社区慢性病健康教育的细节与技巧课件

社区慢性病健康教育社区慢性病健康教育的的细节与技巧与技巧社区慢性病健康教育的社区慢性病健康教育的细节细节与技巧社区慢性病健康教育的与技巧社区慢性病健康教育的细节细节与技巧与技巧淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心健康教育的概念健康教育的概念慢性病慢性病健康健康教育内容教育内容社区健康教育经验分享社区健康教育经验分享淮西淮西中心健康教育情况中心健康教育情况1234目 录2淮西社区卫生服务中心健康教育的概念淮西社区卫生服务中心健康教育的概念1目录目录2淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心健康教育学科发展-学科认定1988年在第十三届世界健康教育大会年在第十三届世界健康教育大会上，上，104个国家代表探讨了健康教育的概个国家代表探讨了健康教育的概念，认为健康教育是研究传播念，认为健康教育是研究传播保健知识保健知识和和技术技术，影响，影响个体个体和和群体群体行为，预防疾病，行为，预防疾病，消除危险因素，促进健康的一门学科。消除危险因素，促进健康的一门学科。3淮西社区卫生服务中心健康教育学科发展淮西社区卫生服务中心健康教育学科发展-学科认定学科认定 1988年在年在淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心健康教育到底是什么健康教育的本质健康教育的本质性质：纯公共卫生、卫生及教育相结合性质：纯公共卫生、卫生及教育相结合传播活动：健康知识传播活动：健康知识及技能的传播及技能的传播核心：改变不良的行为方式核心：改变不良的行为方式社会效益：使目标人群减少疾病，促进健康，社会效益：使目标人群减少疾病，促进健康，提高生活质量提高生活质量4淮西社区卫生服务中心健康教育到底是什么健康教育的本质性质：纯淮西社区卫生服务中心健康教育到底是什么健康教育的本质性质：纯淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心健康教育到底是什么 临床临床/预防预防 心理学心理学/社会学社会学/文化人类学文化人类学 医学科学医学科学 行为科学行为科学 健康教育健康教育卫生政策与管理学卫生政策与管理学健康传播学健康传播学社会营销社会营销教育学教育学5淮西社区卫生服务中心健康教育到底是什么淮西社区卫生服务中心健康教育到底是什么 临床临床/预防预防 心理心理淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题1.詹姆斯詹姆斯格兰特格兰特如果我们依赖医疗技术的道路，那么它如果我们依赖医疗技术的道路，那么它将是一条崎岖陡峭的路，它将越来越多将是一条崎岖陡峭的路，它将越来越多地消耗我们的资源，而取得的成就却越地消耗我们的资源，而取得的成就却越来越少，能够通过这条由于费用昂贵而来越少，能够通过这条由于费用昂贵而日趋狭窄的谷道的人也越来越少。相反，日趋狭窄的谷道的人也越来越少。相反，如果我们选择的路是在群众中普及卫生如果我们选择的路是在群众中普及卫生科学知识，使他们掌握自身健康的命运，科学知识，使他们掌握自身健康的命运，那么，这条路就会越走越宽广。那么，这条路就会越走越宽广。6淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题1.詹姆斯詹姆斯淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题2.“1元钱的预防元钱的预防”：1元钱的预防元钱的预防-8元元5毛的医疗费毛的医疗费-100元元左右的重症枪救费。左右的重症枪救费。7淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题淮西社区卫生服务中心学会运用健康教育解决问题2.“1元钱的预元钱的预健康教育的发展路程初期 宣传 知识 走出去（大课堂）中期 针对性的开展工作 配合慢性病管理后期 每场健康教育都有不同的目的 不同人群、不同形式、不同手段、不同方法8健康教育的发展路程初期健康教育的发展路程初期 宣传宣传 知识知识 2008年，卫生部颁布了年，卫生部颁布了中国中国公民健康素养公民健康素养基本知识及基本知识及技能技能，第一次较全面、系统地，第一次较全面、系统地界定了我们公民健康素养的基本界定了我们公民健康素养的基本内容，提出了普及健康生活方式内容，提出了普及健康生活方式和行为应具备的基本知识和技能和行为应具备的基本知识和技能。