耳穴的定位49334课件

耳 穴 的定位2009200920092009级针级针级针级针灸推拿灸推拿灸推拿灸推拿专业专业专业专业研究生研究生研究生研究生罗罗罗罗彩云彩云彩云彩云1精选课件精选课件第一第一节节 耳廓的解剖耳廓的解剖结结构构一、耳廓正面解剖名称一、耳廓正面解剖名称 耳耳耳耳轮轮轮轮：耳廓卷曲的游离部分。：耳廓卷曲的游离部分。耳耳耳耳轮结节轮结节轮结节轮结节：耳：耳轮轮后上部的膨后上部的膨大部分。大部分。耳耳耳耳轮轮轮轮尾尾尾尾：耳：耳轮轮向下移行于耳向下移行于耳垂的部分。垂的部分。耳耳耳耳轮轮轮轮脚脚脚脚：耳：耳轮轮深入耳甲的部深入耳甲的部分。分。对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮：与耳：与耳轮轮相相对对呈呈“Y”“Y”字型的隆起部，由字型的隆起部，由对对耳耳轮轮体、体、对对耳耳轮轮上脚和上脚和对对耳耳轮轮下脚三部分下脚三部分组组成。成。2精选课件精选课件耳廓的正面解剖名称耳廓的正面解剖名称对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮体体体体：对对耳耳轮轮下下部呈上下走向的主体部呈上下走向的主体部分。部分。对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮上脚上脚上脚上脚：对对耳耳轮轮向上分支的部分向上分支的部分对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮下脚下脚下脚下脚：对对耳耳轮轮向前分支的部分向前分支的部分三角三角三角三角窝窝窝窝：对对耳耳轮轮上、上、下脚与相下脚与相应应耳耳轮轮之之间间的三角形凹的三角形凹窝窝。耳舟耳舟耳舟耳舟：耳：耳轮轮与与对对耳耳轮轮之之间间的凹沟。的凹沟。3精选课件精选课件耳廓的正面解剖名称耳廓的正面解剖名称耳屏耳屏耳屏耳屏：耳廓前方呈瓣：耳廓前方呈瓣状的隆起。状的隆起。屏上切迹屏上切迹屏上切迹屏上切迹：耳屏与耳：耳屏与耳轮轮之之间间的凹陷的凹陷处处。对对对对耳屏耳屏耳屏耳屏：耳垂上方、：耳垂上方、与耳屏相与耳屏相对对的瓣状隆的瓣状隆起。起。屏屏屏屏间间间间切迹切迹切迹切迹：耳屏和：耳屏和对对耳屏之耳屏之间间的凹陷的凹陷处处。轮轮轮轮屏切迹屏切迹屏切迹屏切迹：对对耳耳轮轮与与对对耳屏之耳屏之间间的凹陷的凹陷处处。4精选课件精选课件耳廓的正面解剖名称耳廓的正面解剖名称耳垂耳垂耳垂耳垂：耳廓下部无：耳廓下部无软软骨的骨的部分。部分。耳甲耳甲耳甲耳甲：部分耳：部分耳轮轮和和对对耳耳轮轮、对对耳屏、耳屏及外耳耳屏、耳屏及外耳门门之之间间的凹的凹窝窝。由耳甲艇、耳。由耳甲艇、耳甲腔两部分甲腔两部分组组成。成。耳甲腔耳甲腔耳甲腔耳甲腔：耳：耳轮轮脚一下的耳脚一下的耳甲部。耳甲艇：耳甲部。耳甲艇：耳轮轮脚以脚以上的耳甲部。上的耳甲部。外耳外耳外耳外耳门门门门：耳甲腔前方的孔：耳甲腔前方的孔窍窍。5精选课件精选课件耳穴耳穴结结构口构口诀诀 一舟一垂一一舟一垂一结节结节，二二轮轮二屏三切迹，二屏三切迹，三脚三三脚三窝窝十六部十六部 注：一舟：耳舟；一垂注：一舟：耳舟；一垂:耳垂；一耳垂；一结节结节：耳：耳轮结节轮结节；二；二轮轮：耳：耳轮轮、对对耳耳轮轮；二屏：耳屏、；二屏：耳屏、对对耳屏；三切迹：屏耳屏；三切迹：屏上切迹、屏上切迹、屏间间切迹、切迹、轮轮屏切迹；三脚：耳屏切迹；三脚：耳轮轮脚、脚、对对耳耳轮轮上脚、上脚、对对耳耳轮轮下脚；三下脚；三窝窝：三角：三角窝窝、耳甲腔、耳甲艇、耳甲腔、耳甲艇6精选课件精选课件二、耳廓背面的表面解剖二、耳廓背面的表面解剖1 1 1 1、三个面：、三个面：、三个面：、三个面：耳耳耳耳轮轮轮轮背面：耳背面：耳背面：耳背面：耳轮轮轮轮背部的平坦部分。耳背部的平坦部分。耳背部的平坦部分。耳背部的平坦部分。耳轮轮轮轮的外的外的外的外侧侧侧侧面，因耳面，因耳面，因耳面，因耳轮轮轮轮是向前卷曲的，故此面多向前方。是向前卷曲的，故此面多向前方。是向前卷曲的，故此面多向前方。是向前卷曲的，故此面多向前方。耳耳耳耳轮轮轮轮尾背面：耳舟隆起与耳垂背面之尾背面：耳舟隆起与耳垂背面之尾背面：耳舟隆起与耳垂背面之尾背面：耳舟隆起与耳垂背面之间间间间的平坦部分。的平坦部分。的平坦部分。的平坦部分。耳垂背面：耳垂背面的平坦部分。耳垂背面：耳垂背面的平坦部分。耳垂背面：耳垂背面的平坦部分。耳垂背面：耳垂背面的平坦部分。2 2 2 2、四个沟：、四个沟：、四个沟：、四个沟：对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮后沟：后沟：后沟：后沟：对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮上脚和上脚和上脚和上脚和对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮体部背面的凹沟。体部背面的凹沟。体部背面的凹沟。体部背面的凹沟。对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮下脚沟：下脚沟：下脚沟：下脚沟：对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮下脚在耳背呈下脚在耳背呈下脚在耳背呈下脚在耳背呈现现现现的凹沟。