就业指导与职业规划培训讲义课件

路漫漫其悠远路漫漫其悠远少壮不努力，老大徒悲伤少壮不努力，老大徒悲伤少壮不努力，老大徒悲伤少壮不努力，老大徒悲伤2024/8/4就业指导与职业规划培就业指导与职业规划培训讲义训讲义路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划知知 己己1知知 彼彼2决决 策策 3计计 划划 4反反 馈馈 5路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤知己：知己：性格性格兴趣兴趣特长特长智商智商情商情商气质气质价值观价值观向内看向内看知彼：知彼：组织环境组织环境组织发展战略组织发展战略人力资源需求人力资源需求晋升发展机会晋升发展机会政治环境政治环境社会环境社会环境经济环境经济环境向外看向外看抉择：抉择：职业抉择职业抉择路线抉择路线抉择目标抉择目标抉择行动抉择行动抉择做决定做决定路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂职业决策职业决策 职业选职业选择是职业生择是职业生涯规划中一涯规划中一个非常重要个非常重要的环节。据的环节。据统计，在选统计，在选错职业的人错职业的人当中，有当中，有8080的人在事的人在事业上是失败业上是失败者。者。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【案例欣赏】【案例欣赏】帕瓦罗蒂的选择帕瓦罗蒂的选择 名震世界的男高音歌唱家帕瓦罗蒂小时候就显示出名震世界的男高音歌唱家帕瓦罗蒂小时候就显示出了唱歌的天赋。长大后的帕瓦罗蒂依然喜欢唱歌，但是了唱歌的天赋。长大后的帕瓦罗蒂依然喜欢唱歌，但是他更喜欢孩子，并希望成为一名教师。于是，他考上了他更喜欢孩子，并希望成为一名教师。于是，他考上了一所师范学校。一所师范学校。临近毕业的时候，帕瓦罗蒂问父亲：临近毕业的时候，帕瓦罗蒂问父亲：“我应该怎么我应该怎么选择？是当教师呢，还是成为一个歌唱家？选择？是当教师呢，还是成为一个歌唱家？”他的父亲他的父亲这样回答：这样回答：“如果你想同时坐两把椅子，你只会掉到两如果你想同时坐两把椅子，你只会掉到两个椅子之间的地上。在生活中，你应该选定一把椅子。个椅子之间的地上。在生活中，你应该选定一把椅子。”听了父亲的话，帕瓦罗蒂选择了教师这把椅子。不听了父亲的话，帕瓦罗蒂选择了教师这把椅子。不幸的是，初执教鞭的帕瓦罗蒂因为缺乏经验而没有权威。幸的是，初执教鞭的帕瓦罗蒂因为缺乏经验而没有权威。学生们就利用这点捣乱，最终他只好离开了学校。于是，学生们就利用这点捣乱，最终他只好离开了学校。于是，帕瓦罗蒂又选择了另一把椅子帕瓦罗蒂又选择了另一把椅子唱歌。唱歌。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂生涯决策生涯决策v生涯决策是个体在充分理解生涯的前提下，在生涯决策是个体在充分理解生涯的前提下，在对自我和外部的工作世界充分认知的基础上，对自我和外部的工作世界充分认知的基础上，为实现个人生涯发展愿景，整合各种信息，从为实现个人生涯发展愿景，整合各种信息，从两个以上生涯发展与规划方案中选择一个合理两个以上生涯发展与规划方案中选择一个合理的方案并付诸实施的过程。的方案并付诸实施的过程。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂大学生职业决策的状况大学生职业决策的状况国内有研究表明大学生职业决策困国内有研究表明大学生职业决策困难有以下特点：难有以下特点：v大学生总体上处于职业未决状态大学生总体上处于职业未决状态 v女生比男生存在更多的决策困难女生比男生存在更多的决策困难 v二年级是大学生职业决策困难的二年级是大学生职业决策困难的关键期关键期 v大学生职业决策困难与决策风格大学生职业决策困难与决策风格有密切关系有密切关系 路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【课堂活动】测试你的决策风格【课堂活动】测试你的决策风格 路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？摘一个最大的，你会怎么办？A.A.对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。标准，再根据这个标准选择最大的桃子。B.“B.“我感觉这个大！我感觉这个大！”就摘这个了。就摘这个了。C.“C.“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！大！”或者问旁边的人什么样的最大。或者问旁边的人什么样的最大。D.D.先别管了，走到最后再说吧。