第一课-习礼仪-讲文明--塑造自己的良好形象课件

第一单元第一单元 习礼仪习礼仪 讲文明讲文明第一课第一课 塑造自己的良好形象塑造自己的良好形象 第一单元习礼仪讲文明第一课塑造自己的良好形象一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力有一天，一个国王独自到花园里散步，使他万分诧异的是，花园里除了小小的忘忧草，其他的花草树木都枯死了，园中一片荒凉。后来国王了解到，橡树觉得自己没有松树高大挺拔，因此轻生厌世死了；松树因为自己不能像葡萄那样结出甜美的果子，也自惭死了；葡萄羞愧自己终日匍匐在架上，不能直立，不像桃树能开出美丽可爱的花朵，于是也死了；牵牛花叹息自己没有茉莉花那样的芬芳，其余的植物也都分别觉得自己缺陷太多，比不了别人而无精打采，只有细小的忘忧草却并不觉得自己卑微，独自欣赏着自己，茂盛地生长。这个故事对你有什么启发吗？一、提升自己的人格魅力有一天，一个国王独自到花园里散步，使古希腊阿波罗神庙遗址古希腊阿波罗神庙遗址“认识你自己认识你自己”孙武：知己知彼，百战不殆。孙武：知己知彼，百战不殆。老子：知人者智，自知者明。老子：知人者智，自知者明。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力古希腊阿波罗神庙遗址孙武：知己知彼，百战不殆。老子：知人者智1.正确认识自己正确认识自己帮我找优点帮我找优点游戏规则：同桌两人，每人制作一张卡片，分别给对方写13个优点。卡片主人念出卡片上的内容。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力1.正确认识自己一、提升自己的人格魅力还有哪些正确认识自己的方法呢？比较法自评法他评法心理测验法认识自我是人生的起点，只有正确认识自我，才能做出符合自身实际的人生选择。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力2.做自尊自信的人做自尊自信的人小明上课时很怕站起来回答问题。很多时候他知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候老师指定他来回答，他会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够准确，他会灰心、自责，暗暗地想：“看来我真的不行。”即使答对了，他心里也会不踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。小明觉得自己的自尊心太强了，使自己不敢表现自己。你认为小明的这些行为和想法是自尊心强的表现吗？自尊心强应该有哪些表现？平时同学们的哪些行为是自尊心强的表现？一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力2.做自尊自信的人一、提升自己的人格魅力自尊：自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。自尊的人有较强的荣辱观，能够自觉的约束自己。不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。不懂得自尊的人，往往缺乏羞耻感，不能自我约束，可能会做出一些有损他人和社会的事情来。自尊的人善于自我解剖、自我反省，敢于正视自己的短处，不断改正错误。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力看看下面的同学，他们的自尊和自信出了什么问题？看看下面的同学，他们的自尊和自信出了什么问题？A同学：我，一个男孩子，个子还不到同学：我，一个男孩子，个子还不到165cm，站在人，站在人群中总是觉得比别人矮一截，唉！群中总是觉得比别人矮一截，唉！B同学：我口才不好，专业技能在班里也不是最好的，同学：我口才不好，专业技能在班里也不是最好的，学历又不高，我注定是没有什么大作为的。学历又不高，我注定是没有什么大作为的。C同学：虽然我十分努力，在文体活动中表现也很突出，同学：虽然我十分努力，在文体活动中表现也很突出，动手能力也不错，老师都夸我有礼貌，同学也喜欢和我动手能力也不错，老师都夸我有礼貌，同学也喜欢和我交往，但文化课的成绩就是上不去，因此，我一直都觉交往，但文化课的成绩就是上不去，因此，我一直都觉得抬不起头来。得抬不起头来。以上同学分别把自尊和自信建立在什么基础上了？以上同学分别把自尊和自信建立在什么基础上了？一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力看看下面的同学，他们的自尊和自信出了什么问题？一、提升自己的彼得丹尼尔小学四年级的时候，常遭到班主任菲利普太太的责骂：“你功课不好，脑袋不行，将来别想有什么出息！”