的凹沟。的凹沟。的凹沟。耳耳耳耳轮轮轮轮脚沟：耳脚沟：耳脚沟：耳脚沟：耳轮轮轮轮脚在耳背呈脚在耳背呈脚在耳背呈脚在耳背呈现现现现的凹沟。的凹沟。的凹沟。的凹沟。对轮对轮对轮对轮屏沟：屏沟：屏沟：屏沟：对对对对耳屏背面的凹沟。耳屏背面的凹沟。耳屏背面的凹沟。耳屏背面的凹沟。7精选课件精选课件耳廓背面的表面解剖耳廓背面的表面解剖3 3 3 3、四个隆起：、四个隆起：、四个隆起：、四个隆起：耳舟隆起：耳舟在耳舟隆起：耳舟在耳舟隆起：耳舟在耳舟隆起：耳舟在耳背呈耳背呈耳背呈耳背呈现现现现的隆起。的隆起。的隆起。的隆起。三角三角三角三角窝窝窝窝后隆起：三后隆起：三后隆起：三后隆起：三角角角角窝窝窝窝的背面，即的背面，即的背面，即的背面，即对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮沟与沟与沟与沟与对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮下脚沟之下脚沟之下脚沟之下脚沟之间间间间。耳甲艇后隆起：耳耳甲艇后隆起：耳耳甲艇后隆起：耳耳甲艇后隆起：耳中艇背面的隆起。中艇背面的隆起。中艇背面的隆起。中艇背面的隆起。耳甲腔后隆起：耳耳甲腔后隆起：耳耳甲腔后隆起：耳耳甲腔后隆起：耳甲腔背面的隆起。甲腔背面的隆起。甲腔背面的隆起。甲腔背面的隆起。8精选课件精选课件三、耳穴的分布三、耳穴的分布耳穴的分布与人体的耳穴的分布与人体的耳穴的分布与人体的耳穴的分布与人体的对应规对应规对应规对应规律律律律 1 1、耳垂、耳垂头头、面部、面部 2 2、对对耳屏耳屏头头、脑脑、神神经经系系统统 3 3、轮轮屏切迹屏切迹脑脑干干 4 4、耳屏、耳屏五官：咽喉、五官：咽喉、内鼻和鼻咽部内鼻和鼻咽部 5 5、屏上切迹、屏上切迹外耳外耳 6 6、对对耳耳轮轮体体躯干、躯干、运运动动系系统统9精选课件精选课件 7 7 7 7、对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮上脚上脚上脚上脚臀部、臀部、臀部、臀部、坐骨神坐骨神坐骨神坐骨神经经经经8 8 8 8、对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮下脚下脚下脚下脚下肢下肢下肢下肢9 9 9 9、耳舟、耳舟、耳舟、耳舟上肢上肢上肢上肢10101010、三角、三角、三角、三角窝窝窝窝盆腔、内盆腔、内盆腔、内盆腔、内生殖器生殖器生殖器生殖器11111111、耳、耳、耳、耳轮轮轮轮脚脚脚脚膈肌膈肌膈肌膈肌12121212、耳、耳、耳、耳轮轮轮轮脚周脚周脚周脚周围围围围消化消化消化消化道道道道13131313、耳甲艇、耳甲艇、耳甲艇、耳甲艇腹腔腹腔腹腔腹腔14141414、耳甲腔、耳甲腔、耳甲腔、耳甲腔胸腔胸腔胸腔胸腔15151515、屏、屏、屏、屏间间间间切迹切迹切迹切迹内分泌内分泌内分泌内分泌系系系系统统统统10精选课件精选课件注：耳廓的形态结构形如倒立的胚胎，大多耳穴在耳廓上的分布与人体的脏腑组织相对应，但有的耳穴的分布并不完全在耳廓解剖相应的部位上，如：肾上腺穴、卵巢穴、睾丸穴等。因此，在临床取穴过程中，我们不仅要把握耳穴的总体分布规律，还应注意一些特殊穴位的分布。11精选课件精选课件12精选课件精选课件四、耳穴的定位和主治功能四、耳穴的定位和主治功能按我国制定的耳穴名称与部位的国家按我国制定的耳穴名称与部位的国家标标准方准方案，耳廓可分案，耳廓可分为为7676个区，共有个区，共有9191个穴位。个穴位。（一）耳廓的分区（一）耳廓的分区1.1.耳耳轮轮分区：共分分区：共分为为1212区区2.2.耳舟分区：共分耳舟分区：共分为为6 6区区3.3.对对耳耳轮轮分区：共分分区：共分为为1313区区4.4.三角三角窝窝分区：共分分区：共分为为5 5区区5.5.耳屏分区：共分耳屏分区：共分为为4 4区区13精选课件精选课件6.对耳屏分区：共分为4区7.耳甲分区：共分为18区8.耳垂分区：共分为9区9.耳背分区：共分为5区14精选课件精选课件1 1、耳、耳轮轮穴位：穴位：分布主要有主二便器官，如：直分布主要有主二便器官，如：直分布主要有主二便器官，如：直分布主要有主二便器官，如：直肠肠肠肠、肛、肛、肛、肛门门门门、尿、尿、尿、尿道、外生殖器，此外道、外生殖器，此外道、外生殖器，此外道、外生殖器，此外还还还还有耳中、耳尖、有耳中、耳尖、有耳中、耳尖、有耳中、耳尖、结节结节结节结节、四个、四个、四个、四个轮轮轮轮、痔核点等、痔核点等、痔核点等、痔核点等（1 1）耳中：耳）耳中：耳轮轮脚脚处处，即耳，即耳轮轮1 1区。区。主治：呃逆、主治：呃逆、荨荨麻疹、皮肤瘙痒症、麻疹、皮肤瘙痒症、小儿小儿遗遗尿、咯血、出血性疾病。尿、咯血、出血性疾病。（2 2）直）直肠肠：在耳：在耳轮轮脚棘前上方的耳脚棘前上方的耳轮处轮处，即耳即耳轮轮2 2区。区。主治：便秘、腹泻、脱肛、痔疾。主治：便秘、腹泻、脱肛、痔疾。（3 3）尿道：在直）尿道：在直肠肠上方的耳上方的耳轮处轮处，即耳，即耳轮轮3 3区。区。主治：尿主治：尿频频、尿急、尿痛、尿潴留。、尿急、尿痛、尿潴留。（4 4）外生殖器：）外生殖器：对对耳耳轮轮下脚前方的耳下脚前方的耳轮处轮处，在耳在耳轮轮4 4区。