高效能人士的七个习惯读总结课件

书籍简介书籍简介书名：书名：高效能人士的七个习惯高效能人士的七个习惯 The 7 Habits of Highly Effective People The 7 Habits of Highly Effective People 作者：作者：【美美】史蒂芬史蒂芬柯维柯维 出版社：出版社：中国青年出版社中国青年出版社推荐理由：推荐理由：作者将成功人士所使用的策略加以浓缩作者将成功人士所使用的策略加以浓缩提炼，并将其编制成一套简单易学而又行之提炼，并将其编制成一套简单易学而又行之有效的教程。有效的教程。这本书传授着力量、信念与感受，告诉这本书传授着力量、信念与感受，告诉我们应当把对个人、对家庭和对事业的责任我们应当把对个人、对家庭和对事业的责任统一起来。统一起来。书籍简介书名：高效能人士的七个习惯1高效能的高效能的“习惯习惯”知识知识（做什么，为何做）意愿意愿 （想要做）技巧技巧（如何做）习习惯惯高效能的习惯高效能的习惯高效能的“习惯”知识习高效能的习惯2“成熟模式图成熟模式图”依赖期依赖期独立期独立期互赖期互赖期人类成长的三个阶段人类成长的三个阶段人类成长的三个阶段人类成长的三个阶段以以“你你”为核心为核心你照顾我；你为我的得失成败负责。你照顾我；你为我的得失成败负责。以以“我我”为核心为核心我可以做到；我可以负责；我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。我可以靠自己；我有权选择。以以“我们我们”为核心为核心我们可以做到；我们可以合作；我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。“成熟模式图”依赖期独立期互赖期人类成长的三个阶段以“你”为3“七个习惯七个习惯”1.1.积极主动：个人愿景的原则积极主动：个人愿景的原则2.2.以终为始：自我领导的原则以终为始：自我领导的原则3.3.要事第一：自我管理的原则要事第一：自我管理的原则4.4.双赢思维：人际领导的原则双赢思维：人际领导的原则5.5.知彼解己：移情沟通的原则知彼解己：移情沟通的原则6.6.统合综效：创造性合作的原则统合综效：创造性合作的原则7.7.不断更新：平衡的自我更新的原则不断更新：平衡的自我更新的原则个人领域的成功：从依赖到独立个人领域的成功：从依赖到独立公众领域的成功：从独立到互赖公众领域的成功：从独立到互赖自我提升和完善自我提升和完善“七个习惯”1.积极主动：个人愿景的原则2.以终为始：自4七个习惯模型七个习惯模型七个习惯模型5以上七个习惯都能产生以上七个习惯都能产生“效能效能”产出产出/产能平衡产能平衡（七个习惯的基础）（七个习惯的基础）重视金蛋（产出）的同时，也要注重对鹅重视金蛋（产出）的同时，也要注重对鹅 （产能）的保养（产能）的保养 三类资产（物质、金融、人力）三类资产（物质、金融、人力）人力资产控制着物质和金融资产人力资产控制着物质和金融资产 团体的产能团体的产能（希望员工如何对待顾客，就要如何对待员工（希望员工如何对待顾客，就要如何对待员工（希望员工如何对待顾客，就要如何对待员工（希望员工如何对待顾客，就要如何对待员工）以上七个习惯都能产生“效能”产出/产能平衡6习惯一习惯一 积极主动积极主动个人愿景的原则个人愿景的原则社会之社会之镜镜即时下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维定式“你从来不准时”“你为什么不可以做到井井有条？”“你很有艺术细胞！”“你真能吃！”“我不信你能赢！”“这么简单。你怎么就不明白？”