观察尿液知健康课件

觀尿觀尿識健康識健康陸曙民整理陸曙民整理1 我們每天都我們每天都要要排尿排尿，而每，而每天的天的排尿排尿都可都可能提供你的能提供你的健健康信息康信息2尿尿，又稱又稱尿液尿液或或小便小便，是人類為，是人類為了新陳代謝的需要，經由泌尿系了新陳代謝的需要，經由泌尿系統及尿路排出體外的液體排泄物。統及尿路排出體外的液體排泄物。排出的尿液可調節機體內水和電排出的尿液可調節機體內水和電解質的平衡以及清除代謝廢物解質的平衡以及清除代謝廢物 許多疾病可影響尿液的組成。許多疾病可影響尿液的組成。因而，觀察尿液及實驗室檢因而，觀察尿液及實驗室檢查可以揭示出人體許多疾病查可以揭示出人體許多疾病 3 血液流經腎小球時，血液血液流經腎小球時，血液 中的尿酸、尿素、水、無機中的尿酸、尿素、水、無機鹽和葡萄糖等物質通過腎小球的濾過作用，鹽和葡萄糖等物質通過腎小球的濾過作用，過濾到腎小囊中，形成過濾到腎小囊中，形成原尿原尿。當它流經腎小。當它流經腎小管時，管時，原尿原尿中對人體有用的全部葡萄糖、大中對人體有用的全部葡萄糖、大部分水和部分無機鹽，被腎小管重新吸收，部分水和部分無機鹽，被腎小管重新吸收，回到腎小管周圍毛細血管的血液裡。回到腎小管周圍毛細血管的血液裡。原尿原尿經經過腎小管的重吸收作用，剩下的水和無機鹽、過腎小管的重吸收作用，剩下的水和無機鹽、尿素和尿酸等就形成了尿素和尿酸等就形成了尿液尿液 尿液尿液的形成的形成4 水：水：95%蛋白質：蛋白質：0%葡萄糖：葡萄糖：0%尿素：尿素：1.8%尿酸：尿酸：0.05%無機鹽：無機鹽：1.1%尿液尿液的主要的主要成分如下成分如下5 提起尿，人們覺得這不過是提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的一種人體代謝的“副產品副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴其實，尿液也是身體狀況的晴雨錶。每天雨錶。每天尿量多少、排尿的尿量多少、排尿的次數、尿液的顏色、尿液的氣次數、尿液的顏色、尿液的氣味味等都可能反映身體的等都可能反映身體的某種狀況某種狀況61.一天小便幾次最正一天小便幾次最正常？常？A.6次；次；B.7次；次；C.8次；次；D.9次。次。正確答案：正確答案：C7健康的小便次數標準是健康的小便次數標準是：一天：一天8次，每次次，每次300毫升左右，總量不超過毫升左右，總量不超過3000毫升。毫升。如果不是飲水原因造成的超過如果不是飲水原因造成的超過8次，就次，就叫做叫做尿頻尿頻。很多人以為老想尿，肯定是。很多人以為老想尿，肯定是腎虛腎虛。其實，大多數。其實，大多數尿頻尿頻都和都和腎虛腎虛無關。無關。小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科也不少，則有可能是內科代謝性疾病，如代謝性疾病，如糖尿病糖尿病或或多尿症多尿症8 只有只有尿頻尿頻而且而且尿常規檢查尿常規檢查發現發現尿蛋白尿蛋白也高的，才有可能是腎臟也高的，才有可能是腎臟有問題。有問題。有些人小便次數多，有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過意很急，可能是膀胱過度活動症；尿意隱隱的，度活動症；尿意隱隱的，不太急，可能是不太急，可能是感覺神感覺神經過敏經過敏92.晚上起夜幾次好晚上起夜幾次好？A.0次；次；B.1次次C.2次；次；D.3次次 正確答案正確答案：B10 一天一天8次小便，白天次小便，白天7次，晚上次，晚上1次，是最佳比次，是最佳比例。起夜太多，一種情況例。起夜太多，一種情況是因為睡前喝水多造成的。