护士的职业压力培训 学习ppt课件

护士的职业压力与心理调适护士的职业压力与心理调适护士的职业压力与心理调适护士的职业压力与心理调适1护士的职业压力与心理调适1 随着社会经济的快速发展，各行各业都要求高效率高质量完成工作，护士的工作压力也越来越大。许多人发出：我好累呀！我我好好累累呀呀！2随着社会经济的快速发展，各行各业都要求高效率高学历贬值、经验饱和、学历贬值、经验饱和、健康透支、钱途渺茫健康透支、钱途渺茫看不见的危机，步步紧逼！学历贬值、经验饱和、看不见的危机，步步紧逼！压力压力4压力压力4跟我跟我zhou5跟我zhou5压力来源压力来源1 护理专业及工作方面的问题护理专业及工作方面的问题2护理人员缺编及病人的要求提高护理人员缺编及病人的要求提高3自我价值不能得到充分体现自我价值不能得到充分体现4人际关系复杂人际关系复杂5特殊的工作环境特殊的工作环境6特殊的工作性质特殊的工作性质7职业压力的风险职业压力的风险8工作与家庭矛盾产生的压力工作与家庭矛盾产生的压力6压力来源1护理专业及工作方面的问题67要好好分析啊7分析分析11、护理专业及工作方面的问题、护理专业及工作方面的问题职业压力分析职业压力分析护理工作的社会地位太低护理工作的社会地位太低 继续深造及晋升机会少继续深造及晋升机会少 上班护士数量少工作量太大上班护士数量少工作量太大 担心工作中出现差错事故担心工作中出现差错事故 护理的患者病情过重护理的患者病情过重所学的知识不能满足患者及家属所学的知识不能满足患者及家属的心理需要的心理需要 护理的患者突然死亡护理的患者突然死亡鸭梨好大呀！8分析1、护理专业及工作方面的问题职业压力分析护理工作的社会地分析分析2护理人员缺编及病人的要求提高护理人员缺编及病人的要求提高 护理人员编制不足，工作分工不明护理人员编制不足，工作分工不明确，非护理工作太多，体力、脑确，非护理工作太多，体力、脑力长期处于极度紧张消耗状态，力长期处于极度紧张消耗状态，患者对护理质量的要求也在不断患者对护理质量的要求也在不断提高提高 ，导致护患关系紧张，导致护患关系紧张 。职业压力分析职业压力分析9分析护理人员缺编及病人的要求提高护理人员编制不足，工作分工职职业业压压力力分分析析自我价值不能得到充分体现自我价值不能得到充分体现人们常认为护士是医生的助手，部分医院存人们常认为护士是医生的助手，部分医院存在着重医轻护，护士的价值得不到认可，还在着重医轻护，护士的价值得不到认可，还存在着晋升难，工资待遇低，外出进修学习存在着晋升难，工资待遇低，外出进修学习发展的机会小，造成护士心理不平衡，产生发展的机会小，造成护士心理不平衡，产生心理压抑，自卑、失望、焦虑等情绪，直接心理压抑，自卑、失望、焦虑等情绪，直接影响护士的心理健康。影响护士的心理健康。分析分析310职业压力分析自我价值不能得到充分体现人们常认为护士是医生的职业压力分析职业压力分析护理工作中复杂的人际关系表现护理工作中复杂的人际关系表现为护理人员之间、医护之间尤其为护理人员之间、医护之间尤其是护患之间的关系最为敏感。是护患之间的关系最为敏感。分析分析4人际关系复杂人际关系复杂11职业压力分析护理工作中复杂的人际关系表现分析人际关系复杂1特殊的工作环境特殊的工作环境分析分析5有感染的危险化学消毒剂毒性危害 导致抑郁的可能 职职业业压压力力分分析析12特殊的工作环境分析有感染的危险职业压力分析12职职业业压压力力分分析析特殊的工作性质特殊的工作性质分析分析6由于护理工作是与人打交道的工作，工作性由于护理工作是与人打交道的工作，工作性质决定了与患者及家属密切接触，护士既要质决定了与患者及家属密切接触，护士既要完成平凡、琐碎、繁重的护理工作，又要与完成平凡、琐碎、繁重的护理工作，又要与患者、家属、探视人员打交道，经常超负荷患者、家属、探视人员打交道，经常超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动，使护士的工作状态和长期紧张的脑力劳动，使护士长期精力透支。长期精力透支。13职业压力分析特殊的工作性质分析由于护理工作是与人打交分析分析7职业压力的风险职业压力的风险护理工作是与人的生命息息相关的工作，每护理工作是与人的生命息息相关的工作，每天面对着变化多端的病情，不确定因素多，天面对着变化多端的病情，不确定因素多，隐匿性的风险大，护士必须及时观察患者的隐匿性的风险大，护士必须及时观察患者的病情变化，随时做出反应，否则会承担相应病情变化，随时做出反应，否则会承担相应的的 法律法律 责任。唯恐工作中出现差错事故，责任。唯恐工作中出现差错事故，使护士心理状态高度紧张。