有趣的记忆课件

1测试你记忆力的好坏测试你记忆力的好坏 你可以根据自己的感觉和经验，从下面 4个答案中选择一个 假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发现了四扇门，你感觉哪扇门里尽千辛万苦后，发现了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？藏着宝贝？A A、雕花双扇金属门、雕花双扇金属门 B B、陈旧的双扇木门、陈旧的双扇木门 C C、沉重单扇石门、沉重单扇石门 D D、模糊的单扇毛玻璃门、模糊的单扇毛玻璃门 2评分与结果评分与结果A-A-你对发生过的事情记得很快，但是忘得也快。你对发生过的事情记得很快，但是忘得也快。B-B-你的记性很不好，很健忘。你的记性很不好，很健忘。C-C-你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得特别清楚。特别清楚。D-D-你具有超常的记忆力，尤其是在认路方面，甚你具有超常的记忆力，尤其是在认路方面，甚至比老马还识途。至比老马还识途。3测测你的记忆力和注意力用“是”或“否”回答下列问题。1.你是否在干某件事的同时，能听到周围的人在谈论什么？2.你的朋友和熟人是否经常捉弄你？3.你是否经常由于粗心大意而失算？4.当你穿过马路时是否仔细观察四周？5.你是否在马路上捡到过钥匙或钱之类的东西？6.你是否能回忆起两天前看过的电影的细节？7.当有人不让你继续读书报、看电视或做其他事情的时候，你是否生气？48.你在家里是否能很快找到需要的东西？9.在马路上有人突然有人喊叫，你是否会哆嗦一下？10.在商场购物，你是否在收款台旁就检查找回的零钱？11.你是否有过这样的事：把一人当成另一人？12.你是否因专心谈话而坐过了站？13.你是否能在大城市里，不靠别人帮助，找到仅去过一次的地方，例如：博物馆、剧院、办公楼或超市。14.你早晨是否很容易就醒过来？15.你是否能流畅地说出你亲人的生日？5答案：回答为“是”的是：1、2、4、5、6、8、10、13、14、15 回答为“否“的是：3、7、9、11、12 以上的题目答对一题得1分，如果得11分或更多分，说明你是个非常仔细的人。你的记忆力和注意力让人羡慕并非人人如此。当然，不排除你是经过努力才有如此好结果的。67记忆，是什么？记忆，是什么？记忆就是客观存在，是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。事实上，最早的记忆是大自然的记忆。但人们习惯于大脑的记忆。可以认为，大脑记忆是大自然记忆中的特殊部分，故记忆可分为广义记忆和狭义记忆二大类。广义记忆泛指大自然的记忆和生命体力活动的记忆，狭义记忆单指大脑的记忆。根据人类的约定俗成，狭义记忆简称为记忆。8记忆的分类记忆的分类记忆按其内容可以分为5类：形象记忆：即对感知过的事物形象的记忆；情境记忆：对亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆；情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆；语义记忆：有叫词语-逻辑记忆，是用词语概括的各种有组织的知识的记忆；动作记忆：对身体的运动状态和动作机能的记忆；9影响记忆力的因素大脑血液和氧气供应不足大脑血液和氧气供应不足 大脑大脑DHA含量下降含量下降 工作繁重、压力大工作繁重、压力大 空气污染空气污染 对电脑等新兴设备太过依赖对电脑等新兴设备太过依赖 长期吸烟及酗酒长期吸烟及酗酒 心理调节能力不足心理调节能力不足 不吃早餐或早餐营养不足不吃早餐或早餐营养不足10记忆的规律记忆的规律记有意义的事物不易忘记遗忘是记忆一个不可避免的过程11遗忘？遗忘是不可避免的，我们应该做的是防止遗忘：防止干扰防止干扰-不要长时间复习同一类知识，中间要穿插其他不同类型的内容。例如：背一下文言文，看一下数学。过度学习过度学习-在熟记了某一篇文言文之后，还要抽取时间进行背诵，记忆更加牢固。12请一位同学上来阅读！开来一辆公共汽车，到站后，下去3人，上来4人；下一站，下去5人，上来2人；下一站，没人下，上来1位怀抱婴儿的妇女了；下一站，下去4人，没人上车；下一站，下去2位男士4位女士，上来3人。请问：公共汽车一共停了几站？13问？刚刚上来读材料的同学穿的衣服是刚刚上来读材料的同学穿的衣服是什么颜色呢？什么颜色呢？14再来一次！开来一辆公共汽车，到站后，下去3人，上来4人；下一站，下去5人，上来2人；下一站，没人下，上来1位怀抱婴儿的妇女了；下一站，下去4人，没人上车；下一站，下去2位男士4位女士，上来3人。15请回答！汽车总共过了多少个站呢？汽车总共过了多少个站呢？16无意记忆和有意记忆，从而要求在记忆时要有明确的记忆目标。1718回忆的最佳环境就是记忆时的地点 很多情况下，你回忆不起的事情，你只要回到事件发生的情景，你又会想起来。比如，你走出家门，正想去做某件事情，没想到却碰上了熟人，聊了几句，说再见后你忘了出来做什么事情了，这时如果你怎么想也想不起来，不如先回家。