习惯一 积极主动个人愿景的原则社会之镜即时下盛行的社7三种决定论三种决定论零星的评语不一定代表真正的你，与其说是零星的评语不一定代表真正的你，与其说是影像，不如说是投影。时下盛行的已经被广影像，不如说是投影。时下盛行的已经被广泛接受用来解释人性的社会观点有以下三种：泛接受用来解释人性的社会观点有以下三种：三种决定论1.基因决定论8三种决定论皆以刺激三种决定论皆以刺激-回应理论作基础回应理论作基础刺激刺激反应反应巴甫诺夫实验巴甫诺夫实验 这是一种消极被动的模式这是一种消极被动的模式三种决定论皆以刺激-回应理论作基础刺激反应巴甫诺夫实验 这是9积极主动的模式积极主动的模式刺激刺激 反应反应 选择的自由选择的自由（Victor Frankl）自我意识自我意识想象力想象力良知良知独立意愿独立意愿思考自己的思思考自己的思维过维过程的能力程的能力超越当前超越当前现实现实而在而在头头脑脑中中进进行行创创造的能力造的能力明辨是非，明辨是非，坚坚持原持原则则，判，判别别思想言行正确与否的能力思想言行正确与否的能力基于自我意基于自我意识识，不受外力，不受外力影响而自行其是的能力影响而自行其是的能力积极主动的模式刺激 反应 选择的自由 自我意识想象力10“积极主动积极主动”的定义的定义积极主动的人，不会把自己的行为归咎于环境、积极主动的人，不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。他们根据价值观，有外界条件或他人的影响。他们根据价值观，有意识地选择接人待物的方式，不会因为外界因意识地选择接人待物的方式，不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。素或一时情绪而冲动行事。而消极被动则经常受制于人，受外界条件和而消极被动则经常受制于人，受外界条件和“社会天气社会天气”的影响。的影响。护士的事例和业绩检讨会的事例。护士的事例和业绩检讨会的事例。“积极主动”的定义积极主动的人，不会把自己的行为归咎于环境、11习惯一习惯一 积极主动积极主动个人愿景的原则个人愿景的原则积极主动的语言积极主动的语言被动消极的语言被动消极的语言我已无能为力。我已无能为力。他把我气疯了！他把我气疯了！他们不会答应的。他们不会答应的。我只能这样做。我只能这样做。我不能我不能我不得不我不得不要是要是就好了。就好了。试试看有没有其他的可能性。试试看有没有其他的可能性。我可以控制自己的情绪。我可以控制自己的情绪。我可以想出有效的表达方式。我可以想出有效的表达方式。我能选择恰当的回应。我能选择恰当的回应。我选择我选择我更愿意我更愿意我打算我打算聆听自己的语言！聆听自己的语言！积极主动积极主动 or 消极被动？消极被动？习惯一 积极主动个人愿景的原则积极主动的语言被动消极的语12关注圈和影响圈关注圈和影响圈关注圈影响圈关注圈内的事关注圈内的事务务超出个人能力范超出个人能力范围围。消极被。消极被动动的的人人则则全神全神贯贯注于注于“关注圈关注圈”，错误错误的的焦点焦点产产生了消极生了消极的能量。的能量。影响圈内的事影响圈内的事务务可以被掌控。可以被掌控。积积极主极主动动的人的人专专注注于于“影响圈影响圈”，做，做他他们们力所能及的力所能及的事。影响圈事。影响圈则则会会不断不断扩张扩张和成和成长长。关注圈和影响圈关注圈影响圈关注圈内的事务超出个人能力范围。消13三类问题三类问题直接控制间接控制无法控制v习惯一、二、三v习惯四、五、六v微笑接受三类问题直接控制习惯一、二、三14必然后果和影响圈的核心必然后果和影响圈的核心每个人可以选择自己的行为与回应，但后果仍由自然法则决定，非人力能左右。因此对错误的积极态度应是马上承认，改正并从中吸取教训。影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。