肾结石人群营养课件

肾结石人群营养肾结石人群营养肾结石人群营养肾结石人群营养目 录一、结石病是1目录一、结石病是如何引起的？一、结石病是如何引起的？二、肾结石的危害二、肾结石的危害三、肾结石不能吃什么？三、肾结石不能吃什么？四、肾结石的预防四、肾结石的预防五、不同肾结石疾病饮食禁忌五、不同肾结石疾病饮食禁忌六、肾结石的食疗方法六、肾结石的食疗方法七、肾结石患者的案例七、肾结石患者的案例八、结束八、结束目录一、结石病是如何引起的？2肾结石你了解多少？3结石病怎么引起的结石病怎么引起的?结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是：可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是：形成原因一、草酸积存过多体内草酸的大量积存，是导致形成原因一、草酸积存过多体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含克菠菜中，含草酸草酸725.6毫克，如果一人一次将毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为小时，检查尿中草酸排泄量为2025毫克，相当于正常人毫克，相当于正常人24小小时排出的草酸平均总量。时排出的草酸平均总量。形成原因二、嘌呤代谢失常动物内脏、海产食品、花生、形成原因二、嘌呤代谢失常动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。结石病怎么引起的?结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可4形成原因三、脂肪摄取太多各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪形成原因三、脂肪摄取太多各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。形成原因四、糖分增高糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但形成原因四、糖分增高糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。形成原因五、蛋白质过量对肾结石成分进行化验分析，发现结石中形成原因五、蛋白质过量对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。此。形成原因三、脂肪摄取太多各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂5（1）引发尿路梗阻。这是肾结石最常见的继发损害，也是继发肾）引发尿路梗阻。这是肾结石最常见的继发损害，也是继发肾损害的主要原因。肾结石致泌尿系管腔内堵塞可造成梗阻部位以上损害的主要原因。肾结石致泌尿系管腔内堵塞可造成梗阻部位以上的积水。肾结石造成肾盂积水过久，排尿受阻，梗阻以上部位承受的积水。肾结石造成肾盂积水过久，排尿受阻，梗阻以上部位承受压力过大，肾脏血流减少，可发生肾小管变性、坏死，肾萎缩变小，压力过大，肾脏血流减少，可发生肾小管变性、坏死，肾萎缩变小，使肾功能下降或完全失效。使肾功能下降或完全失效。（2）造成局部损伤。小而活动度大的结石，对局部组织的损）造成局部损伤。小而活动度大的结石，对局部组织的损伤很轻，大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出伤很轻，大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。移行上皮细胞长期受结石刺激后，可发生鳞状上皮细胞化生、甚至移行上皮细胞长期受结石刺激后，可发生鳞状上皮细胞化生、甚至可引起鳞状上皮细胞癌，因此应做尿脱落细胞学检查。可引起鳞状上皮细胞癌，因此应做尿脱落细胞学检查。（3）导致肾功能衰竭。如果任凭结石发展，最后可会发展为）导致肾功能衰竭。如果任凭结石发展，最后可会发展为肾脏功能衰竭，即常说的尿毒症。其次，输尿管结石如果堵塞输尿肾脏功能衰竭，即常说的尿毒症。其次，输尿管结石如果堵塞输尿管后，肾脏内的尿液不能顺利排出，就会导致肾脏积水，尿液长期管后，肾脏内的尿液不能顺利排出，就会导致肾脏积水，尿液长期积存在肾脏内，继发感染，甚至出现尿毒症，威胁患者生命。积存在肾脏内，继发感染，甚至出现尿毒症，威胁患者生命。（1）引发尿路梗阻。这是肾结石最常见的继发损害，也是继发肾损6患有肾结石的患者在日常的饮食中有着很多的禁忌，如果不知道肾结患有肾结石的患者在日常的饮食中有着很多的禁忌，如果不知道肾结石不能吃什么食物，势必会导致病情加重。因此患者对肾结石不能吃石不能吃什么食物，势必会导致病情加重。因此患者对肾结石不能吃什么食物应该多了解，这样才能在日常生活中进行有效的预防。什么食物应该多了解，这样才能在日常生活中进行有效的预防。一、草酸食物一、草酸食物福州结石医院专家提醒患者，在平时生活中应该尽量的少吃些含福州结石医院专家提醒患者，在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的结石的治疗以及恢复。