彼得到26岁时还大字不识几个。有一次，一个朋友念了一篇思考能致富的文章给他听，彼得深受震动，从此发愤图强，变成了另外一个人。后来，他事业有成，买下了他当年打架闹事的街道，并且出了一本书,名叫菲利普太太，你错了。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力彼得丹尼尔小学四年级的时候，常遭到班主任菲利普太太的责骂：爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师的评价是：“反应迟钝，满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家在研究他的大脑和常人大脑的不同之处。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师的评价是：“反应迟钝罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中，他也是个前途无“亮”的学生，艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说：“孺子不可教也。”罗丹后来成了法国杰出的现实主义雕塑家。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中，他也是个前途无我国改革开放的总设计师邓小平身高156cm；建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受苏联人民爱戴的列宁身高156cm；雷锋身高156cm，并未影响他成为一个时代青年的楷模；曾横扫全欧洲，被无数人崇拜的拿破伦身高162cm；男人气十足的俄罗斯前任总统、现任总理普京身高170cm；现任总统梅德韦杰夫163cm。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力我国改革开放的总设计师邓小平身高156cm；建立了世界上第一听完上面的故事和数字，你认为还有必要为自己过去和眼前的分数而丧失信心吗？还认为身高和未来的前途有着直接必然的关系吗？对于一个青年学生来说，决定未来前途的最关键的东西应该是什么呢？相信自己！相信自己！一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力听完上面的故事和数字，你认为还有必要为自己过去和眼前的分数而3.珍惜人格尊严，努力塑造健康人格珍惜人格尊严，努力塑造健康人格一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力金晶的哪些人格魅力感动了我们？3.珍惜人格尊严，努力塑造健康人格一、提升自己的人格魅力金人格是人的性格、气质、能力等特征的总和，通常也指个人的道德品质。人格魅力指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的吸引人的力量。个人的自尊自信与国家和民族的自尊自信是紧密相连的。个人的自尊自信与国家和民族的自尊自信是紧密相连的。没有国家和民族的尊严，就没有个人的尊严。没有国家和民族的尊严，就没有个人的尊严。人格是人的性格、气质、能力等特征的总和，通常也指个人的道德品我们怎样才能不断地完善自己的人格，成为一个自尊自我们怎样才能不断地完善自己的人格，成为一个自尊自信的人呢？信的人呢？请大家结合自身实际情况学习书上第请大家结合自身实际情况学习书上第11页中的内容，归页中的内容，归纳出塑造健康人格的一些途径。纳出塑造健康人格的一些途径。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力我们怎样才能不断地完善自己的人格，成为一个自尊自信的人呢？一课堂反思反思一下，看看自己是不是一个自尊自信的人。一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力一、提升自己的人格魅力小金是某职业学校的毕业生，毕业前夕，她参加了很多企业的招聘会，投递了自己的简历。学习成绩很优异的她接到了很多面试通知，可是几乎都没有成功。她大为不解，请学校的就业指导老师指点，老师很快发现了她的问题：说话声音小，底气不足，面容苍白，头发蓬乱。二、礼仪修养显个人魅力二、礼仪修养显个人魅力小金是某职业学校的毕业生，毕业前夕，她参加了很多企业的招聘会有一位伦理学家做过这样一个实验：当他以不同的仪表在同一个地点出现时，得到的反应却迥然不同。当他以整洁的衣饰、端庄的面孔出现时，显得颇有风度，大家他礼貌有加；当他打扮成一幅流浪汉的模样时，人们对他不屑一顾。二、礼仪修养显个人魅力二、礼仪修养显个人魅力有一位伦理学家做过这样一个实验：当他以不同的仪表在同一个地点二、礼仪修养显个人魅力二、礼仪修养显个人魅力一次，某著名公司的董事长去理发。