先别管了，走到最后再说吧。E.E.稍微比较，迅速摘一个。稍微比较，迅速摘一个。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂决策风格决策风格A.A.理智型。理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。考和冷静的判断分析。B.B.直觉型。直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。C.C.依赖型。依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。承担自己做决策的责任。D.D.回避型。回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考和寻求帮助。向，不知道自己的目标，也不思考和寻求帮助。E.E.自发型。自发型。不能容忍决策的不确定性以及由此带不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。策的过程有兴趣。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂职业决策的常见内容职业决策的常见内容v选择何种行业选择何种行业v选择行业中的哪一种工作选择行业中的哪一种工作v选择所适用的策略，以获得某一特定的工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作v从数个工作机会中选择其一从数个工作机会中选择其一v选择工作地点选择工作地点v选择工作的取向选择工作的取向v选择生涯目标或系列的升迁目标选择生涯目标或系列的升迁目标路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂如何决策？如何决策？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 小李，女，中文系大三学生小李，女，中文系大三学生v她乐观、外向、健谈、热情，学业成绩优秀。她乐观、外向、健谈、热情，学业成绩优秀。v她做过一些测评，如她做过一些测评，如MBTIMBTI的人格类型是的人格类型是ESFJESFJ，霍，霍兰德职业兴趣与能力倾向量表的结果是兰德职业兴趣与能力倾向量表的结果是社会型社会型，价值观量表中显示她看中的是职业中的价值观量表中显示她看中的是职业中的社会交往社会交往。v因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长。经过考虑后，她觉得自己的中文写作特长。经过考虑后，她觉得中学中学教师、行政秘书和人力资源专员教师、行政秘书和人力资源专员这三种工作都可这三种工作都可以作为自己的考虑。究竟哪一种职业更适合自己以作为自己的考虑。究竟哪一种职业更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。的发展和生活的平衡，她难以做决定。【案例分析】【案例分析】路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂回报机会回报：价值满足程度、兴趣一致程度、擅长技能的施展空间机会：工作能力、必需的准备、职业展望决策方格法决策方格法优良中差 优 良 中 差 路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂优良中差差中良优回报机会行政文秘：1*2=2 人力资源专员：3*3=9 中学教师：2*4=8决策方格法决策方格法行政文秘行政文秘人力资源专员人力资源专员中学教师中学教师路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 詹尼斯和曼恩詹尼斯和曼恩19771977年提出了决策平衡单将重大年提出了决策平衡单将重大决策的思考方向集中到决策的思考方向集中到四个主题四个主题上：上：v自我物质方面的得失自我物质方面的得失：收入、工作的困难、升收入、工作的困难、升迁的机会、工作环境的安全、休闲时间、生活迁的机会、工作环境的安全、休闲时间、生活变化、对健康的影响、就业机会等变化、对健康的影响、就业机会等v他人物质方面的得失他人物质方面的得失：家庭经济、家庭地位、家庭经济、家庭地位、与家人相处的时间等与家人相处的时间等v自我精神方面的得失自我精神方面的得失：生活方式的改变、成就：生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、兴趣的满足、挑战性、感、自我实现的程度、兴趣的满足、挑战性、社会声望的提高等社会声望的提高等v他人精神方面的得失他人精神方面的得失：父母、师长、配偶等赞：父母、师长、配偶等赞许与否许与否决策平衡单法决策平衡单法路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂小韩是软件工程专业的大二学生。