区。主治：阴道炎、外阴瘙痒症、睾丸炎、主治：阴道炎、外阴瘙痒症、睾丸炎、阳痿等。阳痿等。（5 5）肛）肛门门：在三角：在三角窝窝前方的耳前方的耳轮处轮处，即耳，即耳轮轮5 5区。区。主治：痔疾、肛裂主治：痔疾、肛裂15精选课件精选课件（6 6）耳尖耳尖 ：在耳廓向前：在耳廓向前对对折的上折的上部尖端部尖端处处，耳，耳轮轮6 67 7区区间间交界交界处处。主治：主治：退退热热消炎，消炎，镇镇静止痛静止痛。降血脂、降血降血脂、降血压压，用于高，用于高热热、高血、高血压压、各科炎症痛症。、各科炎症痛症。（7 7）结节结节（肝阳点）：耳（肝阳点）：耳轮结节处轮结节处，在耳在耳轮轮8 8区。区。主治：平肝熄主治：平肝熄风风，疏利肝胆，疏利肝胆，主治肝炎、胆囊炎、高血主治肝炎、胆囊炎、高血压压、头晕头晕、头头痛。痛。（8 8）轮轮1 1、轮轮2 2、轮轮3 3、轮轮4 4：在耳：在耳轮结轮结 节节下方下方处处，耳，耳轮轮9 91212区。区。主治：清主治：清热热解毒、消炎止痛，解毒、消炎止痛，用于用于发热发热、感冒、扁桃体、感冒、扁桃体发发炎等。炎等。16精选课件精选课件2 2、耳舟穴位、耳舟穴位 相当于人体的上肢。将耳舟六等分，自上而下依相当于人体的上肢。将耳舟六等分，自上而下依次分次分为为1 16 6区。区。（1 1）指：耳舟上方的）指：耳舟上方的顶顶端，耳舟端，耳舟1 1区区 主治：主治手指炎症、疼痛、扭主治：主治手指炎症、疼痛、扭伤伤、冻疮冻疮。（2 2）腕：指区下方）腕：指区下方处处，耳舟，耳舟2 2区。区。主治：腕部的扭主治：腕部的扭伤伤、疼痛。、疼痛。（3 3）风风溪溪：耳：耳轮结节轮结节前方，指、腕区前方，指、腕区间间之之间间，耳舟耳舟1 12 2区交界。区交界。主治：主治：活血祛活血祛风风，脱敏止痒，脱敏止痒。主治。主治荨荨麻疹、麻疹、皮肤瘙痒症、皮肤瘙痒症、过过敏性鼻炎、哮喘等敏性鼻炎、哮喘等过过敏性疾病敏性疾病。（4 4）肘：腕区下方）肘：腕区下方处处，耳舟，耳舟3 3区。区。主治：主治肘部炎症、扭主治：主治肘部炎症、扭伤伤。（5 5）肩：肘区下方）肩：肘区下方处处，耳舟，耳舟4 4、5 5区区 主治：主治肩周炎、肩关主治：主治肩周炎、肩关节节炎、肩部疼痛、落炎、肩部疼痛、落枕、扭枕、扭伤伤。（6 6）锁锁骨：在肩区下方骨：在肩区下方处处，耳舟，耳舟6 6区区.主治：主治：锁锁骨疼痛、肩周炎。骨疼痛、肩周炎。17精选课件精选课件3 3、对对耳耳轮轮穴位穴位对应对应躯干部位，共分躯干部位，共分1313区，区，1414穴，主治穴，主治颈颈胸腰胸腰骶椎疾病。骶椎疾病。对对对对耳耳耳耳轮轮轮轮上脚上脚上脚上脚：相当于人体相当于人体下肢下肢。（1 1）跟：在）跟：在对对耳耳轮轮上脚前上部，即上脚前上部，即对对耳耳轮轮1 1区。区。主治：足跟痛。主治：足跟痛。（2 2）趾：在耳尖下方的）趾：在耳尖下方的对对耳耳轮轮上脚后上部，即上脚后上部，即对对耳耳轮轮2 2区。区。主治：甲沟炎、趾部疼痛。主治：甲沟炎、趾部疼痛。（3 3）踝：在趾、跟区下方）踝：在趾、跟区下方处处，即，即对对耳耳轮轮3 3区。区。主治：距小腿关主治：距小腿关节节扭扭伤伤。（4 4）膝：）膝：对对耳耳轮轮上脚中上脚中1/31/3处处，即，即对对耳耳轮轮4 4区。区。主治：膝关主治：膝关节节疼痛、坐骨神疼痛、坐骨神经经痛。痛。（5 5）髋髋：对对耳耳轮轮上脚的下上脚的下1/31/3处处，即，即对对耳耳轮轮5 5区。区。主治：主治：髋髋关关节节疼痛、坐骨神疼痛、坐骨神经经痛、腰骶部痛、腰骶部疼痛。疼痛。18精选课件精选课件对对耳耳轮轮下脚：下脚：相当于人体的相当于人体的臀部臀部将将对对耳耳轮轮下脚分成下脚分成3 3等份。等份。（1 1）坐骨神坐骨神经经：对对耳耳轮轮下脚前下脚前2323处处，对对耳耳轮轮6 6区区 主治：主治坐骨神主治：主治坐骨神经经痛、下肢痛、下肢瘫瘫痪痪。（2 2）臀：）臀：对对耳耳轮轮下脚后下脚后1313处处，对对耳耳轮轮7 7区。区。主治主治:坐骨神坐骨神经经痛、臀部疼痛、痛、臀部疼痛、褥褥疮疮。（3 3）交感交感：对对耳耳轮轮下脚末端与耳下脚末端与耳轮轮内内缘缘交接交接处处，对对耳耳轮轮6 6区前端。区前端。主治主治:调节调节交感神交感神经经及副交感神及副交感神经经，镇镇痛解痛解痉痉。主治胃。主治胃肠肠等内等内脏绞脏绞痛、痛、无脉症、脉管炎、心无脉症、脉管炎、心绞绞痛、痛、植物神植物神经经功能紊乱（失眠）功能紊乱（失眠），也是，也是针针麻主麻主穴。穴。19精选课件精选课件对对耳耳轮轮体部：体部：对应对应对应对应躯干躯干躯干躯干部位，主治部位，主治部位，主治部位，主治颈颈颈颈胸腰胸腰胸腰胸腰骶椎疾病。骶椎疾病。骶椎疾病。骶椎疾病。1 1、腰骶椎腰骶椎：对对耳耳轮轮上上1/51/5及及2/52/5处处，对对耳耳轮轮9 9区区 主治主治:腰骶椎病、腰椎腰骶椎病、腰椎间间盘盘突出。突出。2.2.胸椎胸椎：对对耳耳轮轮下下2/52/5及及3/53/5处处，对对耳耳轮轮1111区区 主治主治:胸椎病、乳腺炎、胸椎病、乳腺炎、缺乳。缺乳。3 3、颈颈椎椎：对对耳耳轮轮下下1/51/5处处，对对耳耳轮轮1313区区 主治主治:落枕、落枕、颈颈椎扭挫椎扭挫伤伤、颈颈部部强强直疼痛、甲状腺机直疼痛、甲状腺机能亢能亢进进。