由于过度的操劳和奔波，他戴着一副疲惫的样子，衣冠不整地来到理发店。理发师对他说：“你对自己的容貌修饰不重视，就如同将你的产品弄脏似的。作为公司的代表，你不注意形象，难道不影响公司和产品的形象吗？”一句话将董事长问得哑口无言。他将理发师的劝告牢记在心，从此对自己的仪表十分重视。二、礼仪修养显个人魅力一次，某著名公司的董事长去理发。由于1、个人礼仪打造良好的第一印象尽管人不可貌相，但在与人交往中，仪容仪表、个人形象对于事业发展还是起着重要作用。个人礼仪主要表现在一个人的仪容仪表、言谈举止、待人接物等方面，这是一个人的精神面貌、内在品质、文化素养、风度魅力的外在表现。1、个人礼仪打造良好的第一印象仪容美仪容美（一）、（一）、干净整洁干净整洁 坚持洗澡、洗头、洗脸坚持洗澡、洗头、洗脸坚持洗澡、洗头、洗脸坚持洗澡、洗头、洗脸 注意修饰体表毛发注意修饰体表毛发注意修饰体表毛发注意修饰体表毛发 保持手部卫生保持手部卫生保持手部卫生保持手部卫生 注意口腔卫生注意口腔卫生注意口腔卫生注意口腔卫生（二）、化妆适度化妆适度自然原则自然原则、协调原则协调原则掌握方法、掌握方法、回避他人回避他人仪容美（一）、干净整洁（三）、头发修饰（三）、头发修饰1、干净、干净 保持发部整洁保持发部整洁2、长短适度、长短适度男人男人:“前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领，前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领，”女人女人:长发不过肩长发不过肩3、选择适当的发型、选择适当的发型（三）、头发修饰1、干净保持发部整洁服饰美服饰美TPOTPO原则原则 T(Time)表示时间，即穿着要应时；表示时间，即穿着要应时；1P(Place)表示场合，即穿着要应地；表示场合，即穿着要应地；2 O(Object)表示着装者着装目的，即穿表示着装者着装目的，即穿着要应己。着要应己。3服饰美T(Time)表示时间，即穿着要应时；1P(Pl仪态美仪态美（一）仪态美的概念及认识（一）仪态美的概念及认识 仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美仪态是指人在行为中的姿态和风度。仪态美即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。即姿势、动作的美。它属于人的行为美学范畴。在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人在人际交往中，它用一种无声的体态语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人品学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美学识、文化品味等方面的素质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、卧等方面。主要表现在站、立、行、卧等方面。仪态美（一）仪态美的概念及认识（二）、（二）、站姿站姿挺直如松挺直如松规范的站姿：规范的站姿：头正头正 肩平肩平 臂垂臂垂 躯挺躯挺 腿并腿并（二）、站姿挺直如松常见错误站姿常见错误站姿常见错误站姿常见错误站姿 驼驼 背背常见错误站姿常见错误站姿二常见错误站姿二腹部外凸常见错误站姿二常见错误站姿三常见错误站姿三常见错误站姿三常见错误站姿三 单单 肩肩 挎挎 包包 时时 斜斜 肩肩常见错误站姿三单正确的站姿正确的站姿正确的站姿（三）走姿（三）走姿从容、平稳、直线、轻盈从容、平稳、直线、轻盈从容、平稳、直线、轻盈从容、平稳、直线、轻盈 规范的走姿：规范的走姿：头正头正 肩平肩平 躯挺躯挺 步位直步位直 步幅适当步幅适当 步速平稳步速平稳（三）走姿从容、平稳、直线、轻盈规范的走姿：禁忌的行姿禁忌的行姿方向不定方向不定 瞻前顾后瞻前顾后 速度多变速度多变 声响过大声响过大 八字步态八字步态 低头驼背低头驼背 禁忌的行姿方向不定（四）（四）坐姿坐姿文雅，端庄，稳重，大方文雅，端庄，稳重，大方文雅，端庄，稳重，大方文雅，端庄，稳重，大方入座入座注意顺序注意顺序 落座无声落座无声入座得法入座得法离座离座先有表示先有表示注意先后注意先后起身缓慢起身缓慢站好再走站好再走（四）坐姿文雅，端庄，稳重，大方入座第一课-习礼仪-讲文明-塑造自己的良好形象课件几种常见坐姿几种常见坐姿坐坐姿姿基基本本形形两两腿腿交交叠叠两两腿腿斜斜放放几种常见坐姿坐两两第一课-习礼仪-讲文明-塑造自己的良好形象课件（五）蹲姿（五）蹲姿大方得体大方得体大方得体大方得体不雅的蹲姿（五）蹲姿大方得体正确的蹲姿正确的蹲姿高低式蹲姿高低式蹲姿正确的蹲姿高低式蹲姿亮出自己的名片