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心9 2008年，卫生部颁布了中国公民健康素养年，卫生部颁布了中国公民健康素养基本知识基本知识目前社区健康教育工作进展1、人民群众健康素养稳步提高、人民群众健康素养稳步提高2、城乡基层健康教育不断深入：、城乡基层健康教育不断深入：社区动员更加广泛社区动员更加广泛人员能力逐步提高人员能力逐步提高工作内容逐步规范工作内容逐步规范活动形式不断丰富活动形式不断丰富3、健康教育体系逐步建立、健康教育体系逐步建立4、多部门合作的格局逐步形成、多部门合作的格局逐步形成淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心10目前社区健康教育工作进展目前社区健康教育工作进展1、人民群众健康素养稳步提高社区动员、人民群众健康素养稳步提高社区动员社区慢性病健康教育的内容对所有的社区高血压患者，首先要提供非对所有的社区高血压患者，首先要提供非药物治疗建议，即健康教育药物治疗建议，即健康教育1.合理饮食搭配合理饮食搭配2.限制钠盐限制钠盐3.控制体重，加强体育锻炼控制体重，加强体育锻炼4.戒烟戒烟、限酒、限酒5.保持良好的心理状态保持良好的心理状态淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心11社区慢性病健康教育的内容对所有的社区高血压患者，首先要提供非社区慢性病健康教育的内容对所有的社区高血压患者，首先要提供非 社区慢性病健康教育的内容对所有的对所有的2型糖尿病患者来说，生型糖尿病患者来说，生活方式调整是基础治疗，即健康教育活方式调整是基础治疗，即健康教育1.合理膳食，合理膳食，控制体重控制体重2.进行有规律的体育锻炼进行有规律的体育锻炼 3.戒烟、限酒戒烟、限酒淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心4.保持良好的心理状态保持良好的心理状态5.监测血糖的重要性监测血糖的重要性12 社区慢性病健康教育的内容社区慢性病健康教育的内容对所有的对所有的2型糖尿病患者型糖尿病患者慢性病健康教育的内容1.1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.2.多吃蔬菜水果和薯类；多吃蔬菜水果和薯类；3.3.每天吃奶类，大豆或其制品；每天吃奶类，大豆或其制品；4.4.常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油；常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油；5.5.食不过量，天天运动，保持体重；食不过量，天天运动，保持体重；6.6.减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食；减少烹调油用量，吃清淡少盐的膳食；7.7.三餐分配要合理，零食要适当；三餐分配要合理，零食要适当；8.8.每天足量饮水，合理选择饮料；每天足量饮水，合理选择饮料；9.9.饮酒应限量；饮酒应限量；10.10.吃新鲜卫生的食物。吃新鲜卫生的食物。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心13慢性病健康教育的内容慢性病健康教育的内容1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；食物多样，谷类为主，粗细搭配；3.每每慢性病健康教育的内容二、饮酒二、饮酒酒精依赖（症）酒精依赖（症）俗称俗称酒瘾酒瘾，饮酒者无法饮酒者无法控制自己的饮酒行为，并且出现躯体化控制自己的饮酒行为，并且出现躯体化和戒断的症状和戒断的症状。酒精依赖的特点：酒精依赖的特点：饮酒量不断增加，耐饮酒量不断增加，耐受性增强，达到酒依赖程度一般几年至受性增强，达到酒依赖程度一般几年至十几年。十几年。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心14慢性病健康教育的内容二、饮酒酒精依赖（症）俗称酒瘾，饮酒者无慢性病健康教育的内容二、饮酒酒精依赖（症）俗称酒瘾，饮酒者无慢性病健康教育的内容酒依赖的危害：酒依赖的危害：过度饮酒可导致躯体、心理、过度饮酒可导致躯体、心理、社会多方面严重损害，内脏系统和神经系统社会多方面严重损害，内脏系统和神经系统损害比较明显。常见的如癫痫、肝硬化、肠损害比较明显。常见的如癫痫、肝硬化、肠胃疾病等。胃疾病等。酒依赖的原因：酒依赖的原因：1.生物学因素生物学因素 2.社会因素社会因素 3.心理因素心理因素淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心15慢性病健康教育的内容酒依赖的危害：过度饮酒可导致躯体、心理、慢性病健康教育的内容酒依赖的危害：过度饮酒可导致躯体、心理、慢性病健康教育的内容规范要求规范要求：1.1.对每个居民都应该进行饮酒的教育对每个居民都应该进行饮酒的教育2.2.对于有过量饮酒习惯的居民按照流程帮助患者戒酒对于有过量饮酒习惯的居民按照流程帮助患者戒酒淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心16慢性病健康教育的内容规范要求：慢性病健康教育的内容规范要求：2.对于有过量饮酒习惯的居民按对于有过量饮酒习惯的居民按慢性病健康教育的内容三、戒烟三、戒烟2011年年5月月1日，我国室内公共场所禁止日，我国室内公共场所禁止吸烟。吸烟。