20精选课件精选课件44、三角、三角窝窝穴位：穴位：5 5区区5 5穴穴（1 1）角角窝窝上（降上（降压压点或高血点或高血压压点）：点）：三角三角窝窝前前1/31/3的上部，即三角的上部，即三角窝窝1 1区区 主治：主治：诊诊治高血治高血压压 （2 2）内生殖器：三角）内生殖器：三角窝窝前前1/31/3的下部，即三的下部，即三角角窝窝2 2区区 主治：主治：调调整机能，主治痛整机能，主治痛经经、月、月经经不不调调、阳痿、早泄、阳痿、早泄、遗遗精等精等（3 3）角）角窝窝中：三角中：三角窝窝2 2区，在三角区，在三角窝窝中中1/31/3处处。有肝炎点（降有肝炎点（降压压点与神点与神门门点的中点）、喘点的中点）、喘点（肝炎点与便秘点的中点）、便秘点点（肝炎点与便秘点的中点）、便秘点（三角（三角窝窝下下缘缘的中点）的中点）（4 4）神神门门 ：三角：三角窝窝外外1/31/3处处的上方，的上方，靠近靠近对对耳耳轮轮上脚上脚 主治：主治：镇镇静安神、止痛之第一要穴，静安神、止痛之第一要穴，主治失眠、各种痛症、高血主治失眠、各种痛症、高血压压、精神病、精神病、过过敏性疾病。敏性疾病。（5 5）盆腔：三角）盆腔：三角窝窝外外1/31/3处处的下方，靠近的下方，靠近对对耳耳轮轮下脚。下脚。主治：主治：调调整机能，主治盆腔炎、附件整机能，主治盆腔炎、附件炎、下腹炎、下腹胀胀痛。痛。21精选课件精选课件5 5、耳屏穴位：、耳屏穴位：相当于人体的咽喉、内鼻、相当于人体的咽喉、内鼻、相当于人体的咽喉、内鼻、相当于人体的咽喉、内鼻、肾肾肾肾上腺等上腺等上腺等上腺等将耳屏内外将耳屏内外侧侧均分成上下两等分均分成上下两等分(共四区共四区)。耳屏外。耳屏外侧侧面上下面上下2 2等分，耳屏内等分，耳屏内侧侧面上下面上下2 2等分。等分。（1 1）上屏：耳屏外）上屏：耳屏外侧侧面上面上1/21/2处处，耳屏，耳屏1 1区区 主治：咽炎、主治：咽炎、单纯单纯性肥胖。性肥胖。（2 2）下屏：耳屏外）下屏：耳屏外侧侧面下面下1/21/2处处，耳屏，耳屏2 2区区 主治：鼻炎、主治：鼻炎、单纯单纯性肥胖。性肥胖。（3 3）屏尖（上屏尖）屏尖（上屏尖）：耳屏游离：耳屏游离缘缘上部上部尖端，耳屏尖端，耳屏1 1区后区后缘处缘处 主治：主治：消炎、退消炎、退热热，主治，主治发热发热、牙痛、牙痛、腮腺炎、扁桃体炎、腮腺炎、扁桃体炎、结结膜炎。膜炎。（4 4）外鼻外鼻：耳屏外：耳屏外侧侧面中部，耳面中部，耳屏屏1 12 2区之区之间间 主治：鼻炎、鼻主治：鼻炎、鼻疖疖、酒渣鼻、鼻塞。、酒渣鼻、鼻塞。22精选课件精选课件（5 5 5 5）肾肾肾肾上腺（下屏尖）上腺（下屏尖）上腺（下屏尖）上腺（下屏尖）：耳耳屏游离屏游离缘缘下部尖端，耳屏下部尖端，耳屏2 2区后区后缘缘处处 主治：主治：调节肾调节肾上腺的机能上腺的机能,调调节节人体水、人体水、盐盐、糖、脂肪、蛋白、糖、脂肪、蛋白质质的失的失 调调；抗；抗风风湿、抗湿、抗过过敏、抗休敏、抗休克。主治低血克。主治低血压压、风风湿性关湿性关节节炎、炎、腮腺炎、哮喘、休克等腮腺炎、哮喘、休克等（6 6）屏）屏间间前：耳屏切迹前端，耳屏前：耳屏切迹前端，耳屏最下部，耳屏最下部，耳屏2 2区下区下缘处缘处 主治：口腔炎、上主治：口腔炎、上颌颌炎。炎。（7 7）咽喉：耳屏内）咽喉：耳屏内侧侧面上面上1/21/2处处，耳，耳屏屏3 3区。区。主治：急慢性咽喉炎、声音嘶主治：急慢性咽喉炎、声音嘶哑哑、扁桃体炎、扁桃体炎、（8 8）内鼻内鼻 ：耳屏内：耳屏内侧侧面下面下1212处处，耳屏，耳屏4 4区区 主治主治:调节调节内鼻的机能，主治内鼻的机能，主治鼻炎、副鼻鼻炎、副鼻窦窦炎、鼻衄。炎、鼻衄。23精选课件精选课件6、对耳屏部位：相当于人体的相当于人体的头头和和脑脑部。部。对对耳屏外耳屏外侧侧面及其后部面及其后部3 3等分，分前、等分，分前、中、后中、后3 3区区 。（1 1）额额：对对耳屏外耳屏外侧侧面前部，面前部，对对耳屏耳屏1 1区区 主治：主治：头晕头晕、头头痛、痛、额窦额窦炎、失炎、失眠、多梦。眠、多梦。（2 2）颞颞：对对耳屏外耳屏外侧侧面中部，面中部，对对耳屏耳屏2 2区区 主治：偏主治：偏头头痛、痛、头晕头晕。（3 3）枕：）枕：对对耳屏外耳屏外侧侧面后部，面后部，对对耳屏耳屏3 3区区 主治：主治：镇镇静、止痛、消炎、止咳、静、止痛、消炎、止咳、抗休克。主治神抗休克。主治神经经系系统统疾病如疾病如头晕头晕、头头痛、痛、癫痫癫痫、神、神经经衰弱及衰弱及脑脑膜刺激膜刺激症、落枕。症、落枕。24精选课件精选课件（4 4）皮皮质质下下：对对耳屏内耳屏内侧侧面，面，对对耳屏耳屏4 4区区 主治：主治：调节调节大大脑脑皮皮层层，安神、止，安神、止痛、消痛、消肿肿、抗休克。主治、抗休克。主治 神神经经衰衰弱、痛症、弱、痛症、间间日日疟疟、假性近、假性近视视、胃、胃溃疡溃疡、腹泻、内、腹泻、内脏脏下垂、高血下垂、高血压压病、病、冠心病、心律失常。冠心病、心律失常。（5 5）对对屏尖屏尖(腮腺腮腺)：对对耳屏的尖端，耳屏的尖端，对对耳屏耳屏2 2、3 3、4 4区交点区交点 主治：清主治：清热热解毒、止咳平喘。主解毒、止咳平喘。主治腮腺炎、睾丸炎、附睾炎、皮肤治腮腺炎、睾丸炎、附睾炎、皮肤骚骚痒症、哮喘。痒症、哮喘。