他毕业时可能小韩是软件工程专业的大二学生。他毕业时可能的三种职业（去向）选择：的三种职业（去向）选择：A.A.直接就业；直接就业；B.B.自己创业；自己创业；C.C.升本升本他用平衡单法进行分析，如下表所示：他用平衡单法进行分析，如下表所示：16【案例分析】决策平衡单应用案例【案例分析】决策平衡单应用案例路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂17 选择选项 就业自己创业考研公司职员软件公司北理工考虑因素加权分数小计分数小计分数小计自我物质方面得失自我精神方面得失他人物质方面得失他人精神方面得失合计路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂18 选择选项 就业自己创业考研公司职员软件公司北理工考虑因素加权分数小计分数小计分数小计自我物质方面得失1.收入情形2.健康状况3.工作时间4.休闲生活5.未来展望自我精神方面得失1.发挥潜能2.有成就感3.改变生活形态他人物质方面得失1.家庭收入2.分担家事3.与家人相处4.与朋友相处他人精神方面得失1.家人的荣耀感2.家人认同3.家人的担心合计路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂19 选择选项 就业自己创业考研公司职员软件公司北理工考虑因素加权分数小计分数小计分数小计自我物质方面得失1.收入情形42.健康状况33.工作时间14.休闲生活25.未来展望5自我精神方面得失1.发挥潜能52.有成就感43.改变生活形态1他人物质方面得失1.家庭收入22.分担家事13.与家人相处24.与朋友相处2他人精神方面得失1.家人的荣耀感22.家人认同23.家人的担心1合计路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂20 选择选项 就业自己创业考研公司职员软件公司北理工考虑因素加权分数小计分数小计分数小计自我物质方面得失1.收入情形422.健康状况313.工作时间14.休闲生活235.未来展望5-2自我精神方面得失1.发挥潜能512.有成就感4-13.改变生活形态1他人物质方面得失1.家庭收入222.分担家事123.与家人相处234.与朋友相处21他人精神方面得失1.家人的荣耀感22.家人认同213.家人的担心1-2合计路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂21 选择选项 就业自己创业考研公司职员软件公司北理工考虑因素加权分数小计分数小计分数小计自我物质方面得失1.收入情形4282.健康状况3133.工作时间14.休闲生活2365.未来展望5-2-10自我精神方面得失1.发挥潜能5152.有成就感4-1-43.改变生活形态1他人物质方面得失1.家庭收入2242.分担家事1223.与家人相处2364.与朋友相处212他人精神方面得失1.家人的荣耀感22.家人认同2123.家人的担心1-2-2合计路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂22 选择选项 就业自己创业考研公司职员软件公司北理工考虑因素加权分数小计分数小计分数小计自我物质方面得失1.收入情形42852.健康状况313-13.工作时间1-44.休闲生活236-35.未来展望5-2-104自我精神方面得失1.发挥潜能51552.有成就感4-1-453.改变生活形态13他人物质方面得失1.家庭收入22432.分担家事122-23.与家人相处236-24.与朋友相处212-3他人精神方面得失1.家人的荣耀感232.家人认同21233.家人的担心1-2-2-4合计22路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂23 选择选项 就业自己创业考研公司职员软件公司北理工考虑因素加权分数小计分数小计分数小计自我物质方面得失1.收入情形4285202.健康状况313-1-33.工作时间1-4-44.休闲生活236-3-65.未来展望5-2-10420自我精神方面得失1.发挥潜能5155252.有成就感4-1-45203.改变生活形态133他人物质方面得失1.家庭收入224362.分担家事122-2-23.与家人相处236-2-44.与朋友相处212-3-6他人精神方面得失1.家人的荣耀感2362.家人认同212363.