使护士心理状态高度紧张。职业压力分析职业压力分析14分析职业压力的风险护理工作是与人的生命息息相关的工作，每职业压力分析职业压力分析作作为为护护士士既既是是妻妻子子又又是是母母亲亲，同同时时承承担担多多种种角角色色，肩肩负负工工作作与与家家庭庭的的双双重重压压力力，护护士士工工作作中中的的负负面面感感受受有有时时会会影影响响家家庭庭生生活活的的和和谐谐气气氛氛，面面对对家家庭庭的的责责任任和和家家务务琐琐事事，难难免免不不消消耗耗护护士士部部分分精精力力，还还要要承承受受因因怀怀孕孕、分分娩娩、月月经经、更更年年期期等等生生理理变变化化而而出出现现的的心心理理问题，增加工作压力。问题，增加工作压力。分析分析8工作与家庭矛盾产生的压力工作与家庭矛盾产生的压力15职业压力分析作为护士既是妻子又是母亲，同时承担多种角色，肩负生容易，活容易，生活不容易“压力山大”普遍存在。16生容易，活容易，生活不容易“压力山大”普遍存在。16现实问题：现实问题：医医务务群群体体：白白衣衣天天使使？社社会会要要求求：与与日日俱俱增增 医医疗疗服服务务、社社会会舆舆论论、维维权权意意识识 社社会会保保障障：相相对对滞滞后后 法法律律权权益益、经经费费投投入入、保保险险福福利利处于前所未有的处于前所未有的“艰难困境艰难困境”之中之中17现实问题：医务群体：白衣天使？处于前所未有的“艰难困境麻烦的是麻烦的是：对改变上述现实问题我们几乎无能为力对改变上述现实问题我们几乎无能为力问题很多，压力很大，怎么办？问题很多，压力很大，怎么办？18麻烦的是：对改变上述现实问题我们几乎无能为力问题很多，压力怎么办呢？19怎么办呢？19在压力面前在压力面前怎么办怎么办？正确评价压力正确评价压力 增强自我心理减压能力增强自我心理减压能力20在压力面前怎么办？正确评价压力20井无压力不喷油人无压力轻飘飘一点压力都没有，并不会让我们有非常幸福的感觉。21井无压力不喷油一点压力都没有，并不会让我们有非常幸福的感觉。在压力面前怎么办在压力面前怎么办？正正确确评评价价压压力力“态态度度决决定定一一切切”（中中性性）优优点点、缺缺点点，承承认认自自己己的的不不足足。金金无无足足赤赤、人人无无完完人人，工工作作中中出出现现失失误误时时勇勇于于面面对对，及及时时补补救救，将将损损失失降降到到最最小小。天下本无事，庸人自扰之天下本无事，庸人自扰之22在压力面前怎么办？正确评价压力天下本无事，庸人自扰之22 增强自我心增强自我心理减压能力理减压能力 23增强自我心理减压能力23为什么会这样面包会有的1、倾诉表达：释放不良情绪、倾诉表达：释放不良情绪24为什么会这样面包会有的1、倾诉表达：释放不良情绪24哈哈我有炸弹拖拉机2、娱乐放松：增强心理张力、娱乐放松：增强心理张力25哈哈拖拉机2、娱乐放松：增强心理张力25对不起对不起没关系3、理解他人：减少人际压力、理解他人：减少人际压力26对不起没关系3、理解他人：减少人际压力26受不了啦受不了啦 ！4、量力而行：避免身心透支、量力而行：避免身心透支27受不了啦！4、量力而行：避免身心透支27别开枪别开枪5、妥协放弃：权衡利弊得失、妥协放弃：权衡利弊得失28别开枪5、妥协放弃：权衡利弊得失28帮帮我帮帮我帮帮我帮帮我!6、积极呼救：正确寻求帮助、积极呼救：正确寻求帮助29帮帮我!6、积极呼救：正确寻求帮助29Z Z Z.Z Z Z.7、好好睡觉：迎接美好明天、好好睡觉：迎接美好明天30ZZZ.7、好好睡觉：迎接美好明天30只有这些31只有这些31记得每天对自己微笑记得每天对自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年轻漂亮了嘻嘻，微笑之后我又年轻漂亮了32记得每天对自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年轻漂亮了32你并不能对每一种减压方法都有兴趣。你并不能对每一种减压方法都有兴趣。找出符合你生活形态和对你有用的方法，找出符合你生活形态和对你有用的方法，经过一段时间的努力后，你终究能控制自经过一段时间的努力后，你终究能控制自己的压力。己的压力。33你并不能对每一种减压方法都有兴趣。33既然选择了既然选择了就要走下去就要走下去34既然选择了就要走下去34结语结语 你我共勉：你我共勉：不要自找压力不要自找压力 徒增烦恼徒增烦恼 不要排斥压力不要排斥压力 变废为宝变废为宝 学会自我调节学会自我调节 轻装上阵轻装上阵享享 受受 生生 活活35结语你我共勉：不要自找压力徒增烦恼享受生那还在等什么！come on36那还在等什么！comeon3637谢谢你：37