（6 6）缘缘中（中（脑脑点）点）：对对屏尖与屏尖与轮轮屏切屏切迹迹连线连线中点，中点，对对耳屏耳屏1 1、2 2、4 4区交区交点点 主治：主治：调节脑调节脑垂体的功能，主治垂体的功能，主治遗遗尿、月尿、月经经不不调调、侏儒。、侏儒。25精选课件精选课件（7 7 7 7）脑脑脑脑干干干干：在：在：在：在轮轮轮轮屏切迹屏切迹屏切迹屏切迹处处处处，即，即，即，即对对对对耳屏耳屏耳屏耳屏3 3 3 3、4 4 4 4区之区之区之区之间间间间。主治：眩主治：眩主治：眩主治：眩晕晕晕晕、后、后、后、后头头头头痛、假性近痛、假性近痛、假性近痛、假性近视视视视。26精选课件精选课件7 7、耳甲穴位、耳甲穴位耳甲艇部位耳甲艇部位：分布有腹腔器官，如泌尿、：分布有腹腔器官，如泌尿、消化系消化系统统，有，有肾肾、膀胱、膀胱、输输尿管、前列尿管、前列腺、胃、十二指腺、胃、十二指肠肠、肝、胰胆、大小、肝、胰胆、大小肠肠、阑阑尾等。尾等。（1 1）胃胃：耳甲艇耳：耳甲艇耳轮轮脚消失脚消失处处。主治：消化、神主治：消化、神经经系系统统疾病，如胃炎、疾病，如胃炎、胃胃溃疡溃疡、失眠等、失眠等（2 2）十二指）十二指肠肠：耳甲艇靠耳：耳甲艇靠耳轮轮脚上方的脚上方的外段外段 主治：十二指主治：十二指肠溃疡肠溃疡、胆囊炎、胆石、胆囊炎、胆石症症（3 3）小）小肠肠：耳甲艇靠耳：耳甲艇靠耳轮轮脚上方的中段脚上方的中段 主治：主治：肠肠炎、消化不良等炎、消化不良等（4 4）大）大肠肠：耳甲艇靠耳：耳甲艇靠耳轮轮脚上方的内段脚上方的内段 主治：主治：肠肠炎、便秘、腹泻等炎、便秘、腹泻等（5 5）阑阑尾：小尾：小肠肠与大与大肠肠之之间间（6 6）肝肝：耳甲艇的外下方：耳甲艇的外下方 主治：主治：调调和血液、明目利胆，主治肝和血液、明目利胆，主治肝胆疾病、血液病、月胆疾病、血液病、月经经不不调调、眼病等、眼病等27精选课件精选课件（7 7）胰胆：在耳甲艇的外上方）胰胆：在耳甲艇的外上方 主治：三胆症、胰腺炎、糖尿病等疾主治：三胆症、胰腺炎、糖尿病等疾病病（8 8）肾肾 ：在耳甲艇的外上方：在耳甲艇的外上方 功用：功用：强强肾补脑肾补脑、键键骨利尿、明目骨利尿、明目聪聪耳。主治泌尿生殖、神耳。主治泌尿生殖、神经经系系统统疾病，脊疾病，脊椎病、耳椎病、耳鸣鸣、遗遗精、阳痿等精、阳痿等（9 9）膀胱：在）膀胱：在肾肾与前列腺（艇角）之与前列腺（艇角）之间间区域区域 主治：膀胱炎、尿路感染、主治：膀胱炎、尿路感染、遗遗尿、腰尿、腰痛痛（1010）输输尿管：在尿管：在肾肾与膀胱穴之与膀胱穴之间间中点范中点范围围 主治：尿路感染、主治：尿路感染、遗遗尿、尿潴留、前尿、尿潴留、前列腺炎症列腺炎症（1111）前列腺（艇角）：在耳甲艇的内上）前列腺（艇角）：在耳甲艇的内上角角 主治：前列腺炎、肥大，尿道炎症等主治：前列腺炎、肥大，尿道炎症等 28精选课件精选课件耳甲腔部位耳甲腔部位耳甲腔部位耳甲腔部位：对应对应对应对应分布胸腔分布胸腔分布胸腔分布胸腔脏脏脏脏器（如心、肺、气管等）及部分器（如心、肺、气管等）及部分器（如心、肺、气管等）及部分器（如心、肺、气管等）及部分消化道器官（如口、食道、消化道器官（如口、食道、消化道器官（如口、食道、消化道器官（如口、食道、贲门贲门贲门贲门、脾等），、脾等），、脾等），、脾等），还还还还有三焦、牙痛点等有三焦、牙痛点等有三焦、牙痛点等有三焦、牙痛点等（1 1）心心 ：在耳甲腔的中央凹陷在耳甲腔的中央凹陷处处。功用：主血脉，宁心安神，泻心火。治功用：主血脉，宁心安神，泻心火。治疗疗心心脏脏疾病、神疾病、神经经精神疾病如心悸、失眠、健精神疾病如心悸、失眠、健忘、忘、癔癔病。病。（2 2）肺肺 ：在耳甲腔中央凹陷在耳甲腔中央凹陷处处的周的周围围。功用：肺主气司呼吸，主皮毛，治功用：肺主气司呼吸，主皮毛，治疗疗咳喘、咳喘、胸胸闷闷、皮肤瘙痒症、皮肤瘙痒症、荨荨麻疹、鼻炎等呼吸道麻疹、鼻炎等呼吸道疾病与皮肤病。疾病与皮肤病。（3 3）气管：）气管：在耳甲腔的中央与外耳道之在耳甲腔的中央与外耳道之间间。功用：主治气管炎、支气管炎、哮喘等功用：主治气管炎、支气管炎、哮喘等（4 4）三焦三焦：耳甲腔外耳道口的后下方耳甲腔外耳道口的后下方 功用：功用：综综合五合五脏脏六腑的作用，主治循六腑的作用，主治循环环、消化、泌尿生殖系消化、泌尿生殖系统统疾病及各种水疾病及各种水肿肿。（5 5）脾脾 ：在耳甲腔的外上方在耳甲腔的外上方 功用：脾主运化，健脾功用：脾主运化，健脾补补气血、气血、营营养肌肉，养肌肉，主治消化系主治消化系统统病症，月病症，月经经不不调调，萎，萎证证等。等。29精选课件精选课件（6 6）牙痛点牙痛点 ：在耳甲腔的外下角。：在耳甲腔的外下角。主治：各种牙病（如主治：各种牙病（如龋齿龋齿、牙髓炎、牙髓炎、冠周炎等）所致的牙痛（但冠周炎等）所致的牙痛（但须须与三叉神与三叉神经经痛相痛相鉴别鉴别）。根据）。根据辩证辩证及部位，可配及部位，可配合上合上颌颌、下、下颌颌 神神门门、上屏尖等穴治、上屏尖等穴治疗疗。（强强刺激）刺激）（7 7）口：在耳甲腔外耳道口的上方，即）口：在耳甲腔外耳道口的上方，即“口口”对对“口口”功能：功能：调调整口腔的机能，主治口腔整口腔的机能，主治口腔溃溃疡疡、面、面瘫瘫、戒断、戒断综综合征（戒烟、戒酒等）合征（戒烟、戒酒等）（8 8）食道：在耳）食道：在耳轮轮腔靠耳腔靠耳轮轮脚下方的中段。脚下方的中段。