生育一个健康的孩子和科学育儿知识汇总课件

生育一个健康的孩子和科学育儿知识汇总2婚配婚配分娩分娩恋爱恋爱受孕受孕妊娠妊娠宝宝宝宝Bear:如何生育一个健康的孩子?生理方面从恋爱开始遗传咨询生育时机孕期保健心理方面心理环境父母情绪生活环境工作环境胎教问题适宜刺激3优生从优选开始！精心挑选一个合适的恋爱对象心理、生理“门当户对”、“郎才女貌”预防遗传病的发生 避免近亲结婚、种系越远越好了解双方血型是否相合预测有无患病的可能性 4遗传咨询了解一下对方家族是否有人患遗传病或先天缺陷等症如果双方亲属中均有患遗传病或先天缺陷者，应先到优生咨询机构，请专科人员当顾问 5生育时机选择最佳的生育年龄：女性最理想的生育年龄在2429岁受孕前六个月停服避孕药；排卵期应减少房事，以产生足够数量的高质量精子；男女不宜穿紧身裤夜深人静时精算排卵日:月经来潮当日加15天;如月经不准，则按预计下次月经来潮日向前推14天 理想时间：8月受孕，5月出生 利用人体生物钟理论选择最佳妊娠时间 6Why?初秋：天气凉爽，富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜多，肉、鱼、蛋、奶充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了条件待隆冬来临之际，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期妊娠中后期，已是鸟语花香、景色宜人时，为胎教提供了理想的外界环境临产时正是凉热适宜的春末夏初，可避免婴儿生后天气热而生痱子，有利于产妇的饮食调节，产妇身体的恢复，更好地哺育婴儿 7人体生物钟理论应用人的体力、智力和情绪体力、智力和情绪三种人体生物节律的周期运行理论，通过测算夫妇俩的生物钟运行对应状况，选择最佳时机怀孕生育，以实现生育优良素质子女的愿望当人的各种生物钟运行高潮期时，人的精力最旺盛，办事效率高，智力超过平常；如果夫妇俩有多种生物钟运行在高潮期时怀孕生育，就能生出素质高的子女高智商高素质夫妇生了低能儿，普通百姓家却养出高等学府的高才生，这种现象主要同夫妇俩怀孕日的生物钟运行状况有关8孕期保健增加孕期营养：热量、优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素严防外界感染：怀孕期提高自已的抵抗力，保持足够营养、适当休息、规律生活，少到公共场所及某些疾病流行区，避开感染源勿随便用药、父母亲要戒烟戒酒力避环境污染、避免照射过量射线分娩监护，避免由产伤引起的出生缺陷 适度运动、尽量自然分娩9孕1个月10孕2个月11孕3个月12孕4个月13孕5个月 14孕6个月15孕7个月16孕8个月1718哇！哇！心理方面心理环境父母情绪：快乐情绪生活环境：正性体验工作环境：轻松感受胎教问题适宜刺激：音乐、对话19Rear:如何养育一个健康的孩子?生理营养与喂养生长发育及其评估疾病的预防心理心理发育的特点心理健康的维护20营养素(nutrition)的需要水水:150ml/kg/d:150ml/kg/d蛋白质：蛋白质：15%15%脂肪：脂肪：35%35%糖：糖：50%50%维生素：维生素：A A、D D矿物质、微量元素：多样化矿物质、微量元素：多样化21母乳的阶段性初乳初乳产后产后1212天内天内脂肪少蛋白质多脂肪少蛋白质多过渡乳过渡乳产后产后1313天至满月天至满月脂肪高蛋白质矿物脂肪高蛋白质矿物质少质少成熟乳成熟乳第第2 2至至9 9个月个月成分合理成分合理晚乳晚乳9 9月以后月以后量营养成分少量营养成分少22婴儿哺喂次数与奶量参考月龄 每日喂奶次数 每日喂奶（毫升）生后一周内 7 40-60 生后8-14天 7 60-90 生后15-28天 6 90-120 生后1-2月 5-6 120-150 