高血压与饮食的密切关系课件

二十区高血压与饮食的密切关系1+1.高血压的定义与分类+2.高血压病的常见症状+3.高血压发病的重要因素+4.高血压的饮食指导学习目标：1.高血压的定义与分类2高血压与饮食的密切关系课件3高血压与饮食的密切关系课件4高血压引起的各种合并症5+常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压有哪些症状？常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、6高血压与饮食的密切关系课件7（1）控制热能的摄入。（2）限制脂肪的摄入。（3）适量摄入蛋白质。（4）多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物。（5）膳食宜清淡。（6）多吃绿色蔬菜和新鲜水果。（7）忌食用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡等，吸烟者应戒烟。食疗原则（1）控制热能的摄入。8+1、三餐+2、低盐+3、高钾+4、鱼+5、果蔬+6、补钙+7、补铁+8、饮水 高血压饮食治疗方案1、三餐 9高血压与饮食的密切关系课件10高血压与饮食的密切关系课件11高血压与饮食的密切关系课件12 1）植物油（少吃奶油、沙拉酱）2）水果类（苹果、桃、柚子、梨、葡萄和西瓜等 3）蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等 4）痰红茶、酵母饮料 5）脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼）6）蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）7）大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等）8）米饭、粥、面食类、芋类、软豆类：9）低盐饮食。高血压患者宜吃下列食品；1）植物油（少吃奶油、沙拉酱13高血压与饮食的密切关系课件14高血压与饮食的密切关系课件15高血压与饮食的密切关系课件16高血压与饮食的密切关系课件17