是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況，沒有必要這是正常情況，沒有必要為不起夜刻意減少晚上的為不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是充血性心飲水量，除非是充血性心力衰竭和高血壓患者，他力衰竭和高血壓患者，他們需要控制全天飲水量們需要控制全天飲水量 11 不用擔心晚上喝水多，早晨起不用擔心晚上喝水多，早晨起來眼睛和臉會浮腫，只有腎臟有來眼睛和臉會浮腫，只有腎臟有問題的人才會這樣，健康的腎臟問題的人才會這樣，健康的腎臟會正常代謝，不會造成浮腫。很會正常代謝，不會造成浮腫。很多老人為了減少起夜，多老人為了減少起夜，晚上一點水也不敢喝，晚上一點水也不敢喝，時間長了，反而會讓時間長了，反而會讓尿很濃，導致尿很濃，導致膀胱結膀胱結石石等疾病等疾病12 還有一類情況是：晚上沒喝還有一類情況是：晚上沒喝多少水，也老是起夜，多少水，也老是起夜，每次尿每次尿量多量多，那就和白天尿頻的情況，那就和白天尿頻的情況一樣，可能有一樣，可能有糖尿糖尿病病；如；如每次尿量並每次尿量並不多不多，說明，說明膀胱膀胱或或尿道尿道有了問題有了問題133.喝水後，一般過多久喝水後，一般過多久去廁所？去廁所？A.1030分鐘；分鐘；B.3045分鐘；分鐘；C.45分鐘分鐘2個小時；個小時；D.2個個小時以上小時以上正確答案正確答案：B14 一般來說，水在體內正常代謝需要一般來說，水在體內正常代謝需要3045分鐘，相當於學校裡一堂課的時分鐘，相當於學校裡一堂課的時間。不過，這道題裡即使選其它選項，間。不過，這道題裡即使選其它選項，也不一定代表你的身體，尤其是腎臟出也不一定代表你的身體，尤其是腎臟出了問題。了問題。水在體內停留時間長短水在體內停留時間長短主要受兩個因素影響：一主要受兩個因素影響：一是吃的是是吃的是鹹鹹還是還是淡淡。吃得。吃得過鹹過鹹時，排尿的時間就會時，排尿的時間就會長一點，因為鹽會造成水長一點，因為鹽會造成水在體內瀦留在體內瀦留15二是看你吃得多還是吃的少。宴二是看你吃得多還是吃的少。宴會前什麼也沒吃就猛喝啤酒，就會前什麼也沒吃就猛喝啤酒，就會很快就想上廁所；而吃了東西會很快就想上廁所；而吃了東西，尤其是主食後再喝酒，尤其是主食後再喝酒，就不太容易有尿意。就不太容易有尿意。原因是食物像海綿原因是食物像海綿一樣吸附了水，延一樣吸附了水，延長了它排出的時間長了它排出的時間16此外，身體是否此外，身體是否缺水缺水和和天氣的冷天氣的冷熱熱也會影響排尿時間。運動完出也會影響排尿時間。運動完出一身汗，身體高度缺水，喝的水一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不全部被吸收，就不易排出；易排出；天氣太冷天氣太冷，水分很難通過汗液揮水分很難通過汗液揮發，只能變成尿液，發，只能變成尿液，讓人老想上廁所讓人老想上廁所174.正常的尿液是什麼顏色正常的尿液是什麼顏色？A.淡茶色；淡茶色；B.無色；無色；C.發發亮的黃色；亮的黃色；D.鮮紅色；鮮紅色；E.醬油色；醬油色；F.白色白色正確答案：正確答案：A18 尿液中的黃顏尿液中的黃顏色來自膽囊每天色來自膽囊每天分泌的黃色膽汁分泌的黃色膽汁，因此尿色發黃因此尿色發黃（大便顏色中的（大便顏色中的黃色也來自膽汁）黃色也來自膽汁）。所以膽囊疾病。所以膽囊疾病會影響尿色和大會影響尿色和大便的顏色便的顏色19 健康的尿液應該是健康的尿液應該是淡黃透亮淡黃透亮的，的，就像你沏的第一遍茶水。喝水就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液也可能像白開多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色水一樣，是無色的；喝水少的時候，的；喝水少的時候，則像一種則像一種啤酒的黃色啤酒的黃色。