生后3-6月 5 150-200 23人乳与牛乳的比较24分类分类人乳（人乳（%）牛乳（牛乳（%）Pro(g)1.2（乳蛋白（乳蛋白2/3）3.5（酪蛋白（酪蛋白4/5）F(g)3.8（不饱和脂肪酸多）（不饱和脂肪酸多）3.7（饱和脂肪酸多）（饱和脂肪酸多）乳糖乳糖(g)7.04.8Ca(mg)33125P(mg)1599Fe(mg)0.150.1热量热量(Kal)6866水水(g)87.587.5母乳的优点营养价值高，易消化吸收营养价值高，易消化吸收增强乳儿免疫力增强乳儿免疫力钙磷比例恰当钙磷比例恰当喂养方便，温度适宜，经济合算喂养方便，温度适宜，经济合算无外来污染，无需消毒无外来污染，无需消毒促进子宫早日收缩康复促进子宫早日收缩康复增进母子感情增进母子感情25哺乳方法(lactation method)开奶、糖水时间开奶、糖水时间喂乳次数、时间和方法喂乳次数、时间和方法清洁乳头清洁乳头母亲足够睡眠休息、心情愉快母亲足够睡眠休息、心情愉快促进乳汁分泌促进乳汁分泌高脂肪高蛋白菜汤、双侧轮流排空、王不留高脂肪高蛋白菜汤、双侧轮流排空、王不留行行防止窒息、溢乳防止窒息、溢乳断奶问题断奶问题26如何防止小儿溢乳溢乳竖抱竖抱轻轻拍背驱气轻轻拍背驱气哺乳完后婴儿一般取右侧卧位哺乳完后婴儿一般取右侧卧位 原因原因婴儿胃呈水平位、容量小婴儿胃呈水平位、容量小贲门肌发育差，较松驰贲门肌发育差，较松驰幽门括约肌发育良好，较紧张幽门括约肌发育良好，较紧张27混合喂养代代授授法法：母母亲亲因因故故临临时时不不能能给给小小儿儿喂喂乳乳，用乳品或代乳品代替一至数次用乳品或代乳品代替一至数次 补补授授法法：乳乳量量不不能能满满足足婴婴儿儿需需要要，可可每每次次仍仍按按时时哺哺乳乳，先先将将两两侧侧乳乳房房排排空空，然然后后补补充乳品或代乳品充乳品或代乳品 28常用乳制品dairy products鲜牛奶鲜牛奶cows milk全脂奶粉全脂奶粉powdered milk配方奶粉：添加营养素，蛋白性质不同，无免疫因子配方奶粉：添加营养素，蛋白性质不同，无免疫因子羊奶羊奶sheep milk：较牛奶易吸收，叶酸、：较牛奶易吸收，叶酸、B12少，长期用少，长期用巨幼红巨幼红代乳粉：宝宝乐代乳粉：宝宝乐脱脂奶脱脂奶skimmed milk炼奶炼奶condensed milk：50%蒸发浓缩蒸发浓缩酸奶酸奶sour milk：易消化吸收，加乳酸杆菌、乳酸、柠檬：易消化吸收，加乳酸杆菌、乳酸、柠檬酸，热卡不足酸，热卡不足29辅食(assistance food)添加原则由少到多由少到多由稀到稠由稀到稠由细到粗由细到粗由疏到密由疏到密30辅食添加顺序31年龄年龄主食主食辅食辅食1m乳乳类类2w可开始添加浓缩鱼肝油可开始添加浓缩鱼肝油AD合剂、钙剂合剂、钙剂2-3m菜汤、豆浆、奶糕、鱼泥、水果泥菜汤、豆浆、奶糕、鱼泥、水果泥4-6m菜泥、蛋黄、奶糕、鱼泥、肉末、水果条菜泥、蛋黄、奶糕、鱼泥、肉末、水果条7-9m糊类糊类碎菜、碎肉、鱼、豆腐、肝泥、饼干、馒头、碎菜、碎肉、鱼、豆腐、肝泥、饼干、馒头、粥、烂面粥、烂面10-12m 粥类粥类蛋、蒸烂的肉、鱼、烂饭、乳类、豆浆蛋、蒸烂的肉、鱼、烂饭、乳类、豆浆婴儿粥的调制米：荤：素米：荤：素=3：2：1米米100g+瘦肉瘦肉50g+菜泥菜泥25g+水水500ml+少量少量盐、干贝素盐、干贝素+少量油少量油烧开烧开+文火文火15分钟分钟32喂养注意观察大便观察大便免：糖、葡萄糖、脱脂奶、炼奶、皮蛋、免：糖、葡萄糖、脱脂奶、炼奶、皮蛋、咸蛋、咸鱼、烹调过久咸蛋、咸鱼、烹调过久出牙期用饼干、烤面包、减少甜糕点出牙期用饼干、烤面包、减少甜糕点尽量少用调味品尽量少用调味品33食谱示范(menu