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,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第三章 培养就业竞争力,健康心态助你成功,倪慧玲 郭超龙,职业指导师,1,就业竞争力,知识,能力,心态,2,一、,把握机遇,迎接挑战,二、,健康心态助你走向成功,三、,人生发展的败因分析,四、,自我激励，永不放弃,五、,选择的智慧,3,“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，已成为决定职业发展的重要信条。,影响和决定一个人职业发展的关键因素是情商素质的高低！一个人事业成功与否，通常认为20取决于智商因素，80取决于情商因素。,智商与情商,4,情商修练的途径,职业情商是个人在职业上实现突破发展的关键因素。提高情商需要的是修炼，既要修习，更要锻炼和磨练，需要长期坚持，通过心态、思维、行为、习惯的四项修炼，完全可以极大改进和完善自己的情商素质，从而使自己在工作中如鱼得水，为自己的职业发展创造更多机遇。,5,如何在职业生涯中把握机遇,1、正确认识机遇,2、练好内功迎接机遇,3、关注信息发现机遇,4、立即行动抓住机遇,5、全力以赴用好机遇,6,1、正确认识机遇,偶然性,客观存在的必然性,多样性独特方式出现,易逝性时间就是机遇,平等性勤奋的人会占有更多的机遇,机遇并不等于成功,7,机遇观念,医生式的机遇观念守株待兔,火车司机式的机遇观念两点一线,渔夫式的机遇观念与时俱进,8,2、练好内功迎接机遇,不断充电，增强实力,“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”,人缘中的机遇,以爱好为突破，广交朋友,主动与人交往，扩大交际,扩大社交圈，结识不同类型朋友,发展优势，培养强项,9,3、关注信息发现机遇,树立信息与机遇意识，增强信息敏感性,广开信息渠道，博采信息资源,从新闻传媒中捕捉信息,从平常之中发现不平常的信息,触类旁通，触发灵感,10,4、立即行动抓住机遇,捕捉信息要快,决策速度要快,行动要快,11,5、,全力以赴用好机遇,珍惜机遇，紧抓不放,分析机遇，找到最佳发展途径,努力拼搏，用好机遇,机遇对于一个人而言，仅是提供一个机会,12,二、健康心态助你走向成功,一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”,一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”,为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云？,为什么海明凯勒 在双目失明的情况下，依然心中有光明之梦？,这个秘密就是“健康心态”在起作用！,13,1.,理解心态：换位思考,一般来说，人际关系的失败，大部分要归因于“误解”。对于特定的一系列“事实”，或者环境，我们往往指望别人也会跟我们一样地作出反应和得出结论。,有人说过，每天承认一件痛苦的事实，是一项有益的训练。所以相信别人是真诚的而不是心怀敌意的，即使事实并非如此，也有助于缓和人与人之间的紧张关系，使彼此之间更深刻地互相了解。,14,2,.有勇气的心态,一个成功者和一个失败者之间的区别，往往不在于能力大小或想法的好坏，而在于是否有勇气，是否敢于冒险和行动。,也许在你行动之前随时都可能犯错误，你所作的决定也难免失误，但是绝不能因此而放弃自己追求的目标。你必须有勇气承担犯错误的风险、失败的风险、受屈辱的风险。,走错一步总比在一生中原地不动要好一些。因为人向前走就可以获得矫正前进的方向的机会。,15,3.宽容心态,学会不在你心中谴责别人，不要因为他们的错误而责怪和憎恶他们。,一个人对别人宽容时，他也必定对自己宽容。你觉得别人更有价值的时候，你就能发展成为一个更佳的、更合适的自我意象。,16,4.尊重心态,生活中的陷阱和深渊中，最可怕的就是自己不尊重自己，这是最难克服的。尊重意味着对价值的欣赏，欣赏你自己的价值并不等于自我中心主义，因为人们需要自我尊重。,自我尊重的最大秘密在于多欣赏别人，对任何人都要有所尊敬。你和别人打交道时要留心考虑，训练自己把别人当作有价值的人来对待，这样你会惊奇地发现，你的自尊心也加强了。