承诺也是成长的精髓。由此两种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺并信守承诺，二是确立目标并付诸实践。必然后果和影响圈的核心每个人可以选择自己的行为与回应，但后果15习惯二习惯二 以终为始以终为始自我领导的原则自我领导的原则以终为始：是指在做任何事之前，都要先认清方向，以人生目标作为衡量一切的标准，以个人最重视的期许或价值观来决定一切。它有两个原则基础：1、“任何事都是两次创造而成”：智力上的或第一次的创造和体力上的或第二次的创造。先构思再行动，用习惯一来审视第一次创造，并掌控自己的那一部分。2、自我领导：领导不同于管理。领导(leadership)管理(management)思想 行为做正确的事 正确的做事梯子的位置 成功的爬梯子第一次创造 第二次创造习惯二 以终为始自我领导的原则以终为始：是指在做任何事之16个人使命宣言个人使命宣言人生哲学和基本信念人生哲学和基本信念制定个人使命宣言必须从影响圈的核心开始，利用自我意制定个人使命宣言必须从影响圈的核心开始，利用自我意识检查我们的思维定式是否基于原则，利用良知作为罗盘识检查我们的思维定式是否基于原则，利用良知作为罗盘审视聪明才智和贡献手段，利用想象力制定我们所渴求的审视聪明才智和贡献手段，利用想象力制定我们所渴求的人生目标。人生目标。核核 心心安全感人生方向智慧力量代表价代表价值观值观、认认同、情感同、情感的的归归属、自尊自重与是否属、自尊自重与是否拥拥有个人的基本能力有个人的基本能力内心的准内心的准绳绳，以此，以此为为解解释释外界事物的理据以及决策外界事物的理据以及决策与行与行为为的原的原则则和内在和内在标标准准采取行采取行动动，达，达成目成目标标的能力的能力人人类对类对生命的生命的认认知，知，对对平平衡的感知和衡的感知和对对事物事物间联间联系系的理解，判断力、洞察力、的理解，判断力、洞察力、理解力的理解力的统统一体一体个人使命宣言人生哲学和基本信念制定个人使命宣言必须从影响17各种生活中心各种生活中心以配偶以配偶为中心中心太太过于重于重视婚姻，容易失去方向、智慧婚姻，容易失去方向、智慧与力量，会使人感情脆弱，与力量，会使人感情脆弱，经不起打不起打击以家庭以家庭为中心中心依依赖家庭提供安全感及价家庭提供安全感及价值感，太重感，太重视家族家族传统与名誉。父母的有条件的与名誉。父母的有条件的爱，子女或依，子女或依赖或或叛逆叛逆以金以金钱为中心中心金金钱不能不能带来智慧或指引生命的方向，来智慧或指引生命的方向，只能提供有限的力量与安全感只能提供有限的力量与安全感各种生活中心以配偶为中心太过于重视婚姻，容易失去方向、智慧与18以工作以工作为中心中心埋埋头苦干的工作狂，苦干的工作狂，牺牲健康、家庭与人牲健康、家庭与人际关系，一关系，一旦无法工作，便失去所有的生活意旦无法工作，便失去所有的生活意义以名利以名利为中心中心占有欲占有欲强，有形物，有形物资、无形名利；随、无形名利；随时可以可以毁与一旦。面与一旦。面对不同的人价不同的人价值起伏起伏以享以享乐为中心中心短短暂的刺激不能予人的刺激不能予人长久的快久的快乐与与满足，很快就会足，很快就会对刺激感到乏味，无益于增刺激感到乏味，无益于增长智慧，激智慧，激发潜能，增潜能，增进安安全感或指引人生全感或指引人生以工作为中心埋头苦干的工作狂，牺牲健康、家庭与人际关系，一旦19以朋友以朋友为中心中心朋友情朋友情结，为被被团体接体接纳愿愿负代价，情代价，情況有如以配偶況有如以配偶为中心中心以以敌人人为中心中心以友或以以友或以敌为中心，中心，这类人宁愿被自己人宁愿被自己的好的好恶牵着鼻子走着鼻子走以宗教以宗教为中心中心太太热衷于宗教