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心17慢性病健康教育的内容三、戒烟慢性病健康教育的内容三、戒烟2011年年5月月1日，我国室内公共日，我国室内公共慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心18慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心18慢性病健康教育的内容香烟的包装香烟的包装：淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心19慢性病健康教育的内容香烟的包装：淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容香烟的包装：淮西社区卫生服务中心19慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心20慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心慢性病健康教育的内容淮西社区卫生服务中心20问题问题答案分数答案分数32101你早上醒来多久才会吸第一口烟？你早上醒来多久才会吸第一口烟？5分钟内分钟内6-30分钟分钟31-60分钟分钟60分钟分钟2你是否感到在不准吸烟的地方克制吸烟是非常你是否感到在不准吸烟的地方克制吸烟是非常困难的？困难的？是是否否3你最不愿意放弃在何时吸的香烟？你最不愿意放弃在何时吸的香烟？早晨第一口早晨第一口其他所有时间其他所有时间4你每天吸多少支烟？你每天吸多少支烟？31支支21-30支支11-20支支10支支5你是否早上起来的你是否早上起来的1小时内所吸的烟比其他时间小时内所吸的烟比其他时间更密？更密？是是否否6当你生病不能起床时，你是否会吸烟？当你生病不能起床时，你是否会吸烟？是是否否按总分判断烟瘾程度：按总分判断烟瘾程度：0-2分为极轻；分为极轻；3-4分为较轻；分为较轻；5分为普通；分为普通；6-7分为较重；分为较重；8分为极重分为极重烟瘾程度问卷淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心21问题答案分数问题答案分数32101你早上醒来多久才会吸第一口烟？你早上醒来多久才会吸第一口烟？5分钟分钟慢性病健康教育的内容对于评分大于等于对于评分大于等于5分，建议采用分，建议采用“尼古尼古丁替代疗法丁替代疗法”。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心22慢性病健康教育的内容对于评分大于等于慢性病健康教育的内容对于评分大于等于5分，建议采用分，建议采用“尼古丁替尼古丁替慢性病健康教育的内容四、控制体重四、控制体重是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪（甘油三酯）为特点。沉积脂肪（甘油三酯）为特点。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心23慢性病健康教育的内容四、控制体重是一种由多种因素引起的慢性代慢性病健康教育的内容四、控制体重是一种由多种因素引起的慢性代慢性病健康教育的内容肥胖症的定义在不断变化，目前肥胖症最肥胖症的定义在不断变化，目前肥胖症最常用的一个指标是常用的一个指标是体重指数。体重指数。BMI的计算的计算方法是：方法是：BMI体重（体重（/kg）身高）身高（/m）淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心24慢性病健康教育的内容肥胖症的定义在不断变化，目前肥胖症最慢性病健康教育的内容肥胖症的定义在不断变化，目前肥胖症最BM慢性病健康教育的内容要求对所有参加要求对所有参加管理的居民进行体重评估管理的居民进行体重评估指导居民合理控制体重。指导居民合理控制体重。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心25慢性病健康教育的内容要求对所有参加管理的居民进行体重评估指导慢性病健康教育的内容要求对所有参加管理的居民进行体重评估指导评价居民是否肥胖4.判断是否肥胖或超重判断是否肥胖或超重WGOCWGOC标准标准：BMIBMI 2424 超重；超重；BMIBMI 2828 肥胖肥胖 （附（附WHOWHO标准：标准：BMIBMI 2525 超重；超重；BMIBMI 3030 肥胖）肥胖）WGOCWGOC中心性肥胖标准中心性肥胖标准：男性腰围：男性腰围8585厘米；女性腰围厘米；女性腰围8080厘米厘米 （附（附WHOWHO中心性肥胖标准：男性腰围中心性肥胖标准：男性腰围 102102厘米；女性腰围厘米；女性腰围8888 厘米）厘米）淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心26评价居民是否肥胖评价居民是否肥胖4.判断是否肥胖或超重淮西社区卫生服务中心判断是否肥胖或超重淮西社区卫生服务中心2慢性病健康教育的内容五、心理健康指导五、心理健康指导要求社区医生对参加管理的老年人进行最基要求社区医生对参加管理的老年人进行最基本的心理健康指导。