這幾種情況都正常這幾種情況都正常 20 不正常的尿液包括以下幾種：不正常的尿液包括以下幾種：發亮的鮮黃色發亮的鮮黃色，說明尿液中含有，說明尿液中含有黃疸黃疸，或，或者補充者補充維生素維生素B2 2，也就是，也就是核黃素核黃素過多；過多；像洗肉水像洗肉水一樣的一樣的鮮紅色鮮紅色，說明尿中有，說明尿中有紅細紅細胞胞，可能是腎臟疾病或腎炎，或者，可能是腎臟疾病或腎炎，或者利福平利福平等等抗結核藥抗結核藥影響；影響；醬油色醬油色，尿中有破了的，尿中有破了的紅細胞紅細胞(造成了造成了溶血溶血)，也可能是腎炎；，也可能是腎炎；白色白色，說明尿中有，說明尿中有乳糜乳糜，源自，源自絲蟲病絲蟲病或或尿液有膿尿液有膿（如性病）（如性病）21 5.一天的尿量是多少？一天的尿量是多少？A.100毫升；毫升；B.400毫毫升；升；C.1000毫升；毫升；D.1500毫升；毫升；E.3000毫升毫升正確答案：正確答案：D22 我們每天排出的我們每天排出的尿量尿量大約是大約是1500毫升左右。毫升左右。這是這是正常尿量正常尿量，其實，只要每天尿量多於，其實，只要每天尿量多於400毫升、少於毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。毫升都沒有太大問題。少於少於400毫升叫做毫升叫做少尿少尿，正常人幾乎不可能出現，正常人幾乎不可能出現，一旦發生，大多為一旦發生，大多為急性腎急性腎衰竭衰竭；多於；多於3000毫升叫做毫升叫做多尿多尿，多為，多為糖尿病糖尿病或或尿崩尿崩症症等等內分泌疾病內分泌疾病，也可能，也可能是是精神性煩渴症精神性煩渴症23 此外，此外，慢性腎功能衰竭慢性腎功能衰竭患者患者也可能出現也可能出現多尿多尿，尤其是，尤其是夜間夜間尿量增多尿量增多。認為多喝水多排尿認為多喝水多排尿就能排毒，完全是個誤就能排毒，完全是個誤區。只要排尿量在正常區。只要排尿量在正常範圍內，就足以把體內範圍內，就足以把體內毒素排出去，沒必要刻毒素排出去，沒必要刻意地多喝水意地多喝水24青年和老年腎臟青年和老年腎臟尿形成能力不同尿形成能力不同256.健康的尿液什麼樣？健康的尿液什麼樣？A.渾濁；渾濁；B.澄澈；澄澈；C.氣氣味濃；味濃；D.氣味淡氣味淡；E.泡泡沫多；沫多；F.泡沫少泡沫少正確答案：正確答案：B、F26 淡黃澄澈透亮淡黃澄澈透亮是健康小便的是健康小便的重要重要標準標準。但尿液渾濁也不必過於擔心。但尿液渾濁也不必過於擔心。尤其天氣涼時，尿液放置一會兒後容尤其天氣涼時，尿液放置一會兒後容易變得渾濁，甚至放久易變得渾濁，甚至放久後，尿盆底部還會出現後，尿盆底部還會出現白色沉渣，這往往是尿白色沉渣，這往往是尿液析出了液析出了鹽類結晶鹽類結晶，它，它與腎臟病無關與腎臟病無關27 尿液中泡沫多應到醫院做尿液中泡沫多應到醫院做尿尿化驗化驗，如果屬，如果屬 蛋蛋白尿白尿，可能是腎臟，可能是腎臟病造成的；但是如病造成的；但是如果尿化驗並無蛋白，果尿化驗並無蛋白，這種泡沫多就並非這種泡沫多就並非異常異常28尿尿的的氣氣味味29 臨床上很少用臨床上很少用尿的尿的氣味氣味來辨別健康與否，來辨別健康與否，所以尿所以尿味濃淡不用味濃淡不用太放在心上太放在心上30以下情況的尿味應於注意：以下情況的尿味應於注意：爛蘋果味：爛蘋果味：有可能是有可能是糖尿病酮糖尿病酮中毒中毒的徵兆的徵兆氨味：氨味：排出的尿液放置久了常排出的尿液放置久了常有有氨味氨味。但排出時就有。但排出時就有氨味氨味的的話，要注意是否有話，要注意是否有尿路尿路感染感染惡臭味：惡臭味：可能是大可能是大腸桿菌造成的腸桿菌造成的尿路感染尿路感染31结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End32感谢聆听不足之处请大家批评指导Please Criticize And Guide The Shortcomings演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日 33