活衷于宗教活动，把俗世，把俗世间更迫切的更迫切的问题抛抛诸脑后后以朋友为中心朋友情结，为被团体接纳愿负代价，情況有如以配偶为20以自我以自我为中心中心自私自利，只取不予，狹隘的自我中心自私自利，只取不予，狹隘的自我中心观，缺乏，缺乏安全感、人生方向，也不会有智慧及行安全感、人生方向，也不会有智慧及行动力量力量以原以原则为中心中心原原则是恒久不是恒久不变，不依恃善，不依恃善变的人或物，冷静的人或物，冷静发挥智慧，智慧，正确判断，主正确判断，主动，通，通盘考考虑，高度安全感、人生方向、智，高度安全感、人生方向、智慧和力量慧和力量以自我为中心自私自利，只取不予，狹隘的自我中心观，缺乏安全感21撰写使命宣言并付诸实践撰写使命宣言并付诸实践善用大善用大善用大善用大脑脑左脑：主司逻辑思考与语言能力右脑：职掌创造力与直觉开开开开发发右右右右脑脑拓宽思路：自觉转换思维定式心灵演练与确认：尽可能的设想细节确定角色和确定角色和确定角色和确定角色和目目目目标标家庭的使命宣言阻止的使命宣言撰写使命宣言并付诸实践善用大脑左脑：主司逻辑思考与语言能力右22唯有参与，才有认同唯有参与，才有认同一个真正反映每个成员的共同愿景和价值一个真正反映每个成员的共同愿景和价值观的使命宣言，能调动他们的创造力和奉观的使命宣言，能调动他们的创造力和奉献精神，使他们不再需要旁人的指导、监献精神，使他们不再需要旁人的指导、监督和批评，因为他们已经接受了不变的核督和批评，因为他们已经接受了不变的核心原则，接受了企业为之奋斗的共同目标。心原则，接受了企业为之奋斗的共同目标。唯有参与，才有认同一个真正反映每个成员的共同愿景和价值观的使23习惯三习惯三 要事第一要事第一自我管理的原则自我管理的原则独立独立依赖依赖1积极主动积极主动2以终为始以终为始3要事第一要事第一个人成功个人成功我是我自己我是我自己的创造者的创造者领导领导有效的管理有效的管理习惯三 要事第一自我管理的原则独立依赖123个人成功我是24刺激刺激反应反应 选择的自由选择的自由（Victor Frankl）自我意识自我意识想象力想象力良知良知独立意志独立意志有效管理的先决条件，有效管理的先决条件，让让我我们们可以主可以主动动作作为为，而不，而不是被是被动动听命。落听命。落实实于日常于日常的生活、管理、分析、推的生活、管理、分析、推理、理、规规划、划、应应用用刺激反应 选择的自由 自我意识想象力良知独立意志25四代时间管理理论的演进四代时间管理理论的演进v第一代：便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力v第二代：行事历与日程表，时间管理已注重未来规划v第三代：优先顺序,目标,及每日计划（时间管理）v第四代：维持产品与产能的平衡上（个人管理）如何分辨如何分辨紧迫与否紧迫与否和和重重要与否要与否是时间管理的精是时间管理的精髓所在。髓所在。四代时间管理理论的演进第一代：便条与备忘录，在忙碌中调配时间26时间管理矩阵时间管理矩阵 紧急紧急不紧急不紧急 重重要要I I危机危机急迫的问题急迫的问题有限期时间内必须完成的人物有限期时间内必须完成的人物IIII预防性措施预防性措施建立关系建立关系 明确新的发展机会明确新的发展机会制定计划和休闲制定计划和休闲 不不重重要要IIIIII接待访客、某些电话接待访客、某些电话 某些信件、某些报告某些信件、某些报告 某些会议某些会议 迫切需要解决的事务迫切需要解决的事务受欢迎的活动受欢迎的活动 IVIV琐碎忙碌的工作琐碎忙碌的工作 某些信件某些信件 某些电话某些电话消磨时间的活动消磨时间的活动 令人愉快的活动令人愉快的活动时间管理矩阵 紧急不紧急 重要 III不重要 IIIIV27偏重第一类事务偏重第一类事务I.