,17,5、建立忠诚的心态,诚信，无诚不信，无信不诚,6、建立谦虚待人的心态,切勿自吹自擂和夸夸其谈,多听少说,善于赞赏他人,7、建立奉献的心态,舍得，舍得，有舍才有得,18,三、人生发展的败因分析,1、自信心不足,2、无正确目标,3、选错职业,4、骄傲自满，,固步自封,5、行动不够,6、应变能力差,7、不能正确对待,他人的评价,8、目中无人，,不善合作,9、人际关系不佳,10、心胸狭隘,11、身体不佳,19,自信心不足,有雄心无大志，甘居人下,畏首畏尾，望而却步,随众附和，亦步亦趋,听天由命，怨天尤人,惧怕议论，畏缩不前,自惨形秽，妄自菲薄,20,增强自信心的六条要诀,要诀一、坚定实现目标的信念,要诀二、发挥自己最大的优势,要诀三、培养必胜的信心,要诀四、从失败中汲取教训,要诀五、坚决放弃逃避的念头,要诀六、恪守自己的约束,自信,不是天生就有的，而是后天养成的一种心理品质和心理习惯。,21,1坚定实现目标的信念,大多数人即使确立了目标，由于并不是衷心渴望达到，所以就缺乏达成的自信心。反之，因为不寄予希望，所以嘴上常挂着“我做不到”而死心。,行动：,为了做到这一点，不妨试试花一天的时间全力投入学习和工作中。,22,2 发挥自己最大的优势,现在，发现你的优势,你天生能做一件事，不费劲，却比其他一万个人做得好，这就是你的优势。,成功心理学发现，每个人都有天生的优势，截至目前，人类共有400多种优势。一个人拥有优势的种类和数量并不重要，最重要的是，是否知道自己的优势是什么！,思考：你认为自己的优势是什么？！,23,3 培养必胜的信心,列出一张你胜利和成功的清单,当你相信自己能作出最好的成绩时，你不仅会发现自信提高，而且会发现自信会有助于你的表现！,24,4 从失败中汲取教训,聪明的人会在失败中学到教训，失败者是一败再败，却很难从其中获得任何教训的人。,“,我在这儿已作了20年了”一位员工抱怨他没有升级，“我比你提拔的那个人多了10年的经验。”,“不对，”老板说；“你只有一年的经验，你从你犯的错误中没有学到任何教训，你仍然在犯你第一年刚做时的错误。”,错误会造成的严重后果，往往不是错误本身，而在于犯错人的,态度,！能从失败中获得教训的人，就能树立更强的自信心，获得成功！,25,5 放弃逃避的念头,我所害怕的到底是什么呢？实际上又如何？,我所害怕的东西真正存在吗？可能只是现象？！,难道我的内心理所当然应该充满这种恐怖感吗？,26,8招小技巧，祝你提升信心,充分准备,前排就座,敢于正视,昂首阔步,当众发言,默念谚语,勿多自责,积极理解,27,人只有在自信、主动的状态中才能最聪明能干,自信不是自卑，自信也不是自负！,28,四、自我激励，永不放弃,1、最能激励你的是你自己,2、自我激励的有效方法,坚定信念激励法遇到问题不会放弃,树立竞争对象法最好的对象就是自己,挑战困难激励法困难是最佳的教科书,背水一战法置之死地而后生,积少成多法心理减压法,类似比较法为此烦恼的人不止我一个,29,开发潜意识积极暗示,暗示是向潜意识输送信息的一种手段。,什么时候暗示最好呢？,暗示多长时间才会有效？,早上起床前晚上睡觉前,至少连续21天不间断,潜意识最活跃，最容易接受信息,建立积极心态，养成习惯的最低期限,30,积极行动,当机立断，雷厉风行,克服困难和阻力，持之以恒,瞄准目标，有效行动,灵活机动，迂回前进,躺着思想，不如站起行动！,如果没有行动，计划就毫无价值，目标也就失去了意义！,31,尝试，你将有50%的机会；,放弃，零将永远属于你！,32,五、选择的智慧,二十一世纪：选择的世纪,“未来的历史学家会说，这个世纪最重要的事情不是技术或网络的革新，而是，。人将拥有选择。”,彼得德鲁克（Peter Drucker）,33,二十一世纪：选择的世纪,工业社会,互联网社会,少数人接触信息,人人接触信息,劳力,脑力,制造,创造,不平等,平等,控制,放权,消极,积极,一个模子,做最好的自己,34,我真的有选择吗？,许多学生常常觉得：,世界不公平，命运注定,。,我没有时间选择,。,不在乎，不必选择,。,我实在没有选择,。,世界不完全公平，但是你有选择,不是没有时间，是你选择不用时间,不选择也是一种选择,至少，你可以选择你的态度,35,人生：一串困难的选择,学生常见的问题：,我被老师批评了，但我又有些无辜。我应该用自信的态度为自己辩解，还是用自省的态度坦然接受呢？,老师，你帮我做选择。,我想改变现状，但又有些力不从心。我应该鼓起勇气冲破险阻，还是应该放宽胸怀承认现实？,老师，你帮我做选择。,我遭受到了失败的打击。我应该用毅力坚持下去，还是应该用自省放弃它？,老师，你帮我做选择。,我想讲一些注定会遭到非议的话。我应该积极地表达自己的观点，还是应该遵循同理心的原则多听少讲？,老师，你帮我做选择。