静坐与脑科学--朱乃欣医师课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,静坐与脑科学-朱乃欣医师,46、法律有权打破平静。马格林,47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。英国,48、法律一多，公正就少。托富勒,49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。达雷尔,50、弱者比强者更能得到法律的保护。威厄尔,静坐与脑科学-朱乃欣医师静坐与脑科学-朱乃欣医师46、法律有权打破平静。马格林,47、在一千磅法律里，没有一盎司仁爱。英国,48、法律一多，公正就少。托富勒,49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处罚才能使犯罪得到偿还。达雷尔,50、弱者比强者更能得到法律的保护。威厄尔靜坐與腦科學,(Meditation and the Brain Science,朱迺欣,林口長庚醫院神經科,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,打坐神經科學,冥想神經科學,meditative neuroscience,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,要想使学生的学习成果更加显著，教师就需要根据学生的实际情况来及时更改教学方案和计划，这就需要教学评价来检验当前教学计划的有效性，对学生学习成果进行最真实的反馈。计算机基础学科具有较强的学科特殊性，这就需要教师在进行教学评价时考虑更多的影响因素，从计算机基础学科的教学评价的特点入手，进行具有针对性的、更有效的教学评价。,一、计算机基础学科教学评价的特点,（一）综合性,计算机基础学科教学评价具有综合性，主要是指理论学习与实践操作的综合发展1。计算机基础学科存在的根本目的就是让学生能够自如地操作计算机。理论与实践的综合发展，就成了计算机基础学科教学评价的最大特点。,（二）真实性,计算机基础学科教学评价具有真实性，主要是指教学评价要真实地反映学生的学习情况。这不仅仅是计算机基础学科的教学评价特点，也可以说是教学评价的基本特点。教学评价之所以能够用于指导教师的教学实践，是因为教学评价反映的是学生在经过课堂教学环节之后，对于知识的吸收和掌握的真实程度，然后教师再根据教学评价的结果来对教学方案进行整改，进一步实施更符合学生实际的教学计划。如果教学评价成为一个形式，失去了其真实性，那么教学评价的意义就是不复存在了。所以，保证教学评价的真实性，是教学评价的最基本要求与特点。,（三）创新性,计算机基础学科教学评价还具有创新性的特点，这是国家倡导着力培养科技创新型人才的根本要求。在计算机基础学科教学评价的过程当中，应该重视对于学生的创新思维、创新能力的培养，引导学生在日常的学习生活当中积极发现自己、展示自己，寻求个性化的发展。教师也应该注重教学评价反馈的结果，了解并发现学生的突出的个性优势，尊重学生的个性发展，合理调整教学计划，为每一个学生创造发展的空间和环境。,二、计算机基础学科教学评价的有效方法,（一）突出学生的主体地位,教师在教学评价中应该注重突出学生的主体地位，通过对学生在课堂教学中的表现，来进行针对于学生实际情况的教学计划的制定。教师应引导学生积极参加到教学评价当中来，有意识地鼓励学生进行自我评价，通过对自身的反思与再发现的过程来总结自身存在的实际问题，并加以及时的改正，这样就会使学生获得更好的学习效果。同时，教师也应注重对于学生的教师评价，这是对于学生学习积极性的促进手段，教师评价可以站在教师的角度对学生的学习成果加以肯定，令学生树立自信心，从而更好地参与的教学实践当中。,（二）注重教学过程的评价,学生在教学过程当中的真实反映是教学评价的重要依据，所以应格外注重对教学过程的评价。对教学过程的指导评价应具有自主性、开放型、实践性、创造性的特点。尊重学生的个性发展，培养其自主学习的能力，为学生提供开放的学习环境，在教学过程中给予学生更多的自由发挥空间，使其得到个性化的发展。同时，还要注重教学实践，通过学生对于计算机的实际操作实践来进一步使学生明确自身存在的问题与不足，教师对学生的问题进行指导，解决学生在课堂实践中的疑惑，及时消化当堂学习的内容。