结果：结果：压力压力精疲力竭精疲力竭危机处理危机处理忙于收拾残局忙于收拾残局 II.III.IV.偏重第一类事务I.结果：II.III.IV.28偏重第三类事务偏重第三类事务I.II.III.结果：结果：短视近利短视近利危机处理危机处理被视为巧言令色被视为巧言令色轻视目标与计划轻视目标与计划缺乏自制力，怪罪他人缺乏自制力，怪罪他人人际关系浮泛，甚至破裂人际关系浮泛，甚至破裂IV.偏重第三类事务I.II.III.结果：IV.29偏重第三、四类事务偏重第三、四类事务I.II.III.IV.结果：结果：全无责任感全无责任感 工作无保工作无保 依赖他人为生依赖他人为生偏重第三、四类事务I.II.III.30偏重第二类事务偏重第二类事务 II.结果结果:有远见，有理想有远见，有理想 平衡平衡 纪律纪律 自制自制 少有危机少有危机 I.彼得彼得.德鲁克的观点：高效能人士的思维定式是预防型的。德鲁克的观点：高效能人士的思维定式是预防型的。偏重第二类事务I.彼得.德鲁克的观点：高效能人士的思维定式是31第二类事务的时间管理第二类事务的时间管理v80%vs.20%原则v确定自己的第二类事务，且即知即行，事半功倍。v学会说“不”第二类事务的时间管理80%vs.20%原则32第二类事务时间管理方法的六标准第二类事务时间管理方法的六标准v和谐一致和谐一致和谐一致和谐一致：个人理想与使命、角色与目标、工作重点与计划、欲望与自制之间应和谐一致。v平衡功能：平衡功能：平衡功能：平衡功能：生活平衡。v围绕中心：围绕中心：围绕中心：围绕中心：有重心，以周为单位。v以人为本：以人为本：以人为本：以人为本：重点在人，不在事。v灵活变通：灵活变通：灵活变通：灵活变通：视个人作风和需要而调整。v便于携带：便于携带：便于携带：便于携带：携带方便，可供参考修正。第二类事务时间管理方法的六标准和谐一致：个人理想与使命、角色33个人管理的四个步骤个人管理的四个步骤v确定角色：关键角色v选择目标：针对角色，一周欲达到一至两个目标v安排进度：安排具体实施时间v每日调整：应付突发规划长远目标规划长远目标个人奋斗目标个人奋斗目标职责职责具体任务具体任务职责职责任务任务计划计划时间表时间表分配时间分配时间规划每周目标规划每周目标个人管理的四个步骤规划长远目标个人奋斗目标职责具体任务职责任34高效能人士的七个习惯读总结课件35高效能的秘诀高效能的秘诀授权授权生产者生产者Input 输入输入Output输出输出管理者管理者Input 输入输入Output输出输出高效能的秘诀授权生产者Input 输入Output输出管36两种授权类型两种授权类型指令型事必躬亲，事无巨细一人做关注方法效率不佳责任型给人们自由，明确责任关注最终的结果投入少，产出多两种授权类型指令型事必躬亲，事无巨细一人做关注方法效率不佳责37责任型授权责任型授权要求双方在以下五个方面达成清晰、坦承的共识：v预期成果v指导方针v可用资源v责任归属v明确奖惩责任型授权要求双方在以下五个方面达成清晰、坦承的共识：38人际关系的本质人际关系的本质v个人的独立，不代表真正的成功，还须追求公众的成功。v有效的相互依赖须建立在真正的独立基础之上。人际关系的本质个人的独立，不代表真正的成功，还须追求公众的成39情感账户的投资方式情感账户的投资方式情感账户情感账户BBC CDDAA勇于致歉勇于致歉信守承诺信守承诺正直诚信正直诚信明确期望明确期望F F理解他人理解他人注意小节注意小节E E情感账户的投资方式情感账户BCDA勇于致歉信守承诺正直诚信明40v一对一的关系是人生基本要素，用人格来维系v问题的反面就是机会v相互依赖的习惯是与人合作顺利所必须的习惯一对一的关系是人生基本要素，用人格来维系41习惯四习惯四 双赢思维双赢思维人际领导的原则人际领导的原则利己利人（双赢）利己利人（双赢）1 1 损人利人（赢损人利人（赢/输）输）2 2 舍己为人（输舍己为人（输/赢）赢）3 3 两败俱伤（输两败俱伤（输/输）输）4 4独善其身（赢）独善其身（赢）5 5 好聚好散（无交易）好聚好散（无交易）6 6人际交往的六种模式人际交往的六种模式人际交往的六种模式人际交往的六种模式哪一种更好？