女人如何保护子宫健康

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女人如何保护子宫健康女人如何保护子宫健康1、快走改善子宫血液循环，坚持每天快步走30分钟，能促进人体血液循环的速度，有利于子宫及卵巢的健康，可降低女性患各种疾病的风险，坚持运动能提高身体素质，有利于骨骼的健康，而且能降低女性患妇科病的风险。2、每周游泳1次提高宫缩能力，女性想要保护子宫健康，要纠正久坐不活动的习惯，养成游泳的好习惯能提高工作能力，保持子宫内的温度，可有效改善子宫发凉的问题，有利于宫寒的调养，并且能锻炼身体的柔韧性。3、科学避孕有利于子宫健康，能起到保护子宫的作用，经常做人流对子宫的损伤非常大，因此女性同房时要采取科学的避孕方法，避免意外怀孕不要经常做人流，要采取正确的避孕方法，可以减少对子宫造成的损伤。子宫哪些情况对生育有影响？子宫发育异常会影响女性的生育功能，会增加妇科病的发病几率，科学避孕有利于子宫健康，能起到保护子宫的作用，经常做人流会影响子宫健康，女性同房时要采取科学的避孕方法，不要经常做人流，经常做人流会影响健康。

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女人如何保护子宫健康

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