功能：主治食道疾患如食道炎、食道功能：主治食道疾患如食道炎、食道痉痉挛挛等。等。（9 9）贲门贲门：在耳：在耳轮轮腔靠耳腔靠耳轮轮脚下方的外段。脚下方的外段。功能：主治功能：主治贲门贲门疾病如疾病如贲门痉挛贲门痉挛、神、神经经性呕吐。性呕吐。30精选课件精选课件（1010）内分泌）内分泌：在：在屏屏间间切迹内，耳甲腔的切迹内，耳甲腔的前下部。前下部。功用：功用：调节调节内分泌内分泌机能机能，抗，抗风风湿、抗湿、抗过过敏，敏，主治主治月月经经不不调调、痛、痛经经、更年期更年期综综合征、痤合征、痤疮疮、糖尿病、皮肤病等糖尿病、皮肤病等31精选课件精选课件8 8、耳垂部位：、耳垂部位：相当于人体的五官相当于人体的五官头头面部面部将耳分将耳分为为九等分，即从屏九等分，即从屏间间切迹切迹软软骨骨下下缘缘至耳垂下至耳垂下缘缘划三条等距离水平划三条等距离水平线线，再在第二条水平，再在第二条水平线线上引两条垂上引两条垂直等分直等分线线，共分，共分9 9区。区。（1 1）牙：耳垂正面前上部，耳垂）牙：耳垂正面前上部，耳垂1 1区区 主治：牙痛、牙周炎，可用于牙主治：牙痛、牙周炎，可用于牙的麻醉。的麻醉。（2 2）舌：耳垂正面中上部，耳垂）舌：耳垂正面中上部，耳垂2 2区区 主治：舌炎、舌裂、口腔主治：舌炎、舌裂、口腔溃疡溃疡。（3 3）颌颌：耳垂正面后上部，耳垂：耳垂正面后上部，耳垂3 3区区 主治：主治：颞颌颞颌关关节节功能紊乱症、牙痛、功能紊乱症、牙痛、颌颌关关节节炎、三叉神炎、三叉神经经痛。痛。（4 4）垂前（神垂前（神经经衰弱点）：衰弱点）：耳垂正面前耳垂正面前中部，耳垂中部，耳垂4 4区区 主治：主治：诊诊断和治断和治疗疗神神经经衰弱。衰弱。32精选课件精选课件(5)(5)眼眼：耳垂正面中央部，耳垂：耳垂正面中央部，耳垂5 5区区 主治：主治：调节调节眼的机能，主治假性眼的机能，主治假性近近视视、目赤、目赤肿肿痛、迎痛、迎风风流泪。流泪。(6)(6)面面颊颊 ：耳垂眼、内耳区：耳垂眼、内耳区间间，耳垂，耳垂5 56 6区区 主治：主治：调节调节面面颊颊的机能，主治面的机能，主治面瘫瘫、痤、痤疮疮、色斑、三叉神、色斑、三叉神经经痛。痛。(7)(7)内耳：耳垂正面后中部内耳：耳垂正面后中部,耳垂耳垂6 6区区 主治：主治：调节调节内耳的机能，主治内内耳的机能，主治内耳眩耳眩晕晕症、中耳炎、耳症、中耳炎、耳鸣鸣、晕车晕车、听力减退。听力减退。(8)(8)扁桃体扁桃体 ：耳垂正面下部，：耳垂正面下部，即耳垂即耳垂7 7、8 8、9 9区。区。主治：扁桃体炎、咽炎。主治：扁桃体炎、咽炎。33精选课件精选课件9 9、耳背穴位：、耳背穴位：分分分分为为为为5 5 5 5区区区区5 5 5 5穴，即耳背心、耳穴，即耳背心、耳穴，即耳背心、耳穴，即耳背心、耳背肝、耳背脾、耳背肺、耳背背肝、耳背脾、耳背肺、耳背背肝、耳背脾、耳背肺、耳背背肝、耳背脾、耳背肺、耳背肾肾肾肾、耳背沟、耳背沟、耳背沟、耳背沟（1 1）耳背心：耳背上部，即耳背）耳背心：耳背上部，即耳背1 1区。区。主治：心悸、失眠、多梦。主治：心悸、失眠、多梦。（2 2）耳背肺：耳背中内部，即耳背）耳背肺：耳背中内部，即耳背2 2区。区。主治：哮喘、皮肤瘙痒症。主治：哮喘、皮肤瘙痒症。（3 3）耳背脾：耳背中央部，即耳背）耳背脾：耳背中央部，即耳背3 3区。区。主治：胃痛、消化不良、食欲不主治：胃痛、消化不良、食欲不振。振。（4 4）耳背肝：耳背中外部，即耳背）耳背肝：耳背中外部，即耳背4 4区。区。主治：胆囊炎、胆石症、主治：胆囊炎、胆石症、胁胁痛。痛。（5 5）耳背）耳背肾肾：耳背下部，即耳背：耳背下部，即耳背5 5区。区。主治：主治：头晕头晕、头头痛、神痛、神经经衰落。衰落。（6 6）耳背沟（耳背降耳背沟（耳背降压压沟）：沟）：在在对对耳耳轮轮沟和沟和对对耳耳轮轮上、下脚沟上、下脚沟处处。主治：主治：高血高血压压，皮肤瘙痒症。，皮肤瘙痒症。34精选课件精选课件1010、耳根穴位、耳根穴位(1)(1)上耳根：耳根最上上耳根：耳根最上处处。主治：鼻衄。主治：鼻衄。(2)(2)中耳根（耳迷根）：耳中耳根（耳迷根）：耳轮轮脚后沟的耳根脚后沟的耳根处处。主治：胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、鼻塞、主治：胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、鼻塞、心心动过动过速、腹痛、腹泻等。速、腹痛、腹泻等。(3)(3)下耳根：耳根最下下耳根：耳根最下处处。主治：低血主治：低血压压、下肢、下肢瘫痪瘫痪、小儿麻痹后、小儿麻痹后遗遗症症。35精选课件精选课件失失 眠眠36精选课件精选课件一、失眠的概述二、失眠的辩证分型三、失眠的治疗四、病例讨论37精选课件精选课件一、失眠的概述一、失眠的概述失眠的定义：是指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重时则以彻夜不眠为特征的一种病症。中医通常称之为“不寐”或“不得眠”、“目不暝”。38精选课件精选课件通俗点说，失眠就是到了睡觉时间，自己也很想睡觉，但躺在床上又很难入睡(超过30分钟不能入睡者即为很难入睡)，即使勉强入睡，也容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，也就是说不能维持良好的睡眠，其质和量都不令人满意，从而影响了正常的生活、学习、工作和健康的一种病症。