paradigm)（7-8m）早餐：早餐：210210毫升奶毫升奶1010点小点：奶或营养米粉点小点：奶或营养米粉午餐：蛋黄、豆蓉、生菜粥、鲜橙午餐：蛋黄、豆蓉、生菜粥、鲜橙1414点小点：奶点小点：奶+饼干饼干2 2块块晚餐：肉蓉、青菜粥、菜泥晚餐：肉蓉、青菜粥、菜泥睡前点：奶或营养米粉睡前点：奶或营养米粉34幼儿膳食主食：谷类主食：谷类食品多样化食品多样化牛奶牛奶1-2杯杯/日日烹调：碎、细、软、烂烹调：碎、细、软、烂3正正2点点良好的饮食习惯：不挑食、不偏食、少零良好的饮食习惯：不挑食、不偏食、少零食食3536生长发育生长发育的规律的规律顺序性顺序性“S”型发展型发展不平衡性不平衡性个体差异性个体差异性头头尾尾简单简单复杂复杂幼稚幼稚成熟成熟可塑可塑固定固定连续性连续性阶段性阶段性先用先发展先用先发展正常值正常值是相对的是相对的37体格生长影响因素遗传因素环境因素性别遗传营养疾病母况物理环境生活制度与锻炼社会因素如何判断自己的孩子是否健康？38臂围臂围乳牙乳牙囟门囟门骨化骨化中心中心头围头围胸围胸围体重体重身高身高评估评估指标指标小儿体重（kg）估算1-61-6月：月：体重体重=出生体重（出生体重（3 3）+月龄月龄0.70.77-127-12月：月：体重体重=6+=6+月龄月龄0.0.2525*体重体重=出生体重（出生体重（3 3）+月龄月龄0.0.6 62-122-12岁：岁：体重体重=年龄年龄2+82+839小儿身长身高（cm）估算出生出生50506 6月月65651 1岁岁75752 2岁岁85852-122-12岁岁身长身高身长身高=年龄年龄7+707+7040上下部量-中点耻骨联合上缘为界耻骨联合上缘为界出生出生脐上脐上1 1岁岁脐处脐处青春期青春期耻骨联合耻骨联合41头围标准出生时：头围（）=34（）6 个月：头围（）=44（）1 周岁:头围（）=46（）2 周岁:头围（）=48（）5 周岁:头围（）=50（）15 周岁:头围接近成人 42胸围标准出生时：胸围（）=32（）1 周岁:胸围（）=头围=46（）1 周岁后:胸围（）=头围年龄数43颅骨的发育颅骨的发育44颅骨的发育颅骨的发育 前囟前囟 后囟后囟 颅骨缝颅骨缝 组成组成 顶、额骨顶、额骨 顶、枕骨顶、枕骨 顶、额、枕骨顶、额、枕骨 出生时大小出生时大小 1.5-2.0 很小很小 很小很小 闭合时间闭合时间 1-1.5 岁岁 6-8 周周 3-4 个月个月 脊柱的发育1 岁内增长最快，形成三个自然弯曲 新生儿时轻微后凸3 个月抬头时出现颈椎前凸6 个月会坐时出现胸椎后凸1 岁能行走时出现腰椎前凸6-7 岁被脊柱两侧韧带固定4546出牙迟缓、牙质发育差多见于：出牙迟缓、牙质发育差多见于：严重营养不良、佝偻病、甲状腺功能低下、严重营养不良、佝偻病、甲状腺功能低下、21-三体综合征三体综合征 出牙顺序出牙顺序小儿动作发育一仰二俯三抬头一仰二俯三抬头四月扶坐五抓索四月扶坐五抓索六月翻身七自坐六月翻身七自坐八九回立十爬摸八九回立十爬摸一岁扶行岁半走一岁扶行岁半走二岁能跑三爬楼二岁能跑三爬楼四岁以上会跳跃四岁以上会跳跃47小儿心理行为的发育一月握拳二会笑一月握拳二会笑三四似认妈妈貌三四似认妈妈貌五六见人能发笑五六见人能发笑七八无意妈妈叫七八无意妈妈叫九十学语开心窍九十学语开心窍一岁能表憎与好一岁能表憎与好岁半模仿兴致高岁半模仿兴致高二岁能报屎和尿二岁能报屎和尿48语言的发育语言的发育语言准备（0 1 岁）1 个月发喉音 哭 2 个月发元音 啊 6 个月发辅音 哥 8 个月发语音 妈妈 语言理解（1 1.5 岁）：有意思的发音 语言表达（1.5 3 岁）：由单词到句子 49注意特点无意注意无意注意有意注意有意注意:5-65-6岁岁 5 5 7-107-10岁岁 20 20 10-1210-12岁岁 25 251212岁岁 30 3050一岁内动作、行为及语言发育51月份月份平衡及粗、细动作平衡及粗、细动作语言语言适应和行为适应和行为一月一月全身动作无规律，俯卧全身动作无规律，俯卧仅会呱呱哭仅会呱呱哭手心接触成人手指顺反射作用而紧手心接触成人手指顺反射作用而紧握，注视前方亮光握，注视前方亮光二月二月由俯卧被托起由俯卧被托起,头与躯干维持在头与躯干维持在一条线上一条线上渐发出个别语音或喊声渐发出个别语音或喊声.