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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,大千世界抬头看,漫谈手机过度依赖,大千世界抬头看漫谈手机过度依赖,莆田一中-张读-心理健康教育系列课程,小视频,莆田一中-张读-心理健康教育系列课程小视频,-,现状,坦诚相见做调查,PART ONE,莆田一中-张读-心理健康教育系列课程,01,-现状坦诚相见做调查PART ONE莆田一中-张读-心理健,1,2,坦诚作答，这节课上你的答案没有好坏对错之分。,你总是忍不住想玩手机。,你现在需要花很长时间玩手机才能满足。,3,你每天玩手机的时间较长。,（周一,-,周五,0.5,小时；周末,4,小时）,12坦诚作答，这节课上你的答案没有好坏对错之分。你总是忍不住,4,坦诚作答，这节课上你的答案没有好坏对错之分。,4,你曾试图缩短玩手机的时间。,5,长时间不让你接触手机，你会烦躁不安。,6,手机已经对你的健康、学习、人际或生活产生了消极影响。,坦诚作答，这节课上你的答案没有好坏对错之分。4你曾试图缩短玩,5,使用时长、频率总是超出计划,出现类戒断反应或耐受性增强,对学习、人际、生活等产生消极影响,现阶段，如果出现以下情况，考虑是否对手机过度依赖：,手机过度依赖,使用时长、频率总是超出计划出现类戒断反应或耐受性增强对学习、,6,02,-原因&影响,七嘴八舌来畅谈,PART TWO,02-原因&影响七嘴八舌来畅谈PART TWO,原因,现状,影响,手机,过度依赖,结合实际，自在畅谈。,原因现状影响手机结合实际，自在畅谈。,8,03,-,有效方法,角色扮演助讨论,PART Three,03-有效方法角色扮演助讨论PART Three,角色要求,：包括但不限于,家长,1,名、,老师,1,名、,同学,1,名、,手机过度依赖者,1,名等,4,类角色。,表演内容,：现实生活中，不同角色人物所采用的干预手机过度依赖的方法。,角色扮演组,-,全心代入，感悟角色,讨论,：摆脱手机过度依赖的最有效方法。包括,自我,摆脱的有效方法至少,3,个，,家长、,老师、同学,可使用的有效,干预,方法各,1,个。,观察,：观看表演，思考其中的方法是否有效及其原因。,要求,：形成文字，全班分享。,头脑风暴，畅所欲言,-,讨论观察组,角色要求：包括但不限于家长1名、老师1名、同学1名、手机过度,10,找原因、寻替代,定计划、,“,断舍离,”,寻求监督,增加反馈,配合管理,一起守原则,多沟通反馈,求有力监督,互相帮助,互相督促,榜样力量,摆脱手机过度依赖的有效方法,自己,家长,老师,同学,找原因、寻替代寻求监督一起守原则互相帮助摆脱手机过度依赖的有,11,小,结,坦诚相见做调查,-,现状,七嘴八舌来畅谈,-,原因,&,影响,角色扮演助讨论,-,有效方法,1,2,3,小结坦诚相见做调查-现状七嘴八舌来畅谈-原因&影响角色扮,1.如果你存在手机过度依赖的问题，请你依照本课所学，为自己制定一份摆脱手机过度依赖的详实计划。,2.如果你不存在手机过度依赖的问题，请你制定一份助人计划，用于帮助身边某同学摆脱手机过度依赖。,课后探索,1.如果你存在手机过度依赖的问题，请你依照本课所学，为自己制,13,抬头看世界,感受心成长,感恩参与，感谢聆听！,抬头看世界感恩参与，感谢聆听！,
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