哪一种更好？双赢者，把生活看作一个合作的舞台，双赢者，把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。而不是一个角斗场。不能双赢就好聚好散不能双赢就好聚好散习惯四 双赢思维人际领导的原则利己利人（双赢）1 损人利42双赢思维的五个要领双赢思维的五个要领(1)(1)(2)(2)(3)(3)双赢品德双赢品德双赢关系双赢关系双赢协议双赢协议双赢体系双赢体系(4)(4)与双赢过程与双赢过程(5)(5)双赢思维的五个要领(1)(2)(3)双赢品德双赢关系双赢协议43双赢的品德双赢的品德自己的价值观，信守承诺诚信敢作敢为与善解人意之间的一种平衡成熟相信资源充足，人人有份知足输输/赢赢双赢双赢输输/输输赢赢/输输高高低低善善解解人人意意低低高高敢作敢为敢作敢为见不得人好，这是见不得人好，这是“匮乏心态匮乏心态”，相对的是，相对的是“富足心态富足心态”双赢的品德诚信自己的价值观，信守承诺成熟敢作敢为与善解人意之44双赢协议的五要素双赢协议的五要素1.预期结果：确认目标与时限，方法不计。2.指导方针：确认实现目标的原则，方针或行为 限度。3.可用资源：包括人力,财力，技术或组织资源。4.任务考核：建立业绩评估标准与时间。5.奖惩制度：根据任务考核确定奖惩的意义。双赢协议的五要素1.预期结果：确认目标与时限，方法不计。45 首先，从对方的角度看问题。首先，从对方的角度看问题。其次，认清主要问题和顾虑。其次，认清主要问题和顾虑。第三，确定大家都能接受的结果。第三，确定大家都能接受的结果。第四，实现这种结果的各种可能途径。第四，实现这种结果的各种可能途径。习惯四习惯四 双赢思维双赢思维人际领导的原则人际领导的原则双赢过程双赢过程习惯四 双赢思维人际领导的原则双赢过程46习惯五习惯五 知彼解己知彼解己移情沟通的原则移情沟通的原则听懂别人说的话，尤其是站在对方的立场去聆听移情聆听，在情感和理智上充分而深入的理解对方移情聆听=给了对方心理空气=情感账户存大笔钱习惯五 知彼解己移情沟通的原则听懂别人说的话，尤其是站在47先诊断后开方，切忌不要自传式的回应（价值判断、追根问底、好为人师、自以为是）适时扮演善解人意的好听众=大大增加感情存折的储蓄表达：寻求理解需要善解人意，寻求被人理解需要勇气（表达三步骤：品格、情感、理性）先诊断后开方，切忌不要自传式的回应（价值判断、追根问底、好为48 统合综效的基本心态：统合综效的基本心态：“如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么 对方的主张定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。对方的主张定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。”“与人合作最重要的是，重视不同个人的不同心理、情与人合作最重要的是，重视不同个人的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。”“与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获。