参加体育比赛的人都知道，训练时成绩再好比赛时也不一定发挥得出来，因为场合发生了变化，这也就是为什么在选手选拔的时候要考察到底有没有大赛经验。19记忆的自我参照效应我们在学习新东西的时候也常常是这样，如果学到的东西与我们自身有密切关系的话，学习的时候就有动力，而且不容易忘记。因为我们在回忆有关自己的事情时，最不可能出现遗忘，我们把这种现象称为记忆的自我参照效应。20特殊事件不随时间消逝的记忆我们讲过，如果长时间不用，遗忘是不可避免的。我们也讲过，如果提供一定的线索，我们可以提取出任何我们几乎已经回想不起来的事情。但是，有些事情却是我们一辈子都不会忘记的，这些事情发生时你在干什么，你都能一清二楚，甚至当时的情感，现在回想起这件事情的时候都会一并引发，它就像是被永远定格了的照片一样，长久鲜明地保留在我们的脑海里，心理学上称之为闪光灯记忆。美国心理学家做过很多这样的调查研究。他们在肯尼迪遇刺、马丁路德金被杀、挑战者号失事后马上对一部分人进行调查，问他们知道这个消息的时候正在做什么，十年、二十年甚至三十年以后让他们再次回忆时，他们仍然很清楚地记得当时的情景。我们没有做过这样的研究，但是我们的经历或许也有助于我们理解这种现象。最近几年来的几件大事，如1997年香港回归庆典、1999年5月8日美国悍然轰炸我国驻南斯拉夫大使馆、2001年中国申奥成功，读者或许还能够回忆起知道这些消息前后自己正在做什么。这些事情离我们还是比较近，不过隔上几十年应该还是回想得起来。21前瞻性记忆通常我们讲的都是对已经过去的事情的记忆，称为回顾性记忆。然而在现实生活中，我们常常要记的是将来的事情。比如，什么时候要给某人打个电话、几点必须吃药、几点开会、哪一天要考试等。我们把这种在某个特定时间要做某事的记忆称作前瞻性记忆。过去发生过的事情会随着时间的流逝而逐渐消退。对前瞻性记忆来说，并不是离现在越远的事情越容易忘记。心理学家发现，让一个人记住一个月后要寄一封信与让他两天后去寄一封信的记忆效果是差不多的。有时我们感觉预定要做的事情离现在越远好像越不容易忘记，反而是那些马上就要做的事情容易被我们忘记。不过这也常常是发生在我们聚精会神、或者心不在焉、或者有时间压力的时候。其中，心不在焉的情况更多一点，特别是在熟悉的环境，如家里、学校、工作单位里。有时，你要打电话给张三，因为只想着要跟他讲什么，结果却拨了李四的电话号码。有时，你可能会因为看一份报纸而在上床时忘了脱掉拖鞋。有时，你可能在家里想一个问题而不知不觉从一个房间走到另一个房间却忘了自己要做什么。其实你还可以发现，我们常常忘记的并不是什么时间，而是要做什么。在日常生活中我们常有这样的体验。你记得你要做一件事情，但就是想不起来要做什么事情。另外，这种现象也往往出现在你经常做的事情上。有人做了这样一个实验：让学生每星期寄一张贺卡，连续寄七周，一批学生每星期寄卡的时间都不同，另一批学生则是固定每个星期三寄卡。结果发现，要求每个星期三寄卡 的学生更有可能忘了寄卡。2223谐音法经典故事从前有个爱喝酒的私塾者先生，一天他给学生们布置了一道题目，要把圆周率背到小数点后30位，并宣布放学前考试，背不出不得回家，说罢就走了。学生们眼睁睁地望着这一长串数字31493238462643383279，个个愁眉苦脸。有个聪明的学生把要背诵的数字编成了谐音咒语：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，遛尔遛死，扇扇刮，扇耳吃酒。”一边念，一边还指着山顶做喝酒、摔死、遛弯、扇耳光的动作，念叨了几遍，终于都把它记住了。24理解记忆背诵变得有意义了！背诵文言文老师讲解之后，我们会更加容易背诵，因为我们理解了它的意义语文的文言文，我们在预习时读它会觉得很难懂，读起来的时候，断断续续，像吃螺蛳一样。但是，老师上课讲解后，你就会明白了，那篇文言文对于你来说就是有意义的材料了。25联想记忆假如你要记住下列国家及对应的首都，你会怎么记？1.马尔代夫马累2.阿富汗喀布尔3.老挝万象4.越南河内5.约旦安曼26也许你可以这样记1.想象马的儿子去看大夫，回来后这匹小马很累2.想象一个叫阿富的人流着汗，砍掉了布莱尔的头3.想象一个很老的窝里，冲出来一万头大象4.想象大雁想越过南方，结果却掉进了河内5.想象约会完蛋了，只好安安静静慢慢往回走27趣味串联法书籍、虫子、枪、放假、大摇大摆书籍上爬了一只象人一样的虫子，虫子拿着一支枪，这时，正是放假的时候，它大摇大摆的走在路上。2830s看看你能记多少1 4 6 3 9 6 4 90 7 4 78 4 0 7 45 2 66 8 3 7你可以的！29总结：原则自信原则，我一定能记住！a piece of cake!目标原则，我要记住什么内容，记到怎么样的程度 30写在最后写在最后成功的基成功的基础在于好的学在于好的学习习惯The foundation of success lies in good habits31 结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日 32