尤其是一些症状比较严重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。生活中富含有草酸食物更要注意避免食用，以此来有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。肾结石的病情加重。肾结石不能吃什么？患有肾结石的患者在日常的饮食中有着很多的禁7二、禁忌的水果二、禁忌的水果水果是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的食物，经常食用水果不但水果是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的食物，经常食用水果不但可以帮助我们有效的补充大量的水分，同时其中所含有的维生素、无机盐、可以帮助我们有效的补充大量的水分，同时其中所含有的维生素、无机盐、矿物质等营养物质对我们人体而言也非常的有益。这些营养物质可帮助我矿物质等营养物质对我们人体而言也非常的有益。这些营养物质可帮助我们有效的增强抗病能力，从而起到预防疾病的作用。但是患有肾结石的患们有效的增强抗病能力，从而起到预防疾病的作用。但是患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像苹果、柑橘等。而对于除此之外一些酸性的水果也不能食用，比如像苹果、柑橘等。而对于一些症状比较轻的患者，这类水果虽然可以食用但必须要注意适量，否则一些症状比较轻的患者，这类水果虽然可以食用但必须要注意适量，否则的话同样不利于病情的控制以及恢复。的话同样不利于病情的控制以及恢复。三、忌饮料三、忌饮料患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。患有些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。二、禁忌的水果8除此之外患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的除此之外患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。不能吃的食物之一。四、忌荤食四、忌荤食肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。面对肾结石不能吃什么食物这个问题，以上这些食物都是面对肾结石不能吃什么食物这个问题，以上这些食物都是必须要禁止食用的，尤其是一些动物肉类以及动物内脏等食物，必须要禁止食用的，尤其是一些动物肉类以及动物内脏等食物，更要注意少吃。更要注意少吃。除此之外患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容9（一）多饮白开水一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50的尿量，可使肾结石发病率下降的尿量，可使肾结石发病率下降86。（二）合理补钙，尤其饮食上补钙（二）合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往肾结石患者往往“谈钙色谈钙色变变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。石患者为什么要补钙。第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。第二是日本学者提出的第二是日本学者提出的“酸碱平衡学说酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。（一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度10（三）限量摄入糖类（三）限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。（四）少吃草酸盐含量高的食物（四）少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。因之一。（五）少吃豆制品（五）少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。钙融合，形成结石。（六）睡前慎喝牛奶（六）睡前慎喝牛奶睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后23小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。（三）限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食11（七）勿过量服用鱼肝油（七）勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素鱼肝油富含维生素d，有促进，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。势必产生沉淀，容易形成结石。（八）多食黑木耳（八）多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。分化、溶解，排出体外。