本的心理健康指导。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心27慢性病健康教育的内容五、心理健康指导要求社区医生对参加管理的慢性病健康教育的内容五、心理健康指导要求社区医生对参加管理的慢性病健康教育的内容五、心理健康指导五、心理健康指导要求社区医生对参加管理的老年人进行最基要求社区医生对参加管理的老年人进行最基本的心理健康指导。本的心理健康指导。淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心28慢性病健康教育的内容五、心理健康指导要求社区医生对参加管理的慢性病健康教育的内容五、心理健康指导要求社区医生对参加管理的困难：困难：社区健康教育面临的困境？社区健康教育面临的困境？社区健康教育面临的困境淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心29困难：社区健康教育面临的困境？社区健康教育面临的困境淮西社区困难：社区健康教育面临的困境？社区健康教育面临的困境淮西社区社区健康教育面临的困境辖区居民辖区居民健康教育方式健康教育方式健康教育工作人员方面健康教育工作人员方面30社区健康教育面临的困境辖区居民社区健康教育面临的困境辖区居民30社区健康教育面临的困境最大的困境最大的困境-辖区辖区居民居民不完全响应和支持不完全响应和支持淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心31社区健康教育面临的困境最大的困境社区健康教育面临的困境最大的困境-辖区居民不完全响应和支辖区居民不完全响应和支检查过程检查过程社区健康教育的困惑社区健康教育的困惑来自管理者来自管理者是否讲课？是否讲课？多少人参加？多少人参加？32检查过程社区健康教育的困惑来自管理者是否讲课？检查过程社区健康教育的困惑来自管理者是否讲课？32健康教育质控健康教育质控督导内容督导内容 33健康教育质控督导内容健康教育质控督导内容 要小样、要照片、要签到要小样、要照片、要签到33Z医保定点医保定点Z学习知识、改变信念、付诸行动学习知识、改变信念、付诸行动社区健康教育的被动及主动因素社区健康教育的被动及主动因素提升健康意识提升健康意识 选择到社区站就医选择到社区站就医34医保定点社区健康教育的被动及主动因素提升健康意识医保定点社区健康教育的被动及主动因素提升健康意识 选择到社区选择到社区评评估估发现发现发现发现问题问题问题问题分析分析分析分析问题问题问题问题缺乏知识缺乏知识健康态度健康态度价值观念价值观念不良行为不良行为制制制制定定定定社社社社区区区区健健健健康康康康教教教教育育育育计计计计划划划划评价效果评价效果评价效果评价效果实施干预计划实施干预计划发现问题（诊断）发现问题（诊断）35评估发现分析问题缺乏知识制定社区健康教育计划评价效果实施干预评估发现分析问题缺乏知识制定社区健康教育计划评价效果实施干预我们的需要如何及社区居民的需要相结合？3636循环过程循环过程目标目标方法方法评价评价37循环过程循环过程37诊断和计划的制定诊断和计划的制定需求评估需求评估选择健康教育主题选择健康教育主题确定计划目标确定计划目标明确教育对象明确教育对象教育内容教育内容教育方法教育方法资源资源场所场所内容内容 38诊断和计划的制定需求评估选择健康教育主题确定计划目标明确教育诊断和计划的制定需求评估选择健康教育主题确定计划目标明确教育制定健康教育主题制定健康教育主题39制定健康教育主题制定健康教育主题39 重视评估自己和教育对象重视评估自己和教育对象40 重视评估自己和教育对象重视评估自己和教育对象40召集教育对象召集教育对象41召集教育对象召集教育对象41健康教育课的难点健康教育课的难点召集召集42健康教育课的难点健康教育课的难点召集召集42 健康教育内容深度合适健康教育内容深度合适从气球飘扬转向小草落地从气球飘扬转向小草落地从医学专家转向大众传播从医学专家转向大众传播实实 43 健康教育内容深度合适从气球飘扬转向小草落地实健康教育内容深度合适从气球飘扬转向小草落地实 听众不是将听众不是将健康教育内容深度合适健康教育内容深度合适强调效果，强调效果，注重评价注重评价（实用）（实用）形式多样，形式多样，讲求方法讲求方法（实际）（实际）内容新颖，内容新颖，操作性强操作性强（实惠）（实惠）知识丰富，知识丰富，深入浅出深入浅出（实在）（实在）44健康教育内容深度合适强调效果，注重评价形式多样，讲求方法内容健康教育内容深度合适强调效果，注重评价形式多样，讲求方法内容Y社区卫生服务机构临床表现临床表现体征体征 Y居委会居委会 联系联系 场地场地 人员人员 Y功能社区功能社区 人力人力物力物力财力财力场地场地联系联系教育资源和场所教育资源和场所45社区卫生服务机构临床表现体征社区卫生服务机构临床表现体征 居委会居委会 联系联系 场地场地 人员人员 功功 健康教育的手段及方法健康教育的手段及方法4646 健康教育的手段及方法健康教育的手段及方法4747 明确教育内容明确教育内容 