生成篇曰:“故人卧,血归于肝。”此时安静入眠,血液大量回肝,肝内血液充足,肝经旺盛,可维护肝的疏泄功能,使之冲和条达,充分发挥,解毒滤过的作用。此时熟睡,胜过其他时间。如果丑时不入,睡,肝还在输岀能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈,代谢,所以丑时久不入睡者,面色青灰,情志倦怠而易躁怒,易生肝病。,丑时(夜里13点),11,中医子午流注与养生课件,12,中医子午流注与养生课件,13,中医子午流注与养生课件,14,中医子午流注与养生课件,15,中医子午流注与养生课件,16,中医子午流注与养生课件,17,中医子午流注与养生课件,18,中医子午流注与养生课件,19,中医子午流注与养生课件,20,中医子午流注与养生课件,21,中医子午流注与养生课件,22,中医子午流注与养生课件,23,中医子午流注与养生课件,24,中医子午流注与养生课件,25,中医子午流注与养生课件,26,中医子午流注与养生课件,27,中医子午流注与养生课件,28,中医子午流注与养生课件,29,中医子午流注与养生课件,30,51,、天下之事常成于困约，而败于奢靡。,陆游,52,、生命不等于是呼吸，生命是活动。,卢梭,53,、伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。,易卜生,54,、唯书籍不朽。,乔特,55,、为中华之崛起而读书。,周恩来,谢谢！,51、天下之事常成于困约，而败于奢靡。陆游52、,31,