两眼能随物转动两眼能随物转动9090度度,开始微笑开始微笑.四月四月抬头、抬胸、头竖直、腿伸直，抬头、抬胸、头竖直、腿伸直，给玩具于手能握紧给玩具于手能握紧.伊呀作语伊呀作语,会大声笑会大声笑能看到玩具能看到玩具,但不会去拿但不会去拿;母亲不在母亲不在,表现出不愉快表现出不愉快.六月六月租会坐租会坐,扶之能站直扶之能站直,喜欢扶立跳喜欢扶立跳跃跃.会发出个别音节会发出个别音节,如妈、如妈、爸，以唇音为主。爸，以唇音为主。能伸手取物，并塞向口中，知道人能伸手取物，并塞向口中，知道人面生熟。面生熟。八月八月会爬、独坐及扶之能站。会爬、独坐及扶之能站。能发出能发出“爸爸、妈妈爸爸、妈妈”等复音。等复音。两手会传递玩具。两手会传递玩具。十月十月扶物站稳扶物站稳发音方言语，模仿大人发音方言语，模仿大人的声音。的声音。能以拇、食指夹小物。能以拇、食指夹小物。十二月十二月能自己站立，扶一只手可能走。能自己站立，扶一只手可能走。能用简单的词表达自己能用简单的词表达自己的意思。的意思。会抬头表示再见，会将物品递给妈会抬头表示再见，会将物品递给妈妈，穿衣会伸手入袖，会用杯喝水。妈，穿衣会伸手入袖，会用杯喝水。保健2个月被动性活动，每天12次612个月主动操，促进婴儿体力和智力得到早期发展10个月时学会爬行、会扶着栏杆站起来时要慎防发生意外，如烫伤、摔伤、骨折52一昼夜所需要睡眠时间新生儿为1820小时23个月1618小时59个月1516小时1岁为1415小时 53预防疾病新生儿疾病佝镂病、低钙惊厥呼吸系统疾病消化系统疾病小儿贫血发热惊厥、54心理方面心理特点心理健康的维护55各年龄期生理、心理分期及特点各年龄期生理、心理分期及特点56时间各期特点各期特点注意要点注意要点胎胎儿儿受孕受孕分分娩娩生生长发育迅速，育迅速，营养完全依养完全依赖母体母体孕期保健（尤其是小于孕期保健（尤其是小于3个个月）月）新新生生儿儿脐带结扎扎28天天器官器官组织未成熟，外界适未成熟，外界适应能能力差，大力差，大脑皮皮层兴奋性低下性低下护理、喂养、保暖、防感染理、喂养、保暖、防感染婴儿儿期期29天天1岁生生长发育快，育快，营养需求大，消养需求大，消化功能未完善，抵抗力低；与化功能未完善，抵抗力低；与母母亲或照或照顾者建立良好的信者建立良好的信赖关系关系母乳、母乳、辅食、防腹泻、食、防腹泻、营养养缺乏及缺乏及传染病；不断提供染病；不断提供发展知展知觉的各种良好刺激促的各种良好刺激促进知知觉发展展幼幼儿儿期期2岁3岁生生长速度下降，肌肉骨骼速度下降，肌肉骨骼发育育加快，免疫力差，加快，免疫力差，对外接触多；外接触多；直立行走，双手使用工具，直立行走，双手使用工具，语言沟通，情感，自我意言沟通，情感，自我意识，想，想象思象思维；“第一反抗期第一反抗期”合理合理饮食，品德教育，防感食，品德教育，防感染，外染，外伤，中毒；因，中毒；因势利利导，培养独立性、主培养独立性、主动性、能性、能动性，自尊心性，自尊心各年龄期生理、心理分期及特点各年龄期生理、心理分期及特点57学学龄前期前期4岁6或或 7岁智力智力发育增快，可塑性提高，急性育增快，可塑性提高，急性传染病增加；好奇好染病增加；好奇好动好模仿，好模仿，调皮活皮活泼，多管，多管闲事，冒事，冒险进取，想取，想象丰富象丰富前期教育、安全、防感染；鼓前期教育、安全、防感染；鼓励多励多问，简明回答体温，帮助明回答体温，帮助发挥能力。游能力。