39精选课件精选课件病因病机病因病机中医认为：“不寐”，多属情志内伤，思虚伤脾或大病、久病之后，体质亏虚，以致脏腑功能失调或由于阴虚火旺，心肾不交或脾胃不和、停食停饮，或情志抑郁、肝胆火旺、神志不宁等引起。中医分为心脾不足型、肝郁气滞型、心虚胆怯型、心肾不交型、胃失和降型。40精选课件精选课件二、失眠的二、失眠的辩证辩证分型分型 本病以不易入睡本病以不易入睡为为主症，但症状表主症，但症状表现现不一，有初寝不一，有初寝难难以入以入寐；有寐而易醒，醒后不能再寐；亦有寐；有寐而易醒，醒后不能再寐；亦有时时寐寐时时醒；甚至醒；甚至彻彻夜不寐等。由于病因不同，夜不寐等。由于病因不同，则则各有兼症。各有兼症。1 1、若兼、若兼见见心悸健忘、心悸健忘、头晕头晕目眩、目眩、纳纳差倦怠、面色少差倦怠、面色少华华，易汗出，舌淡苔薄，脉易汗出，舌淡苔薄，脉细细弱者，属弱者，属心脾不足心脾不足。2 2、若兼有、若兼有头晕头晕耳耳鸣鸣，腰膝酸，腰膝酸软软，五心，五心烦热烦热，遗遗精盗汗，精盗汗，舌舌质红质红，脉，脉细细数者，属数者，属肾肾虚虚心心肾肾不交不交。3 3、兼、兼见见心悸多梦，善惊恐，多疑善心悸多梦，善惊恐，多疑善虑虑，舌淡，脉弦，舌淡，脉弦细细者，者，属属心虚胆怯心虚胆怯。4 4、若情志抑郁，肝阳上亢，而兼有急躁易怒，、若情志抑郁，肝阳上亢，而兼有急躁易怒，头晕头头晕头痛，痛，胸胸胁胀闷胁胀闷，舌，舌红红，脉弦等症状者属，脉弦等症状者属肝郁气滞肝郁气滞。5 5、若、若肝胃不和肝胃不和，可兼，可兼见见脘脘闷闷噫气，噫气，嗳嗳腐吞酸，心腐吞酸，心烦烦口苦，口苦，苔厚苔厚腻腻，脉滑数等。，脉滑数等。41精选课件精选课件三、失眠的治三、失眠的治疗疗（一）耳（一）耳针针法法 1 1、主穴：耳尖放血、神、主穴：耳尖放血、神门门、心、皮、心、皮质质下、枕、下、枕、神神经经衰弱区、神衰弱区、神经经衰弱点（垂前）。衰弱点（垂前）。2 2、配穴：心脾不足型：脾、耳背心；、配穴：心脾不足型：脾、耳背心；肝郁气滞型：肝、内分泌；肝郁气滞型：肝、内分泌；心虚胆怯型：胆；心虚胆怯型：胆；心心肾肾不交型：不交型：肾肾；肝胃不和型：肝、胃；肝胃不和型：肝、胃；42精选课件精选课件3、方法（压丸法）：每次选3-4个穴，用王不留行籽贴压，每穴按压10-20次，以耳廓潮红为度，每日3-5次，每3-4天更换一次。43精选课件精选课件取穴依据：取穴依据：耳尖：常用于放血，具有耳尖：常用于放血，具有镇镇静清静清脑脑明目的作用。明目的作用。神神门门、枕枕、皮皮质质下下：由由于于失失眠眠是是大大脑脑皮皮层层兴兴奋奋和和抑抑制制过过程程平平衡衡失失调调，高高级级神神经经活活动动的的正正常常规规律律遭遭到到破破坏坏。耳耳穴穴神神经经系系统统皮皮质质下下穴穴具具有有调调节节大大脑脑皮皮层层兴兴奋奋和和抑抑制制功功能能。神神门门、枕枕具具有有镇镇静静、安神、利眠作用。安神、利眠作用。心心：心心主主神神明明、为为五五脏脏六六腑腑之之主主。当当心心阳阳不不足足，则则神神经经衰衰弱弱、失失眠眠、健健忘忘、身身软软无无力力；心心阴阴不不足足表表现现为为交交感感神神经经兴兴奋奋为为主主的的神神经经衰衰弱弱，如如心心悸、多汗等，取心穴可宁心安神。悸、多汗等，取心穴可宁心安神。44精选课件精选课件神神经经衰衰弱弱区区、神神经经衰衰弱弱点点：为为利利眠眠两两要要穴穴。神神经经衰衰弱弱区区可可使使入入睡睡快快，并并治治疗疗多多梦梦；神神经经衰衰弱弱点点可可使使睡睡眠眠深深沉沉，延延长长睡睡眠眠时时间间，提提高高睡睡眠眠效效果。果。脾：健脾益气，以养心安神。脾：健脾益气，以养心安神。肝肝：肝肝郁郁气气滞滞型型取取肝肝穴穴：肝肝主主谋谋虚虚，肝肝主主疏疏泄泄，肝肝的的性性能能与与人人的的精精神神活活动动和和情情绪绪变变化化有有关关。肝肝气气郁郁滞滞或或肝肝阳阳上上亢亢时时，可可出出现现情情绪绪抑抑郁郁、易易怒怒、失眠等。取肝穴以解郁疏肝。失眠等。取肝穴以解郁疏肝。内分泌：内分泌：调节调节内分泌功能。内分泌功能。45精选课件精选课件胆胆：肝肝胆胆为为表表里里关关系系。心心虚虚胆胆怯怯型型神神经经衰衰弱弱取取胆，以胆，以镇镇惊安神。惊安神。肾肾：中中医医认认为为“肾肾主主骨骨、生生髓髓、脑脑为为髓髓之之海海”肾肾气气盛盛则则精精力力充充沛沛，脑脑力力精精巧巧灵灵活活。肾肾气气虚虚，腰腰酸酸腿腿软软，肢肢体体无无力力，失失眠眠健健忘忘，头头昏昏耳耳鸣鸣，取取肾肾可可补补脑脑益益心心神神，以以交交通通心心肾肾，阴阴阳阳上上下下互互为为制制约约，脏脏腑功能得以平衡。腑功能得以平衡。胃：中医胃：中医认为认为“胃不和胃不和则则卧不安卧不安”，取胃可和，取胃可和胃安眠胃安眠。46精选课件精选课件（二）体（二）体针疗针疗法法 1 1、治、治则则：宁心安神。：宁心安神。2 2、处处方：方：主穴：四神主穴：四神聪聪、安眠、神、安眠、神门门、三阴交、三阴交 配穴：心脾两虚：心配穴：心脾两虚：心俞俞、肾俞肾俞、太溪、太溪 心胆气虚：心心胆气虚：心俞俞、胆、胆俞俞、气海、气海 肝阳上肝阳上扰扰：太冲、侠溪、行：太冲、侠溪、行间间 脾胃不和：足三里、内关脾胃不和：足三里、内关 痰痰热热内内扰扰：内关、丰隆、内庭、曲池：内关、丰隆、内庭、曲池 顽顽固性失眠：申脉、照海固性失眠：申脉、照海 3 3、方法：毫、方法：毫针针刺，虚者刺，虚者补补之，之，实实着泻之，每日着泻之，每日1 1次，每次，每次留次留针针20-30min20-30min，1010次次为为一个一个疗疗程程。