家人的担心1-2-2-4-4合计22路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂24 选择选项 就业自己创业考研公司职员软件公司北理工考虑因素加权分数小计分数小计分数小计自我物质方面得失1.收入情形428520-5-202.健康状况313-1-3263.工作时间1-4-44.休闲生活236-3-6245.未来展望5-2-10420420自我精神方面得失1.发挥潜能5155255252.有成就感4-1-45205203.改变生活形态13322他人物质方面得失1.家庭收入22436-2-42.分担家事122-2-23.与家人相处236-2-4124.与朋友相处212-3-624他人精神方面得失1.家人的荣耀感236362.家人认同21236243.家人的担心1-2-2-4-4-1-1合计227768路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂SWOTSWOT分析法分析法优势优势/劣势劣势/机会机会/威胁分析法：威胁分析法：vStrength-Strength-优势（指自己出色的方面）优势（指自己出色的方面）vWeakness-Weakness-劣势（处于落后的方面）劣势（处于落后的方面）vOpportunity-Opportunity-机会（利于职业选择和发展的机会（利于职业选择和发展的机会）机会）vThreat-Threat-威胁（存在潜在危险的方面）威胁（存在潜在危险的方面）路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂优势（优势（StrengthStrength）1.1.2.2.3.3.利用优势和机会的组合利用优势和机会的组合机会（机会（OpportunityOpportunity）1.1.2.2.3.3.改进劣势和机会的组合改进劣势和机会的组合危机（危机（ThreatThreat）1.1.2.2.监视优势和危机的组合监视优势和危机的组合劣势（劣势（WeaknessWeakness）1.1.2.2.消除劣势和危机的组合消除劣势和危机的组合外部外部因素因素分析分析自身自身因素因素分析分析SWOTSWOT分析矩阵分析矩阵路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂一名市场营销大专学生想应聘宝洁而做的一名市场营销大专学生想应聘宝洁而做的SWOTSWOT分析分析S（优势）1、性格开朗，亲和力好；2、我的专业是市场营销；3、沟通能力，协调能力较好；4、做事执着，有耐性,能吃苦。W（劣势）1、实践经验不足；2、专业水平不高；3、英语底子较薄弱。O（机会）1、营销人才紧缺；2、企业重视营销工作；3、学校在宝洁树立了品牌形象；4、师兄师姐等人脉资源。T（威胁）1、竞争压力大，对手多；2、500强的品牌效应将吸引更多人才，导致更大的竞争；3、宝洁在大专院校招的大部分是技术性岗位，市场营销招本科学历以上。【案例分析】【案例分析】路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【案例分析】【案例分析】v思考：如果你是这位同学，你将做出什么样的思考：如果你是这位同学，你将做出什么样的决定，为什么？决定，为什么？根据分析，进入宝洁可能性小，为了实现目标，根据分析，进入宝洁可能性小，为了实现目标，有两种选择方案：有两种选择方案：1.1.考专插本，继续读本科，同时不断完善自考专插本，继续读本科，同时不断完善自 己；己；2.2.选择一间同行业的中小企业做销售，积累经选择一间同行业的中小企业做销售，积累经 验后再去宝洁应聘。验后再去宝洁应聘。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂一名工程造价大专学生做的一名工程造价大专学生做的SWOTSWOT分析分析S（优势）综合素质好勤奋、自学能力强组织协调能力强有责任感目标明确做事认真、塌实W（劣势）不够沉稳比较情绪化不重视交际社会经验少O（机会）市场对造价人员需求量大振兴东北老工业基地全国从事工程造价人员少T（威胁）就业难度大企业要求高技能等级证难考 竞争越来越激烈【案例分析】【案例分析】路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂S：优势你学习了什么。你曾经做过什么。最成功的是什么。O：机会市场需求是什么。有没有学历升造的机会。单位有没有提供培训机会。T：威胁来自高学历者的压力。来自高能力者的压力。家庭、健康、朋友的压力。W：缺点性格的弱点。经验或经历中的欠缺。外部外部因素因素分析分析自身自身因素因素分析分析【学生活动】【学生活动】v根据自我认知和职业认知的结果，用根据自我认知和职业认知的结果，用SWOTSWOT分析分析法对自己的职业决策做出分析。