游戏是解决矛盾增是解决矛盾增长知知识更新最佳更新最佳办法和形式法和形式学学龄期期6或或7岁13或或14岁体格体格发育加快，皮育加快，皮层加厚，加厚，脑形形态同成人，近同成人，近视，姿，姿势，牙，牙齿；学；学习，智力智力发育、理解育、理解综合分析合分析归纳能力能力加加强强，集体意，集体意识强强；精神性病症；精神性病症（成（成绩下降、多下降、多动、乖僻）、乖僻）教育、教育、矫治、牙治、牙齿；勿；勿紧张和和过高要求，分析原因，改高要求，分析原因，改进教教育方法育方法青少青少年期年期11岁20岁生殖系生殖系统发育，第二性征出育，第二性征出现，体，体格格发育大大加快（生殖系育大大加快（生殖系统，第二，第二性征）；有自己的信仰价性征）；有自己的信仰价值观；“第二反抗期第二反抗期”、易上当受、易上当受骗性教育，身心健康，性教育，身心健康，循循善循循善诱，支持集体活，支持集体活动情绪特点依恋婴儿与亲人的依恋感情是小儿社会性发展的最早表现，9-12 个月时依恋情绪达到最高峰新生儿消极情绪多婴幼儿情绪短暂性、强烈性、易变性、真实外显性、容易冲动性58人格特点3-7岁人格塑造关键期、决定成人后的人格第一逆反期、第二逆反期三岁孩儿看八十，童年少年期已有明显的个性倾向性大脑发育在7岁前基本完成；童年的经历影响深远59性心理发展性心理发展口腔期 肛门期 性蕾期 潜伏期 生殖期 60小儿心理健康的维护科学的多样化的刺激和孩子一起并共同成长理解孩子，拥有一颗童心温馨的家庭环境父母的一致性孩子没有错误61父母在育儿过程中的角色特点父亲角色观察、注视、刺激性的游戏，比如，探险，创造性地发挥母亲角色养育、语言、常规性游戏父亲以“教”为主母亲以“养”为主62家庭教育与儿童人格家庭教育与儿童人格63父母的态度父母的态度孩子的个性孩子的个性支配的支配的消极的，缺乏主动性，依存的，服从消极的，缺乏主动性，依存的，服从干涉的干涉的癔病，神经质，被动的，幼稚的癔病，神经质，被动的，幼稚的娇宠的娇宠的任性，放肆，幼稚，神经质，温和任性，放肆，幼稚，神经质，温和拒绝的拒绝的自我显示，冷淡，乱暴的自我显示，冷淡，乱暴的不关心的不关心的攻击的，情绪不安定，冷酷的，自立的攻击的，情绪不安定，冷酷的，自立的专横的专横的反抗的，情绪不安定，依存的，服从的反抗的，情绪不安定，依存的，服从的民主的民主的协力的，独立的，坦率的，社交的协力的，独立的，坦率的，社交的孩子给父母的十四条建议孩子给父母的十四条建议 我需要帮助，同时也需要独立。我需要帮助，同时也需要独立。为为了了成成长长，请请允允许许我我犯犯些些错错误误，让让我我自自己己在在生生活活中中学学会如何生活。会如何生活。请不要强迫我按照您的模式去生活。请不要强迫我按照您的模式去生活。请自觉地保护我的自尊心和隐私权。请自觉地保护我的自尊心和隐私权。如果您想成为我的朋友，那就得放下家长的架子。如果您想成为我的朋友，那就得放下家长的架子。请不要拿我当您的出气筒。请不要拿我当您的出气筒。宠了我就别说把我宠坏了。宠了我就别说把我宠坏了。不要把简单的事情复杂化，不要把过去的错误扩大化。不要把简单的事情复杂化，不要把过去的错误扩大化。64孩子给父母的十四条建议孩子给父母的十四条建议多一些建议，少一些命令。多一些建议，少一些命令。请不要第一百零一次告诉我某事该怎么做。请不要第一百零一次告诉我某事该怎么做。我我不不仅仅学学习习您您告告诉诉我我的的东东西西，还还学学习习您您身身上上表表现现出出来来的的东西，包括坏的习惯。东西，包括坏的习惯。我不仅需要爱，还需要学会爱别人。我不仅需要爱，还需要学会爱别人。即使您能替我做所有的事，也请您把它们留给我自己做。即使您能替我做所有的事，也请您把它们留给我自己做。因因为为我我是是菊菊花花，所所以以请请别别让让我我在在夏夏天天开开花花；因因为为我我是是白白杨，所以请别指望从我身上摘下松子。杨，所以请别指望从我身上摘下松子。65