黑木耳具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，黑木耳具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃小，排出。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在天内缓解，结石能在10天左天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。（七）勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素d，有促进肠膜对钙磷12（九）九）吃富含维生素吃富含维生素A的食物的食物维生素维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位单位(Iu)的维生素的维生素A。一杯胡萝卜便能提供。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素的维生素A。其他富含维生素。其他富含维生素A的食物尚有绿花的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（十）注意蛋白质的摄取（十）注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。和鱼肉。（十一）少吃盐（十一）少吃盐如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至日的盐分摄取量减至23克。克。（九）吃富含维生素A的食物13草酸盐结石：草酸盐结石：多从食物中生成，部分也可由内生机制生成。饮多从食物中生成，部分也可由内生机制生成。饮食应禁食含草酸高的蔬菜，如菠菜、苋菜、蕹菜、青蒜、洋葱、食应禁食含草酸高的蔬菜，如菠菜、苋菜、蕹菜、青蒜、洋葱、茭白、各种笋类等。口服叶酸茭白、各种笋类等。口服叶酸5毫克，吡哆醇毫克，吡哆醇10毫克可防止甘氨毫克可防止甘氨酸转变为草酸。患此类结石病人要多饮水。酸转变为草酸。患此类结石病人要多饮水。磷酸盐结石：磷酸盐结石：因在碱性尿液中形成，故应多食用酸性食物，同因在碱性尿液中形成，故应多食用酸性食物，同时限制含钙高的食物。成酸性食物如畜禽肉类、鱼虾类、谷物时限制含钙高的食物。成酸性食物如畜禽肉类、鱼虾类、谷物花生等。花生等。尿酸盐结石：尿酸盐结石：是由高尿酸血症引起，故应禁食含嘌呤高的食物，是由高尿酸血症引起，故应禁食含嘌呤高的食物，如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子等。如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子等。钙盐结石：钙盐结石：肾结石饮食禁忌，宜限制含钙高的牛奶、干酪、虾肾结石饮食禁忌，宜限制含钙高的牛奶、干酪、虾皮等。应多食成酸食物，如肉禽蛋类，使尿液呈酸性并大量饮皮等。应多食成酸食物，如肉禽蛋类，使尿液呈酸性并大量饮水。水。胱氨酸结石：胱氨酸结石：注意限制蛋氨酸及酸性食物（动物食物）多食碱注意限制蛋氨酸及酸性食物（动物食物）多食碱性食物（植物性食品）使尿液呈碱性并大量饮水。性食物（植物性食品）使尿液呈碱性并大量饮水。不同肾结石疾病饮食禁忌草酸盐结石：多从食物中生成，部分也可由14肾结石不仅可以通过手术的方式，也可以通过食疗，既能吃到好肾结石不仅可以通过手术的方式，也可以通过食疗，既能吃到好吃的食物，也可以治疗肾结石，以下是几种食疗方法。吃的食物，也可以治疗肾结石，以下是几种食疗方法。一、核桃粥一、核桃粥配方：核桃仁配方：核桃仁100克克大米大米100克克冰糖冰糖30克克制作：制作：1将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。毫升，冰糖打碎，放入锅内。2把锅置武火上烧沸，用文火煮把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。分钟成粥即成。食法：每日食法：每日3次，当主食。次，当主食。功效：补肺肾，排结石。功效：补肺肾，排结石。二、竹笋炒鸭肫二、竹笋炒鸭肫配方：鸡内金配方：鸡内金30克、鸭肥克、鸭肥100克、竹笋克、竹笋200克、黑木耳克、黑木耳30克、绍克、绍酒酒20克、葱克、葱20克、姜克、姜10克、素油克、素油50克克制作：制作：1将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片。2将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭将素油放入炒勺内，烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成。食法：每日食法：每日1次，佐餐食用。次，佐餐食用。