法对自己的职业决策做出分析。v填写职业生涯规划档案填写职业生涯规划档案路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂职业目标的确立职业目标的确立v西游记中谁最重要？西游记中谁最重要？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂唐唐太太宗宗年年间间，在在长长安安城城的的一一个个磨磨房房里里，有有一一匹匹马马和和一一头头驴驴子子非非常常要要好好。一一天天，马马被被唐唐玄玄奘奘选选中，上西天取经去了。中，上西天取经去了。十十七七年年后后，马马凯凯旋旋归归来来，去去看看望望驴驴子子。说说起起一一路路上上的的风风险险艰艰辛辛和和半半生生的的体体验验，驴驴子子非非常常羡羡慕慕，吃吃惊惊地地说说：“太太神神奇奇了了，这这么么遥遥远远的的路路，我我想想都都不敢想。不敢想。”而而马马却却说说：“其其实实我我们们走走的的距距离离是是差差不不多多的的，我我向向西西域域前前进进的的时时候候，你你也也一一步步没没有有停停止止。但但不不同同的的是是，我我有有一一个个遥遥远远但但清清晰晰的的目目标标，而而你你却却被被蒙住了眼睛，一直围着一个磨盘打转。蒙住了眼睛，一直围着一个磨盘打转。”【案例分析】马和驴子的对话【案例分析】马和驴子的对话路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【案例欣赏】最佳目标【案例欣赏】最佳目标 贝乐纳是法国著名的作家，一生创作了大量贝乐纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧院上占有特殊的地位。的小说和剧本，在法国影剧院上占有特殊的地位。有一次，法国一家报纸搞有奖智力竞赛，其有一次，法国一家报纸搞有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆罗浮中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆罗浮宫失火，情况允许抢救一幅画，你会抢哪一幅？宫失火，情况允许抢救一幅画，你会抢哪一幅？结果在该报收到的成千上万个回答中，贝乐结果在该报收到的成千上万个回答中，贝乐纳以最佳答案获得奖金。纳以最佳答案获得奖金。他的回答是：我抢离出口最近的那幅画。他的回答是：我抢离出口最近的那幅画。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂目标检测目标检测n n如果你的分数小于如果你的分数小于如果你的分数小于如果你的分数小于21212121分，你最好放弃你的计划，分，你最好放弃你的计划，分，你最好放弃你的计划，分，你最好放弃你的计划，n n 因为你对计划的承诺不足支持你完成它；因为你对计划的承诺不足支持你完成它；因为你对计划的承诺不足支持你完成它；因为你对计划的承诺不足支持你完成它；n n如果你的分数小于如果你的分数小于如果你的分数小于如果你的分数小于28282828分，你应该再想一想你的计划，分，你应该再想一想你的计划，分，你应该再想一想你的计划，分，你应该再想一想你的计划，n n 不用着急行动；不用着急行动；不用着急行动；不用着急行动；n n如果你的分数超过如果你的分数超过如果你的分数超过如果你的分数超过30303030分，你还等什么？分，你还等什么？分，你还等什么？分，你还等什么？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂42公里195米，你敢挑战吗？你怎么吃掉一头大象？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂目标分解目标分解按时间分解按时间分解按性质分解按性质分解人生目标：至退休或去世人生目标：至退休或去世长期目标：十年以上长期目标：十年以上中期目标：两年以上中期目标：两年以上短期目标：一至两年短期目标：一至两年近期目标：季度、月份近期目标：季度、月份内生涯目标内生涯目标外生涯目标外生涯目标观念提升目标观念提升目标身心素质目标身心素质目标能力发展目标能力发展目标知识积累目标知识积累目标工作成果目标工作成果目标职务提升目标职务提升目标工作内容目标工作内容目标工作环境目标工作环境目标经济收入目标经济收入目标其他目标其他目标目标的分解目标的分解使目标具有可操作性使目标具有可操作性路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂目标分解目标分解按时间分解按时间分解按性质分解按性质分解大一的目标大一的目标大二的目标大二的目