,（三）验收学生的学习成果,对于学生学习效果的检验，最直接的就是反映在学生学习成果的展示上。教师可以给学生布置用于展示学生学习成果的课堂或课后作业，然后对学生上交的作业成果进行教师评价，并选取合适的机会让成果突出的学生在班级做面对集体的展示，对自己的作品进行讲解，让学生进行自我评价，再请同学们进行互相评价。在这样的教学评价过程中，不仅能够使教师明确知道学生的学习效果，还可以使学生自己获得本质上的提升。,教学评价作为教学过程中的重要环节，其对于教师教学计划的制定和对于学生学习成果的检验来说都是十分重要的。计算机基础学科的教学评价具有其独特性，是需要相关学科的教育工作者进行深入研究和反思的。切实做好计算机基础学科的教学评价，实施有效的教?W评价方法，对于提高计算机基础学科的教学效果具有决定性的作用。,一 前言,在电气控制技术相关课程的教学工作中，实验实训教学必不可少。实验实训教学不但帮助学生理解所学的知识，更重要的是提高了学生的动手能力及对专业知识的运用能力，这是各类学校培养学生的一个重要目标。,作为实验实训指导教师，针对每一个课题，尽管都做了充分的准备，但在教学实践中，由于各种因素的影响和条件变化，都会出现错误的实验实训结果，这使得一堂实验实训课，老师的主要任务就是排查故障，再加上每一位学生的思路各异，要在有限的时间里解决好每一个问题，是件非常困难的事情。为很好地体现实验实训课的教学效果，完成“教、学、做”一体的教学过程，教师除了在课前进行充分准备外，教学过程的设计也是顺利完成实验实训课题的一个重要保证。,二 分段验证法,在电气控制类课程的实验实训教学中，我们需要通过一些电路的安装来验证电路的功能，理解其工作原理，提高学生的实际动手及知识运用能力。实际操作中，通常是学生完成了电路的安装，检查无误后，通电验证电路的功能是否实现。一旦电路不能实现要求的功能，该电路只能返工，逐一检查、改正错误，甚至重新安装，这对刚开始学习电路原理的学生而言，实在是一个费力费时的过程，结果要么因为时间限制而放弃独立思考，照抄照搬地完成任务；要么无法解决故障、彻底放弃，最终使实验实训效果大打折扣。,通过认真总结和分析，笔者觉得具有各种功能的电路，其实都是由各种单一功能的电路组合而成的，尤其是我们作为实训课题的很多电路，它们都是一些典型功能模块电路的组合。因此，应在最后通电验证一个实训电路的功能是否正确之前，即在电路安装过程中，分阶段验证每一个功能电路正常工作，那么整个电路的功能最终一定会正常出现，这就是分段验证法设计的思路。,三 分段验证法的教学实施,以电机及控制技术为例，“电动机正反转双重联锁控制”及“电动机Y-降压启动自动控制”两个实训内容是这门课重要的实训课题，利用分段验证法将能快速、准确地指导学生完成这两个电路的安装。,1.电动机正反转双重联锁控制,第一，电路原理图，见图1。,第二，操作步骤如下：（1）主电路连接并检查：重点检查KM1、KM2主触头接线的正确性，即相序改变的正确性，防止通电时相间短路或电动机不反转。,（2）控制电路安装及功能验证：按图2安装控制电路，实现电动机单向点动控制；按图3安装控制电路，实现电动机反向点动控制；按图4安装控制电路，实现电动机正反向连续运行、启停控制，此时一定要交代学生，按钮的操作顺序是正（反）转停反（正）转，不能直接由正转变为反转（要求学生思考为什么？）；按图5安装控制电路，实现电动机正反转按钮联锁控制；按图6安装控制电路，实现电动机双重联锁（接触器联锁、按钮联锁）正反转控制。至此，电路安装完毕，功能正确。,2.电动机Y-降压启动自动控制,第一，电路原理图，见图7。,第二，操作步骤如下：（1）照图8连接主电路，重点检查电动机六个接线端子与交流接触器（KMY、KM）的接线位置是否正确。,（2）控制电路安装及功能验证。按图9安装控制电路，实现交流接触器KM的点动控制（此时电动机不运转，可通过接触器KM触头吸合、释放的声响判别）；按图10安装控制电路，实现交流接触器KM的连续控制（此时电动机不运转，接触器KM触头只吸合、不释放）；按图11安装控制电路，实现电动机Y形接法连续运行控制（此时电动机单向运转，用万用表检测电动机各相绕组电压应为220V数量级）；按图12安装控制电路，实现电动机Y形启动，延时断电自动停止运行控制（此时电动机启动并单向运转，延时一段时间断电，电动机自动停止运行），调节时间继电器，确定延时时间；按图13安装控制电路，实现电动机Y形启动，延时自动换接形运行的控制，观察电动机运行状态的变化，用万用表检测电动机各相绕组电压的变化。