与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获。”习惯六习惯六 统合综效统合综效创造性合作的原则创造性合作的原则 统合综效的基本心态：习惯六 统合综效创造性合作的原则49敞开胸怀敞开胸怀 博采众议博采众议v前五个习惯的整体表现和预算v双赢的动机知彼解己的沟通v创造奇迹,开辟新天地，激发潜能和迎接挑战全体大于部分的总和v自然现象：植物、两块木头、两种药物、H&O、男女、v各部分及之间的关系：11=3v尊重差异，取长补短敞开胸怀 博采众议前五个习惯的整体表现和预算50沟通三层次沟通三层次信信任任低低互相提防（赢互相提防（赢/输或输输或输/赢模式）赢模式）合合 作作 信任度低，防卫信任度低，防卫意识强，保护自意识强，保护自己，遣词造句力己，遣词造句力求无懈可击，坚求无懈可击，坚持自己的立场持自己的立场高高高高沟通三层次信低互相提防（赢/输或输/赢模式）合 作 51信信任任低低提防提防互相尊重互相尊重(妥协妥协)合合 作作 彼此尊重，彼此尊重，礼貌，避礼貌，避免冲突，免冲突，但不能开但不能开诚布公，诚布公，了解背后了解背后真正原因真正原因高高高高信低提防互相尊重(妥协)合 作 彼此尊重，礼貌，避免52信信任任低低统合综效统合综效（双赢）（双赢）提防提防尊重尊重(妥协妥协)合合 作作高高高高 开辟第三方案开辟第三方案,双赢原则，双赢原则，1+1=81+1=8，1616，16001600，彼此收，彼此收获更多获更多信低统合综效（双赢）提防尊重(妥协)合 作高高 开辟53寻求第三条道路寻求第三条道路消极协作减效积极协作增效尊重差异化阻力为动力寻求第三条道路消极协作减效积极协作增效尊重差异化阻力为动力54习惯七习惯七 不断更新不断更新平衡自我更新的原则平衡自我更新的原则身体身体锻炼，营养，压力调节锻炼，营养，压力调节社会社会/情感情感服务，移情，统服务，移情，统和综效，内在安和综效，内在安全感全感精神精神确立，坚持，学确立，坚持，学习，坚持价值观习，坚持价值观智力智力阅读，想象，阅读，想象，规划，写作规划，写作自我提升和完善的四个层面自我提升和完善的四个层面习惯七 不断更新平衡自我更新的原则身体社会/情感精神智力55身体方面身体方面v健康的饮食v充分的休息和放松v定期的锻炼，增强耐力、韧性和力量v锻炼“主动肌肉”v高回报，长远利益v培养自信、自尊身体方面健康的饮食56精神方面精神方面v个人生活方向，价值体系，核心v书籍、音乐，v接近大自然，内心平和vGordon的故事（“仔细去听”、“回顾过去”、“检查你的动机”、“把烦恼写在沙子上”）精神方面个人生活方向，价值体系，核心57智力方面智力方面v主要来自正规教育v离开学校，智力萎缩，不再学习，不再阅读、分析和写作v看电视，最大的社会影响力v选择信息、教育、娱乐放松（价值观），自我管理终身学习，接触先进的思想v定期阅读好作品(如传记)1书/周v趣味，文化，扩大知识面，习惯5v写作，深层表达思想、感受v组织和计划，习惯2/3v1小时/天，影响其他23小时智力方面主要来自正规教育58社会社会/情感方面情感方面v习惯4/5/6 影响/领导能力，充分沟通和创造性合作v社会/情感相连v需要锻炼成自然习惯-习惯4/H5/H6v情感锻炼，个人安全感，内心平和v内在安全感，观念，内外一致，完整正直v安全感还来自有效的相互依赖-双赢理解对方不等于放弃自己创造性地合作所带来的成果服务、有意义的方式帮助他人社会/情感方面习惯4/5/6 影响/领导能力，充分沟通59改变他人，平衡更新改变他人，平衡更新v各方面不可忽视，均衡发展v使命宣言v不断改进，螺旋上升学习学习承诺承诺实践实践学习学习承诺承诺实践实践改变他人，平衡更新各方面不可忽视，均衡发展学习承诺实践学习承60谢谢!