标大三的目标大三的目标大四的目标大四的目标学业规划目标学业规划目标生活成长规划目标生活成长规划目标社会实践规划目标社会实践规划目标专业学习成绩优良专业学习成绩优良与总目标相关的学习成绩优良与总目标相关的学习成绩优良体魄健康体魄健康心理健康心理健康学会理财学会理财学会时间管理学会时间管理人际沟通能力强人际沟通能力强积极参与社团活动，成积极参与社团活动，成为社团骨干为社团骨干见习、实习成绩优良见习、实习成绩优良认识社会与职业认识社会与职业目标的树型分解法目标的树型分解法路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【案例欣赏】山田本一的故事【案例欣赏】山田本一的故事 1984 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。军，人们都觉得很奇怪。10 10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。那段遥远的路给吓倒了。”路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【课堂活动】我的人生梦想清单【课堂活动】我的人生梦想清单一切曾经梦想或正在渴望拥有的事物，不管是事业、学业、职位、财富、家庭、成长、休闲、旅游或其他任何领域的梦想，不要管你现在的条件，只要是你真的希望通过努力想要的、想成为的，全部将它写下来。填写日期梦想内容概要叙述属于生活中哪一个领域如果你写下来的全部都可以实现，你会写多少？会怎么写？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 目标制定的目标制定的SMARTSMART原则原则S（specific）具体性M（measurable）可衡量A（achievable）可完成的R（realistic）现实性T(time-limited)时限性日、周、日、周、月、年月、年做工程师做工程师造价工程师造价工程师 监理工程师监理工程师高收入高收入年薪年薪1010万万升本？还是考研？升本？还是考研？就业？还是考研？就业？还是考研？路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【案例欣赏】【案例欣赏】在目标管理课程上，有个同学问老师：在目标管理课程上，有个同学问老师：“我的目标是想在一年内赚我的目标是想在一年内赚100100万！请问我应万！请问我应该如何计划我的目标呢？该如何计划我的目标呢？”老师便问他：老师便问他：“你相不相信你能达成？你相不相信你能达成？”“我相信！我相信！”他说。他说。“那你知不知到要通过哪行业来达成？那你知不知到要通过哪行业来达成？”“我现在从事保险行业。我现在从事保险行业。”“你认为保险业能不能帮你达成这个目标？你认为保险业能不能帮你达成这个目标？”“只要我努力，就一定能达成。只要我努力，就一定能达成。”“我们来看看，你要为自己的目标做出多大的我们来看看，你要为自己的目标做出多大的努力：根据我们的题成比例努力：根据我们的题成比例,100,100万的佣金大概要做万的佣金大概要做300300万的业绩。万的业绩。”“一年：一年：300300万业绩。一个月：万业绩。一个月：2525万业绩。每万业绩。每一天：一天：83008300元业绩。元业绩。”路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 “每一天每一天83008300元业绩，大既要拜访多少客户？元业绩，大既要拜访多少客户？”“大概要大概要5050个人。个人。”“那么一天要那么一天要5050人：一个月要人：一个月要15001500人；一年呢？人；一年呢？就需要拜访就需要拜访1800018000个客户。个客户。”“你现在有没有你现在有没有1800018000个个A A类客户？类客户？”他说没有。他说没有。“如果没有的话，就要靠陌生拜访。你平均一个如果没有的话，就要靠陌生拜访。你平均一个人要谈上多长时间呢？人要谈上多长时间呢？”“至少至少2020分钟。分钟。”“每个人要谈每个人要谈2020分钟，一天要谈分钟，一天要谈5050个人，也就是个人，也就是说你每天要花说你每天要花1616个多小时在与客户交谈上，还不算路个多小时在与客户交谈上，还不算路途时间。请问你能不能做到？途时间。请问你能不能做到？”“不能，我懂了。这个目标不是凭空想象的，是不能，我懂了。这个目标不是凭空想象的，是需要凭着一个能达成的计划而定的。需要凭着一个能达成的计划而定的。”路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂我的奋斗目标我的奋斗目标 仔细地思考，将梦想清单中的梦想，每一个都浓缩具体化，你就可以找到你的人生目标；只要循序渐进地完成每一个目标，那么您的人生梦想便可一一实现。