4848Y群体化健康教育的手段和方法群体化健康教育的手段和方法讲座、咨询讲座、咨询小组讨论、座谈会、同伴教育小组讨论、座谈会、同伴教育示范教学及回复示教示范教学及回复示教室外健身操或健体运动室外健身操或健体运动印刷品、宣传页、板报或宣传栏印刷品、宣传页、板报或宣传栏 播放视听教材、多媒体、播放视听教材、多媒体、VCD短片短片49群体化健康教育的手段和方法讲座、咨询群体化健康教育的手段和方法讲座、咨询49应依据内容应依据内容 采取有利于掌握的形式采取有利于掌握的形式健康教育的手段健康教育的手段症状症状 讲授讲授强调知识传递强调知识传递案例、数据、模具案例、数据、模具转变态度转变态度示教示教正确行为正确行为50应依据内容健康教育的手段症状应依据内容健康教育的手段症状 讲授讲授强调知识传递强调知识传递50健康教育方法有许多种健康教育方法有许多种 但各有其特点和局限性但各有其特点和局限性集体讲座容易组织集体讲座容易组织 个别指导针对性强个别指导针对性强 好组织好组织 效果好效果好 你最擅长那种方式？你最不擅长那种方式？51健康教育方法有许多种健康教育方法有许多种 但各有其特点和局限性集体但各有其特点和局限性集体提高注意力的手段提高注意力的手段茶碱类茶碱类 注意选题注意团队合作无论授课者多么有经验，事先也要沟通让对方参及，请他动起手来让对方注意，你动起手来尽量运用多媒体、图片、模具、计算、案例52提高注意力的手段茶碱类提高注意力的手段茶碱类 注意选题注意选题52加强团队合作加强团队合作5353相互理解，共同感受相互理解，共同感受治治 疗疗 打好基础，建立融洽关系打好基础，建立融洽关系互相尊重互相尊重 相互链接，问题共有化相互链接，问题共有化建立互动建立互动教及学的关系教及学的关系 群体教育群体教育注意事项注意事项54相互理解，共同感受治相互理解，共同感受治 疗疗 打好基础，建立融洽关系互相尊重打好基础，建立融洽关系互相尊重知识 不良行为信念 提高 坏习惯行为 技能“期望期望”及及“实际情况实际情况”的差距的差距Y期望 Y实际情况 很大差距很大差距55知识知识 不良行为不良行为“期望期望”及及“发挥团队合作的作用发挥团队合作的作用 群体化健康教育是全社会的责任，医护人群体化健康教育是全社会的责任，医护人员要依靠团队力量，积极及他人合作员要依靠团队力量，积极及他人合作三级医院、专科医院及社区卫生服务建立网络联系三级医院、专科医院及社区卫生服务建立网络联系满足学习者的学习需要满足学习者的学习需要知识或技术整合到现实生活知识或技术整合到现实生活56发挥团队合作的作用发挥团队合作的作用 群体化健康教育是全社会的责任群体化健康教育是全社会的责任中心工作体会和经验分享中心工作体会和经验分享1.1.将人群分类：将人群分类：一般人群一般人群：即公众，男女老少、即公众，男女老少、有或没有疾病、没有明确的共性有或没有疾病、没有明确的共性（一般知识的普（一般知识的普及）及）特定人群特定人群：我们管理的慢病患者、老年人、孕我们管理的慢病患者、老年人、孕产妇、儿童、残疾人、精神病患者产妇、儿童、残疾人、精神病患者57中心工作体会和经验分享中心工作体会和经验分享1.将人群分类：一般人群：即公众，男女将人群分类：一般人群：即公众，男女淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心58淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心58淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心59淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心59淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心60淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心60淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心61淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心61淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心62淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心62淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心63淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心63淮西社区卫生服务中心淮西社区卫生服务中心谢谢谢谢64淮西社区卫生服务中心谢谢淮西社区卫生服务中心谢谢64人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。人有了知人有了知识识，就会具，就会具备备各种分析能力，各种分析能力，