注意力心理健康课课件

1集中注意力122声东击西游戏规则：1、注意听口令，做相反的动作2、做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学，看看最后哪些同学能不受干扰，获得胜利。3热身游戏声东击西游戏规则：34在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？4注意力的训练和培养注意力的训练和培养5注意力的训练和培养集中你的注意力5 注意力是一切心理活动的基础，注意力是一切心理活动的基础，是我们进行观察、记忆、思维、想是我们进行观察、记忆、思维、想象的准备状态，所以有人将它称作象的准备状态，所以有人将它称作是是“心灵的门户心灵的门户”。注意力是心理活动对一注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。定对象的指向和集中。6 注意力是一切心理活动的基础，是我们进行观察、记忆、思注意力小测验注意力小测验注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营你对自己的注意力水平了解吗？规则：将左右相临的两个加起来等于10的数字圈出来。时间：5分钟。7注意力小测验注意力你对自己的注意力水平了解吗？规则：7注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营刚才出现的动物中，第四只是什么?8注意力刚才出现的动物中，第四只是什么?8注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营9注意力注意力9101011111212131314141515 方法一：明确目标方法一：明确目标刚才出现的第四只动物是？再看一遍16 方法一：明确目标刚才出现的第四只动物是？再看一遍16注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营方法二方法二 四合一法四合一法聪明耳 口 心 眼17注意力方法二 四合一法聪明耳 口 心 眼17小练习小练习 找顺序找顺序老师依次念一些事物名称，老师依次念一些事物名称，听到动物名称拍一下手，听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。听到植物名称拍两下手。18小练习 找顺序老师依次念一些事物名称，18注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营方法三：舒尔特方格法舒尔特方格法游戏规则是：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。19注意力方法三：舒尔特方格法 游戏规则是：在我们还能试试下面的方法！我们还能试试下面的方法！请以最快的速度从1数到2520我们还能试试下面的方法！请以最快的速度从1数到2520我们还能试试下面的方法！我们还能试试下面的方法！阅读法：听音法：自己选择一段课文准确朗读，不要加字、漏读字或读错字。我的成绩：错了 个，时间 秒最方便的是听闹钟的“滴答”声。自己坐端正，双目微闭，全神贯注地听“滴答”声，如能坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的时间更长则更好。21我们还能试试下面的方法！阅读法：听音法：自己选择一段课文准确这节课你的收获是什么？这节课你的收获是什么？你印象最深刻的是哪个环节？你印象最深刻的是哪个环节？22这节课你的收获是什么？收获小锦囊你印象最深刻的是哪个环节？2