优先顺序 填写日期浓缩具体化后的目标：（是可衡量的、明确的、有数据的）完成期限（年月日）属于生活中哪一个领域路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【案例欣赏】目标分解【案例欣赏】目标分解孙正义孙正义1919岁规划人生岁规划人生5050年蓝图年蓝图二十多岁，二十多岁，向所投身的行业宣布自己的存在；向所投身的行业宣布自己的存在；三十多岁，三十多岁，有一亿美元的种子资金；有一亿美元的种子资金；四十多岁，四十多岁，要选一个非常重要的行业，并在这要选一个非常重要的行业，并在这个行业中取得第一；个行业中取得第一；五十多岁，五十多岁，公司营业额超过一百亿美元；公司营业额超过一百亿美元；六十多岁，六十多岁，事业传给下一代，自己颐享天年。事业传给下一代，自己颐享天年。1995年，软银公司资年，软银公司资产达到产达到10亿美元。亿美元。2006年，软银销售收年，软银销售收入达到入达到200亿美元。亿美元。路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂一年后举办婚礼第6个月确定恋爱关系第3个月确定候选人下个月以前本周末参加社交活动、并每周至少一次今天确定择偶标准、制定计划第9个月订婚如果一位30岁的还没有女朋友的先生想1年后结婚，他应该怎么做？【目标分解练习】【目标分解练习】约会、挑选对象路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂四年后一定要跟一家大公司签约一年后进入一家公司的人力资源部门实习半年后投递简历，寻求实习兼职机会这学期本周图书馆借阅人力资源相关人力资源相关书籍今天制定计划两年后获得一家公司人力资源部门初级职位小张现在上大二，学的是新闻学专业，希望五年小张现在上大二，学的是新闻学专业，希望五年后成为一名大公司的人力资源专业人士。后成为一名大公司的人力资源专业人士。【目标分解练习】【目标分解练习】选修有关人力资源的课程，自学一些与人力资源相关的书籍路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂 总体目标总体目标（人生核心轴）（人生核心轴）终极目标终极目标（人生真谛）（人生真谛）长期目标长期目标（5-105-10年）年）中期目标中期目标（2-32-3年）年）短期目标短期目标（0.5-10.5-1年）年）近期目标近期目标（月、周、日、即时）（月、周、日、即时）职业生涯规划系统的剥洋葱图职业生涯规划系统的剥洋葱图目标的分解目标的分解路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂（二）五年规划内容（二）五年规划内容1 1、教育和培训、教育和培训a.2002a.2002年开始自考本科年开始自考本科b.b.参加参加WBSAWBSA商务策划师资格培训和考试商务策划师资格培训和考试c.c.参加项目管理知识学习参加项目管理知识学习2 2、经验和能力：演说能力达到较高水平、经验和能力：演说能力达到较高水平3 3、收入和职务、收入和职务时间计划月薪职务规划2012年7月3000-4000元 市场推广负责人之一2015年7月5000-6000元 市场部经理2017年7月7000-9000元 总经理助理路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂我的职业目标我的职业目标 20152020年年 20102015年年 20082010年年开创自己的建筑公司开创自己的建筑公司考取造价师考取造价师 当上部门经理当上部门经理报考有用的证书报考有用的证书 学好各门课程学好各门课程成为县信贷主管兼局长助理理成为县信贷主管兼局长助理理路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【案例欣赏】【案例欣赏】消消费费者者购购买买动动机机购购买买需需求求售售后后服服务务品品牌牌包包装装货货源源产产品品大学生服装大学生服装市场调查市场调查款款式式质质量量价价格格路漫漫其悠远路漫漫其悠远锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂锲而不舍，金石可镂【课堂活动】【课堂活动】v作业：完成职业生涯规划书作业：完成职业生涯规划书v要求：要求：A4A4纸打印、图文并茂、结构完整、表述纸打印、图文并茂、结构完整、表述规范规范v提交时间：提交时间：1212周周v请根据生涯规划书写作的环节进行目标的分解请根据生涯规划书写作的环节进行目标的分解与组合，制定写作进度。与组合，制定写作进度。