47精选课件精选课件（三）其他（三）其他疗疗法法 1 1、梅花、梅花针针法：法：调调整内整内脏脏。方法：自方法：自项项至腰部督脉和足太阳膀胱至腰部督脉和足太阳膀胱经经背部第一背部第一侧侧线线，用梅花，用梅花针针自上而下扣刺，每日一次，刺激量以中等自上而下扣刺，每日一次，刺激量以中等为为度（局部有度（局部有较较明明显显潮潮红红，但不出血），但不出血），1010次次为为1 1个个疗疗程。程。2 2、中、中药药治治疗疗：心脾两虚：心脾两虚：归归脾脾汤汤加减加减 心胆气虚：安神定志丸合酸心胆气虚：安神定志丸合酸枣枣仁仁汤汤加减加减 心心肾肾不交：六味地黄丸合交泰丸加减不交：六味地黄丸合交泰丸加减 肝火肝火扰扰心：心：龙龙胆泻肝胆泻肝汤汤加减加减 痰痰热热内内扰扰：黄：黄连连温胆温胆汤汤加减加减 脾胃不和：半夏秫米脾胃不和：半夏秫米汤汤48精选课件精选课件3 3 3 3、食、食、食、食疗疗疗疗：常用的安神食品和中常用的安神食品和中常用的安神食品和中常用的安神食品和中药药药药材有：材有：材有：材有：莲莲莲莲子、百合、子、百合、子、百合、子、百合、红红红红枣枣枣枣、龙龙龙龙眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣枣枣枣仁等仁等仁等仁等 近年来，近年来，临临床上也常用中床上也常用中药药材五味子治材五味子治疗疗神神经经衰弱、失衰弱、失眠，大家也不妨一眠，大家也不妨一试试。五味枸杞水五味枸杞水 很适合工作繁忙，无暇很适合工作繁忙，无暇煲煲煮食煮食疗汤疗汤的人服用。每天只要的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮饮，直，直至至药药味全无。此茶有助于养心健味全无。此茶有助于养心健脑脑，坚坚持持饮饮用，失眠症用，失眠症状可大大改善。状可大大改善。材料：五味子二材料：五味子二钱钱，枸杞三，枸杞三钱钱。做法：枸杞洗做法：枸杞洗净净，切碎，切碎;五味子取五味子取药药房中用醋加工好的，房中用醋加工好的，洗洗净净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮饮用。用。49精选课件精选课件 4 4、运、运动疗动疗法法：适当体育活：适当体育活动动既可解除学既可解除学习习的疲的疲劳劳，又可，又可以改善睡眠，甚至可以治以改善睡眠，甚至可以治疗疗失眠症。失眠症。5 5、心理、心理疗疗法法：给给失眠患儿以关心和安慰，向其解失眠患儿以关心和安慰，向其解释释造成造成失眠的原因，失眠的原因，说说明失眠并不可怕，是可以治愈的；解除失明失眠并不可怕，是可以治愈的；解除失眠的眠的诱发诱发因素，宣因素，宣讲讲睡眠睡眠卫卫生知生知识识；这这种支持性心理治种支持性心理治疗疗可使失眠者放下心理包袱，促可使失眠者放下心理包袱，促进进睡眠。睡眠。6 6、松弛、松弛疗疗法法：对较对较大大龄龄的孩子可用此法。使全身骨骼肌的孩子可用此法。使全身骨骼肌放松。具体方法是：放松。具体方法是：锻炼锻炼者安静平卧，先者安静平卧，先调调匀呼吸，力求匀呼吸，力求自然而非人自然而非人为为地使呼吸地使呼吸变变深深变变慢，同慢，同时时放松身体各个部位放松身体各个部位的肌肉。的肌肉。脑脑子中可以想象某种安静、子中可以想象某种安静、轻轻松的情景，以求心松的情景，以求心身同步放松。身同步放松。临临睡前睡前进进行松弛行松弛锻炼锻炼，可以使，可以使觉觉醒水平下降，醒水平下降，缩缩短入睡潜伏期，改善睡眠。短入睡潜伏期，改善睡眠。对对能理解整个放松能理解整个放松过过程的儿程的儿童和青少年效果童和青少年效果较较好。好。50精选课件精选课件 睡眠睡眠对对神神经经系系统统的功能起着重要的体整养息、的功能起着重要的体整养息、调调节节平衡作用，是人体平衡作用，是人体绝绝不可缺的生理需要。随着社会不可缺的生理需要。随着社会经济经济的的发发展展,竞竞争的日益激烈争的日益激烈,人人们们的的压压力也逐力也逐渐渐加大加大,“失眠失眠”已已经经成成为为一种悄然一种悄然扩扩展展“流行病流行病”。科学研究表明，人不吃科学研究表明，人不吃饭饭能活能活2020天，不喝水能活天，不喝水能活7 7天，而不睡天，而不睡觉觉只能活只能活5 5天，因此睡眠是保持身体健康的天，因此睡眠是保持身体健康的前提，前提，拥拥有高有高质质量的睡眠是健康的保量的睡眠是健康的保证证，睡眠健康已，睡眠健康已日益成日益成为为消消费费者关心和家具行者关心和家具行业业关注的关注的话题话题。因此因此,养成良好的生活养成良好的生活习惯习惯,调节调节“生物生物钟钟”睡好睡好觉应该觉应该成成为为我我们们生活的主生活的主题题.51精选课件精选课件52精选课件精选课件感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络，感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络，如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！