,36,人生：一串困难的选择,但是，老师能够做的，不是帮你选择，而是：,传授选择的智慧，,帮助你找到自己的声音，,能够自己做智慧的选择。,37,八种选择的智慧,3.用务实发挥影响,2.用理智分析情景,4.用冷静掌控抉择,7.用勇气放弃包袱,6.用学习累计经验,5.用自觉端正态度,1.用中庸拒绝极端,8.用真心追随智慧,38,成功的六种态度,1.用中庸拒绝极端,懦弱,盲从,自负,自卑,霸道,愚勇,积极,自信,胸怀,同理心,自省,勇气,外圈：极端,内圈：均衡,当心：你的四周都是极端！,39,成功的六种态度,2.用理智分析情景：择善而从,积极,自信,胸怀,同理心,自省,勇气,40,2.用理智分析情景：要选择学美国学生吗？,美国学生,中国学生,有创新精神,求稳务实,有热情,有毅力,积极,讲纪律、服从,擅长独立工作,扎实的理论基础,直截了当地沟通、争论,含蓄，心里有想法不直说,自信,谦虚、自省,积极,自信,胸怀,同理心,自省,勇气,融汇中西：一个人甚至要同时具备多种看似相互矛盾的品质，,才能在复杂的境遇因具体情景不同而运用正确的一种。,41,3.用务实发挥影响,史蒂芬 柯维,高效能人士的七个习惯,无能为力,间接影响,直接影响,42,无能为力,3.用务实发挥影响,间接影响,直接影响,史蒂芬柯维高效能人士的七个习惯,1。专注影响圈,接受不能改变的事情,2。扩大影响圈,增加可以改变的事情,43,4.用冷静掌控抉择,遇到危机时，,保持冷静，寻找机会,最坏的打算是什么？可以接受吗？,抉择前“重重”思考，抉择后“轻轻”放下,不要一切非黑即白，用概率论看问题,成功的概率有多大？,当你自估的成功概率达到4070%，你就该去做这件事了。也许你会失败，但拖延或等待的代价往往更大。”,美国国务卿鲍威尔,44,5.用自觉端正态度,没有自觉的人：,对自己判断过高：,浮躁、冒进，不善于和他人合作,在事业遭到挫折时心理落差较大，难以平静对待客观事实,对自己判断过低：,则会在工作中畏首畏尾、踟蹰不前,没有承担责任和肩负重担的勇气,也没有主动请缨的积极性,有自觉的人：,遇到挫折：不会轻言失败,取得成绩：不会沾沾自喜,45,6.用学习累计经验,年轻人问：“智慧从哪里来？”,智者说：“正确的判断。”,年轻人又问：“正确的判断从哪里来？”,智者说：“经验。”,年轻人进一步追问：“经验从哪里来？”,智者说：“错误的判断。”,“The journey is the reward（旅途本身就是收获,）”,46,7.用勇气抛弃包袱,有些选择必须放弃你已有的,你已有的越多，越难放弃,要放弃你已有的才能：,把握住一瞬即逝的机会,看得更长远，得到更好的,冷静分析：,想得到的价值和成功概率,巅峰还是包袱？,47,8.用真心追随智慧,25岁前很重要的两个决定,如何选择专业？,高分？,父母吩咐？,只看学校名气？,如何选择工作？,名？,利？,时尚？,天赋,学习,条件,真心,完美,工作,48,8.用真心追随智慧,真心：,价值观:What is right?,理想:What do I want my life to be?,兴趣:What do I love doing?,49,选择的智慧,在这互联网的时代，相信你有选择的权利，融会中西方的精华，培养选择的智慧，成功将属于你！,50,推荐：李开复给中国学生的七封信,给中国学生的第一封信从诚信谈起,给中国学生的第二封信从优秀走向卓越,给中国学生的第三封信成功，自信，快乐,给中国学生的第四封信大学四年应该怎么过,给中国学生的第五封信你有选择的权利,给中国学生的第六封信选择的智慧,给中国学生的第七封信21世纪最需要的7种人才,51,如果要替成功的人找出一个最起码的秘诀，大概你会发现，他们只是克服了自己的懒惰。,罗兰小语实行,52,经常,不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有,力量,Study Constantly,And You Will Know Everything.The More You Know,The More Powerful You Will,Be,学习总结,53,结束语,当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。,When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End,演讲人：,XXXXXX,时 间：,XX,年,XX,月,XX,日,54,
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