至此，电路安装完毕，功能正确无误。,四 结束语,通过上述分析可以看出，分段验证法可以帮助教师顺利完成实训指导，做到条理清晰、结果正确，无需二次返工。对于学生而言，在整个电路安装过程中，分段施工、分段验证，通过实际的电路功能展示，清晰地验证出电路安装的正确性，直观地感受到电路产生故障的原因所在，随着电路最终安装完成，学生又一次将每一个功能电路熟悉了一遍，当然也更容易理解完整电路的功能是如何获得的。,分段验证法在实施中，由于需要通电验证电路的各阶段功能，所以教师一定要注意组织好学生听从指挥，严格执行“断电操作”要求，即确保在电路不带电的情况下安装线路。同时，应要求学生在验证电路功能符合要求后，才能进行下一步操作，保证实训过程繁而不乱。,长期教学实践证明，分段验证法在提高学生学习兴趣的同时，重点培养了学生在实践过程中思考问题、分析问题和解决问题的能力，对培养学生的创新能力有较大帮助，是“教、学、做”一体化教学取得良好效果的一种行之有效的教学方法，希望广大同行积极研究，推广到各科目的教学工作中去，在提高自身业务水平的同时，也让所有的学生学有所成。,靜坐與腦科學,(Meditation and the Brain Science,朱迺欣,林口長庚醫院神經科,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,打坐神經科學,冥想神經科學,meditative neuroscience,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,Meditation的中文名詞,1.以坐為名,打坐靜坐,禪坐,坐禪,以思或想為名,冥想沈思默想靜思靜心靈修,3.合用坐與思為名,静坐冥想,盤坐冥想,打坐静思,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,Heres how it works,THE,ScIENCE,OF,MEDITATION,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,ZENand the braIn,James H.Austin,MD,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,EN,and,a“如,禪,ames H,austin游,鉴腦,荣獲美國1998年科學和學網国否獎,鼓佛数买你哪以校民忠敏法師推,BRAIN,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,Meditation包括,1身體姿勢,坐跪站行臥,盤坐,冥想,止,觀,沈思,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,瑜伽的靜坐冥想是,上天賜給人類最好的禮物,印度諺語,學習打坐是,你這一生能給你自己最大的禮物,索甲仁波切,西藏生死書,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,静坐冥想(meditation)是東方宗教特色,1.觀想內心世界,2.探索意識領域,3.暸瞭解人性,生命和宇宙,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,TATION.B,COMPAS,TS,TEACHOE,SHAKYA,AVADARIT,MAHAYANA,IDHARM,AN DH,KAR,MINDEUL,AYANA,FUL EE,TANG,AANSAMYE,N.MO,CENTRA,NIR,Evaluauon onr.,ch Asposeslides for NET 4o dient P,Evaluation only.,Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo,71,Copyright 2004-2017Aspose Pty L,1,、最灵繁的人也看不见自己的背脊。,非洲,2,、最困难的事情就是认识自己。,希腊,3,、有勇气承担命运这才是英雄好汉。,黑塞,4,、与肝胆人共事，无字句处读书。,周恩来,5,、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。,培根,