功效：消食积，通石淋功效：消食积，通石淋肾结石的食疗方法肾结石不仅可以通过手术的方式，也可以通过食疗15三、三、苡蒸鸡苡蒸鸡配方：鸡配方：鸡1只只苡仁苡仁30克克核桃仁核桃仁30克克鸡内金鸡内金15克克海金沙海金沙20克克琥珀琥珀15克克地黄地黄15克克红枣红枣10枚枚盐盐10克克葱葱20克克姜姜15克克绍酒绍酒20克克芝麻油芝麻油30克克制作：制作：1将茁仁、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀、地黄、红枣将茁仁、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀、地黄、红枣放入锅内，加水放入锅内，加水500毫升；置中火上煎煮毫升；置中火上煎煮25分钟，过滤，留药分钟，过滤，留药汁。汁。2鸡宰杀后，抹上绍酒、盐，把葱、姜放入鸡腹内，煎煮鸡宰杀后，抹上绍酒、盐，把葱、姜放入鸡腹内，煎煮好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼内，蒸好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼内，蒸1小时半即成。小时半即成。食法：每日食法：每日2次，吃鸡肉，喝汤。次，吃鸡肉，喝汤。功效：滋补气血，溶石排石。功效：滋补气血，溶石排石。饮食中注意以下几点：饮食中注意以下几点：大量饮水，每天大量饮水，每天20003000毫升，毫升，尽可能使尿量达到尽可能使尿量达到2000毫升以上。毫升以上。应限制肉类的摄入量，应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。特别是动物内脏。有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。三、苡蒸鸡16药草茶药草茶石苇冬葵茶石苇冬葵茶石苇石苇30克，冬葵子克，冬葵子30克，金钱草克，金钱草30克，水煎服，可排石。克，水煎服，可排石。玉米须茶玉米须茶玉米须玉米须50克，车前子克，车前子20克，生甘草克，生甘草10克，加水克，加水500毫升煎至毫升煎至400毫毫升，去渣每日分升，去渣每日分3次温服。次温服。葵心茶葵心茶向日葵梗心向日葵梗心100厘米，剪成厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每天厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连剂，连服服1个月。治结石伴血淋。个月。治结石伴血淋。保健药膳保健药膳藕节冬瓜汤藕节冬瓜汤生藕节生藕节500克，冬瓜克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。完。冰糖核桃仁冰糖核桃仁冰糖冰糖120克，香油炸核桃仁克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服克，共研细末，每次服60克，每日克，每日服服4次，开水送下，可软化结石。次，开水送下，可软化结石。赤豆粥赤豆粥粳米、赤豆各粳米、赤豆各50克，鸡内金克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。次食用。鱼脑石粉鱼脑石粉黄花鱼头中的鱼脑石黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分粒，研成细末，分10等份，开水送服，每等份，开水送服，每次次1份，日服份，日服3次。次。乌梅桃仁乌梅桃仁乌梅每天乌梅每天5枚，或生核桃仁每日枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。对磷酸盐结石有防治作用。药草茶石苇冬葵茶17一个一个17岁的男孩子，一向都很安静，一天和同学发岁的男孩子，一向都很安静，一天和同学发生了矛盾，两方都不退让这让局势越来越紧张，突生了矛盾，两方都不退让这让局势越来越紧张，突然他蹲在地上捂住肚子，似乎很痛苦，他原本一开然他蹲在地上捂住肚子，似乎很痛苦，他原本一开始就很痛，这一下他感觉剧烈的疼，大家都以为是始就很痛，这一下他感觉剧烈的疼，大家都以为是他装的，可是他大汗淋漓，身体很热很热，腹部的他装的，可是他大汗淋漓，身体很热很热，腹部的绞痛让他不能站起来了，同学们把他送到四川结石绞痛让他不能站起来了，同学们把他送到四川结石病医院检查，发现他患有肾结石，同学们及时的通病医院检查，发现他患有肾结石，同学们及时的通知他的家人，然后就进行了纤维软性肾镜取石术，知他的家人，然后就进行了纤维软性肾镜取石术，术后他几天后就回到家调养了，现在恢复的很好了。术后他几天后就回到家调养了，现在恢复的很好了。肾结石患者的案例一个17岁的男孩子，一向都很安静，一天和同学18刘某，男，刘某，男，40岁，岁，2011年年10月月9日晨练后突感日晨练后突感腰部疼痛，不能辗转俯仰，休息后未能缓解，腰部疼痛，不能辗转俯仰，休息后未能缓解，自认为是运动后造成的腰扭伤，故来我科诊治。自认为是运动后造成的腰扭伤，故来我科诊治。经我科查体；脊柱扁平无侧弯，腰肌僵硬，腰经我科查体；脊柱扁平无侧弯，腰肌僵硬，腰部压疼不明显，双直腿抬高试验阴性，患者自部压疼不明显，双直腿抬高试验阴性，患者自诉有肾结石史，转至专科诊治，做肾结石摘除诉有肾结石史，转至专科诊治，做肾结石摘除手术治疗。手术治疗。刘某，男，40岁，2011年10月9日晨练后突感腰部疼痛19人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。人有了知识，就会具备各种分析能力，20