学会管理时间主题班会精美ppt课件

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,做时间的主人,主题班会,做时间的主人主题班会,1,猜谜语,假设你有一个帐号，,这个帐号每天进帐,86400,，,每年进帐,31536000,，,每晚,12,点后进帐消失，,每年元旦后结算扣除。,时间,猜谜语假设你有一个帐号，时间,2,假设我们可以活到,100,岁，带有,0-100,刻度的纸条象征人的一生。,1.,找到你现在的年龄刻度，把走过的人生撕掉。,2.,通常人们在,60,岁,退休，找到那个年龄刻度，把那之后的人生撕掉。,3.,睡觉占去占去剩下时间的,1/3,，撕去。,4,、吃饭、穿衣、散步、旅游等等，这些时间占去了剩下的,1/3,。,5,、生病、照顾家人、与朋友闲聊占去剩下时间的,1/3,，撕去。,从游戏中你感悟了什么？,度量人生游戏,假设我们可以活到100岁，带有0-100刻度的纸条象征人的一,3,10 20 30 40 50 60 70 80 90 100,10 20 3,4,你悄悄地来正如你悄悄地去,一切皆无声无息,当我知道了你的珍贵,你却离我那么地,遥远,何尝不想留住你但我笨拙的步伐怎能与你那轻盈的脚步相比？,时间啊，时间！,让我利用你再多做一些事情吧！,听过老人的教诲听过父母的叮咛我要珍惜你正如珍惜生命,以前放纵你太多因而失去你太多,今后，我一定紧紧跟你的步伐决不让你再次逃脱,时间啊，时间！我要珍惜你的每一秒钟用她们来谱写我生命中华丽的诗篇,珍惜时间,你悄悄地来正如你悄悄地去听过老人的教诲听过父母的叮咛我,5,时间诊所,时间诊所,6,时间诊所,1,、诊断：他们的时间利用出了什么问题？,2,、你的药方是,时间诊所1、诊断：他们的时间利用出了什么问题？,7,如何做时间的主人？,四原则,五步骤,如何做时间的主人？四原则五步骤,8,利用时间的,四,原则,原则,1,：弹性原则,预留空白时间,原则,2,：自然原则,适合自己的才是最好的,原则,3,：重要性原则,重要的事情先做,原则,4,：科学性原则,讲究科学，充分利用时间,利用时间的四原则原则1：弹性原则原则2：自然原则原则3：重要,9,安排时间的,五,步骤,Step1,：,找出自己能够安排使用的时间,Step2,：,确定必须完成的学习项目,Step3,：,计算学习份量并分配时间,Step4,：,依据时间利用原则拟定计划,Step5,：,执行计划并依实施结果进行修正,安排时间的五步骤Step1：找出自己能够安排使用的时间Ste,10,同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。,注意休息：每过一个小时休息,10,分钟。,把握自己黄金时间,固定时间学习,，,全身投入，养成习惯,，提高效率。,善于,利用零碎时间,善于借用外力，,及时向他人请教,科学性原则,同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。科学性原则,11,时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。,华罗庚,世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。,高尔基,普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。,叔本华,名人名言,时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才,12,学习时间管理,拓展生命的宽度,学习时间管理,13,时间管理策略,1,、,一心做好：定期使用,时间待办单,。,2,、,两件事情：目标和计划必须落实,3,、三个要求：,A,、,20/80,法则,B,、尊重学习规律,C,、设定完成时间期限,4,、基本方法：拒绝无效时间,5,、基本原则：,绝不拖延,！,时间管理策略1、一心做好：定期使用时间待办单。,14,凡事预则立,序,项目,周一,周二,周三,周四,周五,完成时间,完成状况,1,2,3,4,5,6,7,8,“,每晚写下次日必须办理的六件要务。挑出了当务之急，便能照表行事，不至于浪费时间在无谓的事情上。”,凡事预则立序项目周一周二周三周四周五完成时间完成状况1,15,拟定计划,设定目标,实施执行,拟定计划设定目标实施执行,16,有了计划还不够，还需要,落实和坚持,“,时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。,”,哲学家塞涅卡,现在就做，马上就做！,日清日新！,有了计划还不够，还需要落实和坚持“时间的最,17,20,与,80,原则,应该用,80,的时间做能带来最高回报的事情，而用,20,的时间做其他事情。,（帕累托定律）,20与80原则 应该用80的时间做能带来最高回报,18,在定好计划，分清轻重缓急后，还要注意按照规律来学习。,A,、按,遗忘规律,间隔学习：遗忘规律是先快后慢，所以要不同学科内容间隔复习。,B,、过度学习,：复习量达到,150%,时，记忆效果最好。,C,、按生物节律安排学习内容：精神好时完成难度大的内容，轻微疲劳时完成学习难度小的内容。,按规律学习,在定好计划，分清轻重缓急后，还要注意按照规律来学习。按规律学,19,学会管理时间主题班会精美ppt课件,20,昨天是一张作废的支票，,明天是一张未兑现的期票，,而今天是你唯一拥有的现金,所以应当聪明把握。,昨天是一张作废的支票，,21,班级宣言,我们要做时间的主人,从今天起,守时 惜时,善用时间 做好计划,不再懒散,不再闲聊,不再拖拉,珍惜人生韶华,绘出人生美丽图画！,我们伤心过、徘徊过，,但是我们从未放弃过,对理想的追求。,我们被嘲笑过、质疑过，,但是从未停止前进的步伐。,我们一直在努力,我们一直在战斗,班级宣言我们要做时间的主人我们伤心过、徘徊过，,22,