高血脂主题讲座培训ppt课件

高血脂主题讲座高血脂主题讲座1n n高血脂概念高血脂概念 分类分类n n高血脂的危害高血脂的危害n n高血脂的症状高血脂的症状n n高血脂的易患人群高血脂的易患人群2 2高血脂主题讲座高血脂主题讲座高血脂概念 分类2高血脂主题讲座2n n养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯n n饮食结构要合理饮食结构要合理3 3高血脂主题讲座高血脂主题讲座养成良好的生活习惯3高血脂主题讲座3n n高血脂概念,分类;n n高血脂的危害高血脂的危害;n n高血脂的症状高血脂的症状;n n高血脂的易患人群高血脂的易患人群;4 4高血脂主题讲座高血脂主题讲座高血脂概念,分类;4高血脂主题讲座4高血脂高血脂(高脂血症高脂血症):各种原因导致的血清各种原因导致的血清 中胆固醇或甘油三脂水平升高的一种中胆固醇或甘油三脂水平升高的一种疾病疾病.分类分类:原发性和继发性原发性和继发性5 5高血脂主题讲座高血脂主题讲座高血脂(高脂血症):各种原因导致的血清 5 与遗传与遗传 饮食习惯饮食习惯,生活方式生活方式,自然环境自然环境原发性高血脂原发性高血脂继发性高血脂 甲状腺功能低下甲状腺功能低下 肾病综合症肾病综合症 淋巴瘤淋巴瘤 糖尿病糖尿病 酒精中毒酒精中毒6 6高血脂主题讲座高血脂主题讲座 与遗6高血脂主题讲座培训ppt课件7高血脂的相关疾病n n导致动脉粥样硬化对人体产生严重危害视为心脑血管疾病的凶手心脑血管疾病的凶手.血脂含量高血脂含量高 动脉内壁脂肪班块沉积动脉内壁脂肪班块沉积血管内壁阻塞血管内壁阻塞 血液供应不足血液供应不足 发生相应发生相应疾病疾病8 8高血脂主题讲座高血脂主题讲座高血脂的相关疾病导致动脉粥样硬化对人体产生严重危害视为心脑血8 .脂肪斑块阻塞供给心脏动脉时发生冠心病脂肪斑块阻塞供给心脏动脉时发生冠心病n n脂肪斑块阻塞支配脑血管的动脉发生脑血管疾病脂肪斑块阻塞供给脑血管的动脉发生脑血管疾病脂肪斑块阻塞供给脑血管的动脉发生脑血管疾病脂肪斑块阻塞供给脑血管的动脉发生脑血管疾病脂肪斑块阻塞供给脑血管的动脉发生脑血管疾病 .9 9高血脂主题讲座高血脂主题讲座 9我国心脑血管疾病年死亡我国心脑血管疾病年死亡我国心脑血管疾病年死亡我国心脑血管疾病年死亡200200万万万万,占病死人数的占病死人数的占病死人数的占病死人数的40%,40%,居疾病之首居疾病之首居疾病之首居疾病之首.第一杀手第一杀手第一杀手第一杀手.冠心病冠心病冠心病冠心病 高血压高血压高血压高血压 心肌梗死心肌梗死心肌梗死心肌梗死 脑梗死脑梗死脑梗死脑梗死 脑萎缩脑萎缩脑萎缩脑萎缩1010高血脂主题讲座高血脂主题讲座10高血脂主题讲座10高血脂概念,分类;高血脂的危害;高血脂的症状;高血脂的易患人群;1111高血脂主题讲座高血脂主题讲座高血脂概念,分类;11高血脂主题讲座11n n高脂血症常常发展很长时间也没有什么症状,除非已经发展为动脉硬化,进而动脉阻塞,破裂出现心脑血管意外,才有明显症状.n n关节疼n n背部疼n n眼睑黄色瘤n n 目眩 头疼 气短 心悸 乏力 口角歪斜 肢体麻木1212高血脂主题讲座高血脂主题讲座高脂血症常常发展很长时间也没有什么症状,除非已经发展为动脉硬12n n高血脂概念,分类;n n高血脂的危害;n n高血脂的症状;n n高血脂的易患人群;1313高血脂主题讲座高血脂主题讲座高血脂概念,分类;13高血脂主题讲座13n n老年人n n高血脂家族史的人n n肥胖人n n吸烟的人n n甲状腺功能减退的人n n糖尿病人1414高血脂主题讲座高血脂主题讲座老年人14高血脂主题讲座14n n养成良好的生活习惯n n饮食结构要合理1515高血脂主题讲座高血脂主题讲座养成良好的生活习惯15高血脂主题讲座15n n加强体育锻炼,每天1小时,每周5次.(以身体微汗以身体微汗以身体微汗以身体微汗,不感到疲劳不感到疲劳不感到疲劳不感到疲劳,运动后自感身体轻松为准运动后自感身体轻松为准运动后自感身体轻松为准运动后自感身体轻松为准)n n戒烟限酒n n避免情绪激动和抑郁n n积极治疗影响血脂代谢的有关疾病 1616高血脂主题讲座高血脂主题讲座加强体育锻炼,每天1小时,每周5次.16高血脂主题讲座16n n养成良好的生活习惯n n饮食结构要合理1717高血脂主题讲座高血脂主题讲座养成良好的生活习惯17高血脂主题讲座17对于一般高血脂者对于一般高血脂者对于一般高血脂者对于一般高血脂者一一二二三三四四五五红红黄黄绿绿白白黑黑合理饮食合理饮食1818高血脂主题讲座高血脂主题讲座对于一般高血脂者一红合理饮食18高血脂主题讲座18一二三四五一二三四五一一.每天一杯奶每天一杯奶(250mg(250mg钙钙钙钙)二二.每天食用碳水化合物每天食用碳水化合物250-300G三三.每天食用三份高蛋白每天食用三份高蛋白(瘦肉瘦肉瘦肉瘦肉50g/50g/鸡蛋一个鸡蛋一个鸡蛋一个鸡蛋一个/鸡鸭肉鸡鸭肉鸡鸭肉鸡鸭肉100g/100g/鱼虾鱼虾鱼虾鱼虾100g/100g/豆腐豆腐豆腐豆腐100g,100g,以每日早中晚餐各一份以每日早中晚餐各一份以每日早中晚餐各一份以每日早中晚餐各一份)四四.不甜不咸不甜不咸,有粗不细有粗不细,二四五顿二四五顿,七八成饱七八成饱五五.每日摄入每日摄入500g蔬菜和水果蔬菜和水果1919高血脂主题讲座高血脂主题讲座一二三四五一.每天一杯奶(250mg钙)19高血脂主题讲座19红黄绿白黑红红.每天可饮用红酒每天可饮用红酒50ml黄黄.每天每天1种种 玉米玉米 胡萝卜胡萝卜 南南 瓜瓜 红薯红薯绿绿.绿茶绿茶 绿色蔬菜绿色蔬菜白白.燕麦片燕麦片 50g黑黑.黑木耳黑木耳10g/香菇香菇100g2020高血脂主题讲座高血脂主题讲座红黄绿白黑红.每天可饮用红酒50ml20高血脂主题讲座20健康健康健康健康人生人生人生人生2121高血脂主题讲座高血脂主题讲座健康人生21高血脂主题讲座21